Yüzdeki Kızarıklıktan Nasıl Kurtulun: En Etkili Doğal Yollar

Yüzünüzde biraz kızarıklık olması sağlıklı bir ten renginin işaretidir, ancak çok fazla yüz kızarması sizi utandırabilir ve hüsrana uğratabilir. Ancak yüzünüzü kırmızıya çeviren sadece utanç veya stres değildir. Yüzünüzdeki aşırı kızarıklık, rosacea, lupus, akne, egzama, perimenopoz veya yüzünüzdeki kuru ciltten kaynaklanabilir. Aşırı hava koşulları, çok fazla alkol içmek veya stres gibi diğer faktörlerin tümü yüz kızarıklığına katkıda bulunabilir.

 

Yüzünüzdeki kızarıklıktan kurtulmanıza yardımcı olacak birçok doğal çözüm vardır. Evde yapılan pek çok tedavi, iltihabı azaltmaya, yanmayı yatıştırmaya, kaşıntıyı azaltmaya, ağrıyı hafifletmeye ve yanaklarınızdaki kan damarlarının boyutunu küçültmeye yardımcı olur ve yüzdeki kızarıklığı azaltmaya yardımcı olabilir. Bazı ev ilaçları yüz kızarması semptomlarından kurtulma sağlar, ancak diğer doğal tedaviler yüz kızarıklığına neden olan bakteri veya mantar enfeksiyonlarını ortadan kaldırabilir.

İlan

Bu yazımızda doğal olarak yüzünüzdeki kızarıklıklardan nasıl kurtulacağınızı öğreneceksiniz. Her şeyden önce, en iyi doğal tedaviyi seçebilmeniz için yüz kızarıklığının çeşitli nedenlerini bilmek önemlidir.

Yüzdeki Kızarıklığın Nedenleri

Gül hastalığı

Rosacea, yüzdeki kızarıklığın en yaygın nedenlerinden biridir. WebMD’den Dr. Louise Chang, bu durumun yalnızca ABD’de 14 milyon insanı etkilediğini söylüyor. Dr. Chang, rosacea’nın yanaklarda, alında, göz çevresinde ve burunda kızarıklığa neden olduğunu söylüyor. Derinin altındaki küçük kan damarlarını fark edebilir ve sivilce ve cilt yumruları geliştirebilirsiniz. 1 Rosacea iyileştirilemez, ancak doğal ev ilaçları ile etkili bir şekilde yönetilebilir .

Egzama

Egzama (atopik dermatit) , etkilenen bölgede yüz kızarıklığına ve kaşıntılı cilt lekelerine neden olur . Mayo Clinic’ten doktorlar, kuru cilt, alerji, çeşitli maddelere tepki veya ciltteki bakteriler gibi cilt rahatsızlıklarının egzama alevlenmelerine katkıda bulunabileceğini söylüyor. 2

Sebore

Amerikan Dermatolojik Cerrahi Derneği, seborenin yüzde kızarıklığa neden olabileceğini söylüyor. Bu durum yüz, boyun, saç çizgisi ve kulaklarda kırmızı, kaşıntılı ve kuru cilt lekelerine neden olur. 3

Akne

Sivilce genellikle yüzde ve sırtta sivilcelerin ortaya çıkmasına neden olsa da , Patient.info’dan Dr. Tim Kenny iltihaplı sivilcenin etkilenen cilt bölgesinde kızarıklığa neden olabileceğini söylüyor. Akne için iltihaplı sivilceleri azaltmak ve sivilceye neden olan bakterilerden kurtulmak için birçok doğal tedavi vardır .

Lupus

Lupus, burun ve yanaklarda kelebeğe benzeyen kırmızı bir kızarıklığa neden olan otoimmün bir hastalıktır. WebMD’den doktorlar, lupus ile ilişkili diğer cilt problemlerinin yüz, kollar, eller veya sırtta pul pul kırmızı lekeler olduğunu söylüyor. Ayrıca yüzünüzde mor veya kırmızı bir kızarıklık olabilir. 5

Lupus ayrıca ağ benzeri mor lekelere sahip benekli cilde ve ayrıca peteşi adı verilen ciltte küçük kırmızı lekelere neden olabilir . Bunun nedeni lupusun kandaki pıhtılaşma mekanizmalarına müdahale etmesidir.

