Sol Kol Uyuşması veya Karıncalanma: Nedenleri ve Evde Tedaviler

Sol kolunuzdaki uyuşma, karıncalanma veya ağrı hissi küçük bir rahatsızlık olabilir veya ciddi bir tıbbi duruma işaret edebilir. Sol kol uyuşması veya karıncalanmanın nedenine bağlı olarak, sol kolunuzun, bileğinizin veya ellerinizin sadece üst kısmı etkilenebilir. Diğer durumlarda, sol kolunuzun tamamında his kaybedebilirsiniz.

Çoğu durumda, sol kolunuzda hisseden uyuşukluğa neden olabilecek veya olmayabilecek “iğneler ve iğneler” genellikle endişelenecek bir şey değildir. Sol kolunuzdaki his kaybı, kolunuzda uyumak kadar basit bir şey, zayıf kan dolaşımı veya küçük bir yaralanma olabilir. Bu durumlarda, anormal his genellikle geçicidir ve altta yatan neden çözüldüğünde his geri dönecektir.

Ancak bazen sol kolunuzdaki uyuşma, karıncalanma ve ağrı, kalp krizi, felç veya diyabetin yan etkisi gibi daha ciddi bir durumun göstergesi olabilir. Kolunuzda his kaybına neden olan ciddi tıbbi durumlara her zaman başka semptomlar eşlik eder ve tek başına karıncalanma genellikle yaşamı tehdit eden bir durumu göstermez.

İlan

Bu yazıda, sol kol uyuşması ve karıncalanmanın çeşitli nedenleri hakkında bilgi edineceksiniz. Bazı durumlarda, sol kolunuzdaki dikenli hissi nasıl çözeceğinizi ve sol kolunuzun tamamında veya bir kısmında uyuşukluk endişelenecek bir şey olup olmadığını öğreneceksiniz.

Sol Kolda Karıncalanma ve Uyuşma Belirtileri

Sol kolunuzdaki uyuşma ve karıncalanma genellikle omzunuzdaki, sırtınızdaki veya kolunuzdaki sinirlerin sıkışmasından kaynaklanır. Bu, sol kolunuzda omzunuzdan parmak uçlarınıza kadar karıncalanma hissine neden olabilir.

Dikenli bir yanma hissi, kan damarlarının bir süre sıkışmasının sonucu da olabilir. Dolaşım etkilenen kola geri döndüğünde , uyuşma hissi ortadan kalktığında sıklıkla karıncalanma ve kaşıntı hissedeceksiniz .

Kalıcı veya tekrarlayan sol kol uyuşukluğunuz varsa, doktorunuz diğer semptomlara bakacaktır. Örneğin, doktorunuz kolunuzda karıncalanma hissinin ne kadar ileri gittiğini ve ayrıca sağ kolunuzda karıncalanma olup olmadığını bilmek isteyecektir. Kolunuzdaki his kaybı bir yaralanmadan kaynaklanıyorsa, doktor bağlarda ve kemiklerde hasar olup olmadığını kontrol edecektir. Elbette kolunuzda göğüs ağrısı ve rahatsızlığın yanı sıra herhangi bir tür ani his kaybı yaşarsanız derhal doktorunuzu ziyaret etmelisiniz.

Sol Kol Uyuşması: Genel Nedenler ve Tedaviler

Sol kolunuzda uyuşma ve karıncalanma ile sonuçlanan his kaybının farklı nedenlerine bakalım.

Sol kol üzerinde uyumak

Sol kolunuzda geçici uyuşma ve karıncalanmanın en yaygın nedenlerinden biri kolunuzda uykuya dalmaktır. Kolunuz vücudunuzun altındayken yanlış pozisyonda uyumak, uyurken omuz ağrısına da neden olabilir . Koltuğun kenarında bir kolla uykuya dalmak da uyuşmuş bir kolla uyanmaya neden olabilir.

İlan

Bazen, kişi çok fazla alkol aldıktan sonra kolunu sandalyenin koluna bastırarak uykuya daldığı için uyuşmuş bir kolla uyanmaya “Cumartesi gecesi felci” denir. Ya da partneriniz uzanmış kolunuzda uyuduğu ve uyandığınızda kollarınızda karıncalanma veya uyuşma meydana geldiği için buna “Balayı felci” denebilir .

