Zona için Kanıtlanmış Doğal Uygulamalar: Uçucu Yağlar ve Bal

Zona, vücudunuzun küçük bir bölgesinde, normalde gövdenizde veya yüzünüzde, ağrılı bir deri döküntüsüyle kendini gösteren viral bir hastalıktır. Kabarcıklar ortaya çıkmadan önce baş ağrınız ve ateşiniz olabilir, ancak bu genellikle o kadar hafiftir ki çoğu insan bunu kaçırır.

 

Zona, suçiçeğine neden olan aynı virüs olan suçiçeği zoster virüsünden kaynaklanır. Çocukken suçiçeği geçirdiyseniz, virüs vücudunuzda hala gizleniyor ve bağışıklık sisteminiz zayıflarsa zona hastalığına neden olabilir.

İlan

Varisella zoster virüsü, herpes simpleks virüsü ile aynı ailedendir, bu nedenle herpes için çalışan birçok uçucu yağ, suçiçeği zoster için de işe yarayabilir. Tek büyük fark, zona yağlarının, halihazırda deneyimlediğinizden daha fazla ağrıya neden olmamak için cilde nazik olması gerektiğidir , bu nedenle önemli ölçüde seyreltilmiş olmaları gerekir.

Gençler Arasında Yükselişte Zona

Zona tipik olarak 50 yaş ve üstü insanları etkilerken , daha genç yetişkinlerde de olabilir.

Zona hastalığına neden olan suçiçeği zoster virüsü, genellikle yaşamın son dönemlerinde uykusundan ortaya çıkar, ancak son 6 yılda genç yetişkinler arasında zona vakalarının sayısında sürekli bir artış olmuştur.

WebMD’den doktorlara göre , 2016 yılında yapılan bir araştırma, tüm yaş gruplarında 1940’ların ortalarından beri zona oranlarının yükseldiğini ortaya koydu. 1945’ten 1949’a kadar her 1000 kişiden 0,76’sı hastalığa yakalandı. 2000 ile 2007 arasında, bu sayı 1.000 kişi başına 3.15 kişiye yükseldi.

Virüs, özellikle yaşlı yetişkinleri çok etkiledi. 65 yaş üstü kişilerde zona oranları 1992’den 2010’a% 39 arttı.

Zona vakalarındaki artışın arkasında ne var?

Stres, zona vakalarındaki artışın şüpheli bir nedenidir. Çok fazla stres altında olduğumuzda, bağışıklık sistemimiz geçici olarak azalır. Bu geçici zayıflama, suçiçeği virüsünün yeniden ortaya çıkmasına izin verebilir.

Diğer bir olasılık, diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik hastalıkların daha yüksek oranlarının zona riskine katkıda bulunmuş olmasıdır.

Kendinizi Nasıl Korursunuz ve Zona Tedavi Edersiniz

Zona için çeşitli doğal tedaviler vardır. Örneğin, uçucu yağlar zona tedavisinde kullanılabilir ve ayrıca zona bal ile tedavi edebilirsiniz (bir araştırmaya göre).

Bu tedavilere daha detaylı bakalım.

Zona İçin En İyi Uçucu Yağlar

Sardunya yağı

Sardunya yağı, zona cildinizin dokunmaya duyarlı ve ağrılı olmasına neden olmuşsa, etkili bir ev ilacıdır. Bunun, postherpetik nevraljinin neden olduğu ağrıdan kurtulmada etkili olduğu kanıtlanmıştır. Postherpetik nevralji, kızarıklık ortadan kalktıktan sonra devam edebilecek ağrıyı tanımlayan tıbbi bir terimdir.

İlan

Bu, suçiçeği zoster virüsünün neden olduğu hasardan kaynaklanan sinir ağrısıdır. Sonuç, cildin, gece yatağınızda veya hafif bir esintiyle giyinmesi, dönmesi ve cildinizi ağrıtmasına neden olan dokunmaya çok duyarlı olmasıdır. Bir çalışma , zona ağrısından hızlı bir şekilde kurtulma sağladığını ve kapsaisin kreminden daha etkili olduğunu gösterdi.

