Tüylü Diş Duygusu – Nedenleri ve Ondan Nasıl Kurtulur

Hepimiz, dilimizi üzerinde gezdirirken dişlerimizin pürüzsüz olmasını bekleriz. Dişlerde hafif çıkıntılar ve oluklar olsa da, nispeten pürüzsüz bir yüzeydir. Bununla birlikte, bazen dişlerimiz genellikle tüylü olarak tanımladığımız pürüzlü hisseder. Bazı dişlerde izole olabilen veya dilinizle ulaşabildiğiniz dişlerin çoğunu etkileyebilen ince bir pürüzdür. Bu tüylenmeyi genellikle sabahları hissederiz ancak fırçalama, diş ipi kullanma ve ağız gargarası ile gargara yaptıktan sonra dişler pürüzsüz dokusuna geri döner.

 

Bununla birlikte, dişlerin tüylülüğünün fırçalamadan sonra bile devam edebileceği bazı durumlar vardır. Diş yapısında talaş, çatlak veya başka bir fiziksel hasar olmadığında, dişlerde kalıcı tüylenme plak oluşumundan kaynaklanabilir. Bu açık ara en yaygın nedendir.

Her gün dişlerde plak oluşur. Bu nedenle, onu çıkarmak için günlük bir diş hijyeni rejimi gereklidir. Plak çıkarılmazsa, sonunda tartar olarak bilinen daha sert bir maddeye dönüşecektir. Bakterilerin tutunması ve sonunda diş çürümesine neden olması için bir yüzey sağlar .

 

Düzenli fırçalama ve diğer diş hijyeni teknikleri ile plak sizin tarafınızdan çıkarılabilirken, tartarın o kadar kolay çıkarılamayacağını unutmayın. Çıkarılması için bir diş hekimi veya hijyenist tarafından tedavi gerektirir. Ağız yoluyla alınan bazı yiyecek, içecek ve diğer maddelerin artıkları da dişlere yapışarak tüylenme hissine neden olabilir.

Bu, kolalı gazoz ve sigara gibi çok şekerli yiyecek ve içeceklerde görülebilir. Tüketimden hemen sonra henüz plak olmasa da kalıntı zamanla plak ve tartar oluşumunu arttırabilir. Tüylü bir his çoğu durumda herhangi bir hastalığın belirtisi değildir. Bazen ortaya çıkıyorsa ve dişlerinizi fırçaladıktan sonra hızla kayboluyorsa endişelenecek bir şey yoktur.

Dişlerinizi Günde İki Kez Fırçalayın

Dişlerinizi günde en az iki kez sabah ve akşam olmak üzere fırçalamalısınız. Bazı insanlar, zaman izin verirse gün ortası civarında günde üç kez fırçalayabilir. Bununla birlikte, özellikle sert fırçalarsanız, dişin mine olarak bilinen en dış tabakasını aşındırabileceğinden, düzenli olarak günde üç defadan fazla fırçalamanız önerilmez.

 

Daha fazla bilgi görün  Bağırsak polipleri: tanı, tedavi ve prognoz

Bir seferde en az 2 ila 3 dakika fırçaladığınızdan emin olun ve florür içeren bir diş macunu kullanın. Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanın ve dişlerin aralarını ve dişlerin diş eti ile birleştiği kenarlarını iyice fırçaladığınızdan emin olun. Yiyecekler bu alanlarda hapsolma eğilimindedir ve burada plak oluşması daha olasıdır.

Günde En Az Bir Kez Diş İpi

Tek başına fırçalamak yeterli olmayacaktır. Etkili olmasına rağmen, küçük gıda parçacıkları dişlerin arasına sıkışabilir. Bu mikro parçacıklar sonunda mukus, epitel hücreleri ve bakterilerden oluşan ince bir filmle kaplanır. Bu film, bakterilerin gıda parçacıklarını kesintisiz olarak tüketmesini sağlar.