Sinire yapılan baskının neden olduğu karıncalanma veya “karıncalanma” parestezi olarak adlandırılır. WebMD’den Dr. Carol DerSarkissian, karıncalanma veya uyuşukluğun genellikle geçici bir durum olduğunu ve sinir üzerindeki baskı kalktığında duyunun kolunuza dönmesi gerektiğini söylüyor. 1

Yaralanmaya bağlı sol kol ağrısı

Sol kolunuzdaki veya sol omzunuzdaki bir yaralanmadan kaynaklanan bir sinir hasarı, o kolda his kaybına veya karıncalanmaya neden olabilir. Kol veya omuz yaralanmasının ciddiyetine bağlı olarak, o kolda tam bir his kaybınız olabilir. Küçük yaralanmalar sadece dikenli bir hisle sonuçlanabilir.

EMedicineHealth’ten Dr. William Blahd, günlük “aşınma ve yıpranmanın” bir veya iki kolda yaralanmaya neden olarak kollarda karıncalanma veya uyuşmaya neden olabileceğini söylüyor. Bu, kolunuzu hareket ettirmede güçsüzlük, şişme veya zorlukla sonuçlanabilir . 2

Spor sırasında sol kolunuzda veya omzunuzda ciddi yaralanma veya uzatılmış bir kola düşme de sol omzunuzun veya kolunuzun uyuşmasına neden olabilir. Bu, kollarınızdaki ve ellerinizdeki hissi kontrol eden brakiyal pleksus sinirlerinizde bir yaralanmaya neden olabilir. Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi’ne göre, brakiyal pleksus yaralanmaları, etkilenen kolda güçsüzlük veya uyuşukluğa, his ve hareket kaybına ve ağrıya neden olur. 3

Dr. Blahd, yaralı koldaki uyuşma, karıncalanma veya karıncalanma ve iğnelerin, hasarlı kan damarları veya sinirlerin bir işareti olabileceği konusunda uyarıyor. Kolunuz kırık görünüyorsa, şiddetli ağrı çekiyorsanız veya çok fazla şişlik varsa, doktorunuzu ziyaret etmelisiniz. 4

Kolunuzu yaraladıysanız, ağrıyı gidermek için RICE yöntemini kullanarak semptomların giderilmesine yardımcı olabilirsiniz. Bir kol yaralanmasının semptomlarının nasıl giderileceği hakkında daha fazla bilgi için lütfen kol ağrısını hafifletmek için etkili doğal tedaviler hakkındaki makalemi okuyun .

Karpal tünel Sendromu

Bileğinizde yaralanma, tekrarlayan çalışma veya artritin neden olduğu sıkışmış bir sinir, kolunuzda ve bileğinizde uyuşmaya neden olabilir. Karpal tünel sendromu, ön kolunuzdan avucunuza giden sinirin sıkıştığı bir durumu tanımlar. Bazen kolunuzda, bileğinizde veya parmaklarınızda da ağrı olabilir.

Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü’ne göre, karpal tünel sendromu önkol ve koldaki güçsüzlük, uyuşma ve ağrıya neden olabilir. Genellikle semptomlar gece ortaya çıkar ve nesneleri tutmanın zor olduğunu fark edebilirsiniz. Genellikle karpal tünel sendromuna neden olan birçok faktör vardır. 5

Maryland Üniversitesi’nden araştırmacılar, karpal tünel sendromunu önlemeye yardımcı olmak için eller ve bileklerdeki stresi en aza indirmeyi öneriyor. Egzersiz ve uygun duruş parmaklarda, ellerde, bileklerde ve kollarda karıncalanma ve uyuşmayı azaltmaya yardımcı olabilir. 6

İlan

Sol Kolda Karıncalanma: Yaygın Nedenler ve Tedaviler

Servikal omurgada sıkışmış sinir

Omuriliğinizdeki sıkışmış sinir , sol kolunuzda uyuşmaya ve karıncalanmaya neden olabilir. Dr. Melinda Ratini göre WebMD, sinirler hasar (servikal omurga olarak da bilinir) omurganın boyun bölgesi servikal radikülopati neden olabilir.