Kuru cilt

Kuru cildin semptomlarından biri, kırmızı kaşıntılı, pul pul cilt lekeleridir. 6 Kuru cilde sert sabunlar, uzun sıcak duşlar , soğuk kış havası veya dermatit veya rosacea gibi diğer altta yatan koşullar neden olabilir. 7

İlan

Yüzde kırık kılcal damarlar

Yüzünüzdeki küçük kırık kan damarları, yüzünüzü kırmızı, lekeli bir görünümle terk edebilir. Yüzünüzdeki patlama kılcal damarlar herhangi bir sağlık riski oluşturmaz, ancak çirkinler ve özgüveninizi etkileyebilir. Yüzdeki kırık kan damarlarının nasıl tedavi edileceğine ve önleneceğine dair özel bir makalem var .

Yüzdeki Diğer Kızarıklık Nedenleri

Yüz kızarmasının altta yatan tıbbi durumlarla ilgili olmayan başka nedenleri vardır.

  • Güneş yanığı . Güneşe çok fazla maruz kalmak yüzde kızarıklığa neden olabilir. Mayo Clinic’teki doktorlar, güneş yanığının etkilenen bölgede kırmızı, soyulmaya neden olabileceğini söylüyor . 8
  • Soğuk hava . Mayo Clinic’ten doktorlar ayrıca , aşırı soğuğa maruz kaldığında soğuk algınlığının yüzde kırmızı kaşıntılı kurdeşenlere neden olabileceğini söylüyor . 9
  • Isı . Dermatolog Dr. Daniella Duke’e göre yüz kızarması ve kızarıklık, sıcak ortamlarda bulunmakla da ortaya çıkabilir. 10
  • Alkol . Dermatolog Dr. Susan Simpkin, aşırı alkol tüketiminin yüzde kızarıklığa ve kızarmaya neden olabileceğini söylüyor . Ayrıca rosacea ve seboreik dermatit gibi yüz kızarıklığına neden olan diğer koşulları da kötüleştirebilir. 11
  • Stres. Brain dergisi, terleme ve yüz kızarması ile sinir sistemi arasında bağlantı kuran bilgiler yayınladı. 12
Daha fazla bilgi görün  Sarımsak Nefesinden Kurtulmak için 17 Ana Çözüm

Yüzdeki Kızarıklıktan Kurtulmanın Doğal Yolları

Yüzdeki kızarıklığın temel nedenine bağlı olarak, ondan kurtulmanıza yardımcı olacak birçok etkili doğal bileşen vardır.

Kanuka bal yüz maskesi

Kanuka balı, yüzünüzdeki kızarıklığı gidermeye yardımcı olabilecek anti-enflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Kanuka balı, Manuka balına benzer ve tıbbi özellikleri, rosacea, dermatit ve aknenin neden olduğu kırmızı yüz cildini azaltmaya yardımcı olabilir.

BMJ Open dergisi , rosacea’yı tedavi etmek için tıbbi sınıf kanuka balı kullanımı üzerine bir çalışma yayınladı. Çalışmanın sonunda araştırmacılar, kanuka balı ve gliserin kombinasyonunun, kuru cilt koşullarını tedavi etmek için kullanılan farmasötik bir kremden daha etkili olduğunu buldular. Kanuka balının “rosacea için etkili bir tedavi” olduğu sonucuna vardılar. 13

Kanuka balı alamıyorsanız, Manuka balı yüzdeki kızarıklık için doğal bir tedavi olarak da kullanılabilir. Manuka balı ayrıca cilt enfeksiyonlarını temizlemeye yardımcı olabilecek ve cilt üzerinde koruyucu bir bariyer oluşturabilecek güçlü antibakteriyel özelliklere sahiptir. 14

Yüz kızarıklığından kurtulmak ve cildinizi enfeksiyonlardan korumak için ballı yüz maskesi yapın. İşte iyileştirici bir bal yüz maskesi nasıl yapılır:

  • Bir yemek kaşığı karıştırın. bir yemek kaşığı tatlım. saf hindistan cevizi yağı ve 2-3 damla lavanta esansiyel yağı (veya çay ağacı yağı) ekleyin.
  • Malzemeleri iyice karıştırın ve yüzünüze uygulayın.
  • Durulamadan önce 20 dakika bekletin.

