Uykuyla İlgili Mide Ağrıları ve Diğer Belirtiler

Karın ağrısıyla uyanmak nadir değildir ve gece veya biz uyurken ortaya çıkmasının belirli nedenleri olabilir. Hepimiz geceleri normal uyku düzenimizi etkileyebilecek tuhaf karın ağrısı veya hazımsızlık nöbeti yaşayabiliriz, ancak tekrarlayan uykuyla ilgili mide semptomları araştırılmalıdır. Gece ve uyku ile ilgili semptomlarla ortaya çıkan bazı üst gastrointestinal rahatsızlıklar, gündüz veya uyanıkken nispeten semptomsuz olabilir.

 

Uykuyla İlgili Mide Ağrılarının Nedenleri

Uykuya bağlı mide ağrıları ve benzeri semptomlar yaşayan kişilerde genellikle altta yatan bir gastrointestinal problem vardır. Çeşitli nedenlerle bu koşullar geceleri veya uyurken ağırlaşma eğilimindedir. Uykuya bağlı karın ağrısı ile ortaya çıkan daha olası durumlar arasında gastrit, peptik ülser hastalığı, hiatal herni ve gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) bulunur.

Gastrit

Gastrit , mide duvarının iltihaplandığı bir durumdur. Yaygın bir mide rahatsızlığıdır ve sıklıkla H.pylori enfeksiyonu olan kişilerde veya NSAID’leri ve diğer bazı ilaçları kullananlarda görülür . Çocuklar ayrıca H.pylori enfeksiyonuna yakalanabilir ve gastrit hastası olabilir. Durum tipik bir kemiren mide ağrısı ile kendini gösterir ve genellikle hazımsızlıkla ilişkili başka semptomlar da vardır. Ağrılar sol üst kadranda ortaya çıkma eğilimindedir ve yemek yedikten sonra veya açlıkla daha da kötüleşebilir.

Peptik Ülserler

Peptik ülser hastalığı (PUD), özellikle yetişkinlerde nispeten yaygın bir başka durumdur. Gastrit ile aynı nedenlerle ortaya çıkar, ancak sorun genellikle mideyi aşarak ince bağırsağa kadar uzanır. Peptik ülser hastalığında mide duvarında ve ince bağırsağın ilk kısmında (duodenum) açık yaralar (ülserler) oluşur. Bu mide ülserleri ve duodenum ülserleri genellikle çok ağrılıdır ve ağrı genellikle karnın sol üst ve üst orta kadranlarında hissedilir.

Gastroözofageal reflü hastalığı

Gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH), asidik mide içeriğinin yemek borusuna (yemek borusu) sızdığı bir durumdur. Yemek borusu, midenin yapabildiği gibi aside dayanamadığı için iltihaplanır ve yemek borusu duvarında ülserlerin oluşmasına neden olabilir. Mide ekşimesi tipik semptomdur, ancak yemek borusunun mideyle birleştiği sol üst kadranda aşağıda hissedilen rahatsızlık olabilir.

Hiatal Fıtık

Bir hiatal herni , yukarıda belirtilenlerden daha az yaygın bir üst gastrointestinal durumdur. Midenin bir kısmı diyaframdaki özofagus açıklığından geçerek göğüs (göğüs) boşluğuna girdiğinde ortaya çıkar. Normalde bu delikten sadece yemek borusu geçer ve daha sonra mideye bağlanır. Çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilecek farklı hiatal herni türleri vardır. Bazı kişilerde çok az semptom olabilir veya hiç olmayabilir, bazılarında ise şiddetli ağrı, rahatsızlık ve mide ekşimesi görülür.

Uyurken Yaygın Mide Belirtileri

Bu koşullar bir dizi belirti ve semptomla ortaya çıkabilse de, bu koşulların hepsinde görülen bazı ortak semptomlar vardır. Bu içerir:

  • Sol üst kadranda karın ağrısı ve sol göğüs kafesinin altında ağrı
  • Bulantı, yetersizlik ve bazen kusma
  • Midede dolgunluk hissi (şişkinlik)
  • Yemek yemesine rağmen açlık sancıları
  • Kramplar ve güçlü gastrointestinal kasılmalar
  • Aşırı ve/veya yüksek mide sesleri
  • Aşırı geğirme

Bu semptomlar genellikle uykuyu bozduğundan, yorgunluk, hafızada bozulma, ruh halindeki değişiklikler, konsantrasyon güçlüğü ve gündüz aşırı uyku hali gibi sindirimle ilgili olmayan başka semptomlar da olabilir. Bir uyku bozukluğundan genellikle şüphelenilse de, temel nedenin mide-bağırsak durumu ve uygun uyku düzenini etkileyen ilişkili semptomlardan hoşlanmasıdır.

