Son Çalışmalara Göre Deniz Tuzunun Yüzde Doksanında Plastik Bulunmaktadır

Yeni araştırma verileri, dünya çapında satılan deniz tuzunun yüzde 90’ından fazlasının mikroplastik içerdiğini gösteriyor. Araştırmacılar , çoğu insanın her yıl tuz yoluyla yaklaşık 2.000 bit mikroplastik tükettiğine inanıyor.

Deniz tuzu, deniz suyunun buharlaşmasıyla üretilir ve mineraller ve antibakteriyel özellikler içerir. Deniz tuzunun kozmetikte birçok kullanımı vardır ve cildinizin görünümünü iyileştirmek için ev ilaçlarında deniz tuzu kullanabilirsiniz. Deniz tuzu içeren doğal preparatlar sivilceyi tedavi etmeye, cildinizi kirlerden arındırmaya ve cildinizi pul pul dökmeye yardımcı olabilir.

Ölü Deniz tuzu, cildinizde kullanabileceğiniz bir başka deniz tuzu türüdür. Mineral açısından zengin Ölü Deniz tuzu egzama, sedef hastalığı ve kuru cilt sorunları gibi cilt rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olabilir. Ölü deniz tuzunun anti-enflamatuar etkisi, romatoid artritte eklem iltihabından kaynaklanan ağrıyı da hafifletebilir.

İlan

Bu yazımızda deniz tuzu kullanmanın cildiniz için faydalarını öğreneceksiniz. Ayrıca Ölü Deniz tuzunun cildi gençleştirici faydaları hakkında bilimsel araştırmaların ortaya koyduğu şeyleri de inceleyeceğim. Ayrıca vücut peelingi, yüz maskeleri ve cildi detoksifiye edici deniz tuzu temizleyicileri nasıl yapacağınızı da öğreneceksiniz.

Deniz Tuzu nedir?

Deniz tuzu, deniz suyu buharlaştığında oluşan doğal bir üründür. Deniz suyu doğal olarak kalsiyum, magnezyum, brom, potasyum ve eser miktarda iyot gibi birçok mineral içerir. ( 1 , 2 )

Diyetisyen Katherine Zeratsky, deniz suyu buharlaştığında, birçok faydalı mineral içeren kaba bir tuzun geride kaldığını söylüyor. Deniz tuzu çok az işlem gerektirdiğinden, genellikle sofra tuzunda kaybolan minerallerin çoğunu tutar. ( 3 )

Rafine edilmemiş deniz tuzu hasat edilir ve yemek pişirmede, kozmetikte ve cildi yumuşatmaya yardımcı olmak için banyo tuzu olarak kullanılır. Deniz tuzu, çeşitli derecelerde kabalık olabilir ve bu da onu kozmetikte kullanım için harika kılar.

Deniz Tuzu Mikroplastik İçerebilir

Mikroplastikler, daha büyük plastik parçalar parçalandığında oluşan 5 milimetreden küçük son derece küçük plastik parçalarıdır.

Bir bilimsel çalışma ABD ve Çin olmak üzere 21 ülkeden 39 tuz markaları analiz ettik. Sonuçlar endişe vericiydi: tuzun yüzde 90’ından fazlası mikroplastik içeriyordu.

Bilim dergisindeki çalışmanın yazarı Profesör Seung-Kyu Kim yaptığı açıklamada, “Bulgular, mikroplastiklerin deniz ürünleri yoluyla insan alımının belirli bir bölgedeki plastik emisyonlarla güçlü bir şekilde ilişkili olduğunu gösteriyor” dedi. “Mikroplastiklere maruziyetimizi sınırlandırmak için, yanlış yönetilen plastiklerin çevresel boşaltımını kontrol etmek ve daha da önemlisi plastik atıkları azaltmak gibi önleyici tedbirler gerekiyor.”

