Yüzdeki sivilceler: onlardan nasıl kurtulur? Doğal ilaç

Sivilceler nasıl oluşur?

Akne, cilt lezyonları türleri ile kendini gösteren bir cilt hastalığıdır .
Bu çarpmalar şunlar olabilir:

  • Siyah noktalar
  • Tahıl
  • kistler

Ergenlik döneminde meydana gelen hormonal değişiklikler nedeniyle gençler sivilce alırlar .
İyi haber şu ki, sivilce genellikle zamanla neredeyse tamamen temizlenir.

    • Derinin kıl folikülleri (veya gözenekleri) yağ bezleri içerir .
      Bu bezler, saçı ve cildi yağlayan bir yağ olan sebum üretir.
      Normalde, yağ bezleri doğru miktarda sebum üretir.
    • Bir ergenin vücudu gelişmeye başladığında , yağ bezleri tarafından artan sebum üretimini uyaran hormonlar üretir .
      Fazla sebum ve ölü hücreler gözenekleri tıkar .
    • Bakteriler , gözenekler içinde denilen bakterinin özellikle tip hapsolabilecek  Propionibacterium acnes .
      Bakteriler çoğalarak sivilcenin ilk belirtileri olan şişlik ve kızarıklığa neden olur .
    • Bir gözenek tıkanmış ve kapalıysa ancak dışarısı şişmişse buna beyaz nokta denir .
    • Gözenekler tıkanmış ancak açık kalırsa cilt yüzeyi koyulaşır ve siyah noktalar ortaya çıkar .
    • Bazen gözenek duvarı açılır ve sebum, bakteri ve ölü deri hücrelerinin derinin altına nüfuz etmesine izin verir.
      Bu sayede ciltte sivilce adı verilen küçük kırmızı bir yumru belirir .
      Bu sivilceler , vücudun bakteriyel enfeksiyona verdiği tepkinin bir sonucu olarak irin dolu uçlara sahip olabilir .
  • Derinin derin katmanlarına açılan tıkanmış gözenekler, sivilcelerden daha büyük olan ve ağrıya neden olabilen enfekte nodüllere veya kistlere yol açabilir.
    Nadiren, büyük, akne benzeri kistler, staph enfeksiyonunun neden olduğu kabarcıklar  ve apseler  olabilir .

En yaygın yanlış mitlerden bazıları:

  • Tahıllar vücut ısısının artmasından kaynaklanır. YANLIŞ –  Ter cildi tahriş edebilir ve kızarıklığa neden olabilir  ancak akneye neden olmaz. 
  • Tahıllar, belirli alerji türlerinin ( alerjik reaksiyon ) bir sonucudur . YANLIŞ – Alerjik bir reaksiyon, sivilcelerden farklı bir deri döküntüsüne yol açabilir.

Bazı gözlemler:

  • Yağlı cilt sivilce oluşumu ile ilişkilidir: aşırı sebum cildin gözeneklerini tıkayabilir ve siyah nokta ve sivilce oluşumuna neden olabilir.
  • Güneşe maruz kaldıktan sonra yüzünde sivilceler oluşabilir. Uygun güneş koruyucu kremler kullanılmazsa , uzun süre güneşe maruz kalmak deri döküntülerine ve egzamaya neden olabilir . Ayrıca akne Mallorca adı verilen bir cilt hastalığı güneşte kötüleşir.
  • Güneşe kısa süre maruz kalmak, tanelerin daha az belirgin görünmesine neden olabilir (güneş lambasına tercih edilir); bununla birlikte, uzun süreli maruz kalma, cildin kalınlaşmasına neden olarak birkaç ay sonra sorunu ağırlaştırabilir.

 

Yüzdeki sivilceler nasıl kaldırılır?

Yüzdeki sivilceleri tedavi etmek için yapmanız gerekenler:

    1. Temizleyin : Yüzünüzü her gün su ve sülfatsız (SLES veya SLS) ve Cetaphil gibi parabensiz ürünlerle temizleyin.
    2. Eksfoliye edin ve arındırın : Eksfoliasyon ölü hücreler, sebum ve bakteri gibi gözenekleri tıkayan kalıntıları temizleyerek cildin temizlenmesine yardımcı olur. Cildi arındırmak için maskeler kullanılır, örneğin yüze uygulanan, birkaç dakika bekletilen ve ardından su ile durulanan LUSH Cosmetic Warrior. Haftada iki veya üç kez uygulayın.
    3. Yüz temizliği : Temizledikten ve pul pul döktükten sonra cildin lipid tabakasını yeniden dengelemek için toner (alkolsüz) veya yüz serumu gibi ürünler kullanın.
      Bu ürünleri uygulamak için yumuşak pamuk topları kullanın.
    4. Sebum miktarını azaltın : Yağlı veya yağlı olmayan ancak aynı zamanda cildi tamamen nemlendiren ürünler seçmek gerekir. Kremler yerine jel veya köpük ürünleri, örneğin saf aloe vera jeli tavsiye edilir.