Mide semptomları neden uyku ile kötüleşir?

Şimdi Çevrimiçi Bir Doktora Sorun!

Mide semptomlarının uyku ile kötüleşmesinin birçok fizyolojik nedeni vardır. Sorun her zaman uyku süreci değildir. Bunun yerine şiddetlenme zamanla (gece veya sabahın erken saatleri) veya uyku pozisyonundan (düz yatarak) kaynaklanabilir.

Uyku sırasında vücutta çeşitli fizyolojik değişiklikler olur. Altta yatan sindirim koşullarının semptomlarını şiddetlendirebilecek bu değişikliklerden biri, kasların gevşemesidir. GÖRH’den muzdarip insanlar, alt özofagus sfinkterini (LES) oluşturan kasların gevşemesinin mide asidinin yemek borusuna geri akmasına izin verdiğini görebilir. Mide fıtığı ile kas gevşemesi, midenin bir kısmının göğüs boşluğuna kaymasına da izin verebilir. Ancak bu, diğer zaman ve vücut pozisyonu faktörleriyle bağlantılı olarak ortaya çıkar.

Düz yatmak yerçekiminin aşağı çekme kuvvetini ortadan kaldırır ve GÖRH söz konusu olduğunda bu, mide asidinin yemek borusuna daha kolay geçebileceği anlamına gelir. Aynı neden, bir hiatal hernide midenin diyafram açıklığından daha kolay kayması için de geçerlidir. Sirkadiyen ritim olarak da bilinen vücudun iç saati 24 saatlik bir döngüde çalışır. Sabahın erken saatlerinde mide asidi salgısı artar ve bu peptik ülser, gastrit ve asit reflü semptomlarını şiddetlendirebilir.

Bir kişi uykudayken saatlerce yemek yemediği için açlık da rol oynayabilir. Tersine, uyumadan hemen önce yemek yemek, yukarıda belirtilen durumların çoğunun semptomlarını kötüleştirebilir.

Tedavi ve Önleme

Bu durumların tedavisi veya semptomatik tedavi, altta yatan bozukluğa bağlıdır. Bu durumların çoğu için birkaç yaygın reçetesiz (OTC) ve reçeteli ilaç kullanılabilir. O içerir:

  • Mide asidini nötralize etmek için antasitler.
  • Mide asidi üretimini azaltmak için proton pompa inhibitörleri (PPI’ler).
  • Mide boşalmasını hızlandırmak için metoklopramid.
  • Ülserlerin iyileşebilmesi için mide astarını koruyan sitoprotektif ajanlar.

Diğer ilaçlar belirli koşullar için kullanılabilir. Bu durumların çoğu etkili bir şekilde tedavi edilebilirken, diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri semptomları en aza indirebilir ve uyku sırasında ortaya çıkmasını önleyebilir. Bu basit önleyici tedbirler şunları içerir:

  • Yatmadan en az 2 saat önce kafeinli ve alkollü içeceklerden kaçının.
  • Akşamları küçük öğünler yiyin ve yatmadan önce 3 saat yemek yemeyin.
  • Yatağın başını kaldırın veya üst gövdeyi hafifçe yükseltmek için özel tasarlanmış yastıklar kullanın.
  • Önermedikçe boş mideye herhangi bir ilaç almayın.
  • Özellikle akşam yemeklerinde semptomları şiddetlendirme eğiliminde olan yiyecek ve içeceklerden kaçınılmalıdır.
  • Tütün içicileri, yatma saatine çok yakın bir zamanda sigara içmekten veya sigara içmek için uyanmaktan kaçınmalıdır.
Daha fazla bilgi görün  İrritabl Mesane - Anlamı, Belirtileri, Nedenleri, Tedavisi

Leave a Reply