Greenpeace Doğu Asya kampanyacısı Mikyoung Kim şunları söyledi :

“Son araştırmalar deniz ürünlerinde, vahşi yaşamda, musluk suyunda ve şimdi de tuzda plastikler buldu. Özellikle su yollarımıza ve okyanuslarımıza sızmaya devam ederken, bu plastik krizinden bir kaçış olmadığı açıktır. Plastik kirliliğini kaynağında durdurmalıyız. İnsanların ve çevremizin sağlığı için, şirketlerin tek kullanımlık plastiğe olan bağımlılıklarını derhal azaltmaları inanılmaz derecede önemli. “

Sağlık Faydaları Nedeniyle Deniz Tuzunu Haricen Kullanın

Deniz tuzu içten tüketmek için en iyi seçenek olmasa da, haricen kullanıldığında pek çok faydası vardır.

Tuzlu suyun cildiniz için gerçekten iyi olmasının nedeni budur.

Tuzlu Su Cildiniz İçin İyi mi?

Tuzlu suyun cildiniz için iyi olmasının nedeni doğal bir detokslayıcı olmasıdır. Denizden gelen tuzlu suda bulunan mineraller ciltteki toksinleri emmeye, cildi rahatlatmaya ve nemi korumaya yardımcı olur.

Cildinize tuzlu su kullanmanın faydalarından biri de doğal bir antimikrobiyal madde olmasıdır. Araştırmalar, tuzun genel olarak çeşitli maya ve bakteri türlerini öldürebildiğini göstermiştir. ( 4 )

İlan

Diğer çalışmalar, tuzlu suyun hasarlı cildi iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Örneğin, araştırmacılar tuzlu su solüsyonunun yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabileceğini bulmuşlardır . Tuzun cilt üzerindeki etkisi, bakteriyel enfeksiyonların kötüleşmesini önlemeye yardımcı olur. Ayrıca tuz, ciltteki kirleri çekmeye yardımcı olarak yara iyileşmesini hızlandırır. ( 5 )

Deniz tuzu veya Ölü Deniz tuzu eklenmiş tuzlu suda banyo yapmanın iltihaplı cilt koşullarını hafifletmeye yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar mevcuttur . ( 7 )

Deniz Tuzunun Faydaları

Deniz tuzunun birçok faydasına ve kullanımına daha detaylı bakalım. Cildiniz için deniz tuzunun nasıl kullanılacağına dair yararlı ev ilaçları da bulacaksınız.

Akne için Deniz Tuzu

Deniz tuzunun antibakteriyel özellikleri, iz mineralleri ile birlikte deniz tuzunun topikal akne tedavisi olarak kullanılabileceği anlamına gelir.

Mayo Clinic’ten doktorlar, tuzlu su kompreslerinin, enfekte gözeneklerden kaynaklanan cilt iltihabı ve rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabileceğini bildirdi. ( 6 ) Bu nedenle deniz tuzu, cildinizdeki sivilce görünümünü azaltmaya da yardımcı olabilir .

Akneye eğilimli cildinizdeki deniz tuzu, geleneksel akne tedavilerinin verimliliğini artırmaya da yardımcı olabilir. Örneğin, bilimsel çalışmalar, sivilceden etkilenen cilde düşük tuzlu bir çözelti uygulamanın topikal retinoidlerin (popüler bir farmasötik akne tedavisi) etkinliğini artırmaya yardımcı olabileceğini bulmuştur. ( 7 )

Deniz tuzunun akne için etkinliğini artırmaya yardımcı olmak için çare için bazı uçucu yağlar ekleyebilirsiniz. Bir randomize çift kör klinik çalışma , bir akne kremindeki çay ağacı yağının akne vulgaris tedavisine yardımcı olabileceğini gösterdi . Çay ağacı yağının etkisi daha az sivilce ile sonuçlandı ve iyi tolere edildi. ( 8 )

Akne önleyici özelliklere sahip olduğu gösterilen diğer uçucu yağlar arasında lavanta esansiyel yağı, limon yağı, papatya yağı ve tarçın yağı bulunur. ( 9 )

Sivilcelerden kurtulmak için deniz tuzu ovma nasıl kullanılır:

  1. 1 bardak ince deniz tuzu alın ve 1/2 bardak badem yağı veya üzüm çekirdeği yağı ekleyin . (Deniz tuzunun dokusu, cildinizi kaşımasını değil, ölü deri hücrelerini nazikçe pul pul dökmesini istemediğiniz için dokunulduğunda ince ve yumuşak olmalıdır).
  2. Bu deniz tuzu fırçalamanın akne karşıtı etkisini artırmak için 10-12 damla çay ağacı esansiyel yağı ekleyin.
  3. İyice karıştırın.
  4. Yüzünüzü veya sivilcenizin olduğu başka bir cilt bölgesini nemlendirin.
  5. Deniz tuzu sivilce peelinginden biraz alın ve cildinize nazikçe masaj yapın.
  6. Tuz ve çay ağacı yağının sivilceye neden olan bakterileri öldürmesi için 5 dakika bekletin.
  7. Soğuk suyla durulayın ve cildinizi kurulayın.

