Yaralardan Hızlıca Kurtulmak için 32 Kanıtlanmış Evde Çözüm

Çürükler, ciltte bir yaralanma nedeniyle oluşan morumsu, kırmızı veya siyah-mavi lekelerdir. Vücudunuzun herhangi bir bölümü sert bir darbe aldığında, deri altındaki küçük kan damarları hasar görür. Bu kan damarlarından ani bir kan sızıntısı çevre dokulara iter ve siyah-mavi işaretlere neden olur ( 1 ). Bir çürük, tıbbi olarak kontüzyon olarak adlandırılır. Cildinizin sert bir darbeden sonra bir çürük ile koyulaşması sadece dakikalar alır. Ayrıca etkilenen bölgede ağrı ve iltihap hissedebilirsiniz. Morluklar yaklaşık 12-15 günde iyileşir. Bununla birlikte, morluklardan hızlı bir şekilde nasıl kurtulacağınıza dair çareleri takip ederseniz, bir gecede morarmayı önleyebilirsiniz.

 

Çürükler için Ev Çareleri

Aşağıdakiler, büyük bir yara izi haline gelmeden önce morluklardan kurtulmak için bazı yararlı ev ilaçlarıdır .

1. Buz Terapisi

Morluklardan hızlı bir şekilde nasıl kurtulacağınızı öğrenmek istiyorsanız, o zaman en önemli ev çaresi, yaralanma devam ettikten hemen sonra bir buz torbası uygulamasıdır.

Morluklar için en iyi ilk yardım buz torbasıdır. Buz paketleri hasarlı kan damarlarını soğutur, kan sızıntısını kontrol eder ve şişliği azaltır.

Et ve cilt şiştiğinde, bu, dokuda ikincil hasar oluştuğunda meydana gelir, bu nedenle morarmayı önlemek için mümkün olduğunca çabuk bir buz torbası uygulamak hayati önem taşır.

Anında rahatlama için buz küpünü çürük üzerinde 10 dakika tutun. 20 dakikadan fazla soğuk paket uygulama süresini ( 2 ,  3 ) aşmayın .

  • Alternatif olarak, bir buz torbası yoksa, pamuklu bir bezi buz gibi soğuk suya batırın ve etkilenen bölgeye koyun. Yaklaşık 10 dakika boyunca günde birkaç kez tekrarlayın ( 4 ).
  • Dahası, dondurulmuş sebzeler de bir gecede morluklardan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Yumuşak pamuklu bir havluya sarın ve çürüğün ( 5 ) üzerine yerleştirin.
  • Diğer bir seçenek ise iki paslanmaz çelik kaşık alıp 15 dakika buzlukta bekletmektir. Daha sonra onları çürüğünüze yerleştirin. Bu, kan pıhtısının azalmasına yardımcı olur.

2. Elastik Bandaj

Morluğun yayılmasını önlemek için elastik bir bandaj kullanabilirsiniz. Vücudunuzda bir çürük bulduğunuzda, dokulardaki kan sızıntısını kontrol etmek için hemen plastik bir bandaj sarın.

Bu sadece morlukların yayılmasını engellemekle kalmaz, aynı zamanda iyileşme sürecini de hızlandırır ( 6 , 7 ). Etkilenen bölgenin çevresini bağlamak için bir bez de kullanabilirsiniz ( 8 ).

3. Sıcak Su Şişesi

Bir şişe alın ve içine sıcak su doldurun. Yaralı bölgede tutun. Sıcak su kesinlikle kan pıhtılaşmasını azaltacak ve etkilenen dokulara kan akışını yavaşlatacaktır.

Şişlik olması durumunda önce soğuk kompres, ardından sıcak kompres uygulayın. ( 9 ).

Nemli ısı, daha derine gittiği ve hızla yayıldığı için, kuru ısı tedavisine kıyasla çürük dokularda daha iyi çalışır.

Sıcak su dışında ayrıca sıcak banyo, sıcak suyla ıslatılmış havlu veya ılık jakuzi de kullanabilirsiniz ( 10 ).

Not : Kullanılan su ılık olmalı, çok sıcak olmamalı ve tutarlı bir sıcaklığa sahip olmalıdır.

4. Sirke

Sirke, etkilenen bölgede biriken kanı uzaklaştırma etkinliğine sahiptir.

Çürükler göründüğünde, sirkeyi ılık suyla karıştırın ve kan pıhtılaşmasını anında tedavi etmek için etkilenen bölgeye uygulayın.

5. Ananas

Ananas adı verilen bir enzim bromelain sahiptir ( 11 ). Bu enzim tüketildiğinde, çürük ve cilt iltihabına neden olan proteini sindirmek için hasarlı kan damarlarına ulaşabilir ( 12 , 13 ).

