Uyluk ve kasık ağrısı – ön veya arka

Uyluk ve kasıkta ağrı birkaç yapıdan kaynaklanabilir:

 

  • Kemikler
  • eklemler
  • Kaslar
  • tendonlar

Uyluk ve kasık ağrısı

Uyluk ve kasık ağrısının nedenleri:

Kas çekme ile kasık
kas zedelenmesi sonucu içinde uyluk ve kasık üstündeki ağrı. Örneğin, bir topa vururken ortaya çıkabilir.
Ağrı üst ve ön kısımda meydana gelirse  , etkilenen kas kuadrisepstir. İç uylukta
ağrı olması durumunda , neden endüktör kasın yaralanması olabilir.

Kuadriseps Çekme
Kuadriseps, ön uylukta dizin uzatılmasına izin veren bir dizi kastır.
Bir çekme durumunda, kas liflerinin kırılması şunları üretir:

  • hematomlar
  • Şişme
  • Uyluğun önünde keskin ağrı

Nedeni topa bir vuruş veya bir sürat koşusu olabilir.
Yaralanma genellikle uyluğun üst veya alt kısmında, tendonların yakınında meydana gelir ve nadiren uyluğun orta kısmını etkiler.
İlk iki gün boyunca kişi topallar.
Semptomlar, yürürken veya basit hareketler yaparken de algılanır. Akut inflamasyon
ortadan kalktığında (üçüncü günden itibaren), ağrı sadece daha zor aktiviteler sırasında, örneğin koşarken veya merdiven çıkarken hissedilir.

Cruralgia cruralgia  femoral veya femoral sinirinin iltihabıdır. Tüm sinirde, yani aşağıdakilere kadar uzanan alt sırtta ağrıya neden olabilir :

  • gluteus
  • İngilizce
  • Testis
  • Ön ve iç uyluk diz

Bu durumda siniri geren bazı sırt hareketleri, özellikle de onu geriye doğru geren (sırtın geriye doğru kavislenmesi) hareketler yapıldığında ağrı artar.

 

Kalça osteoartrit  türüdür artrit yaşlanma ortak Bağlı dejenerasyonu neden oldu. Semptomlar kasıkta kronik uyluk ağrısını içerir.

 

Ön uylukta ağrı

nedenler

Yaralar ve yaralanmalar
cilt lezyonları ve çürükler ağrılı uyluk.
Femur kırığı, uyluğun ön kısmında ağrıya neden olur.
Uylukta küçük bir travma nedeniyle morluklar veya morluklar oluşur . Bu, erkeklerden daha kötü kan dolaşımına sahip kadınlarda daha yaygındır.
Kan genellikle tedavi olmaksızın 2-3 hafta sonra geri emilir.

Kuadriseps kası
çekmesi Kuadriseps çekmesi ayrıca uylukta ani, keskin ağrıya neden olur.
Bu, fiziksel aktivite sırasında kasın abartılı bir şekilde çekilmesi veya gerilmesinden kaynaklanır.

Osteomiyelit
Osteomiyelit, bakterilerin neden olduğu kemiklerin bir enfeksiyonudur .

Osteosarkom
Osteosarkom, kanser hücrelerinin kemikten kaynaklandığı bir kanserdir.

Hamilelik Hamilelik
döneminde anne adaylarının vücudunda meydana gelen değişiklikler uyluklarda ağrıya neden olabilir. Özellikle ilerleyen evrelerde kan seviyesi yükseldikçe dolaşım sistemi daha çok çalışmak zorundadır.
Alt ekstremitelerde ödem (şişme) ve pubik simfiz bozuklukları gibi bazı hastalıklar hamilelikte ağrıya neden olabilir .
Ağrı, hamilelik sırasında uterus boyutundaki ve vücut ağırlığındaki artıştan da kaynaklanabilir.
Aşırı vücut ağırlığı alt ekstremitelere baskı yapar.

 

 

Kuadriseps tendiniti
Travma veya aşırı kullanım durumunda, kuadriseps kası (diz üstü bölgede bulunur) tendinitten etkilenebilir .
Bu rahatsızlıktan en çok zarar gören sporcular, seleyi çok alçakta taşıyan bisikletçilerdir.

 

Uyluğun arkasındaki ağrı

Biseps femoris
yaralanması En yaygın kas yaralanmalarından biri biceps femorisin bir suşudur.
Kişi uyluğun arkasında ağrı hisseder.
Biceps femoris, kalçadan (ischium) başlayan ve dizin arkasında biten bacağın kaslı bir yapısıdır.
Yaralanma, bir kas gerilmesi veya sprintten kaynaklanır .
Yokuş aşağı veya yokuş yukarı koşmak da hamstring yaralanmasına neden olabilir.
Germe, bacağı uzatmada zorluğa neden olur.

