Yandaki diz ağrısı

7 Yandaki diz ağrısının nedenleri

Diz ağrısına yaralanmalar, mekanik problemler, artrit , iltihaplanma ve diğer hastalıklar neden olabilir.
Diz yaralanması , diz eklemi çevresindeki bağları, tendonları, sıvı dolu keseleri , kemikleri ve kıkırdağı etkileyebilir .

 

nedenler

1) Menisküs yırtığı

Menisküs, tibia ve femur arasında amortisör görevi gören sert, elastik kıkırdaktan oluşur.
Vücudun ağırlığı ayaktayken dizde ani bir bükülme (dönme) meydana gelirse menisküs yırtılabilir.

 

2) Dış popliteal siyatik sinirin gerilmesi veya yaralanması

Ortak peroneal sinir (dış popliteal siyatik) siyatik sinirin bir dalıdır ve bacağın tüm yan kısmı boyunca uzanır.
Bu sinir, ayağın dorsifleksiyonuna izin veren peroneal kasların kasılmasına, ayrıca dış rotasyon hareketine ve ayağın abdüksiyonuna (dış yanal hareket) neden olur.
Belirtiler şunları içerir:

    1. Bacakta rahatsızlık ve karıncalanma hissi
    2. Ayak düşmesi
    3. Bacağın yan ve ön kısmında duyu kaybı

 

3) Diz fleksör tendiniti

Biseps femoris tendonunun (uyluğun arkasındaki kaslardan biri) iltihaplanması veya bozulması, yanlarda diz ağrısına neden olabilir.
Bu, bu kasın tendonunun dizin hemen altındaki fibula kemiğine ulaşması nedeniyle oluşur.
Bu bölgede hasta dokunulduğunda ağrı hisseder ve bu semptom dizini biraz dirençle bükerken kötüleşir.
Kişide fiziksel aktivite sonrası ağrı ve sertlik de olabilir.
Genellikle ani hız değişiklikleri gerektiren spor yapan insanları etkiler.

 

4) Yan yan bağ yaralanmaları

Yan diz ağrısının en yaygın nedenleri arasında şunlar vardır:

  1. Dizin yan kısmındaki kıkırdak yaralanmaları
  2. Lateral kollateral bağ (LCL) yırtılması

LCL yaralanmalarının en yaygın nedenleri dizin iç kısmındaki travma veya ani bir bükülme hareketidir.
Bu, dizin dış yan kısmında aşırı baskıya neden olur ve sonuç olarak bağda bir gerilme veya yırtılma olur.
LCL’deki yaralanmalar genellikle aşağıdakilere neden olur:

  1. Yandaki diz ağrısı
  2. Diz şişmesi
  3. hematom
  4. sertlik
  5. diz dengesizliği

 

Daha fazla bilgi görün  Kaşıntılı Göbek Düğmesi: Gerçekten İşe Yarayan Nedenler ve Evde Tedaviler

5) Ön çapraz bağın (ÖÇB) yırtılması

ACL yaralanması, tibiayı femura bağlayan dört bağdan birinin yırtılmasını ifade eder.

Çapraz bağın kopma yukarıdaki basketbolcular, futbol ve aniden yön değiştirir gerektiren diğer sporlarda sık görülür.

 

Ağrı eklemin tüm kenarı boyunca hissedilir, yani diz ağrısı iç kısımda ve kısımdadır.

 

6) İliotibial bant sendromu

Sendromu iliotibial bant bağ tibia kısalmasına pelvis dış kısmı takıldığında gerçekleşir ve bu nedenle, femur dışında losyonları.
Koşucular, IT band sendromundan en çok etkilenen sporculardır.
Ağrı eklemin dış tarafında hissedilir.

 

7) Osteokondritin kesilmesi

Osteokondrit ve eklemin (Schenck – 1996) içinde vücut olabilir – dissekans kemik ve kıkırdak (1995 Cahill) bir fragmanının salımını önemli bir hastalıktır.
Özellikle ergenleri etkileyen bir hastalıktır (Zanon – 2014).
Osteokondrit dissekantın belirti ve semptomları şunlardır:

  • Ağrı, osteokondrit dissekantın en sık görülen semptomudur. Bu genellikle dizin lateral kondilini etkiler, bu nedenle bu eklemin lateral kısmında ağrı hissedilir.
  • Ortak blok
  • Yumuşak nokta
  • Azaltılmış hareket aralığı. Bazı durumlarda diz tam olarak uzatılamaz.
  • Şişme

Çocuklar genellikle zamanla iyileşir, ancak bazı durumlarda ameliyat gerekir.

 

Diz ağrısı için risk faktörleri

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı faktörler diz hastalığı riskinizi artırabilir:

    • Kilolu . Obez veya fazla kilolu kişiler, yürümek veya merdiven inip çıkmak gibi günlük aktiviteler sırasında bile eklem üzerindeki yükü artırır. Aşırı yüklenme, kıkırdak aşınmasını hızlandırdığı için osteoartrit riskini artırır. 

  • Mekanik bozukluklar . Bir bacağın diğerinden daha kısa olması, dizlerin yanlış hizalanması (genu varus veya genu valgus ) ve düztabanlık gibi bazı yapısal anomaliler diz problemlerini kolaylaştırır .
  • Esneklik veya kas gücü eksikliği . Güç ve esneklik eksikliği, diz ağrısının ana nedenlerinden bazılarıdır. Kısaltılmış veya zayıf kaslar, eklem üzerine binen stresi yeterince absorbe etmedikleri için daha az destek sağlar.
  • Bazı sporlar dizleri daha fazla strese sokar. Kayak botlarıyla yokuş aşağı inen kişilerde düşme ve burkulma riski vardır, basketbol ve voleybolda atlamalar eklemde travmalara neden olur. Ayrıca, koşu sırasında tekrarlanan diz stresleri yaralanma riskini artırır.
  • Önceki yaralanmalar . Geçmişte meydana gelen bir diz yaralanması ( diz burkulması gibi ) yeni bozuklukların olasılığını artırır.

Leave a Reply