Yalancı Darbelerden Nasıl Kurtulur: En Etkili Ev Çözümleri

Yalan yumruları, dilde ağrılı şişliklerin ortaya çıkmasına neden olan şişmiş iltihaplı tat tomurcuklarının başka bir adıdır. Dildeki yalancı yumruların tıbbi adı geçici lingual papillittir (TLP). Dildeki şişkinlikler, aslında tat tomurcuklarınızı içeren binlerce papillayı etkileyen iltihaplı bir durumdur. Bu tat tomurcuklarının herhangi bir iltihabı rahatsızlığa, ağrıya neden olur ve tat duyunuzu etkileyebilir.

 

Dilinizde yalanların ortaya çıkmasının ve tahrişe ve rahatsızlığa neden olmasının birçok nedeni vardır. Yalan çarpmalarının en yaygın nedenlerinden bazıları, dilinizin hassas yüzeyini tahriş eden yiyecek veya içeceklerdir. Bu nedenle, baharatlı veya asitli yiyecekler veya dilinizi sıcak bir şeyle yakmak, üzerinde çarpmalara neden olabilir. Veya alerji, stres ve B vitamini eksiklikleri gibi diğer koşulların tümü dilinizi etkileyerek iltihaplanmaya ve yalanlara neden olabilir.

İlan

Dermatologlar, yalanların genellikle kendiliğinden veya altta yatan neden ele alındığında (yani stres veya alerji vakalarında) ortadan kalktığını söylüyorlar. Bununla birlikte, daha çabuk kurtulmanıza yardımcı olacak yalan yumruları için birçok etkili ev ilacı vardır. Bu nedenle, buz kullanmak, sade yoğurt, bal veya soğuk sıvılar içmek tahrişi hafifletmeye yardımcı olacaktır. Tuz veya kabartma tozu ile durulama gibi diğer doğal tedaviler, herhangi bir enfeksiyonu yok etmeye ve aynı zamanda iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.

Lie Bumps nedir?

Dilinizin yüzeyinde 2.000 – 8.000 tat tomurcuğu reseptörü bulunur. 12 Bu minik, yassı, pembe papillalar neredeyse hiç fark edilmezler ama tat alma duyunuzda önemli bir rol oynarlar. Yiyecek ve içeceklerde tatlı , ekşi, tuzlu , tuzlu ve acı tatları tatmanıza yardımcı olurlar . Dil çok hassas olduğu için damak tadınız kolayca zarar görebilir ve iltihaplanabilir. Bu, dilinizde bir ağrıya veya yanma veya karıncalanma hissine neden olabilir.

“Yalan yumruları” adı aslında yalan söylemenin dilde çıkıntıların ortaya çıkmasına neden olacağı eski bir efsaneden geliyor . Neyse ki, tıbbi araştırmalar, dilinizde küçük, sivilce benzeri yumruların görünmesinin ardındaki gerçeği buldu.

Yalan Darbelerinin Nedenleri ve Onlardan Nasıl Kurtulunur

Yalan çarpmalarından kurtulmanın ve dilinizdeki rahatsızlığı yatıştırmanın ilk adımı, onlara neyin sebep olduğunu bilmektir. İşte dilinizin ucunda, yanlarında ve yüzeyinde şişmiş tat tomurcuklarının en yaygın nedenlerinden bazıları .

Dil yaralanması

Yalan çarpmalarının çok yaygın bir nedeni, dilinizi bir şekilde yaralamaktır. Dilinizdeki hassas dokunun zarar görmesi iltihaplanmaya ve tat tomurcuklarınızın şişmesine neden olabilir.

İlan

Dilinizi yakmak, tat alma tomurcuklarınızı tahriş edebilen ve yalanlara neden olabilecek yaygın bir dil yaralanması türüdür. Yanığın ciddiyetine bağlı olarak, ağzınızın diğer kısımlarına zarar verebilirsiniz ve yanık, dokuların dilinizin , diş etlerinizin veya iç yanağınızın yüzeyinden çıkmasına neden olabilir . Yanmış bir dilin acısını hafifletmek, şişmiş tat tomurcuklarının rahatsızlığından da kurtulmaya yardımcı olacaktır.