Hamstring Tendiniti Hamstrings
arka uyluk kaslarıdır:

  1. femoral biseps
  2. semitendinoso
  3. yarı membranöz

Sprinterler ve jumperlar tendinite en yatkın olanlardır .
Ağrı, etkilenen tendonların bulunduğu bölgede, uyluğun arka ve alt kısmında hissedilir.

Siyatik
Siyatik (siyatik sinirinin iltihabı) diğer bir yaygın ağrı nedenidir.

Piriformis sendromu Piriformis
kası siyatik sinirin yakınında bulunur.
Bu, kalçaların altında bulunur, kökeni femurun büyük trokanterine ulaşan S2-S3 omurlarında bulunur.
Bu kasın aşırı yüklenmesi ağrıya neden olabilir.
Siyatik sinire yakın olması siniri tahriş edebilir veya sıkıştırabilir .
Piriformis sendromunun ürettiği kas ağrısı, sol uyluğun arka ve dış kısmında dizine kadar hissedilebilir. Sağ tarafı etkilemesi çok nadirdir.

 

Kompartman
sendromu Kompartman sendromu, kaslar üzerindeki baskı çok yükseldiğinde ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Sinirleri, kan damarlarını ve kasları sıkıştırabilir.
Bu basınç kan akışını azaltabilir, bu nedenle  oksijen ve besinler hücrelere ulaşamaz :

  • sinirlerin
  • kasların

Oksijen eksikliği doku ölümüne neden olur.

Yansıyan ağrı
Yaralanmanın uzak bölgelerinde ağrı hissedildiğinde, yansıyan ağrı olarak adlandırılır.
Ağrı genellikle kalça veya sakroiliak eklemdeki kasların, bağların veya tendonların iltihaplanmasına bağlı olsa da, ağrı uyluk boyunca hissedilir.

Zayıf kan dolaşımı
Kişiler uzun süre oturduktan sonra uyluk ağrısı yaşayabilir.
Ağrı, zayıf kan dolaşımından kaynaklanır.
Venöz yetmezliği, derin ven trombozu ( derin bir toplardamarda pıhtı varlığı) ve kan pıhtılaşma sorunları olan kişilerde uyluk ve baldırlarda ağrı olabilir .

Ağrılı
selülit Akut selülit, şiddetli su tutma ve sık sık morarma olan kadınlar uyluk ağrısı yaşayabilir.

 

Yapmak? Bacak ağrısına doğal çözümler

İşte ağrıyı azaltmak için kullanılabilecek bazı ev ilaçları.

Hafif fiziksel aktivite, tam hareketi yeniden kazanmanıza ve laktik asidi ortadan kaldırmanıza yardımcı olabilir . Kasları, tendonları ve eklemleri aşırı yüklemeyen bir aktivite olduğu
için bisiklete binmek veya egzersiz bisikleti kullanmak tavsiye edilir . Kas aşırı gerilmeden hafif esnemeler
yapılabilir .

 

Uyluğu sıcak tutmak Uyluklardaki
ağrıyı azaltmak için geceleri yün pantolon giymeniz önerilir. Uyluğu flanel
ile de sarabilirsiniz : Bu, uyluktaki ağrıyı azaltmak için en etkili ev ilaçlarından biridir.

Kriyoterapi (düşük sıcaklık kullanılarak tedavi) ağrıyı azaltmak için çok yararlıdır.

  • Plastik bir poşeti birkaç buz küpü ve soğuk suyla doldurun
  • Uylukta destekleyin ve 20 dakika bekletin
  • Günde 2-3 kez tekrarlayın

Masajlar : Krampları gidermek için masaj yapılması tavsiye edilir.
Kan dolaşımını teşvik etmek için kalp yönünde masaj yapılmalıdır. masoterapia :

  • Çılgın kan dolaşımını iyileştirir
  • Kas sertliğini azaltır ve onları ısıtır

Uyluklara zeytinyağı ile masaj yapın ; Daha iyi bir sonuç için bir veya iki diş sarımsak ekleyebilirsiniz.

Daha fazla bilgi görün  Evinizden, Bahçenizden ve Evcil Hayvanlarınızdan Doğal Yollarla Nasıl Kurtulabilirsiniz?

Leave a Reply