Uzanırken Reflü Nedenleri, Çözümleri ve Tedavisi

Asit reflü yaygın bir durumdur ve Amerikalıların %40 kadarı semptomlar yaşar ve %10 kadarı günlük semptomlarla acı çeker. Kesin prevalans bilinmemektedir çünkü sessiz asit reflüsünde belirgin semptomlar yoktur. Buna ek olarak, birçok insan rapor edilmeyen ve reçetesiz satılan antasitler ile hızla düzelen akut reflüden muzdariptir.

 

Düz yatarken neden reflü oluşur?

Asit reflü veya daha doğrusu gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), alt özofagus sfinkteri (LES) arızalandığında ortaya çıkar. Bu sfinkter normalde mide içeriğinin yemek borusuna (yemek borusu) geri akmasını önler. Arızalanırsa asidik olan mide içeriği yemek borusuna girer. Daha sonra mide ekşimesi, mide bulantısı ve diğer GÖRH semptomları olarak ortaya çıkan yemek borusunun tahriş olmasına neden olur.

Otururken veya ayakta dururken bile reflü meydana gelebilir, ancak yerçekimi etkisi ortadan kaldırıldığında daha kötü olma eğilimindedir. Belden eğilmek veya düz yatmak bunu yapar ve bu nedenle bu pozisyonlarda reflü kötüleşir. Sfinkter zaten zayıflamış veya arızalıdır, ancak mide içeriğini tutmak için yerçekimi eksikliği yemek borusuna sızmasına izin verir.

Nedenler ve Tetikleyiciler

Alt özofagus sfinkterinin zayıflaması ve arızalanması, asit reflünün altında yatan nedendir. Bununla birlikte, bu alt özofagus sfinkter (LES) disfonksiyonuna neden olan ve katkıda bulunan çeşitli faktörler vardır. Akut asit reflünün yaygın nedenlerinin çoğu, diyet ve yaşam tarzı faktörleri ile ilgilidir. Bununla birlikte, kronik reflü ile neden genellikle tıbbi veya cerrahi tedavi gerektiren daha ciddi ve uzun vadeli bir durumdur.

Aşırı yeme

Bu, reflünün en yaygın akut nedenlerinden biridir ve herhangi bir kişiyi etkileyebilir. Kronik GERD’den muzdarip insanlar için aşırı yemek, reflüyü kötüleştirir. Hızlı yemek yemek de sorun olabilir.

Alkol, Sigara ve Kafein

Alkol tüketimi alt özofagus sfinkterini (LES) zayıflatabilir. Nikotin ve kafein ayrıca mide kasılmalarını ve mide asidi üretimini arttırdığı için GÖRH’yi kötüleştirir.

Gıdalar

Bazı yiyeceklerin tetikleyici olduğu bilinmektedir. Yağlı öğünlerin yanı sıra çikolata içeren herhangi bir yiyecek veya içecek gastroözofageal reflü hastalığını (GERD) tetikleyebilir ve kötüleştirebilir.

Asit reflüsüne neden olan yiyecek ve içecekler hakkında daha fazlasını okuyun .

Gebelik

Hamilelik, asit reflüsüne çeşitli şekillerde katkıda bulunabilir. İlk olarak, hamilelik hormonlarının alt özofagus sfinkterini (LES) zayıflattığı görülmektedir. İkincisi, büyüyen uterus nedeniyle karın içindeki artan basınç, reflüye daha fazla katkıda bulunur.

Hiatal Fıtık

Bir de hiatal fıtığı , mide bir kısmı diyafram küçük özofagus açıklıktan göğüs boşluğuna yukarı kayar. Bu, alt özofagus sfinkterini engeller ve mide içeriğinin yemek borusuna geri akmasına izin verir.

İlaç tedavisi

Asit reflüsüne neden olabilen veya alevlendirebilen birkaç ilaç vardır. Nitratlar ve kalsiyum kanal blokerleri gibi kalp sorunlarına yönelik ilaçların reflüye katkıda bulunduğu bilinmektedir. Bazı astım ilaçları da sorun olabilir.