Çirkin sivilcelerden kurtulmak için kullanabileceğiniz sivilce için daha birçok doğal yüz maskesi vardır .

Yağlı Ciltler İçin Deniz Tuzu

Deniz tuzunun diğer doğal içeriklerle birlikte nemlendirici etkisi yağlı cilde karşı savaşmaya yardımcı olabilir .

Yağlı ciltler için deniz tuzunun faydalarından yararlanmanın bir yolu, yüz peelingine limon suyu eklemektir. Limonun cilt üzerinde büzücü bir etkisi vardır ve ciltteki sebum miktarını azaltmaya yardımcı olabilir. Sebum, cildin dış tabakasını koruyan yağlı maddedir.

İlan

Limonun cildiniz üzerindeki faydaları üzerine yapılan araştırmalar, limon suyunun ciltteki fazla yağı gidermeye yardımcı olduğunu buldu. Limondaki turunçgil asidi ayrıca cildin pul pul dökülmesine yardımcı olur ve sağlıklı görünen bir cilt için gerekli bir vitamin olan C vitamini açısından zengindir. Aynı çalışma, limon suyunun sivilceye neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olduğunu da bildirdi. ( 10 )

Yağlı ciltler için deniz tuzu nasıl kullanılır:

  1. Pürüzsüz bir macun oluşturmak için eşit miktarda ince deniz tuzu ve limon suyunu karıştırın.
  2. Yüzünüzü hafifçe nemlendirin.
  3. Parmaklarınıza biraz deniz tuzu ve limon peelingi alın ve fazla yağı gidermeye yardımcı olmak için yanaklarınıza, alnınıza ve çenenize hafifçe masaj yapın.
  4. Cildinizden toksinlerin atılmasına yardımcı olması için 5 dakika bekletin.
  5. Soğuk suyla durulayın ve yüzünüzü kurulayın.
  6. Cildinizin kurumasını önlemek için en sevdiğiniz doğal nemlendiricinizi uygulayın.
  7. Cildinizin harika görünmesini sağlamak için haftada bir veya iki kez kullanın.

Limonun daha fazla kullanımı ve sağlığınızda nasıl devrim yaratabilecekleri hakkında bilgi edinin .

Deniz Tuzu, Ölü Deri Hücrelerini Çıkarmak için Cildi Eksfoliye Eder

Deniz tuzunun kaba dokusu, ölü deri hücrelerini gidermeye yardımcı olabilir ve cildinizdeki gözenekleri tıkamasını önleyebilir . Deniz tuzuna taşıyıcı yağ eklemek, cildinizdeki nemi tutmaya yardımcı olduğu için cildin kurumasını da önler.

Kaba taneleri seçtiğiniz bir taşıyıcı yağ ile karıştırırsanız, deniz tuzu pul pul dökülmesi mümkündür. Örneğin hindistancevizi yağı, cildinizi nemlendirmeye ve sağlıklı görünmesini sağlamaya yardımcı olan harika bir doğal yağdır. Deniz tuzunun antibakteriyel etkisi aynı zamanda cildinizdeki enfeksiyonları önlemeye yardımcı olur.