Her gün en az 500 miligram bromelain almak, morlukları daha hızlı yok edebilir.

6. K Vitamini

K vitamini gövde (içinde muamele kan pıhtılaşması ve doku hasarına etkili bir çaredir 14 ). Çürükleri hızlı bir şekilde tedavi etmek için K vitamini açısından zengin sebzeler yiyin.

Yemeğinize Brüksel lahanası, brokoli ve yeşil yapraklı sebzeleri ekleyin.

  • Alternatif olarak, yakındaki eczaneden K vitamini kremi satın alın ve daha hızlı tedavi etmek için çürüklere uygulayın.

7. Çikolata

Çikolatalar, cilt sağlığı için çok faydalı olduğunu kanıtlayan anti-enflamatuar özelliğe sahip kakao biyoaktif bileşikler içerir ( 15 ).

Biraz çikolata eritin ve ılık erimiş çikolatayı çürük bölgede tutun. Şimdi çikolatanın etkilenen bölgeyi kurumasına izin vermek için bir bandajla örtün.

Bu sıcak çikolata paketi, kan akışını kontrol etmek için hasarlı kan damarlarını sıkıştırır. Bu aynı zamanda morlukları da anında azaltır.

Not – Sıcak çikolata paketini denerken kendinizi yakmamaya dikkat edin.

8. Papaya

Bu meyve, birçok cilt problemini tedavi etmek için kullanılan Papain adlı bir enzim içerir ( 16 ). Bu nedenle morluklardan daha hızlı kurtulmak için papaya yiyin.

9. C Vitamini

Mango , brokoli , biber, tatlı patates ve portakal gibi C vitamini açısından zengin besinler de cilt iltihabını ve morlukları daha erken azaltmaya yardımcı olur.

Araştırmaya göre, bu vitamin hiperpigmentasyon, fotoyaşlanma, doku iltihabı tedavisinde ve ayrıca doku iyileşmesinde kullanılmak için çok güvenlidir ( 17 ).

10. Üzüm Çekirdeği

Üzüm çekirdeği yara iyileşmesini hızlandırır ( 18 ). Suyu çıkarmak için birkaç üzüm çekirdeğini ezin. Çürükleri iyileştirmek için bu flavonoid bakımından zengin üzüm çekirdeği suyunu uygulayın. Alternatif olarak, etkili sonuçlar için bu suyu günde iki kez içebilirsiniz.

11. Zerdeçal ve Demirhindi Ezmesi

 

Zerdeçal geleneksel olarak birçok Güney Asya ülkesinde tedavi edici ve tıbbi özelliklerinden dolayı çürüklerden kurtulmak için bir çare olarak kullanılmaktadır.

Aynı zamanda güçlü bir antibakteriyel ajandır ( 19 ). Zerdeçal, acıyı azaltmak ve iyileşmeyi teşvik etmek gibi birçok sağlık yararına sahip olan Curcumin adlı bir bileşik içerir ( 20 ).

Demirhindi ayrıca antioksidanları ve antimikrobiyal aktivitesi nedeniyle yaraları iyileştirmek ve iltihabı iyileştirmek için yaygın olarak kullanılmaktadır ( 21 ).

Kalın bir demirhindi ezmesi yapın ve üzerine iki tutam zerdeçal ekleyin. Şimdi bu paketi ısıtın ve sıcak paketi çürük üzerine nazikçe uygulayın. Çürüğü daha hızlı yok olması için yumuşak pamuklu bir bezle örtün.

12. Soğan

Soğanın enflamatuar özellikleri vardır ve hasarlı cilt hücrelerinde iyi çalışabilir ( 22 ).

Kan damarlarının yaralanmasından dolayı çürükler oluştuğunda, soğan suyunu çekip çürüğünüze uygulayabilirsiniz.

Kan pıhtısını tedavi etmek için tıkalı kan damarlarının derinliklerinde çalışması için cildin suyu emmesine izin verin ( 23 ).

13. Limon

Limon, cilt problemlerinin tedavisinde çok faydalı olan C vitamini içerir ( 24 , 25 ). Bu, morluklar için biraz ağrılı bir tedavi olabilir, ancak en etkili olanıdır.

Çürüğünüze limon suyu sürün ve yaklaşık 5 dakika hafifçe ovalayın. Yakında çürükleri iyileştirecek.

14. Siyah Kahve

Bir yara aldığında, biraz siyah kahve öğütün ve yaranın üzerinde tutun. Şimdi etrafına bir bandaj bağlayın. Bu çare morlukları birkaç gün içinde iyileştirecektir ( 26 ).

15. Şeker veya Bal  

akteriler kesiğinize veya yaranıza girdiğinde daha hızlı büyür. Şeker, antibakteriyel özelliklere sahiptir ve yara iyileşmesini destekler.

