Sol Baş Tapınağında Ağrı: Sol Tapınakta Baş Ağrısının Nedenleri ve Tedaviler

Sol şakaktaki ağrı genellikle yeterince uyumamak, öğün atlamak, stres, kaygı veya gerginlik gibi basit şeylerden kaynaklanır. Şakak ağrısının nedeni genellikle endişelenecek bir şey olmasa da sağ veya sol şakak ağrısı şiddetli baş ağrılarına neden olabilir. Çoğu zaman, dinlenmek, şakağınıza soğuk kompres uygulamak veya rahatlatıcı uçucu yağlar kullanmak şakaklarınızdaki çarpma, nabız gibi atan veya sıkıcı ağrıları hafifletebilir.

Tapınak baş ağrıları, başınızın bir tarafında amansız olan donuk bir zonklama gibi hissedebilir. Veya baş ağrısı aniden başlayabilir ve şakaklarınızda saplama veya delici ağrılar verebilir. Bazen başınızın arkasından gelen baş ağrıları veya boynunuzdaki gerginlik sol şakağınıza veya sağ şakağınıza yayılabilir ve keskin şakak ağrısına neden olabilir.

Şakaklarınızdaki inatçı kemiren donuk baş ağrısı ağrıları konusunda endişelenmeniz elbette doğaldır. Bu yazıda sol şakakta yoğun ağrılara neyin sebep olduğunu öğreneceksiniz. Bu, şakaklarınızda kolayca giderilebilecek baş ağrısı ağrısı ile ne zaman bir doktora görünmeniz gerektiğini anlamanıza yardımcı olacaktır.

İlan

Sol Tapınak nedir?

Şakaklarınız, gözünüzün arkasında elmacık kemiğinizin hemen üzerinde alnınızın her iki yanında bulunur.

Sadece şakağınızı etkileyen baş ağrılarının nedeni, Oftalmik Plastik ve Yüz Kozmetik Cerrahisi Profesörü Dr. Bhupendra Patel tarafından açıklanmaktadır. Patel, temporal arterinizin ve yüz sinirlerinin frontal dalının şakaktan geçtiğini söylüyor. 1 Bu arterler veya sinirler tahriş olur veya iltihaplanırsa, sonuç yavaş yavaş başlayabilen veya aniden ortaya çıkabilen keskin zonklayıcı baş ağrılarına dönüşebilir.

Sol tapınak

Sol Taraftaki Baş Ağrısı – Endişe Etmek İçin Bir Neden mi?

Başınızın yalnızca bir tarafını etkileyen baş ağrısı ağrısından fazla endişe etmemelisiniz. Vakaların çoğunda, şiddetli zonklayan şakak ağrısına neden olanlar da dahil olmak üzere, ağrılı baş ağrılarından yaşam tarzı seçimleri sorumludur.

Örneğin, çok fazla alkol veya kafein içmek, çok stres altında olmak, yeterince uyumamak veya aç olmak çeşitli derecelerde baş ağrısına neden olabilir.

Sürekli nabız atan şakak baş ağrılarınız varsa ve sağ veya sol şakak ağrısı rahatlamasını alamıyorsanız, ne yapmanız gerektiğini yazının sonunda öğrenebilirsiniz.

Sol Tapınakta Baş Ağrısının Belirtileri

Baş ağrınızın nedenine ve şiddetine bağlı olarak şakaklarınızdaki ağrı ile birlikte farklı semptomlarınız olabilir. Örneğin, nörolog Dr. Neil Lava, şakak baş ağrılarının aşağıdaki semptomlardan bazılarına neden olabileceğini söylüyor: 2

  • Başın bir tarafında orta derecede ağrılı basınç hissedilir
  • Gün ortasında yavaş yavaş başlayan baş ağrısı
  • Başın sol tarafında gelip giden keskin ağrı
  • Uyumada zorluk
  • Işığa ve gürültüye duyarlılık
  • Başın bir tarafından diğerine hareket eden zonklayan ağrı
  • Mide bulantısı ve sindirim bozukluğu
  • Bir gözün arkasında keskin nabız gibi atan ağrılar
  • Başınızı hareket ettirdiğinizde daha da kötüleşen baş ağrısı ağrısı

Sol Tapınaktaki Baş Ağrısı Türleri

Sol şakağınızı etkileyebilecek farklı baş ağrılarına ve ağrıyı neyin tetikleyebileceğine daha detaylı bakalım.