Yüzünüzdeki kızarıklığın azalmasına yardımcı olmak için ballı yüz maskesini haftada 2 kez tekrarlayın.

Sivilceyi doğal yoldan tedavi etmek için ballı yüz maskeleri de kullanabilirsiniz . Cildinizin sağlıklı görünmesini sağlamak için balın nasıl kullanılacağı hakkında daha fazla bilgi için, lütfen tüm cilt tipleri için en iyi 10 bal yüz maskesi hakkındaki makalemi okuyun .

İlan

Aloe Vera

Yüz kızarıklığından doğal olarak kurtulmak için aloe veranın yatıştırıcı etkisini kullanın. Saf aloe vera jeli, cilt üzerindeki iyileştirici etkisiyle bilinir . Aloe veradan elde edilen jel, iltihaplanmayı, tahrişi ve kuru cildi azaltmaya yardımcı olabilecek iltihap önleyici özellikler içerir.

Pharmacognosy Magazine dergisinde yayınlanan bir araştırma , aloe veranın cilt kızarıklığını azaltmaya ve kuru cildi nemli tutmaya yardımcı olduğunu buldu. Çalışma ayrıca aloe vera jelinin iltihaplı cildi azaltmaya yardımcı olmak için% 1 hidrokortizon kremi kadar etkili olduğunu buldu. Hidrokortizonlu kremler genellikle cilt iltihabı için doktorlar tarafından tavsiye edilir. 15

Diğer çalışmalar, aloe veranın güneş yanığının neden olduğu cilt kızarıklığını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. 16

Kızarık yüz cildini yatıştırmak için aloe vera kullanmak için mümkün olduğunca az bileşen içeren aloe vera jeli kullanmak önemlidir.

Doğal aloe vera jelini kırmızı cilde günde 2-3 kez uygulayın. Yüzdeki kızarıklık azalana ve artık kaşıntı, ağrı veya rahatsızlığınız kalmayana kadar işlemi tekrarlayın.

Rosacea, akne, güneş yanığı ve yüzünüzdeki kuru cilt semptomlarının tedavisine yardımcı olması için aloe vera jeli kullanın . Tıbbi özelliklerini artırmaya yardımcı olması için aloe vera jeline birkaç damla çay ağacı yağı da ekleyebilirsiniz. Aloe verayı ağda ile tüy aldırdıktan sonra kızarıklıkları, deri iltihabını ve enfeksiyonları tedavi etmek için de kullanabilirsin .

Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı, antibakteriyel ve antiinflamatuar özellikleri nedeniyle cilt bakımı için kullanabileceğiniz birçok uçucu yağdan biridir .

Çay ağacı yağı, seyreltilmeden geniş cilt bölgelerine uygulanamaz. Yüz kızarıklığını azaltmaya yardımcı olmak için aloe vera veya hindistancevizi yağı gibi maddelerle karıştırılmalıdır. İltihaplı akne, seboreik dermatit, egzama ve rosaceanın neden olduğu yüzdeki kızarıklığı tedavi etmek için çay ağacı yağı kullanabilirsiniz.

2013 yılında yapılan bir çalışmada araştırmacılar, çay ağacı yağının cilt bakımı için yararlı olan güçlü antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu buldular. Çay ağacı yağının cildi etkileyebilecek ve kızarıklığa neden olabilecek bakteri, mantar ve viral enfeksiyonları öldürdüğü gösterilmiştir. Çay ağacı yağı ayrıca iltihaplı cilt rahatsızlıklarını yönetmeye yardımcı olur. 17

Daha fazla bilgi görün  Göğüslerinizi Sıkılaştırmak ve Kaldırmak İçin En İyi Egzersizler + Göğüslerde Sarkmaya Neden Olan Günlük Alışkanlıklar