Bu tıbbi terim, servikal omurgadaki bir siniri tahriş eden her türlü durumdan kaynaklanan nörolojik semptomları tanımlar. Bu durumlar, yırtılmış bir disk nedeniyle oluşan baskı, yaşlandıkça kemiklerdeki dejeneratif değişiklikler, artrit veya sinir köklerine baskı yapan diğer yaralanmalar sonucu ortaya çıkabilir. Servikal radikülopati durumu, ağrının kol, omuz , üst sırt, boyun ve göğse yayılmasına neden olur . Bir kişi ayrıca parmaklarında uyuşma ve karıncalanma hissi yaşayabilir. 21

Torasik çıkış sendromu

Torasik çıkış sendromu, omzunuzdaki sinirler sıkıştığında ve sol kolunuzda veya sağ kolunuzda uyuşma ve karıncalanmaya neden olduğunda ortaya çıkar. Kolunuzdaki karıncalanma hissinin yanı sıra köprücük kemiğinizde de ağrı olabilir . Mayo Clinic’ten doktorlar, torasik çıkış sendromunun nedenlerinin yaralanma, hamilelik veya kemik kusurları olduğunu söylüyor. 7

St. Louis’deki Washington Üniversitesi’nden araştırmacılar, torasik çıkış sendromu olan kişilerin genellikle kollarında, ön kollarında veya ellerinde “karıncalanma” hissi olduğunu söylüyorlar. Bazen etkilenen kolda uyuşma da meydana gelebilir. 8

Torasik çıkış sendromunun bir nedeni servikal bir kaburga olmasıdır. Ulusal Sağlık Hizmetinden doktorlar, servikal kaburganın sağ veya sol omuzdaki ilk kaburganın hemen üzerinde oluşan fazladan bir kaburga olduğunu söylüyor. Bu, etkilenen kolda tekrarlayan ancak geçici bir his kaybına, ayrıca karıncalanmaya, dikenli bir gıdıklama hissine ve ağrıya neden olabilir. 9

Zayıf dolaşım

Bazı tıbbi durumlar, kolunuzdaki kan damarlarının daralmasına ve bir veya iki kolda karıncalanmaya neden olan dolaşım bozukluğuna neden olabilir . Kalbiniz, vücut dokularını beslemek için vücudunuzun etrafına oksijen bakımından zengin kanı pompalar. Dolaşım zayıfsa, bu vücut bölgelerine kan akışının azalması nedeniyle kollarınızda, ellerinizde, bacaklarınızda veya ayaklarınızda karıncalanma olabilir.

Ohio Eyalet Üniversitesi, yüksek tansiyon, yüksek kan kolesterolü, obezite, sigara, diyabet ve genetik faktörler gibi faktörlerin daralmış arterlere neden olabileceğini söylüyor. Bu, kollarda uyuşmaya neden olan kol arter hastalığına neden olabilir. Ayrıca kollardan birinin veya her ikisinin de soluk bir ten rengine sahip olduğunu ve üşüdüğünü fark edebilirsiniz. 10

To yardımıyla kan dolaşımını artırmak sen gerektiğini kollarında karıncalanma kurtulmak ve hissi geri sigarayı bırakmak , yardım için sağlıklı bir diyet keyfine kolesterol seviyelerini düşürmek kanınızdaki ve kalbinizde bakıyor .

Sol Koldaki Diğer Ağrı Nedenleri

Raynaud sendromu

Sol kolunuzda veya sağ kolunuzda ve ellerinizde karıncalanma, uyuşma ve soğuk hissine neden olabilen bir başka dolaşım problemi Raynaud sendromudur. Doktorlar Raynaud sendromuna neyin sebep olduğunu bilmiyorlar, ancak romatoid artrit veya lupus gibi bazı otoimmün durumlar bazen suçlu olabilir.