Bilim adamları, hindistancevizi yağının yara iyileştirici özelliklere sahip antimikrobiyal bileşenler içerdiğini bulmuşlardır. Hindistan cevizi yağı ayrıca yara iyileşme süresini hızlandırmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir. ( 11 )

Cildiniz için peeling yapan bir deniz tuzu nasıl yapılır:

  1. Bir macun oluşturmak için 1/2 bardak ince deniz tuzunu 1/2 bardak hindistancevizi yağı ve 1/4 bardak tatlı badem yağıyla karıştırın. (Hindistan cevizi yağını sıvı hale gelmesi için hafifçe ısıtmanız gerekebilir).
  2. Hoş bir aroma katmak ve cildinizdeki bakterileri öldürmek için birkaç damla lavanta yağı ekleyin.
  3. Deniz tuzu peelinginin bir kısmını cildinize uygulayın ve dairesel hareketlerle cildinizi nazikçe pul pul dökerek ölü cilt hücrelerini temizleyin.
  4. En iyi sonuçlar için deniz tuzu eksfoliyatörünü haftada bir veya iki kez kullanın.

Parlak, sağlıklı görünen bir cilt elde etmek için hindistancevizi yağının diğer harika kullanımları hakkında bilgi edinin .

Deniz Tuzu Cildi Temizlemeye Yardımcı Olabilir

Deniz tuzunun cildiniz üzerindeki temizleyici etkisi cildinizi detoksifiye etmeye ve görünümünüzü etkileyen cilt enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabilir.

İnce öğütülmüş deniz tuzu ve suyunun basit bir kombinasyonunu kullanarak kolayca cilt toneri yapabilirsiniz. Bu makalenin daha önce de gösterdiği gibi, deniz tuzu solüsyonları cildinize fayda sağlayabilecek antibakteriyel özelliklere sahiptir.

Kendi deniz tuzu cilt tonerinizi nasıl hazırlarsınız:

  1. Küçük bir sprey şişesine bir çay kaşığı ince deniz tuzu koyun ve 4 fl. oz. (120 ml) su. (En iyi yol, suyu kaynatmak ve herhangi bir kirliliği gidermek için soğumaya bırakmaktır).
  2. Sprey şişesini deniz tuzu çözülecek şekilde iyice çalkalayın.
  3. Gözlerinizden uzak durduğunuzdan emin olarak cildinize ince bir deniz tuzu sisi püskürtün.
  4. Cildinizi bakteri ve kirden korumak için günde bir veya iki kez kullanın.

Elma sirkesi (ACV) kullanarak diğer cilt toniklerini nasıl yapabileceğinizi öğrenin .

İlan

Deniz Tuzu Cilt İltihabını Azaltmaya Yardımcı Olur

Deniz tuzunun iyileştirici özellikleri, cilt iltihabı ile ilişkili kızarıklık ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir.

Cilt iltihabını yatıştırmak için deniz tuzu kullanmanın bir yolu, deniz tuzu maskesi tarifinde bal kullanmaktır. Araştırmacılar, balın iyilik dolu olduğunu ve cilt üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğunu bulmuşlardır. Balın antienflamatuvar, antimikrobiyal ve antioksidan özellikleri vardır. Bal ayrıca egzama ve sedef hastalığı gibi iltihaplı cilt rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olabilir. ( 12 )

Deniz tuzu ve ballı antienflamatuar cilt maskesi nasıl yapılır:

  1. 3 çay kaşığı ince öğütülmüş deniz tuzunu 5 çay kaşığı çiğ balla karıştırarak pürüzsüz bir macun yapın. (Miktarları gerektiği gibi ayarlayın).
  2. Deniz tuzu maskesini gözünüzden kaçmaya özen göstererek cildinize uygulayın.
  3. Tahriş olmuş cildi rahatlatmaya yardımcı olması için 15 dakika bekletin.
  4. Temiz bir bezi ılık suya batırın ve deniz tuzu / bal hamurunun üzerine koyun ve 30 saniye bekletin.
  5. Deniz tuzu maskesini çıkarmak için nemli el bezini yavaşça kullanın.
  6. Soğuk veya ılık suyla durulayın ve temiz bir havluyla hafifçe kurulayın.

Parlayan, genç görünen bir cilde sahip olmanıza yardımcı olmak için yüz maskelerinde bal kullanmanın başka yollarını bulabilirsiniz .

Deniz Tuzu Banyosu Egzama Tedavisine Yardımcı Olur

Banyonuza deniz tuzu eklemek, egzama semptomlarının ve vücudunuzdaki daha geniş iltihaplı cilt alanlarının tedavisine yardımcı olabilir.