Ravintsara yağı

Ravintsara, Madagaskar’a özgü büyük bir ağaçtır ve uçucu yağ, yapraklarının buharla damıtılmasıyla elde edilir. Ravintsara yağının antiviral özellikleri iyi bilinmektedir; viral hepatite karşı bir tedavi olarak bile etkilidir. 1

Tüm uçucu yağlar arasında, özellikle zona tedavisi için arkasında en güçlü anekdot kanıtı vardır.

Limon otu yağı ve Limon otu yağı

Limon otu yağı, herpes simplex virüs tip-1’e (HSV-1) karşı en güçlü antiviral yağlardan biridir ve potansiyel olarak zona için etkili bir tedavidir. 2

Bununla birlikte, aynı zamanda cildinizi yakabilecek aşırı derecede sıcak bir yağ olduğundan, melisa yağı, melisa yağı, aynı zamanda Melissa veya Melissa officinalis yağı, doğrudan kabarcıklara uygulamak istiyorsanız daha iyi bir seçenektir.

Banyo suyunuz ve difüzörünüz için limon otu yağı bulundurun. Melisa yağı daha naziktir ve aynı antiviral etkilere sahiptir, 3 ancak dikkatli olun, pahalıdır.

Lavanta yağı

İlk yardım çantanızda lavanta yağı bulundurmanın birçok iyi nedeni vardır . Lavanta yağı, virüs, iltihaplanma ve ağrı ile mücadele etmek için kabarcıklara uygulayabileceğiniz nazik, antiviral, antienflamatuvar ve analjezik bir yağdır. 4, 5

Ayrıca onu dağıtırsanız rahat ve uykulu hissetmenize de neden olur; bu, acıyla mücadele ediyorsanız iyi bir fikirdir. Ağrıyı ve iltihabı hafifletmek için diğer en iyi 20 uçucu yağımı da kullanabilirsiniz .

Karanfil yağı

Karanfil yağı, güçlü bir anti-viral, anti-inflamatuar ve analjezik yağdır ve buna göre virüsü, enfeksiyonu ve ağrıyı tedavi edebilir. 6 Lavantadan daha sıcaktır, bu nedenle doğrudan kabarcıklara uygulamak istiyorsanız daha fazla seyreltilmesi gerekir.

Nane yağı

Nane yağı çok yönlüdür ve en çok kullanılan uçucu yağlardan biridir . Nane yağı, herpes virüsüne karşı yararlı antiviral etkilere sahiptir, ancak kabarcıklara uygulanmadan önce önemli ölçüde seyreltilmesi gerekir. 7

Manuka yağı

Manuka yağı, Mew Zealand’a özgü Manuka ağacının yapraklarından elde edilir. In vitro test edilen ve herpes simpleks virüsünü önemli ölçüde inhibe eden antiviral ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. 8

Okaliptüs yağı

Okaliptüs yağı, etkileyici analjezik ve antiinflamatuar özelliklere sahip oldukça iyi bir antiviral yağdır. 9

İlan

Çay Ağacı (Melaleuca) Yağı

Çay ağacı esansiyel yağı , Avustralya’ya özgü Melaleuca alternifolia’nın yapraklarından elde edilir. Anti-viral özelliklere sahiptir ve bazı insanlar zonayı temizlemeyi yararlı bulmaktadır. Bu yağ çok yönlüdür ve çay ağacı yağının en iyi 5 tıbbi kullanımıyla ilgili makalemde daha fazla kullanıldığını bulabilirsiniz .

Çörek otu yağı

Sıçanlar üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, İran çörek otu tohumunun ( Nigella sativa L.) buharla damıtılmış uçucu yağı analjezik ve iltihap önleyici özellikleri açısından araştırıldı. Çörek otu yağı virüs hakkında fazla bir şey yapamasa da, araştırmacıların anti-opioidlerin bile tersine çeviremediğini bulduğu güçlü bir analjeziktir. 10

Ölüm dışında her şeyin ilacı olarak da bilinen çörek otu / çörek otu tüketmenin 15 nedeninden daha önce bahsetmiştim .

Zona için Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır

– Esansiyel yağ (lar) ı jojoba yağı veya hindistancevizi yağı gibi taşıyıcı bir yağda seyrelttikten sonra cildinizdeki kırmızı lekelere uygulayabilirsiniz .

– Yağların antiviral etkisini istediğiniz için difüzörünüze yaymanız da işe yarayabilir. Siz onu solurken, vücudunuzda dolaşır. Difüzörünüzde uçucu yağları kullanmanın birçok yolu vardır .