İlan

Patient.info’dan Dr. Colin Tidy, el ve ayak parmaklarındaki küçük kan damarlarının soğuk havaya daha duyarlı göründüğünü söylüyor. Soğuk hava, kolunuzun ve ellerinizin alt kısmında uyuşma, karıncalanma ve zonklamaya neden olabilir. 11

Diyabetik nöropati

Diyabet , kollarda sürekli karıncalanma veya uyuşmaya neden olabilecek sinir hasarına neden olabilir. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü’ne (NIDDK) göre, diyabetik hastaların yaklaşık% 70’i bir tür sinir hasarından muzdariptir. 12

Sol kolunuzda veya sağ kolunuzda cildinizin “süründüğü” veya uyuşukluk hissi ile sonuçlanan diyabetik sinir hasarı, karpal tünel sendromu, otoimmün koşullar, yüksek kan şekeri veya kan damarlarının hasar görmesi ile şiddetlenebilir.

NIDDK, diyabetik nöropatinin ilk semptomlarının sadece kollarınızda veya bacaklarınızda hafif bir karıncalanma olabileceğini söylüyor. Zamanla uyuşma ve karıncalanma daha şiddetli ve sürekli hale gelebilir. Periferik nöropati uzuvlarınızdan herhangi birini etkileyebilir. 12

Şeker hastalığınız varsa, sağlığınıza dikkat etmeniz ve durumunuzu doğru şekilde yönetmeniz önemlidir. Bazı doktorlar , kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olmak için diyabetin sağlıklı bir diyetle yönetilmesini önerir . Diyabeti önlemeye veya durumun kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilecek birçok yaşam tarzı değişikliği de vardır .

İnme

Bir kolda uyuşukluğa veya dikenli bir hisse neden olabilen, hayatı tehdit eden başka bir durum da felçtir. Kalp krizinde olduğu gibi, kolunuzdaki uyuşukluk tek semptom olmayacak, ancak buna başka ciddi işaretler eşlik edecektir .

WebMD’den Dr. Gregory Thompson, bir inmenin kolunuzda, yüzünüzde veya bacağınızda ani uyuşma, karıncalanma veya güç kaybına neden olabileceğini söylüyor. Bu genellikle vücudunuzun yalnızca bir tarafını etkiler. Ayrıca uyuşma hissi ile konuşmakta güçlük çekebilir, başkalarının söylediklerini anlamakta güçlük çekebilir veya denge sorunları yaşayabilirsiniz. 14

İnme Derneği, bir kişinin inme geçirip geçirmediğini belirlemek için “HIZLI” kısaltmasının hatırlanmasını önerir. : HIZLI açılımı F ace sarkık, A , rm zayıflık S Peech zorluk ve T ime bir doktor çağırmak. 15

Multipl Skleroz (MS)

Doktorlar multipl skleroza neyin neden olduğunu hala anlamıyorlar, ancak Multipl Sklerozun erken belirtileri sol veya sağ kolunuzu etkileyebilir. WebMD’deki doktorlara göre, MS’nin erken belirtileri arasında kol veya bacakta uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük yer alır. Diğer erken belirtiler arasında bulanık veya çift görme, düşünme sorunları, koordinasyon eksikliği ve denge kaybı olabilir. 22

Ulusal Multipl Skleroz Derneği yüz, kollar ve bacaklarda uyuşmanın MS’in en yaygın ilk belirtilerinden biri olduğunu ve uyuşmanın hafif veya şiddetli olabileceğini belirtmektedir. 23

İlan

Sol Kolda Uyuşma, Karıncalanma veya Ağrının Diğer Nedenleri

Sol kolunuzdaki uyuşma veya karıncalanmanın yukarıda belirtilen nedenleri dışında, kolunuzda anormal hislere neden olabilecek başka durumlar da vardır.