 

Yüzdeki kırmızı sivilceler için doğal çözümler

Kükürt sabunu ve Marsilya sabunu – Bazı insanlar aşağıdaki durumlarda yüzünüzü bu sabunlarla yıkamanızı önerir:

  • Tahıl
  • Yağlı cilt

Dikkat et! cildi kurutabilirler.

Kabartma tozu: Cildi pul pul dökmek için haftada iki kez bikarbonatlı bir karışım uygulamak faydalı olabilir. Karışım için şunları eklemelisiniz:

  • 5 yemek kaşığı kabartma tozu
  • 2 yemek kaşığı su (yaklaşık)

Karışımı sivilcelerin üzerine sürün ve nazikçe masaj yapın. Birkaç dakika bekletin. Su ile durulayın. Cildi tahriş etmemek için çok fazla ovmamaya çalışın.

Bal, elma sirkesi ve çay ağacı yağı : Bu bileşenlerle bir maske uygulamak sivilceli yüz cildini nemlendirmek için çok faydalı olabilir.

İçindekiler:

  • 100 ml bal
  • 50 ml elma sirkesi
  • 10 damla çay ağacı yağı

hazırlık:

  • Homojen bir karışım elde edene kadar malzemeleri karıştırın
  • Cilde uygulayın ve nazikçe masaj yapın
  • Cildi nemli bir pamuklu çubukla temizleyin

Uçucu yağlar ve iltihap önleyici sıvılar : Sivilceli cildi nemlendirmek ve iltihabı azaltmak için en uygun olanlar:

  • roza
  • kuşburnu
  • Peygamber Çiçeği
  • Hamamelis virginiano

 

Yüzdeki kırmızı sivilce ve sivilcelere karşı diyet ve beslenme

Akneyi önlemek ve tedavi etmek için 2012’de İskandinav Halk Sağlığı Dergisi’nde yayınlanan bir araştırma, aşağıdakilerin  çıkarılmasını önermektedir:

    1. Süt ve süt ürünleri : Süt bazlı kremalar, taze ve kürlenmiş peynirler, yoğurt vb.
    2. Tatlılar, şekerli içecekler ve unlu gıdalar: Kan şekerini artıran yiyecekler .
  1. Margarin ve bitkisel yağlar , özellikle pişirildiklerinde: akneyi daha da kötüleştiren trans yağ asitleri bakımından zengindirler.
  2. İşlenmiş meyve :
    • Kuru meyveler (incir, erik, kayısı)
    • şekerlenmiş meyve
    • şurup içinde meyve
  3. Şekerli meyve tüketimini sınırlayın  :
    • Muz
    • Caquis
    • incir
    • Üzüm

Doktorlar  şunları tavsiye eder :

  1. Düşük glisemik indeksli bir diyetin ardından 
  2. yiyecekleri kızartmayın
  3. En uygun besinler bu zengin içindedir:
    • Omega-3 yağları
    • antioksidanlar
    • A, B, C, E Vitaminleri
    • Mineral tuzlar
  4. Su tutulmasına neden olduğu için diyetteki sodyum miktarını azaltın .

 

Sivilcelerin kaybolması ne kadar sürer? Tahmin etmek

Akne genellikle ergenlikten sonra geçer, ancak bazı durumlarda yetişkinliğe kadar devam edebilir.
Bu bozukluk genellikle tedaviye iyi yanıt verir, bu sayede 6 ila 8 hafta sonra kaybolur, ancak yeniden ortaya çıkabilir.
Tedavi edilmezse şiddetli akne ciltte yara izlerine neden olabilir .
Bu bozukluğu tedavi etmek için birçok doğal ve etkili çözüm vardır.
Sivilce tedavi edilmezse bazı insanlar (özellikle gençler) depresyona girebilir.

Daha fazla bilgi görün  Hassas Bacaklar – Bacak Basınca, Dokunmaya, Ağrıya Duyarlılığın Nedenleri

Leave a Reply