Yan ve kolda omuz ağrısı

Yan ve dış omuz ağrısı

Omuz tendiniti
Tendon, kası kemiğe bağlayan lifli bir korddur. Çoğu tendinit , zamanla kademeli olarak meydana gelen tendon aşınması ve yıpranmasının sonucudur.
Bu fenomen, aşınmış bir ayakkabının tabanının incelmesine ve aşırı kullanımdan kırılmasına benzer.

En sık iltihaplanan tendonlar şunlardır:

  • supraspinatus
  • Bicepslerin uzun başı

Rotator manşet, kol kemiğinin başını örten ve onu omuza bağlı tutan dört kastan oluşur. Rotator manşet eklemi stabilize etmeye yardımcı olur.
Genel olarak, tendinit iki tiptir:

Ağda . Topu sık sık ve kuvvetle fırlatan veya kolu başınızın üzerinde hareket ettirmeyi gerektiren diğer faaliyetlerde bulunan sporcular, genellikle gençleri etkileyen akut tendinite neden olabilir.
Spor salonunda vücut geliştirme yapanlar, egzersizleri doğru ve aşırı efor sarf etmeden yapmaya dikkat etmelidir, aksi halde kaslar ve tendonlar zarar görebilir.
Akut tendinit ile karakterize edilir:

  • Güçlü ağrı
  • Hareket kısıtlaması

kronik. Yüzme, omuza çok fazla yük bindiren bir spordur, yüzücülerin pazıların uzun başının tendinitini alması kolaydır. Bazı tekrarlayan çabalar zamanla kronik tendinit veya tendinoza neden olabilir. Bu durumda, en çok etkilenen yetişkinlerdir.

Semptomlar, kolun ortasına kadar uzayabilen omzun önünde veya dışında ağrıdır. Nadiren oluşur:

  • Hareket kısıtlaması
  • Eklem şişmesi

En yaygın tedavi: dinlenme ve fizik tedavi (lazer ve ultrason tedavisi).

Biseps brachii kontraktürü ve biseps uzun başının tendiniti için kinesiotape

Eylem: dekontraksiyon, boşaltma ve anti-inflamatuar. Şekil: »Y» içinde bir grup. Uzunluk: dirseğin birkaç santimetre altından akromiyona kadar. Bandı, kolu arkaya doğru uzatarak gerginlik olmadan uygulayın.

 

Kalsifikasyonlar omuz
tendinit bu o manşet döndürücünün tendonlar daha sık ortaya çıkar, bir tendonda kalsiyum birikimini neden olan bir sorundur kalsifiye.
Kalsifik tendinit tedavisi semptomların şiddetine bağlıdır, genellikle fizyoterapi ile çözülür, bu problem için şok dalgaları endikedir.
Bazı durumlarda kireçlenmeyi gidermek için ameliyat gerekir.


Tendon yırtılmasından kaynaklanan omuz ağrısı Tendon yırtılması veya yırtılması şunlardan kaynaklanabilir:

  • ani travma
  • Yaş ve aşırı kullanıma bağlı olarak tendonların dejeneratif ve kademeli olarak değişmesi.

Bu yırtıklar kısmi veya tam olabilir ve tendonu iki parçaya ayırabilir. Çoğu tam yaralanma vakasında, iki tendon parçası kas tarafından çekilir ve çekilme eğilimi gösterir.

Supraspinatusun lezyon ve pazı en sık arasındadır.

Belirtiler:

  • Hareket sırasında ağrı
  • Geceleri yatakta ağrı
  • Hareketlerin kısıtlanması, özellikle iç rotasyon

Konservatif tedavi şunları içerir:

  • Fizyoterapi,
  • İlaçlar antiinflamatuar ilaçlar
  • kortizon enjeksiyonları

Medikal tedavinin yeterli olmaması durumunda ağrının başlamasından birkaç ay sonra ameliyat yapılabilir.

Sıkışma sendromu Subacromial veya
sıkıştırma omuz skapula (akromion) üst ve dış kol gövdesinin kaldırma esnasında altta yatan yumuşak dokular üzerindeki basınç uyguladığında ortaya çıkar. Doktor bu sorunu belirtmek için sıklıkla periartrit terimini kullanır.

Kolu kaldırırken akromiyon aşağıdakilere karşı sürtünme oluşturur:

  • Rotator manşet tendonları
  • Bolsa subakromiyal

Bu bursit ve tendinite neden olabilir, bu nedenle:

  • Kolu yana doğru kaldırırken, özellikle kol göğüsle 90 ° açıdayken, dışta omuz ağrısı
  • Omuz hareketinin sınırlandırılması

Zamanla, büyük travma da rotator manşet yırtılmasına neden olabilir.
Yüzücüler genellikle omuz problemleri yaşarlar, özellikle omuz ekleminin aşırı yüklenmesi nedeniyle sıklıkla subakromiyal sendromdan muzdariptirler.