Virgin hindistan cevizi yağı

Yüzünüzdeki kızarıklıktan kurtulmanın bir başka doğal çaresi, saf hindistan cevizi yağının yatıştırıcı özelliklerini kullanmaktır. Hindistan cevizi yağı, antimikrobiyal özelliklere sahip ve cildi korumaya ve nemlendirmeye yardımcı olan yağ asitleri içerdiğinden sağlıklı bir cilt elde etmek için harikadır . Bu, tahriş ve kızarıklığı önlemek için cilt üzerinde koruyucu bir bariyer sağlar.

Dermatitis dergisi , hindistancevizi yağının kırmızı, lekeli deriden kurtulmadaki yararlı etkisini gösteren 2 çalışma yayınladı. Bir çalışma, hindistancevizi yağının da antiseptik olduğunu ve kuru cilt rahatsızlıklarının ( 18) (ciltte kızarıklığa neden olabilir) tedavi edilmesine yardımcı olabileceğini gösterdi . Başka bir çalışma, hindistancevizi yağının dermatit için etkili bir doğal çare olduğunu ve bakteriyel cilt enfeksiyonlarına neden olan mikropları öldürdüğünü gösterdi. 19

To kullanım Hindistan cevizi yağı yüz kızarıklık kurtulmak için yapmanız gereken tek şey is etkilenen deri bölgesine düzenli biraz bakire hindistan cevizi yağı uygulayın. Hindistan cevizi yağının gözenekleri tıkama eğilimi olduğundan, cildinizin durumunu tedavi etmek için biraz ihtiyacınız var.

İyileştirici bir merhem oluşturmak için çay ağacı yağı ekleyerek hindistancevizi yağının iyileştirici gücünü de artırabilirsiniz. Doğal merhem yapmak için 1 çorba kaşığı 2-3 damla çay ağacı yağı ekleyin. hindistan cevizi yağı. Kırmızı yanaklardan kurtulmak için bu ilacı yüzünüzü yıkadıktan sonra günde 2-3 kez uygulayın.

İlan

Hindistan cevizi yağı, egzama , alerjik cilt reaksiyonları, akne, kuru cilt ve rosaceanın neden olduğu yüzdeki kızarıklığı azaltmak için etkili bir ev ilacıdır.

elma sirkesi

Yüzünüzdeki kaşıntı ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olması için çiğ elma sirkesi (ACV) kullanabilirsiniz. ACV’nin asidik özellikleri, cildi iltihaplanma ve kızarıklığa neden olabilecek mikroplardan dezenfekte etmeye yardımcı olur. Sirkenin düşük pH seviyesi, cilt kaşıntısı ve tahrişini azaltmaya da yardımcı olur.

PLoS One dergisi , asetik asit içeren bir çözeltinin (elma sirkesi yüksek düzeyde asetik asit içerir) cilt enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabileceğini bildirdi. 20

Yüzünüzü yıkamak ve kızarıklığı azaltmak için elma sirkesi kullanmak için , işlenmemiş ham ACV’yi eşit miktarda suyla seyreltmelisiniz. Elma sirkesini yüzünüze sürmek için temiz bir pamuk kullanın. Bu doğal toneri günlük yüz cilt bakımı rutininizin bir parçası olarak kullanın.

Yüz cildinizi sağlıklı tutmak için elma sirkesi kullanırken hatırlamanız gereken birkaç önlem vardır. İlk birkaç kez kullandığınızda, ACV karışımını 5 dakika sonra yüzünüzden yıkamalısınız. Zamanla, ACV tedavisini uygulayabilir ve açık bırakabilirsiniz. Yüzünüzü güneşin UV ışınlarına daha duyarlı hale getirebileceği için geceleri elma sirkesi uygulamak en iyisidir. Ayrıca yüzünüze asla seyreltilmemiş ACV uygulamayın.

Ayrıca kırmızı, iltihaplı cildi yatıştırmak için biraz elma sirkesini aloe vera ile karıştırabilirsiniz. Ya da yüz sivilcelerine yardımcı olmak ve azaltmak için birkaç damla çay ağacı yağı ekleyebilirsiniz .