Ağız cerrahisiyle ilgili bir dergi, dilinizdeki kronik tahrişin de yalanların ortaya çıkmasına neden olabileceğini söyledi . Araştırmacılar, dilini alışkanlıkla dudaklarından geçiren veya dillerinde çatlaklar olan kişilerin genellikle yalanlar yaşadıklarını buldular. 1

Şişmiş ve iltihaplı tat tomurcuğuyla sonuçlanan diğer dil yaralanmalarına, yerine tam oturmayan protezler, dişlerinizi fırçalarken dilinize zarar verme veya dilinizi ısırma neden olabilir.

Asidik veya baharatlı yiyecekler tat tomurcuklarını tahriş edebilir

Damak tadınızı tahriş etmenin ve dilinizde çarpmalara neden olmanın bir başka yolu da baharatlı veya asitli yiyecekler yemektir. Bazı insanların dilleri baharatlı veya asitli yiyeceklerden diğerlerine göre daha fazla etkileniyor gibi görünüyor.

Dermatoloji British Journal alerjileri olan kişiler daha sık Bilmeyenler daha yalan darbelere muzdarip olduğunu bildirdi. Araştırmacılar, cilt alerjisi olan birçok kişinin de dilin sık sık tahriş olduğunu bildirdi. Bu nedenle, papillayı tahriş eden veya tat tomurcuklarını yakan bazı yiyecekler dilde iltihaplanma ve çarpmalara neden olur. 2

Belli bir sebep olmadan dilinizin yüzeyinde sık sık küçük çıkıntılar olduğunu fark ederseniz, bir yemek günlüğü tutabilirsiniz. Bu, asitli veya baharatlı yiyecekleri veya hatta dilinizde iltihaplanmaya neden olan ve çarpmalara neden olan turunçgilleri tanımlamaya yardımcı olabilir. Bu yiyecekleri diyetinizden kesmek, şişmiş tat tomurcuklarından sonsuza kadar kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Egzama veya astım

Egzama veya astımınız varsa, dilinizde sık sık yalanların ortaya çıktığını fark edebilirsiniz. Dermatoloji British Journal , ayrıca şişmiş tat tomurcukları ile sonuçlanan dilin bu enflamasyonun egzama ve astım hastalarının arasında yaygındır bulundu. 2

Gıda alerjisi

Bazı yiyeceklere alerjik bir reaksiyon, dil iltihabına neden olabilir ve yalanların ortaya çıkmasına neden olabilir. MedicineNet.com’daki Dr. Melissa Conrad Stöppler’e göre, dilinizin şişmesine neden olan alerjik reaksiyonlar tıbbi bir acil durum haline gelebilir. Belli yiyecekleri yedikten sonra diliniz şiştiği için nefes almakta güçlük çekiyorsanız, derhal tıbbi yardım almalısınız. 3

Bir gıda alerjisinin daha az şiddetli bir belirtisi, dilinizdeki çarpmalardır. Pediatric Dentistry dergisi , gıda alerjilerinin dilde iltihaplı bir yanıtı tetikleyebileceğini buldu. Bu, tat tomurcuklarının iltihaplanmasına ve dilde çarpmalara neden olur. 4

İlan

Yalan çarpmalarına neden olan gıda alerjilerini önlemek için , alerjik tepkileri tetikleyen yiyecekleri diyetinizden çıkarmalısınız.

Stres yalanlara neden olabilir

Stres hepimizi farklı şekillerde etkileyebilir. Bazı insanlar için stres , tat alma duyularını etkileyebilecek ağrılı dil darbelerine neden olur . Stresin tat alma tomurcuklarınızın tahriş olmasına neden olmasının nedeni, stresin bağışıklık sisteminizi zayıflatmasıdır .