Bilimsel araştırmalar, deniz suyunda veya deniz tuzu eklenmiş suda banyo yapmanın atopik dermatit semptomlarının tedavisine yardımcı olabileceğini buldu. Deniz suyunun kaşıntı ve cilt tahrişlerini azaltmaya yardımcı olduğu bulundu. ( 13 )

Diğer çalışmalar, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve demir gibi mineraller açısından zengin deniz suyunun atopik dermatit veya egzama oluşumunu azaltmaya yardımcı olabileceğini bulmuştur. ( 14 )

Ulusal Egzama Vakfı ayrıca egzama alevlenmelerini azaltmak ve kuru ciltle mücadele etmek için tuzlu suda banyo yapılmasını önermektedir. ( 15 )

Egzama için deniz tuzu nasıl kullanılır:

  1. Küvetinizi ılık (sıcak değil) suyla doldurun.
  2. Banyo suyunuza bir bardak deniz tuzu ekleyin ve tuzu çözmek için çevirin.
  3. Cildinizin tahrişini yatıştırmak, kaşıntıyı azaltmak ve kuru cildin tedavisine yardımcı olmak için 10 ila 15 dakika bekletin.
  4. Yumuşak, temiz bir havluyla kurulayın.

Elbette egzamanız yoksa deniz tuzu suyundan da yararlanabilirsiniz. Deniz tuzu içinde banyo yapmak çok rahatlatıcı ve günün stresini atmanın harika bir yoludur.

Deri iltihabından muzdaripseniz, kaşıntı ve kuru cilt gibi egzama semptomlarını tedavi etmek için diğer doğal ev ilaçları hakkında bilgi edinin .

Deniz Tuzu Saç Derisi Sağlığını İyileştirebilir ve Kepekten Kurtulmaya Yardımcı Olabilir

Saç derinizin sağlıklı kalmasına ve kepek pullarından korunmasına yardımcı olmak için kafa deriniz için deniz tuzu da kullanabilirsiniz.

Deniz tuzunun antimikrobiyal özellikleri, kafa derinizde yaşayan patojenleri öldürmek için mükemmeldir. Ayrıca, deniz tuzunun kaba dokusu, ölü deri hücrelerinden kurtulmak için kafa derinizin pul pul dökülmesine yardımcı olur.

Etkinliğini artırmak için deniz tuzu saç derisine başka bileşenler de ekleyebilirsiniz. Örneğin, kepek tedavisine yardımcı olması için iri deniz tuzuna aloe vera ekleyebilirsiniz.

Bilimsel araştırmalar, aloe veranın kepeği önlemeye yardımcı olabilecek antifungal özelliklere sahip olduğunu bulmuştur . Aloe vera ayrıca topikal olarak uygulandığında iltihap ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olan faydalı enzimler içerir. ( 16 )

Kepek tedavisinde deniz tuzunun faydaları nasıl kullanılır:

İlan
  1. Oldukça kalın bir macun elde etmek için 3 yemek kaşığı orta-kaba deniz tuzunu yeterli aloe vera jeli ile karıştırın.
  2. Deniz tuzu / aloe vera kepek ilacının bir kısmını parmaklarınızla alın ve saç derinize işlemeye başlayın.
  3. Tüm kafa derinizi kaplayana kadar devam edin.
  4. Mantarlara neden olan kepekleri öldürmek ve kaşıntılı saç derinizi rahatlatmak için 10-15 dakika bekletin.
  5. Ölü deri hücrelerini çıkarmak için ılık suyla durulayın.
  6. Saçınızı normal şekilde yıkayın.
  7. Saç derinizi kepekten temizlemek için haftada 3 veya 4 kez tekrarlayın.

Öğrenin kepek ve kuru kafa derisi arasındaki fark ve ne iki koşulu düzeltmek için ne yapabilirim.

Güzel Tırnaklar İçin Deniz Tuzu

Tırnaklarınızı güçlendirmek ve tırnak etlerinden ölü deriyi çıkarmak için deniz tuzu bile kullanabilirsiniz. Deniz tuzunun antimikrobiyal özellikleri, enfeksiyonlara neden olabilecek mikropları ve bakterileri gidermeye de yardımcı olabilir.