– Rahatlatıcı bir sıcak kompres yapabilirsiniz: Yağı bir taşıyıcı yağ ile seyreltin, karışımı bir şişeye koyun, şişeyi sıcak suya koyun ve bir miktar havlunun üzerine bırakın. Zona kaynaklı ağrılı deri döküntüsü üzerine sıcak kompres uygulayın.

– Bir taşıyıcı yağda seyreltilmiş bazı uçucu yağları, vücudunuzun onu emeceği banyo suyuna bırakın.

Zona için Esansiyel Yağ Karışımları

Popüler Ravintsara-Calophyllum (Tamanu) Karışımı

Belirli sağlık koşulları için yağ karışımları satan birçok şirket, zona tedavisi olarak ravintsara yağı, calophyllum (tamanu olarak da adlandırılır) yağı, Roma papatyası ve / veya sardunya yağı içeren bir karışım satmaktadır: virüsle savaşmak için ravintsara ve diğerlerini sağlıklı teşvik etmek için. kabarcıklar kuruduktan sonra cilt iyileşmesi.

Aşağıdaki tarifi deneyin ve etkilenen bölgeye günde üç ila beş kez uygulayın.

  • 2-3 damla zeytinyağı
  • 2-3 damla sardunya yağı
  • 1 çorba kaşığı calophyllum (tamanu) yağı – bu sizin taşıyıcı yağınızdır

Ravintsara yağının anti-viral etkilerinden yararlanmak için zona kabarcıkları azaldıktan sonra bu karışımı tahriş olmuş cilt bölgesine uygulamaya devam edin.

Zona tedavisi için Nazik Topikal Karışım

Lavanta, manuka ve okaliptüs yağları da iyi bir kombinasyondur. Aşağıdaki karışımı günde üç ila beş kez kabarcıklara uygulayın.

İlan
  • 1 çorba kaşığı hindistancevizi yağı
  • 2 damla lavanta yağı
  • 2 damla manuka yağı
  • 2 damla okaliptüs yağı

Zona için Güçlü Bir Topikal Karışım

Yaklaşık olarak eşit miktarlarda karanfil, nane ve melisa yağı harika bir antiviral ve analjezik olabilir. Önce iç kolunuzda test etmeyi unutmayın.

  • 1 çorba kaşığı hindistancevizi veya badem yağı
  • 2 damla karanfil yağı
  • 2 damla nane yağı
  • 2 damla melisa yağı

Antiviral Banyo Yağı

Banyo suyunuza birkaç damla seyreltilmiş karanfil veya limon otu yağı ekleyin veya bunları birleştirin.

Zona Kabarcıkları Geçtikten Sonra Bile Devam Et

Yağları yaymaya, içinde yıkamaya ve kabarcıklar ortadan kalktıktan çok sonra, özellikle hala ağrı çekiyorsanız, etkilenen bölgenize uygulamaya devam edin. Bu, yakında geri dönmesini engelleyebilir.

Sık sık ağrılı zona geçirirseniz, neden görünmeye devam ettiğini anlamanıza yardımcı olabilecek bir naturopat veya doktora gitmeyi düşünün. Seçtiğiniz sağlık profesyoneli tarafından önerilen sağlıklı bir diyet ve egzersiz programının benimsenmesiyle birlikte, bağışıklık sisteminizi eski haline getirebilir ve daha fazla zona ataklarının oluşmasını önleyebilirsiniz.

Esansiyel yağlar hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Magical Aromatherapy adlı e-kitabımda faydalı bilgiler bulabilirsiniz . Bu e-kitap, uçucu yağların gücünü ve bunları kullanmanın en etkili yollarını keşfetmenize yardımcı olacaktır.

Manuka ve Yonca Balı ile Zona Nasıl Tedavi Edilir

Şimdi bir ön çalışma, zona için doğal ve etkili bir merhem olabileceğini öne sürüyor: bal veya daha özel olarak Manuka ve yonca balı.

Bal, cilt uygulaması için çok uygundur ve kolayca merhem haline getirilebilir. Enfeksiyonları tedavi etmek için penisilinin keşfine kadar yaygın olarak kullanılmıştır ve yara bakımında hala övülmektedir. Balı ev yapımı yüz maskeleri yapmak için de kullanabilir , bal ve limonu birleştirerek sağlığınızı büyük ölçüde geliştirebilirsiniz .