Dermatolog, Dr. Dyall-Smith, stresin yalanları tetikleyebileceğini ve dilinizde iltihaplı yumruların oluşmasının bir nedeni olabileceğini söylüyor . 5

Stresten kurtulmanın ve yalan söylemelerinin sizi rahatsız etmesini önlemenin birçok doğal yolu vardır. Örneğin, stresi azaltmak için bazı uçucu yağlar kullanabilirsiniz . Anksiyeteden kurtulmak için en etkili yağlardan bazıları lavanta, bergamot, papatya ve limon otudur.

Yalan çarpmalarıyla bağlantılı viral enfeksiyon

İltihaplı tat tomurcuğu reseptörleri viral bir enfeksiyonun sonucu olabilir. Yalan yumrularının nedenlerini araştıran doktorlar, aynı ailenin üyeleri arasında tat alma tomurcuklarının şişmesinin yaygın olduğunu bulmuşlardır.

Örneğin, British Journal of Dermatology , çocukların virüslere ve yalanlara karşı duyarlı olduklarını gösteren çalışmalar hakkında bilgi verdi. Bununla birlikte, çoğu zaman, aynı ailedeki diğer üyeler de tekrarlayan iltihaplı tat tomurcukları olaylarından muzdaripti. 6

Viral enfeksiyonların tat tomurcuklarında iltihaplanmaya neden olabileceğine yönelik diğer çalışmalar, herpes simpleks virüsünün 1 yalanlara neden olabileceğini göstermiştir. 7 Herpes simpleks virüsü 1 aynı zamanda dudaklardaki şişliklerin nedenlerinden biridir .

B vitamini eksiklikleri

Dilinizdeki iltihaplanma ve beyazımsı sivilce benzeri yumruların görünümü, B vitamini eksikliklerinin bir işareti olabilir. Vücuttaki B vitamini eksikliği, sinir, sindirim ve damar sisteminizde sorunlara neden olabilir. B vitamini, vücudunuzdaki kırmızı kan hücrelerinin üretimi için de gereklidir.

B vitamini eksiklikleri ile ağzınızdaki şişlikler ve ülserler arasında bir bağlantı bulundu. Klinik ve Teşhis Araştırma Dergisi B vitamini eksikliği dil iltihabı, ağız ülseri, neden olduğunu bildirdi açısal keilit (ağzınızın köşesinde çatlaklar) ve boğaz ağrısı. Dergi özellikle B12 vitamini eksikliğinin yanı sıra B9 vitamini (folik asit) ve B2 vitamini (riboflavin) eksikliklerinden bahsetti . 

İlan

Besin kaynaklarından yeterli miktarda vitamin ve mineral aldığınızdan emin olmak için sağlıklı bir diyet gereklidir. B vitamini açısından zengin besinler çoğu et, deniz ürünleri, süt ürünleri ve yumurtadır . Bu tür yiyecekleri tüketemiyorsanız, B vitamini takviyeli yiyecekler yediğinizden veya B vitamini takviyesi aldığınızdan emin olun.

Bu, vitamin eksikliğinden dolayı dillerinizde meydana gelen çarpmaları önlemeye yardımcı olacaktır .

Sigara veya alkol

Sigara içmek veya alkol almaktan dolayı damak tadınız tahriş olabilir. Sigara dumanı, hassas tat tomurcuklarınızı ciddi şekilde tahriş edebilecek birçok rahatsız edici ve zararlı kimyasal içerir . Alkol ayrıca dilinizde yalanlara neden olabilecek bir tahriş edicidir.

Klinik ve Deneysel Diş Hekimliği Dergisi tat tomurcuğu iltihabı aşırı sigara ve alkol tüketiminden kaynaklanan olduğunu tespit ettik. 9

Sigarayı bırakmak, yalandan kurtulmak ve genel olarak sağlığınızı iyileştirmek için çok önemlidir . Sağlığınıza zarar gelmesini önlemek için alkol alımınızı da sınırlamalısınız .