Deniz tuzunun faydalarını tırnaklarınızda kullanmak için cildinizi temizleyen ve koruyan diğer maddelerle birleştirebilirsiniz. Örneğin, araştırmalar kabartma tozu, cildi ve tırnakları enfekte edebilen mantar türlerine karşı korunmaya yardımcı olabilecek antifungal özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. ( 17 )

Güzel tırnaklar elde etmek için deniz tuzu nasıl kullanılır:

  1. Bir tatlı kaşığı deniz tuzu ve bir çay kaşığı karbonatı biraz limon suyuyla karıştırın.
  2. 2 veya 3 damla lavanta yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
  3. Karışıma 4 fl dökün. oz. (120 ml) ılık su ve malzemeleri birleştirmek için karıştırın.
  4. Mikroplardan kurtulmak ve cildi yumuşatmak için tırnaklarınızı 10 dakika deniz tuzu karışımına batırın.
  5. Yumuşak bir tırnak fırçasıyla fırçalayın.
  6. Ilık suyla durulayın ve cildinizi ve tırnaklarınızı korumak için en sevdiğiniz doğal el kremini uygulayın.

Tırnak mantarından doğal ve hızlı bir şekilde kurtulmak için neler yapabileceğinizi öğrenin .

Ölü Deniz Tuzunun Faydaları ve Kullanım Alanları

Ölü Deniz tuzu, Ölü Deniz’den gelir ve cildinize fayda sağlayabilecek zengin mineraller içerir. Ölü Deniz tuzunun tıbbi özelliklerinin sistematik bir incelemesi, Ölü Deniz’deki suyun anti-enflamatuar etki ile iyileştirici özelliklere sahip mineraller açısından zengin olduğunu buldu. ( 18 )

Ölü Deniz tuzu kullanmak cildinize nasıl fayda sağlayabilir?

Ölü Deniz Tuzu Kuru Ciltlerin Tedavisine Yardımcı Olur

Ölü Deniz tuzu cildinize fayda sağlar çünkü kuru cilt ve kaşıntı ve çatlak cilt gibi semptomları önlemeye yardımcı olur.

Araştırmalar, Ölü Deniz tuzunda bulunan magnezyum açısından zengin içeriğin kuru cilt sorunlarının tedavisine yardımcı olabileceğini buldu. Örneğin, bir denemede, düzenli olarak% 5 Ölü Deniz tuzu solüsyonunda banyo yapmak cildin nemlenmesini artırmaya, cilt pürüzlülüğünü azaltmaya ve iltihabı yatıştırmaya yardımcı oldu. Ölü Deniz tuzu çözeltisi, suda yıkanmaktan daha etkiliydi. ( 19 )

Ölü Deniz Tuzu Cildinizi Pürüzsüzleştirmeye Yardımcı Olur

Düzenli olarak Ölü Deniz tuzu içeren losyonlar uygulamak cildinizin pürüzsüzleşmesine ve daha genç bir görünüm kazanmasına yardımcı olabilir.

Bir çalışma, günlük Ölü Deniz tuzu sıvı jeli uygulamanın 4 haftalık bir süre boyunca ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmaya yardımcı olduğunu buldu. Araştırmacılar, cilt pürüzlülüğünde% 40’lık bir azalma kaydetti. Bu, Ölü Deniz tuzu eklenmemiş sıvı bir jelin uygulanmasından daha etkiliydi. ( 20 )

Ölü Deniz Tuzu Banyosu Egzama ve Sedef Hastalığının Tedavisine Yardımcı Olabilir

Ölü Deniz tuzunun mineral içeriği onu egzama ve sedef hastalığı için mükemmel bir doğal tedavi haline getirir.

Özel bilimsel çalışmalar, iltihaplı cilt durumlarını tedavi etmek için Ölü Deniz tuzu solüsyonlarında banyo yapmanın etkinliğini göstermiştir.