Gerilim baş ağrıları

Gerilim baş ağrıları , başın bir tarafında şakak ağrısına neden olan en yaygın baş ağrısı türüdür.

İlan

WebMD’den Dr. Kathleen Romito, gerilim tipi baş ağrılarının şakaklarınızı etkileyen veya başınızın arkasında baş ağrısına neden olan ağrılı ağrılar gibi hissedilebileceğini söylüyor . Gerilim tipi baş ağrılarından kaynaklanan ağrı, genellikle baş ağrılarından ziyade kafanızda mengene benzeri bir baskıya neden olur. Ağrı yavaşça başlayıp baş ağrısını kemiriyor gibi hissedebilir veya başınızda yoğun bir baskı ile aniden başlayabilir. 3

Gerilim baş ağrıları için ana tetikleyicilerden bazıları stres, açlık, kas gerginliği veya beyin kimyasındaki değişikliklerdir. 4

Küme baş ağrıları

Küme baş ağrıları, başınızın sol tarafında şakak ağrısı ve göz ağrısı ile sonuçlanan keskin keskin ağrının nedeni olabilir.

Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü, küme baş ağrılarının 3 saate kadar sürebilen ani keskin baş ağrılarına neden olduğunu söylüyor. Genellikle başın sadece bir tarafını gözün arkasında etkiler ve ağrı şakağınıza yayılır. Küme baş ağrıları mide bulantısı ile başlayabilir ve ağrı ilerledikçe kan basıncında ve kalp atış hızında değişikliklere neden olabilir. 5

Küme baş ağrılarını neyin tetiklediği bilinmemektedir, ancak doktorlar yüz sinirlerinin etkilendiğini ve tek taraflı baş ağrısına neden olduğunu düşünüyor. 6

Migren

Migrenler, başınızın bir tarafında zonklayan, nabız gibi atan ağrılara neden olabilir ve bazen her iki tarafı da etkileyebilir.

EMedicineHealth’ten Dr. John Cunha’ya göre, migrenler genellikle görme veya duyulardaki bozukluklarla başlar. Bunu, başın bir tarafında mide bulantısına da neden olabilecek şiddetli baş ağrısı takip eder. Diğer semptomlar, ışığa, yorgunluğa, iştahsızlığa veya kas gerginliğine karşı ekstra hassasiyet olabilir. 7

Baştaki genişlemiş kan damarları ile dopamin ve serotonin gibi beyin kimyasallarındaki bir değişikliğin migren ile bağlantılı olduğu düşünülmektedir . Farklı bireylerin farklı tetikleyicileri vardır; örneğin çikolata, açlık, stres veya doğum kontrol hapları yemek migreni tetikleyebilir. Çoğu zaman uyku migren ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir .

Anksiyete baş ağrıları

Başınızın sol tarafındaki veya gelip giden sağ taraftaki keskin ağrılar genellikle stres ve kaygıdan kaynaklanıyor olabilir.

Orada anksiyete vücudunuzu etkileyebileceğini birçok yolu ve migren tetikleyici sadece bir yoludur. Örneğin, Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği, anksiyete bozukluğunun çok büyük baş ağrılarına ve migrene neden olabileceğini bildiriyor. Kaygı, şakakların bir tarafındaki baş ağrısını ve migrenin klasik semptomlarını tetikleyebilir. 8

Stres ve anksiyete, sık sık baş ağrısına veya şiddetli migren nöbetlerine neden oluyorsa, anksiyete ve stres için doğal ilaçlar hakkındaki makalemi yararlı bulabilirsiniz.

Buz kıracağı baş ağrıları

Başın sol tarafındaki keskin bıçaklama ağrısı, buz kıracağı baş ağrısı adı verilen bir tür baş ağrısından kaynaklanabilir.

Adından da anlaşılacağı gibi, buz kıracağı baş ağrıları, birinin başınızı keskin bir nesneyle bıçaklaması gibi hissediyor. Nörolog Dr. Neil Lava, bu sarsıcı baş ağrılarının genellikle gözün hemen arkasındaki şakaklardan birinde meydana geldiğini söylüyor. Şakak baş ağrısı, birkaç saniye süren batma, delme, şiddetli ağrılar olarak tanımlanır. 9

Migren veya küme baş ağrılarından muzdaripseniz, zaman zaman buz kırma baş ağrıları yaşama şansınız da artar. Buz kıracağı baş ağrılarının tedavisi zor olabilir çünkü aniden ortaya çıkarlar ve uzun sürmezler.