Şeker şurubu veya balın uygulanması , çürükleri tedavi etmenin yanı sıra bakteri üremesini önleyebilir ( 27 ).

Balın antibakteriyel ve yara iyileştirici özellikleri vardır ve bu da onu morlukları iyileştirmek için önemli bir çare haline getirir ( 28 , 29 ).

Çürük üzerine sıcak şeker şurubu sürün ve bir bandajla bağlayın. Sıcak şurup size korkutucu geliyorsa, önce çürüğün üzerine kalın şeker şurubu sürün ve ardından etkilenen bölgeye bir buz torbası koyun.

Şimdi, şekeri kurumaya bırakın, böylece cildi sıkılaştırın, böylece çürükler her tarafa yayılmasın.

16. Karabiber, Vazelin ve Cayenne

Cayenne, muazzam ağrı giderici özelliklere sahip kapsaisin adı verilen bir madde içerir.

Morluklardan kurtulmak için doğrudan cilde uygulayın ( 30 ). Acı biber ve biberi vazelinle karıştırın ve ardından çabucak iyileşmesi için çürüğünüze uygulayın.

17. Tereyağı

Tereyağı, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Tereyağının cilt problemlerini iyileştirebilecek tıbbi özelliklere sahip olduğu çeşitli çalışmalarla kanıtlanmıştır ( 31 ).

Küçük morlukları ve yanıkları tedavi etmek için tereyağı kullanabilirsiniz. Çürük üzerine taze tereyağı sürün ve cildinize nazikçe masaj yapın.

18. Hint Yağı

Çürük üzerine hint yağı sürmek sadece onu azaltmakla kalmaz, aynı zamanda çürük giderildikten sonra cildin soyulmasını da önler ( 32 ).

 

19. Çiğ Patates

Morlukları kontrol altında tutmak için çürük bölgeye rendelenmiş çiğ patates uygulayabilirsiniz.

20. Zencefil

Zencefil, cilt sağlığı için çok faydalı olan antioksidanlar içerir ( 33 ).

Biraz zencefili dilimleyin ve bir süre sıcak suda bekletin.

Ardından suyu süzün ve için. Alternatif olarak, ezilmiş zencefili doğrudan çürüklerin üzerine sürün.

Çürükler için Bitkisel Çözümler

21. Karakafes Yaprağı

Karakafes yaprakları (kurutulmuş veya taze) morlukları tedavi etmek için mükemmel bir bitkisel çözümdür. Kuru veya taze karakafes yapraklarını alıp kaynar suya ekleyin.

15 dakika kaynatın ve gece boyunca çürükleri tedavi etmek için suyu süzün.

Karakafes merhemleri, ağrıyı iyileştirmek ve şişliği azaltmak için doğrudan morluklara sürülebilir ( 34 ).

Karakafes kökü ekstresi ayrıca cilt iltihabını azaltan anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ( 35 ).

22. Arnica

Çift kör, plasebo kontrollü, randomize bir araştırmaya göre, bu bitki çürükleri iyileştirmede çok etkilidir ( 36 ).

Morluklar nedeniyle oluşan ağrı ve şişliği azaltmak için doğrudan etkilenen bölgeye Arnika uygulanabilir. Alternatif olarak, arnika’yı ağızdan da tüketebilirsiniz ( 37 ).

23. Maydanoz

K vitamini eksikliği de çürüklere neden olur. K vitamini eksikliğinin üstesinden gelmek için diyetinize maydanoz ekleyin ( 38 ).

Çürüklerinizi elastik bir bandajla sardıktan sonra, bandajın altına biraz ezilmiş taze maydanoz yaprağı koyun.

Bu sadece çürükleri kontrol etmekle kalmaz, aynı zamanda kan pıhtılaşmasını, iltihabı kontrol eder ve morarmadan kaynaklanan ağrıyı azaltır.

24. Sarı Kantaron

Farmakolojik bir araştırmaya göre, St.John’s wort, morluklar, yaralar, güneş yanıkları, sıyrıklar vb. Gibi dermatolojik bozuklukların tedavisi için etkili bir çare.

Yağlar veya tentürler şeklinde topikal uygulama olarak kullanılır ( 39 ).

Bu bitkinin doğal anti-enflamatuar özellikleri (asilfloroglukinol hiperforin) vardır ve aksi takdirde vücudunuzda morarmaya neden olacak yarayı hızla iyileştirir ( 40 , 41 ).

Aynı zamanda ağrının giderilmesine de yardımcı olur.

Çürüklerinize St.John’s wort yağı sürün veya kurutulmuş St.John’s wort’u suda kaynatın.

Suyu süzün ve çürükler tamamen gidene kadar iç.

25. Bitkisel Çay Sıkıştırması

Bitkisel çay sıkıştırması için, 9 oz buzlu suya 6 damla uçucu yağ ekleyin. Önce bir kaseye su ekleyin ve ardından içine uçucu yağ koyun.