Dermatoloji Araştırma ve Uygulama dergisi , Ölü Deniz tuzu solüsyonlarının cildin bariyer işlevini iyileştirmeye yardımcı olduğunu bildirdi. Magnezyum açısından zengin Ölü Deniz tuzlu suyunda banyo yapmak, atopik dermatitte cilt iltihabını azaltabilir. ( 21 )

Diğer çalışmalar, Ölü Deniz tuzlu suyunda banyo yapmanın sedef hastalığının tedavisinde deniz tuzundan daha etkili olduğunu bulmuştur. Örneğin, Ölü Deniz tuzunun eklendiği banyo suyunda her gün 20 dakika banyo yapmak, sedef hastalığı semptomlarını% 40’ın biraz üzerinde azaltmaya yardımcı oldu. Çalışma, banyo suyundaki Ölü Deniz tuzunun tek başına sedef hastalığını etkili bir şekilde tedavi edebileceği sonucuna vardı. ( 22 )

Sedef hastalığından muzdaripseniz, sedef hastalığını doğal olarak gidermenin başka yollarını bulabilirsiniz .

Ölü Deniz Tuzu Banyosu Romatoid Artrit Belirtilerini Hafifletebilir

Ölü Deniz tuzu banyosunun anti-enflamatuar etkisi, eklemlerdeki ağrılı iltihabı da azaltabilir.

Bir çalışma, Ölü Deniz tuzunun romatoid artrit semptomlarının tedavisinde etkili olduğunu gösterdi . Ölü Deniz tuzu banyosu suyunda günde 20 dakika banyo yapmak eklem iltihabını azaltmaya yardımcı oldu. Katılımcılar sabah tutukluğunun azaldığını, eklem ağrısının daha iyi olduğunu ve el kavrama gücünün arttığını keşfettiler. ( 23 )

Romatoid artritiniz olmasa bile, banyonuza bir bardak Ölü Deniz tuzu eklemekten fayda göreceksiniz. Çalışmalar, Ölü Deniz tuzunda düzenli banyo yapmanın genel ağrı, yorgunluk ve sertliği azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. ( 24 )

Fibromiyaljiden muzdaripseniz, Ölü Deniz tuzlarında düzenli bir banyo da ihtiyaç duyduğunuz ağrıyı hafifletebilir ve endişenizi azaltabilir. ( 24 )

Ölü Deniz Tuzu Banyosu Tarifleri

Ölü Deniz tuzu ve Epsom tuzu banyosu

1/2 bardak Ölü Deniz tuzu ve Epsom tuzunu karıştırın ve banyo suyunuza ekleyin.

20-30 dakika bekletin.

Epsom tuzu banyosu, vücudunuzu rahatlatmak ve detoks yapmak ve magnezyumun sağlık yararlarından yararlanmak için harikadır.

Epsom tuzu banyolarının diğer faydaları arasında sert eklemlerden ve gergin kaslardan kurtulma, artrit ağrısı ve şişlik bulunur.

Epsom tuzu banyosu ve ayak ıslatma – faydaları ve tarifleri hakkındaki makalemde daha fazlasını okuyun .

Ölü Deniz tuzu ve kil banyosu

Her biri 1/2 bardak Ölü Deniz tuzu ile en sevdiğiniz kili (bentonit kili, yeşil kil veya beyaz kil gibi) karıştırın ve banyo suyunuza ekleyin.

20-30 dakika bekletin.

Kil banyoları, vücudu detoks etmeye yardımcı olduğu gibi cildinizi yumuşatır ve gençleştirir. Kilin vücut detoksu ve harika bir cilt için nasıl kullanılacağı hakkındaki makalemde daha fazla bilgi bulabilirsiniz .

Ölü Deniz tuzu ve karbonat banyosu

1/2 bardak Ölü Deniz tuzu ve karbonat karıştırın ve banyo suyunuza ekleyin.

20-30 dakika bekletin.

Kabartma tozu harika bir temizleme özelliğine sahiptir ve sıcak banyodaki alkalinitesi cilt tahrişlerini yatıştırmaya yardımcı olur.

Kabartma tozu suyu antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.

İlgili Makaleler

  • Muhteşem Yüz ve Cilt İçin Kabartma Soda Nasıl Kullanılır
  • Parlayan Ciltler İçin Zerdeçal Yüz Maskesi Tarifi
  • Yüzünüzü Neden Elma Sirkesi ile Yıkamalısınız?

Leave a Reply