Dış kompresyon baş ağrıları

Şakaklarınıza, alnınıza veya kafa derinize sürekli baskı uygulayan herhangi bir şey kompresyon baş ağrısına neden olabilir. Bu tür bir baskı, basıldığında şakak ağrısına neden olabilir ve basınç ne kadar uzun süre uygulanırsa o kadar ağrılı hale gelebilir.

İlan

Kompresyon tipi baş ağrılarının neden olduğu baş ağrısı türü, kompresyon kaynağı ortadan kaldırıldığında rahatlayan kafada orta derecede basınç olarak tanımlanır. Mayo Clinic’ten doktorlar, kaskların, saç bantlarının, dar şapkaların veya diğer baş aşınmalarının harici kompresyon baş ağrısının en yaygın nedenleri olduğunu söylüyor. 20

Sol Tapınakta Baş Ağrısına Neden Olan Yaşam Tarzı Faktörleri

Sol şakakta ağrı ve göz ağrısının ana nedenleri yaşam tarzı faktörleriyle bağlantılıdır. Sol taraftaki baş ağrısının bazı nedenlerine kısaca bakalım.

  • Stres . Uzun süreli stres, sol şakağınızda alnınıza veya boynunuzun arkasına yayılabilen donuk ağrılara neden olabilir. Stres ayrıca omuzlarınızda ve boynunuzda gerginliğe neden olabilir. Doktorlar, gerilim baş ağrılarının en yaygın nedeninin stres olduğunu söylüyor. 10
  • Uyku eksikliği . Uykusuzluk , başınızın üstünde ve yanlarında bir baskı hissi yaratan alın baş ağrılarının bir nedeni olabilir. Cephalalgia dergisi , yeterince uyuyamamanın, analjezik alarak veya daha fazla uyuyarak kolayca çözülebilen donuk baş ağrılarına neden olabileceğini söylüyor. 11
  • Açlık . BMJ dergisinde yayınlanan bir araştırma , yiyecek eksikliğinin migren dahil birçok baş ağrısını tetikleyebileceğini buldu. Bazı durumlarda, açlık, bildirilen tüm baş ağrılarının en az% 30’unu oluşturuyordu. 12
  • Alkol . Birçok bilimsel çalışma, alkole aşırı hoşgörünün şakak ağrıları gibi şiddetli baş ağrılarına neden olabileceğine işaret etmektedir. Küçük miktarlarda alkol bile migren için bir tetikleyici olabilir ve küme baş ağrılarının yoğunluğunu artırabilir. 13

Sol Tarafta Baş Ağrısına Neden Olan Tıbbi Sorunlar

Yaşam tarzı seçimleri başınızın sadece bir tarafını etkileyen baş ağrılarının en yaygın nedenleri olsa da, gelip giden sol şakak ağrısının tıbbi nedenleri de vardır.

Engellenen sinüsler

Üst solunum yolu enfeksiyonları, sinüslerin tıkanmasına neden olabilir ve bu da şakaklarınızda ve alnınızda zonklayıcı bir baş ağrısına neden olabilir.

MedicineNet’ten Dr. Benjamin Wedro’ya göre sinüs iltihabı, alnınızı etkileyen ve şakaklarınıza ağrı yayan baş ağrılarına neden olabilir. Tıkalı sinüsler, burnunuzun etrafındaki ve alnınızdaki boşluklardaki basıncı artırır. Sinüs baş ağrılarına genellikle burun akıntısı ve sürekli öksürük eşlik eder . Eğildiğinizde baş ağrınızın daha da kötüleştiğini fark edebilirsiniz. 14

Birçok uçucu yağ, sinüs rahatlaması için etkilidir . Okaliptüs yağı, çay ağacı yağı veya lavanta yağı kullanmak iltihaplı sinüslerin engelini kaldırmak için hızlı ve etkili çözümlerdir .