Tüm bal türleri aynı değildir. Bazıları diğerlerinden daha güçlü ve sağlığı geliştiricidir. Bazı türler mikropların yayılmasına bile katkıda bulunabilir, bu nedenle her koşul için hangi balın en iyi olduğunu belirlemek çok önemlidir. Ayrıca amacınız sağlıklı olmaksa işlenmiş ve rafine baldan kaçınılmalıdır. İyilik dolu ve sağlığa faydaları olan çiğ, organik balı arayın ve sahte baldan kaçının.

İlan

Zona Bal ile Tedavi Etmek

Bir çalışma zona tedavisinde bal etkinliği içine baktı Colorado-Denver Üniversitesi’nden Profesör Randall COHRS ve Dr Aamir Shahzad, kendi ülkesinde gelen zona ile ayrıntılı saha deneyimi olan bir Pakistanlı doktor arasında bir işbirliği oldu. İkili, iki özel bal türü üzerinde çalışmaya başladı – Manuka ve yonca balı.

Manuka Balı ve Sağlığa Faydaları

Manuka balı, yüzyıllardır kullanılan belirgin sağlık ve zindelik özelliklerine sahip eşsiz bir baldır. Yalnızca belirli Manuka balı türlerinde olmak üzere, peroksit olmayan doğal bir antibakteriyel aktiviteyi tetikler.

Manuka çalıları ( Leptospermum scoparium ) yalnızca Yeni Zelanda’da yetişir. Başlangıçta istilacı bir ot olarak kabul ediliyorlardı, ancak şimdi arılara dünyanın en değerli ballarından birini üreten nektarı sağladıkları için övülüyorlar. Manuka balının en şaşırtıcı 10 sağlık faydası ve kullanımı hakkındaki makalemde bu bal türü hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz .

Yonca Balı ve Sağlığa Faydaları

Buna karşılık, ABD’de üretilen en yaygın bal türü yonca balıdır. Yonca bitkilerinin nektarıyla beslenen arılar tarafından yapılır. Yumuşak, çiçeksi tadı tüketiciler arasında çok popülerdir, ancak bu bal farklı kalitede geldiğinden, kökenini ve kıvamını kontrol etmeniz gerekir.

Araştırmanın Sonuçları

İlk in vitro testler çok umut vericiydi. Her iki bal türü de suçiçeğine neden olan suçiçeği zoster virüsüne karşı antiviral aktivite göstermiştir. Güvenliği belirlemek için daha fazla test yapılması gerekiyor, ancak yonca ve Manuka balı zona için mükemmel bir çare olabilir.

Zona tedavisi için balı, etkilenen cilt zona bölgesine Manuka veya yonca balı koyarak tüm alanı kapladığından emin olarak kullanabilirsiniz. Bu amaçla bala batırılmış gazlı bezi de kullanabilirsiniz. Zona çevresine bağlayın ve birkaç saatte bir taze balla değiştirin.

Dr. Shahzad, ortak araştırmalarının gelecekteki hedefinin balın farklı coğrafi konumlardan antiviral aktivitesindeki farklılığı kontrol etmek ve balın kesin etki mekanizmasını bulmak olduğunu açıklıyor. Balın daha etkili antivirallerden öncelikli olmaması gerektiğini, ancak ilaca erişimin kısıtlı olabileceği gelişmekte olan ülkelerde kesinlikle dikkate alınması gerektiğini vurguluyor.

Bal kullanmak, sadece yemek için değil, aynı zamanda, sağlığınızı ve genel sağlığınızı iyileştirmek için nasıl olumlu adımlar atacağınız konusunda size rehberlik edecek 70 Güçlü Alışkanlık İçin e-kitabımda yer alan 70 alışkanlıktan biridir . Bal, uyuşturucudan sorumlu bir şekilde kaçınmaya çalışan ve bilimsel olarak desteklenen doğal tedaviler arayan insanlar için de iyi bir alternatif olabilir.

İlgili Makaleler:

  • En Şaşırtıcı 10 Manuka Balı Sağlık Faydaları ve Kullanımları
  • Balın Kanıta Dayalı Sağlık Faydaları (Ham, Saf, Doğal)

Leave a Reply