 

Yaygın ve yaygın omuz ağrısı

Artrit omuz ağrısı

Omuz ağrısı, eklemi oluşturan dokuların artriti veya iltihaplanmasından da kaynaklanabilir:

  • sinovyal membran
  • Kapsül
  • Ligamentler
  • Kıkırdak

Belirtiler:

  • Şişme
  • Ağrı
  • sertlik

Genellikle 50 yaşından sonra ortaya çıkarlar.

Diğer artrit türleri şunlarla ilişkilidir:

  • Rotator manşet yırtılması
  • Şeker hastalığı
  • Romatoid artrit gibi otoimmün hastalıklar
  • Eklem kapsülü hastalıkları

İnsanlar genellikle ağrıyı azaltmak için omuz hareketlerinden kaçınırlar. Bu, eklemin yumuşak dokularının kapanmasına veya sertleşmesine neden olarak ağrılı bir hareket kısıtlamasına neden olur.

Doktor tedavi için bazı ilaçlar reçete eder, bunlar yeterli değilse, doğal bir diyet , örneğin vegan/çiğ gıda diyeti veya kan grubu takip etmek esastır .

Omuz
osteoartriti Birçok kişi, osteoartritin yaşlılarda omuz ağrısının en yaygın nedeni olduğunu düşünür.
Osteoartrit, yaşla birlikte ortaya çıkan ve aşağıdakilere neden olan eklem dejenerasyonudur:

  • Kıkırdak inceltme
  • Eklemlerin çevresinde osteofit veya kemik sivri oluşumu ile kemik bozuklukları
  • Kemikte daha yüksek veya daha düşük kalsiyum konsantrasyonuna sahip alanların oluşumu

Bazı durumlarda, akromiyonun altında bursa ve supraspinatus tendonuna müdahale eden osteofitler oluşabilir.
Akromiyon ile humerus arasında çok az boşluk varsa bu fazla doku iltihap ve ağrıya neden olabilir.

Kürek kemiğinin glenoid boşluğu ile humerus arasındaki eklemde osteoartrit görülmez çünkü:

    1. Omuz, kalça veya diz gibi vücudun ağırlığını desteklememelidir.
    2. Omuz ağrısı olan yaşlı insanlar genellikle rotator manşet yaralanmalarına sahiptir ve ağrı sadece bir tarafta meydana gelir.

Omuz protezi müdahaleleri kalça ameliyatına göre çok nadirdir.

Omuz
kırıkları Omuz kırıkları şunları etkiler:

  • klavikula
  • Humerus (kol kemiği
  • Skapula (nadiren)

Yaşlı hastalarda omuz kırıkları genellikle düşme sonucu oluşur.
Daha genç hastalar, aşağıdaki gibi yüksek enerjili bir yaralanma ile omzunu kırabilir:

  • Araba kazası
  • Çok güçlü spor travması

Kırıklar neden olur:

  • Ağrı (nem ile daha kötü)
  • Şişme
  • Öznenin omuzunda ve göğsünde büyük çürük

Bir klavikula kırığı genellikle uzanmış bir elin düşmesinden kaynaklanır. Kürek
kemiğinin yırtılması  genellikle doğrudan bir etkiden kaynaklanır.

 

Yapışkan kapsülitten kaynaklanan omuz ağrısı

 

Yapışkan kapsulit veya dondurulmuş omuz genellikle 40 ile 65 60s sonra, artroz oluşur meydana
donmuş omuz veya ” donmuş omuz ” olan kişilerde daha yaygındır diyabet ve immobilizasyon uzun sonra da cereyan edebilir. Ağrı omuz boyunca, özellikle üst ve arka kısımda genelleşir.

 

 

Omuzun eklem kapsülü:

  • Geri çeker veya kısaltır
  • kalınlaşır
  • Lifler arasında yapışıklıklar oluşur.

Ağrı ve hareket kısıtlamasının sonucu.

Diğer omuz problemlerinden farkı, hareket bloğunun sert bir engelle karşılaşılmış gibi ani olmasıdır.

Tedavi şunları öngörür:

  • pasif seferberlik
  • şok dalgaları
  • kortizon enjeksiyonları
  • Bu çareler yeterli olmazsa anestezi altında seferberliğe başvurabilirsiniz.

Bir başka olası doğal tedavi, diyette bir değişikliktir .
Bu bozukluk için bir risk faktörü diyabettir, bu da diyetin omuz bozuklukları için önemini anlamamızı sağlar.
Tahıl içermeyen doğal bir diyet (buğday, pirinç, arpa, yulaf ve ekmek, makarna, galeta unu, pizza vb. ürünler) iyileşmeye yardımcı olabilir.

Tahılların aşağıdakilerle değiştirilmesi tavsiye edilir:

  • sebzeler
  • Patates
  • Kinoa ve amaranth gibi sahte tahıllar
Daha fazla bilgi görün  Obezite ve Kanser Riski ve Vücut Ağırlığı ile Bağlantısı

Leave a Reply