Yalancı Darbelere Karşı En Etkili Çözümler

Dilinizdeki küçük veya büyük şişliklerden rahatsız olursanız, size gerekli rahatlamayı sağlayabilecek birçok etkili ev ilaçları vardır. Çoğu durumda, yalan çarpmaları çok fazla ağrı ve rahatsızlığa neden olur ve yemek yemeyi rahatsız edici bir deneyim haline getirebilir.

Yalan yumrularını tedavi etmek ve iltihabı yatıştırmak için çok etkili bazı ev ilaçları.

Tuzlu ağız çalkalama

Ağzınızı tuzlu su solüsyonu ile çalkalamak, yalanlardan kurtulmak için etkili bir çaredir. Tuz, doğal bir antibakteriyel maddedir ve ağızda şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Tuz, dilinizdeki iltihabı azaltmaya yardımcı olur ve ağzınızdaki enfeksiyona neden olabilecek bakterileri öldürür.

Aslında, çoğu dermatolog, dilinizdeki iltihaplı yumrulardan kurtulmak için salinle ağız çalkalama önermektedir. 5

Nasıl kullanılır:

Yalan yumrularını tedavi etmek için tuzlu suyla durulamak için yapmanız gereken şudur:

  • 1 çay kaşığı karıştırın. tuz eriyene kadar bir bardak ılık suda (8 oz.) tuz
  • Tuz solüsyonunu ağzınızın etrafında 30 saniye çalkalayın ve tükürün.
  • Dilinizin arkasında yumrular varsa, salin solüsyonuyla gargara da yapabilirsiniz.
  • Dil iltihabını azaltmak için işlemi günde 3-4 kez tekrarlayın ve yalanlarınızdan tamamen kurtulun.

Karbonat

Kabartma tozu, yalanlardan kurtulmak için başka bir doğal antibakteriyel ve antiinflamatuar ilaçtır. Dil iltihabını azaltmak için kabartma tozu kullanmanın iki yolu vardır. Dilinizdeki etkilenen bölgeye doğrudan bir macun uygulayabilir veya tat tomurcuklarınızdaki iltihabı azaltmak için kabartma tozu kullanarak ağız durulaması yapabilirsiniz .

İlan

Birçok diş hekimi, kabartma tozunu ağzınızdaki çeşitli iltihaplı durumlar için doğal bir çare olarak önermektedir. Kuzey Amerika Diş Klinikleri dergisi , iltihabı hafifletmek ve ağız ülserlerini tedavi etmek için karbonatı suyla karıştırmanızı ve ağzınızın etrafında sallamanızı önerir. 10

Nasıl kullanılır:

Kabartma tozu ile iltihap önleyici bir gargara yapmak için yapmanız gereken şudur:

  • 1/2 – 1 çay kaşığı eritin. bir bardak ılık suda kabartma tozu.
  • İltihabı azaltmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için ağzınızı günde birkaç kez karbonat ilacı ile çalkalayın.
  • Artık hiçbir yalan kalmayana kadar karbonatla durulayın.

Şişmiş tat tomurcuklarını azaltmak için karbonat macunu yapmak için lütfen şunu yapın:

  • Biraz su kullanarak 1 çay kaşığı ile kalın bir macun yapın. karbonat.
  • Kabartma tozu macununu tahriş olmuş yalanlara uygulayın ve 10 dakika bekletin.
  • Ağzınızı temiz su ile çalkalayın.
  • İlacı, iltihaplanma geçene ve artık dilinizde yumru kalmayana kadar günde 1-2 kez uygulayın.

Bal

Bal, antimikrobiyal ve antienflamatuar özellikler içerir ve bu da onu dilinizdeki şişlikler için etkili bir doğal tedavi haline getirir.