Bunu geri almanın tek yolu fırçalamak ve diş ipi kullanmaktır. Diş ipi kullanarak yiyecek parçacıklarını plak oluşturmadan önce oradan çıkarabilirsiniz. Diş ipi, fırçanızın ulaşamadığı bölgelere ulaşmanızı sağlar. Ağız gargarası kullanmanın yanı sıra, dişlerinizi sadece florürlü diş macunu ile fırçalamanın ötesinde korur.

Diş Hekiminizi Yılda İki Kez Görün

Düzenli diş muayeneleri önemlidir. Günlük diş hijyeni söz konusu olduğunda disiplinli olsanız bile, plak ve tartar hala mevcut olabilir. Semptomların olmamasına rağmen zaten boşluklar ve diş çürüğü olabilir . Ayrıca diş hekiminizin rutin ziyaretler sırasında tespit edebileceği diş eti iltihabı gibi başka diş eti hastalıkları da vardır .

Tartar fırçalama ile temizlenemez, bu nedenle diş hekiminiz veya diş hijyenistiniz bunun yerine diş taşı temizliği gibi bir temizlik işlemi yapmak zorunda kalabilir. Mükemmel inci beyazına sahip olsanız bile, plak ve tartarın siz farkında olmadan zaten mevcut olabileceğini unutmayın.

 

Bir Diş Macunu Düşünün

Diş taşının zararlı etkilerini, yani boşlukları ve çürümeyi önlemek için daha etkili bir önlem, dişlerinizin üzerine diş dolgu macunu sürmektir. Bu bir diş hekimi tarafından yapılmalıdır. Her insan için uygun değildir, bu nedenle diş hekiminiz, diş macununun dişleriniz için canlılığı konusunda size tavsiyede bulunmak için daha iyi bir konumda olacaktır.

Şimdi Çevrimiçi Bir Doktora Sorun!

Bir diş dolgu macunu, belirli dişlerin çiğneme yüzeyleri üzerine boyanmış ince bir plastik film oluşturur. Diş dolgu macununun sadece dişler için ek koruma olduğunu hatırlamak önemlidir. Günde en az iki kez uygulanan iyi bir diş hijyeni rejimi, plak ve tartarı azaltmak ve boşlukları ve çürümeyi önlemek için hala gereklidir.

Dengeli Bir Diyet Yiyin

Günlük diyetiniz de diş sağlığınızda önemli bir rol oynar. Dengeli bir diyet, dişlerinizin sağlıklı durumunu korumak için gerekli tüm besin maddelerini almasını sağlar. Bazı yiyecekler dişlerin üzerindeki ve arasındaki yiyecek parçacıklarını gidermeye yardımcı olabilir. Sık yemek yemek ayrıca antimikrobiyal etkileri olan daha fazla tükürük üretimi sağlar.

Anahtar, çok işlenmemiş besleyici gıdalar yemektir. Bir gıda ne kadar rafine olursa, oyuklara ve çürümeye katkıda bulunma olasılığı o kadar artar. Kereviz gibi lifli gıdalar çok daha yavaş parçalanır ve ayrıca gıda parçacıklarının giderilmesine yardımcı olabilir. Şeker, çikolata ve tatlı unlu mamuller gibi rafine karbonhidratlardan uzak durun.

Tütün Ürünlerini Bırakın

Sigara içenler ve tütün çiğneyenler, tütün ürünleri kullanmayan kişilere göre daha fazla plak ve diş taşı oluşumuna eğilimlidir. Günde ne kadar çok sigara içerseniz, plak ve tartar geliştirme olasılığınız o kadar artar. Sigara içmek farklı diş problemlerine neden olur. Tütün artıkları dişlere yapışma eğilimi gösterir ve zamanla büyür. Sigara içenlerde sıklıkla ön dişlerin arka yüzeylerinde koyu lekeler olarak görülür.

Kalıntı sonunda dişlere tüylü bir his veren noktaya kadar birikebilir. Fırçalama ve diş ipi kullanımı tüm tütün kalıntılarından kurtulamaz ve sigara içenler genellikle pul pul dökülme gibi temizleme işlemlerine daha sık ihtiyaç duyarlar. Sigarayı bırakmak ve tütün çiğnemek elbette en iyi çözümdür.

Leave a Reply