Zu San Li: Uzun Yaşam Noktası (Yüz Hastalığın Noktası) – Nasıl Aktive Edilir

“Uzun ömür noktası” olarak adlandırılan Zu San Li ve “yüz hastalığın noktası”, diz kapağının hemen altında ve alt bacağın iki kemiği arasında bulunan bir basınç noktasıdır. Pek çok insan, bu basınç noktasına masaj yapmanın çok sayıda bedensel bölgeye enerji akışını kontrol ettiğini ve birçok rahatsızlığın Zu San Li’nin uyarılmasıyla tedavi edilebileceğini iddia ediyor.

 

İster masajla (akupunktur) ister ince iğnelerle (akupunktur) stimülasyonla (akupunktur) basınç noktası uyarımı, kısmen sanat ve kısmen bilim olan ve Uzak Doğu’da eski zamanlara kadar uzanan bir uygulamadır.

İlan

Geleneksel Çin Tıbbı (TCM) bin yıldır basınç noktası uyarımı kullanmaktadır ve hem uygulayıcılar hem de hastalar ürettiği şaşırtıcı sonuçlara yemin etmektedir.

Basınç noktalarına masaj veya delme uygulaması, tüm vücudun ve tüm organlarının ve sistemlerinin birbirine bağlı olduğu ve bir alanın diğer alanlarla etkileşime girdiği bütünsel bir tıp yaklaşımına dayanmaktadır.

Baskı noktasına (Zu San Li) nasıl mesaj göndereceğinizi ve bunu yaptığınızda vücudunuza ne olabileceğini öğrenmek için okumaya devam edin.

Basınç Noktası Temelleri

Vücudun her yerinde çeşitli yerlerde bulunan yüzlerce basınç noktası ve noktaların kendilerinin bulunduğu 12 büyük meridyen veya hat vardır 1 .

Her meridyen , belirli vücut sistemlerinin işlevini yönetir ve her bir basınç noktasının belirli organları veya kendisiyle ilişkili diğer vücut parçaları vardır.

Bu baskı noktalarını belirli şekillerde uyararak, vücudumuzdaki enerji dengesizliklerini ( qi olarak adlandırılır ) düzeltmeye ve bu bedensel enerjilerin akışının durgunlaşmasını önlemeye yardımcı olabiliriz.

Daha fazla bilgi görün  Bağırsak kandidiyazisi: tanı, tedavi ve prognoz

Akupunktur ve Akupresür

Akupunktur ve akupunktur, vücudun basınç noktalarını, masaj yoluyla veya ultra ince iğnelerin basınç noktalarına veya meridyenler boyunca sokulması yoluyla uyarmak için zaman içinde test edilmiş yöntemlerdir.

Bu basınç noktası uyarım biçimlerinin her ikisi de bir uygulayıcı olmak için yıllarca çalışma ve uygulama gerektirirken, meslekten olmayan kişilerin evde masaj kullanarak (akupresür) basınç noktalarını uyarması mümkündür.

Not: Yanlış alana baskı uygulamadığınızdan emin olmak için masaj yapmaya çalıştığınız basınç noktasının tam konumunu bilin. Lütfen evde akupunkturu denemeyin!

Zu San Li – Uzun Ömür Noktası: Bulunduğu Yer

Çinli akupunktur uzmanı Wang Leting tarafından “uzun ömür noktası” ve “yüz hastalık noktası” olarak adlandırılan Zu San Li, diz kapağının (dizkapağı) hemen altında ve iki kemik arasında bulunan bir basınç noktasıdır. alt bacak (resme bakınız).

Bu noktayı, bacaklarınız tam önünüzde, topuklarınız yere doğru ve ayak parmaklarınız vücuda doğru kıvrılırken yere otururken avucunuzu alıp diz kapağınızın üzerine yerleştirerek tespit edebilirsiniz.

İlan

Nokta, küçük parmak ile yüzük parmağı arasında bulunur. Diz kapağının altında ve kemiklerin arasında küçük bir çukur fark etmelisiniz – bu mucize basınç noktası, Zu San Li.

Bu tek nokta, çok sayıda bedensel bölgeye enerji akışını kontrol edebilir ve birçok bozukluk, tek başına Zu San Li’nin uyarılmasıyla (veya diğer basınç noktalarıyla birlikte) tedavi edilebilir.

 

Zu San Li Konum Tablosu

Zu San Li Ne Tedavi Edebilir?

Zu San Li’den etkilenen organlar neredeyse sonsuzdur, bu nedenle bölgenin adı “yüz hastalığın noktasıdır”! Bu şaşırtıcı basınç noktasının uyarılmasıyla giderilebilecek birkaç bozukluğa bir göz atalım.

Karaciğer fonksiyonu – Zu San Li basınç noktasına masaj yapmak karaciğer fonksiyonunu iyileştirebilir , safra üretimini düzenlemeye yardımcı olabilir ve organın vücuda giren toksinleri filtreleme yeteneğini geliştirebilir.