Gecikmiş Mide Boşaltma

Mide içeriğinin boşalmasını yavaşlatan herhangi bir durum asit reflüsüne yol açabilir. Gecikmiş mide boşalması , bazı ilaçlar, mide çıkışında bir kitle, sinir disfonksiyonu vb. gibi bir dizi nedene bağlı olabilir.

obezite

Asit reflü obezitede yaygındır. Fazla miktarda yağ birikimine bağlı olarak artan karın içi basıncı, obez kişilerde asit reflü olasılığını artıran faktörlerden biridir.

Diğer Nedenler

Şimdi Çevrimiçi Bir Doktora Sorun!

Reflünün diğer nedenlerinden bazıları şunlardır:

  • Şeker hastalığı
  • hipotiroidizm
  • Vagus siniri ameliyatı
  • Parkinson hastalığı
  • skleroderma

Uzanırken Reflü Tedavisi

Asit reflünün yönetilmesine yardımcı olabilecek çeşitli diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri vardır. Yatarak kötüleşen reflü için aşağıdaki önlemler yardımcı olabilir.

  • Gün boyunca küçük öğünler yiyin ve yatmadan 3 saat öncesine kadar yemek yemeyin. Yemekten sonra, özellikle büyük bir yemekten sonra uzanmaktan veya şekerleme yapmaktan kaçının.
  • Yatağın başını yükseltin. Düz yatarken 4 ila 6 inç yükseltilerek geri akış en aza indirilebilir. Alternatif olarak, gövdeyi hafifçe kaldırmak için bir kama veya özel olarak tasarlanmış bir yastık yardımcı olabilir.
  • Yatmadan önce orta düzeyde egzersiz, mide boşalmasını artırmada yardımcı olabilir. Yorucu aktivitelerden, özellikle de reflüyü kötüleştirebilecek karın egzersizlerini içeren egzersizlerden kaçının.
  • Gece geç saatlerde sigara içmeyin veya kahve içmeyin. Çikolatalardan da kaçınılmalıdır. Gece atıştırmaları da tavsiye edilmez. Bunun yerine gerekirse su içilmelidir.
  • Yan yatmak faydalı olabilir. Özellikle sol tarafa yatmak, gece asit reflüsünü en aza indirmede faydalı olabilir.

Diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri ile durumu kendi kendine yönetmeye çalışmadan önce asit reflü hakkında tıbbi tavsiye almak önemlidir. Bazen asit reflüsüne bağlı gibi görünen semptomlar anjina pektoris ve hatta kalp krizi gibi kalp rahatsızlıklarının bir sonucu olabilir.

Düz Yatarken Asit Reflü Tedavileri

Asit reflü semptomlarını kontrol etmede ve durumu yönetmede yardımcı olabilecek birkaç ilaç vardır. Antasitler yaygın olarak kullanılır ve gerekirse reflü olmasa bile yatmadan alınabilir. Kronik GERd hastalarına proton pompa inhibitörleri (PPI’ler) gibi asit baskılayıcı ilaçlar reçete edilebilir. Bu ilaçlar reçete edildiği şekilde alınmalıdır ve eğer gece mide ekşimesi sorun oluyorsa yatmadan önce kullanılmak üzere reçete edilebilir.

Mide içeriğinin boşalmasını hızlandıran prokinetik ajanlar gibi başka ilaçlar da vardır. Bu ilaçlar rutin olarak reçete edilmez ve sadece ciddi vakalar için ayrılmıştır. İlaçlar istenen sonuçları vermediğinde, Nissen fundoplikasyonu gibi cerrahi prosedürler gerekebilir. Bununla birlikte, bu seçenekler yalnızca diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte ilaç tedavisi uygulandıktan sonra düşünülmelidir.

Asit reflünün tipik semptomlarının her zaman mevcut olmayabileceğini not etmek önemlidir. Mide ekşimesi karakteristik bir semptomdur ancak sessiz reflüde olmayabilir. Bulantı da mevcut olmayabilir. Bazı insanlar uyumakta zorluk çekerler ve sessiz asit reflü ile kesin nedeni tespit edilemez. Bu nedenle, doğru bir teşhis için bir tıp uzmanı tarafından durumun değerlendirilmesi önemlidir.

Daha fazla bilgi görün  Mide Parazit Çeşitleri, Nedenleri ve Belirtileri

Leave a Reply