Cadı fındığı

Cadı fındığı , cilt kızarıklığını, kaşınmasını ve enfeksiyonları azaltmak için yararlı bir ev tedavisidir. Cadı fındığının sıkılaştırıcı ve temizleyici özellikleri, cildinizin harika görünmesini ve hissetmesini sağlamak için mükemmel hale getirir. Cadı fındığı ayrıca güneş yanığı için harika bir doğal çare , cildinizi nemli tutar ve ciltte bakteri birikimini azaltır.

Kızarıklığı ve iltihabı azaltmak için cadı fındığı kullanmanın etkinliği, 2013 yılında yayınlanan bir çalışmada gösterilmiştir. Araştırmacılar, cadı fındığının ciltteki iltihaplanma tepkilerini engellemeye yardımcı olan tanenler içerdiğini bulmuşlardır. 21

Skin Pharmacology and Applied Skin Physiology dergisindeki bir başka çalışmada , cadı fındığının güneş yanığının neden olduğu cilt kızarıklığını azaltmada hidrokortizon kremleri kadar etkili olduğu bulundu. 22

Yüz kızarıklığını azaltmak için cadı fındığını doğrudan cilde sür. Ayrıca her 1 oz için 2-3 damla çay ağacı yağı ekleyerek sivilceleri tedavi etmek için cadı fındığının antibakteriyel aktivitesini artırabilirsiniz. cadı fındığı. Herhangi bir iltihap belirtisinden kurtulmak için cildinizi temizlemek için günde iki kez cadı fındığı kullanın.

Cildinizi lekelerden ve tahrişten korumak için cadı fındığını kullanmanın daha pratik yolları için lütfen akneyi temizlemek için cadı fındığının nasıl kullanılacağı hakkındaki makalemi okuyun .

Yulaf ezmesi

Yulaf ezmesi cilt için yatıştırıcı bir çare olup, yüz kızarıklığını gidermek için başka bir etkili ev tedavisi yapar. Yulaf ezmesi, tahriş olmuş ve kuru cilt semptomlarını azaltmaya yardımcı olan iltihap önleyici ve kaşıntı önleyici bileşikler içerir. Yulaf ezmesi ayrıca cildi daha fazla tahrişten korumaya yardımcı olur.

İlan

Dermatoloji İlaçların Journal kolloidal yulaf unu (zemin yulaf) deri döküntüleri, kuru cilt, ve tahriş olmuş cildi için etkili bir tedavi olduğu bildirilmiştir. Cilde yulaf ezmesi uygulandığında, hastaların iltihaplı cilt durumları büyük ölçüde iyileşti. 23

Daha fazla bilgi görün  Argan Yağının Yüz, Cilt ve Saç İçin Yararları ve Kullanım Alanları (Bilim Temelli)

Yüzünüzdeki kızarıklığı azaltmak için yulaf ezmesi kullanarak yüz maskesi yapabilirsiniz. Tek yapmanız gereken yulaf ezmesini öğütmek ve suyla karıştırmak. Anti-enflamatuar yulaf ezmesi maskesinin nasıl yapılacağı:

  • Öğütülmüş yulaf ezmesini kalın bir macun oluşturmak için yeterli suyla karıştırın.
  • Yulaf ezmesi ilacını yüzünüzdeki kırmızı cilde uygulayın. (Daha fazla tahrişi önlemek için yulaf ezmesini yüzünüze sürmekten kaçının).
  • Ilık suyla durulamadan önce 15-20 dakika bekletin.
  • Yüzünüzde artık kızarıklık kalmayana kadar ilacı günlük olarak tekrarlayın.

Yüzünüzü yulaf ezmesi maskesiyle temizledikten sonra, nemi hapsedip cildinizi nemli tutmak için biraz hindistancevizi yağı uygulayabilirsiniz. Bu, yüz kızarıklığının daha fazla ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Soğuk kompres

Rosacea veya diğer iltihaplı cilt rahatsızlıklarının neden olduğu yanaklarda kızarıklıktan hızla kurtulmak için soğuk kompres kullanın . Bir yaralanmadan sonra morarma , şişlik ve ağrıyı azaltmak için genellikle soğuk kompres kullanılır . Bununla birlikte, birçok kişi yüzdeki kızarıklığı hafifletmek için soğuk kompres kullanır.