Enfeksiyonlar

Sol kolunuzdaki his hissini kaybetmek veya kolunuzda karıncalanma bir enfeksiyondan kaynaklanıyor olabilir. Brezilya tıp dergisine göre, yetişkin T hücreli lenfoma virüsü tip 1 (HTLV-1) kollarda veya bacaklarda uyuşma ve ağrıya ve ayrıca aşırı aktif mesaneye neden olabilir. 16

Toksinler

Toksik maddeler tüketmek veya solumak, karıncalanma, uyuşma veya ağrıya neden olan sinir hasarına neden olabilir. Medscape’e göre bazı toksinler kollarda, ellerde, bacaklarda veya ayaklarda yanma veya sürünme hissine neden olabilir. 17

Hastalık

Kollardaki kan damarlarını etkileyen bazı hastalıklar , sağ kolda veya sol kolda uyuşma ile birlikte karıncalanmaya neden olabilir . Patient.info’dan Dr. Laurence Knott, Buerger hastalığının kollarınızda uyuşma veya karıncalanma ile sonuçlanan kan damarlarında iltihaplanmaya neden olduğunu bildiriyor. 18

Otoimmün bozukluklar

Bir veya iki kolda karıncalanma ve his kaybına neden olan sinir hasarı, bir otoimmün bozukluğa bağlı olabilir. Örneğin, Johns Hopkins Kliniği, Sjogren sendromunun kollarda uyuşma ve güçsüzlüğe neden olabileceğini söylüyor. 19

Kalp Krizi ve Sol Kol Ağrısı

Sol kolunuzdaki uyuşma, kalp krizinin birçok belirtisinden biri olabilir . Senin Çünkü kalbin vücudunun sol tarafında yer alır , kalp durması veya kalp krizi genellikle o tarafta ağrı ve rahatsızlığa neden olur. Bazen sol taraftaki göğüs ağrısının nedenini ayırt etmek zor olabilir , bu nedenle doktorlar genellikle tüm yeni ve ani göğüs veya kol ağrıları için tıbbi yardım almanızı tavsiye eder.

Harvard Medical’dan araştırmacılar, göğüs ağrısının yanı sıra kalp krizinin bir veya iki kolda, sırtta, boyunda ve hatta midede ağrıya neden olabileceğini söylüyor. Ayrıca nefes darlığınız olduğunu hissedebilir ve aniden kusmak istediğinizi hissedebilirsiniz. 13

İçin kalp krizi önlemek , sen düzenli olarak egzersiz sağlıklı dengeli bir diyet zevk ve sınır alkol tüketimi gerekir. Ayrıca kan basıncınızı doğal olarak düşürmek için adımlar atmalı ve fazla kiloluysanız fazla kilo vermelisiniz.

Sol Kol Uyuşması – Ne Zaman Doktor Görülür?

Sol kolunuzdaki çoğu uyuşma ve karıncalanma vakası yalnızca geçicidir ve özellikle karıncalanmanın nedeni sıkışmış bir sinir veya kan damarından kaynaklanıyorsa hızla çözülür.

Bununla birlikte, bazı durumlarda, sol kolunuzdaki akut ani karıncalanma veya uyuşma bir endişe nedeni olabilir. Kolunuzdaki anormal hisler gelip giderse veya kolunuzda sürekli bir uyuşma veya dikenli his varsa bu doğru olabilir.

Mayo Clinic’ten doktorlar, aşağıdaki durumlarda uyuşma için tıbbi yardım almanızı tavsiye ediyor: 20

  • Kolunuzdaki uyuşma aniden gelir ve tüm kolunuzu etkiler
  • Uyuşma ve kollarınızda karıncalanmanın yanı sıra konuşmakta güçlük çekiyorsunuz, kafanız karışıyor veya şiddetli baş ağrınız var
  • Kolunuzdaki uyuşma hissi giderek kötüleşir ve vücudunuzun her iki tarafını da etkiler
  • Sadece parmaklarınızda veya parmaklarınızda uyuşma var
  • Kolunuzdaki uyuşma, karıncalanma veya güçsüzlük günlük aktivitelerinizi etkiler

Diğer ilgili makalelerimi okuyun:

  • Elleriniz veya Kollarınız Neden Gece Uyuyakalır?
  • Ön Kol Ağrısı: Yaygın Nedenler ve Etkili Doğal Tedaviler
  • 14 Kötü Kan Dolaşımı İçin Uyarı İşaretleri

Leave a Reply