Daha fazla bilgi görün  Safra Kesesi Kaldırma Yan Etkileri (Kilo Kaybı veya Kazanç Dahil)

Böbrek fonksiyonu – Böbrekler ayrıca Zu San Li’nin uyarılmasından, böbrek enfeksiyonlarından korunarak ve işlevlerini optimal seviyede tutarak fayda sağlayabilir.

İlan

Metabolik fonksiyon – Zu San Li, metabolik fonksiyonun iyileştirilmesiyle de ilişkilidir, bazı akupresür hastaları bu basınç noktasının düzenli olarak uyarılmasıyla ilişkili düzenli kilo kaybı bildirmiştir. Vücuttaki bu noktaya masaj yapılarak da kabızlık sonlandırılabilir.

Kardiyak fonksiyon – Kalp fonksiyonu, Zu San Li masajı ile iyileştirilebilir, bu da dolaşım , aritmiler (düzensiz kalp atışı), çarpıntı ve genel sağlıkta iyileşmelerle sonuçlanır .

Kan basıncı düzensizlikleri – Kan basıncı çok yüksek veya anormal derecede düşük olduğunda, Zu San Li’nin uyarılması, kan basıncını yöneten qi dengesini geri getirmeye yardımcı olabilir .

Kan şekeri düzensizliği ve diyabet – insülin metabolizması arıza ve insanların yaşadığı gibi düzensiz kan şekeri-tür düzeyindeki artış Raporları diyabet de uzun ömürlü noktasında masaj veya akupunktur ile ilişkili -Sen.

Zu San Li Hakkında Araştırma

Journal of Traditional Chinese Medicine’de yayınlanan çeşitli araştırma çalışmaları, Zu San Li ile tedavinin fiber optik gastroskopi testi yaptıran hastaların mide spazmlarını hafiflettiğini buldu.

Başka bir çalışmada, kemoterapi gören kanser hastaları, aynı anda Zu San Li ve Neiguan basınç noktalarını uyararak kemoterapi ilaçlarının hoş olmayan yan etkilerini azaltmayı ve hatta ortadan kaldırmayı başardılar.

İlan

Zusanlı aktivasyonunun aynı zamanda insülin duyarlılığını ve serebral kan akışını (nitrik oksidin aracılık ettiği bir etki) iyileştirirken, sempatik sinir aktivitesini ve arteriyel basıncı azalttığı da bildirilmiştir. 2

Zu San Li Nasıl Masaj Yapılır?

Zu San Li stimülasyonunun çeşitli faydalarından kendiniz için yararlanmak için, basınç noktasına evde masaj yapabilirsiniz.

Bu masajları yatmadan hemen önce yapmanız tavsiye edilmez, çünkü bu basınç noktasının uyarılması enerji verici olma eğilimindedir ve uykusuzluğa neden olabilir . Her gün uyandığınızda, aşağıdakileri yapmak için birkaç dakikanızı ayırın:

  • Rahat bir şekilde otururken basınç noktasını bulun
  • Bölgeye yavaşça, parmaklarınızla veya pişmemiş tahılları (karabuğday, yulaf veya pirinç gibi) bölgeye saat yönünde hareket ettirerek hafifçe ovalayarak masaj yapın.
  • Bu işlemi karşı bacakta tekrarlayın
Daha fazla bilgi görün  Pişirme Soda ve Epsom Tuzları Arasındaki Fark

Bu basınç noktasını, bölgeye soyulmuş, ikiye bölünmüş bir diş sarımsak koyarak ve bir saat boyunca veya cilt kızarmaya başlayana kadar gazlı bezle yerine sabitleyerek de uyarabilirsiniz.

Günlük Zu San Li masajı güvenli ve hatta tavsiye edilir. Deneyin ve bunun sizin için geçerli olup olmadığına bakın!

1 Dakikada Tıkalı Burun Temizlemek İçin Başka Bir Büyülü Basınç Noktası

Burun akıntısı, özellikle insanlarla çevrili olduğunuzda ve tüm dikkatiniz sürekli burnunuzu silmeye ve yüzünüzü temizlemeye verdiğinizde, aynı derecede sinir bozucu, hatta utanç verici olabilir.

Burun tıkanıklığıyla başa çıkmak için çoğu insan reçetesiz satılan burun spreylerine ulaşır. Ancak daha az saldırgan ve çoğu durumda daha etkili olan bir yaklaşıma hakim olmak çok daha iyidir. Basit teknik, akupresüre dayanır . Burnunuzu temizlemenize yardımcı olmak için yüzün dört noktasına hafif bir baskı uygular. Tıkalı veya akan bir burun akıntısının 1 dakika içinde nasıl temizleneceğine dair makalemde okuyabilirsiniz .

Refleksoloji Size Nasıl Yardımcı Olabilir?

Refleksoloji, ayakların ve daha az ölçüde de ellerin ve kulakların manipülasyonunu içerir. Ayaklardaki belirli bölgelerin çeşitli organlara, bezlere ve vücut kısımlarına karşılık geldiği söylenir. Refleksolojinin daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmenize yardımcı olabileceği şaşırtıcı sayıda yol vardır. Yaygın rahatsızlıkları tedavi etmek için evde refleksoloji yapmayı öğrenin (kapsamlı tablolar dahil) .

Leave a Reply