Tropikal Tıp Asya Pasifik Dergisi bal güçlü tıbbi özellikleri sahip olduğunu bildirdi. Bunlar arasında balın bakteriyel enfeksiyonları öldürmeye ve hasarlı cilt dokusunu onarmaya yardımcı olmasıdır. 11 Bal ayrıca, yalanlarınızın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için dilinizde yatıştırıcı bir koruyucu tabaka bırakır.

Nasıl kullanılır:

Balı yalanlara karşı doğal bir çare olarak kullanmak için yapmanız gereken şudur:

  • Dilinizin etkilenen bölgesine biraz bal koyun ve birkaç dakika bekletin.
  • Bal ilacını günde 3-4 kez tekrarlayarak dil şişliklerinden kurtul ve iltihabı yatıştırmaya yardım et.
  • Şişmiş tat tomurcuklarınız tamamen yok olana kadar balı uygulamaya devam edin.

Çiğ, sade yoğurt

İltihabı yatıştırmak ve yalanların neden olduğu rahatsızlıktan hızla kurtulmak için dilinize çiğ, sade yoğurt sürün.

Sade yoğurt, ağız bakterilerinizi dengede tutmanıza yardımcı olabilecek canlı bakteriler olan probiyotikler içerir . Bu, ağzınızdaki enfeksiyonları önlemeye ve şişmiş tat tomurcuklarınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Yoğurdun serinletici etkisi, dilinizdeki iltihaplı dokudan kaynaklanan ağrı ve rahatsızlığı da yatıştırmaya yardımcı olur.

Yapmanız gereken tek şey yavaşça birkaç kaşık sade yoğurt yemek ve onun tahriş olmuş dilinizi rahatlatmasına ve yalanları iyileştirmesine izin vermektir.

buz

Dilinizdeki ağrıyı uyuşturmaya yardımcı olmak için, yalanların neden olduğu rahatsızlığı hafifletmek için biraz buz kullanın. İltihaplı bir dili iyileştirmek için bu doğal ilacı kullanmak çok kolaydır.

Sadece bir buz küpü veya donmuş bir buzlu şeker alın ve dil çarpmalarının rahatsızlığından kurtulmak için onu emin. Biraz dondurma yemek bile şişmiş tat tomurcuklarından kurtulmanızı sağlar.

Kullanacak dondurulmuş bir şeyiniz yoksa, dilinize çarpan tahrişten kurtulmak için yavaşça soğuk sıvılar içebilirsiniz. Bu, kendinizi sulu tutma ve aynı zamanda ağız ağrısını hafifletme avantajına sahiptir .

Yalan Sarsıntısı Tahrişini Nasıl Önlersiniz?

Yalan yumruları için doğal ilaçlar, dilinizdeki ağrı ve rahatsızlığı hızla iyileştirmenize yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, yalan diken dikenlerinin daha fazla tahriş olmasını veya enfekte olmasını da önlemeniz gerekir.

Asla iltihaplı yalan yumrularını kesmeye veya kazımaya çalışmamalısın. Bu, durdurulması zor olabilecek çok fazla kanamaya neden olabilir. Dilinizdeki herhangi bir kesik veya sıyrık da ikincil bir enfeksiyona neden olabilir.

Tat tomurcuklarınız iltihaplanırken, turunçgil, ekşi, baharatlı veya asitli yiyecekler yemekten kaçınarak, yalanlarınız tamamen geçene kadar daha fazla tahriş olmasını önleyin.

Bu ilgili makaleleri okuyun:

  • Dildeki Darbeler: Sebepler ve Doğal Tedaviler
  • Dilinizin Gönderiliyor Olabileceği 8 Uyarı İşareti
  • Yanmış Dil Nasıl Hızlıca İyileştirilir: En İyi Doğal Çözümler
  • Dildeki Beyaz Çıkıntılar veya Noktalar: Sebepler ve Doğal Tedaviler

 

Leave a Reply