Ağartılmamış muslin bezi suya batırın ve çürük üzerine uygulayın.

Okaliptüs, lavanta, sardunya, nane ve zencefil gibi uçucu yağlar kullanılabilir ( 42 ).

26. Zeytinyağı ve Sığır Çiçeği

Islanmış mullein çiçekleri ve zeytinyağını karıştırın.  Karışımı mantarlı bir şişede saklayın ve uzun süre güneş ışığında tutun.

Prosedür, doğrudan çürüklere uygulanabilen ve ağrı ve iltihaptan kurtulma sağlayan bir yağ üretir.

Alternatif olarak, çiçekleri birkaç gün ateşin yanına bırakarak da yağ üretilebilir ( 43 ).

27. Margarin

Yaranın morarmasını önlemek için biraz margarin sür.

 

28. Yonca

Yonca, K vitamini açısından zengin olduğu için kanın pıhtılaşmasında en iyi sonucu verir.

Çürüğünüzün şiddetlenmesini önlemek için yonca uygulayın ( 44 , 45 ).

29. Arnica, Papatya ve Civanperçemi

Arnika, çürüklerden kurtulmak için popüler olarak kullanılır ( 46 ). Papatya, yaralardan kurtulmaya yardımcı olan iltihap önleyici özelliklere sahiptir.

Birçok sağlık durumunu tedavi etmek için hem dahili hem de harici olarak kullanılabilir.

Bu bitkinin 3 çay kaşığı suya karıştırılmasıyla yapılan çay, ağrı ve iltihaptan kurtulmak için kompres olarak kullanılabilir ( 47 ). Civanperçemi yaraları iyileştirmek için de kullanılan bir bitkidir ( 48 ).

Arnika, papatya ve civanperçemi alın ve bitkisel bir infüzyon oluşturmak için bunları karıştırın. Daha hızlı solması için çürük üzerine düzenli olarak uygulayın.

30. Yabanmersini

Yaban mersini, kan damarlarını güçlendiren ve kolajeni dengeleyen, böylece morlukları azaltan ‘antosiyanositler’ olarak bilinen güçlü antioksidanlar içerir.

Yabanmersini özü tüketebilir veya hap şeklinde alabilirsiniz.

31. Cadı Fındığı

Cadı fındığında bulunan aktif bileşenler, çürükleri iyileştirmek için yararlı olduğunu kanıtlayan büzücü özelliklere sahiptir ( 49 ).

İyileşme sürecini hızlandırmak ve iltihabı yatıştırmak için çürük üzerine cadı fındığına batırılmış bir pamuk top uygulayın.

Ayrıca ağrı ve iltihabı iyileştirmek için çürüklere cadı fındığı büzücü ağaç kabuğu çayı uygulayabilirsiniz ( 50 ).

Yapılacaklar

  • Yukarıdaki ilaçları bir günde olabildiğince çok kullanın.
  • Piyasada mikrodalga nemli ısı paketleri mevcuttur. Morluklarınızı daha iyi tedavi etmek için bu tür ısı paketleri satın alabilirsiniz.
  • Çürüklerinizi soğuk veya sıcak paketlerle tedavi ettikten hemen sonra yatıştırıcı bir masaj önerilir. Acıya tahammül edemiyorsanız, bu adımı atlayın.
  • Bir çürükten daha iyi kurtulmak için hem sıcak hem de soğuk çürük tedavilerini dönüşümlü olarak birleştirebilirsiniz. Ancak bu tedaviler arasında en az 2 saat boşluk bırakmanız önerilir.
  • Tropikal bir bölgede yaşıyorsanız, çürüklerinizi doğrudan güneş ışığına maruz bırakın. Güneş ışığı, çürüğü sarı yapmak için bilirubini parçalar ve böylece daha hızlı kaybolur.
  • Mümkünse etkilenen alanı yüksekte tutun ( 51 , 52 ).

Yapılmayacaklar

  • Çürükler göründükten sonra, sık sık hareket etmeyi kısıtlayın. Ne kadar çok yürür, koşar, zıplar veya hareket ederseniz, çürük daha fazla gelişir. Etkilenen bölgeyi zorlamaktan kaçının ( 53 , 54 ).
  • Kan pıhtısı şiddetlenebileceğinden, yaralanma devam eder etmez tedavinize başlayın.
  • Aspirin almaktan kaçının.

Bazen morluklar düşme, takılma veya başka herhangi bir yaralanma olmaksızın meydana gelebilir. Bu ciddi bir durumdur ve doktorunuza danışmalısınız. Ölümcül olan lösemi, anemi ve hemofili nedeniyle morluklar da ortaya çıkabilir , bu yüzden derhal doktorunuza danışın.

Leave a Reply