Archives of Dermatology dergisi , soğuk kompresin hastaların yaklaşık% 70’inde rosacea semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğunu buldu. Buz kompresi yüz kızarması ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur ve iltihaplı cilt rahatsızlıkları için güvenli bir doğal tedavi olarak görülür. 24

Yüzünüzdeki kızarıklığı azaltmak için soğuk kompres yapmak için, bir poşete biraz buz küpü veya ezilmiş buz koyun ve temiz bir havluya sarın. Enflamasyonu azaltmak için kompresi yüzünüzdeki kırmızı cilt bölgesine yerleştirin. Birkaç dakika bekleyin ve ardından birkaç dakika çıkarın. Kızarıklık geçene kadar bunu birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.

Buzunuz yoksa, yüzünüzdeki kızarıklığı azaltmak için bir havluyu soğuk suya daldırıp cildinize tutabilirsiniz.

Unutulmaması önemlidir, asla doğrudan cildinize buz koymayın. Bu daha fazla tahrişe neden olabilir ve cildinizin dış katmanlarına zarar verebilir. Yüz kızarıklığınız soğuk havadan kaynaklanıyorsa, bu ev ilacı uygun değildir.

Salatalık maskesi

Ayrıca dilimlenmiş salatalık kullanarak kızarıklığı azaltmak için bir soğutma maskesi de yapabilirsiniz. Salatalık, cildi sağlıklı tutmaya yardımcı olan birçok vitamin ve mineral içerir. Ayrıca salatalığın soğutma etkisi, soğuk komprese benzer şekilde davranır.

Fitoterapia dergisi , salatalığın cilt üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahip olduğunu ve cilt tahrişlerini ve şişmeyi hafifletmeye yardımcı olduğunu bildirdi. Salatalık aynı zamanda güneş yanığı ağrıları için doğal bir çare. 25

Yüz kızarıklığından kurtulmak için buzdolabında soğutulmuş bir salatalığı dilimleyin. Dilimleri doğrudan etkilenen cilt bölgesine yerleştirin ve 20 dakika bekletin. Kızarıklığı azaltmak için alevlenmeler olduğunda her gün salatalık maskesini uygulayın.

Yüzdeki Kızarıklığı Önlemenin Diğer Yolları

Yüzde kızarıklığa neden olan birçok durum tedavi edilemediği için yüz kızarmasını önlemek için adımlar atmak önemlidir. Bu nedenle, enflamatuar cilt koşullarını kötüleştirebilecek tetikleyicileri belirlemek yararlıdır.

  • Ciltte tahrişe ve kızarıklığa neden olabilecek sert sabun ve kimyasallardan kaçının.
  • Kir ve bakteri oluşumunu önlemek için yatmadan önce daima makyajınızı çıkarın.
  • Güneşli günlerde geniş kenarlı bir şapka takın, yüzünüzü gölgede tutun ve yüksek faktörlü güneş kremi kullanın.
  • Rosacea salgınlarını tetikleyebilecek yiyecek ve içeceklerden kaçının. Bunlardan bazıları baharatlı yiyecekler ve alkol.
  • Cilt kızarıklığını önlemek için günlük yaşamınızdaki stresi azaltmaya çalışın .
  • Susuz kalmanın sonuçlarını önlemek için bol su için .

Bu ilgili makaleleri okuyun:

  • Parlayan Cilt, Akne, Rosacea, Egzama ve Koyu Halkalar İçin Zerdeçal Yüz Maskesi Tarifi
  • Yüzünüzü Neden Elma Sirkesi ile Yıkamalısınız?
  • Muhteşem Yüz İçin Kabartma Soda Nasıl Kullanılır
  • Yüzünüzde Hindistan Cevizi Yağı Kullanmanın 10 Gizli Yolu

 

Leave a Reply