Soğuk algınlığı ya da grip

Soğuk algınlığı veya grip virüsü, kafanızda basınç oluşuyormuş gibi hisseden inatçı baş ağrıları da dahil olmak üzere birçok rahatsız edici belirtiye neden olabilir.

WebMD’den Dr. Carol DerSarkissian, soğuk algınlığı ve grip baş ağrılarının genellikle tıkalı sinüslerin eşlik ettiği göz çevresinde ağrıya neden olabileceğini söylüyor. Baş ağrısı, soğuk algınlığı semptomlarından çok grip semptomlarında daha yaygındır. 15

Grip ve soğuk algınlığı semptomlarını tedavi etmeye yardımcı olacak birçok etkili ev ilacı vardır . Bunlar, grip süresinin azaltılmasına ve daha hızlı hissetmenize yardımcı olabilir.

Dev hücreli arterit (temporal arterit)

Dev hücreli arterit (GCA), şakaklarınızda ağrı ve hassasiyete neden olabilen şakaklarınızdaki arterlerin iltihaplanmasıdır. Bu, temporal arterit olarak da adlandırılan bir durumdur.

Cleveland Clinic’ten doktorlar, temporal arteritin genellikle 50 yaşın üzerindeki insanları etkilediğini söylüyor. Bu durum şakaklarınızdan veya alnınızdan birinde veya her ikisinde nabız gibi atan, baskı yapan baş ağrılarına neden olabilir. Şakaklarınızda da hassasiyet olabilir. Diğer semptomlar şunları içerir: 16

İlan
  • Yorgunluk
  • Çiğneme sonrası yoğunlaşan çene ağrısı
  • Görüş problemleri
  • Kas ağrıları
  • Açıklanamayan kilo kaybı

Temporal arterit, inme dahil ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Yukarıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza görünmelisiniz.

Temporomandibular eklem bozukluğu (TMD, TME)

Çenenizin ve kafatasının şakak kemiklerinin işlev bozukluğu ağrılı şakak baş ağrılarına ve yüz ağrısına neden olabilir. Çene kemiğiniz ile kafatası kemikleriniz arasındaki veya çenenizin etrafındaki kaslarla ilgili problemlere temporomandibular eklem bozukluğu denir. Bu eklemdeki ve şakaklarınızdaki ağrı çiğneme veya yemek yerken daha da kötüleşebilir.

Pain dergisinde yayınlanan bir araştırma , TMD’nin hafif ila şiddetli şakak ağrısına neden olan baş ağrısının yaygın bir nedeni olduğunu bildirdi. Bu, başın yanlarında gözlerin arkasında hassasiyete, çiğnerken şakak ağrısına, yüzün bir tarafında şişmeye , kulakta keskin bir ağrıya veya diş ağrısına neden olabilir. 17  

Servikojenik baş ağrısı

Servikojenik baş ağrıları, boynunuzun üst kısmında yayılan ve sol veya sağ taraflı şakak ağrısına neden olabilecek ağrıya neden olur .

Amerikan Migren Vakfı’na göre servikal boynunuzla ilgili sorunlar boyun ağrısı, migren veya gerilim tipi baş ağrısına neden olabilir. Ağrı genellikle başınızın bir tarafını etkiler ve sol şakak bölgesinde veya sağ şakak bölgesinde keskin ağrıya neden olabilir. Servikojenik baş ağrıları ayrıca boynu hareket ettirirken hareket açıklığının azalmasına neden olur. 18

Bazen, sırtınızı ve omurganızı güçlendirmeye yönelik egzersizlerin yanı sıra boyun egzersizleri de boyun ağrısını ve sırt ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.

Nörolojik Sorunların Neden Olduğu Sol Taraflı Baş Ağrıları

Başınızın bir veya her iki tarafındaki yüz sinirlerinin hasar görmesi, başın sol şakağında ağrıya neden olabilecek nörolojik sorunlara neden olabilir.

Oksipital nevralji

Gözlerinizin arkasında ve yüzünüzün sol tarafında tek taraflı ağrıya neden olabilecek nörolojik bir sorunun bu tür bir nedeni oksipital nevraljidir.

Johns Hopkins Medicine’den araştırmacılar, başınızın her iki tarafında oksipital sinirlerinizin olduğunu söylüyor. Sinirlerin tahriş olması, tahrişin meydana geldiği yerde veya sinir boyunca acı veren keskin ağrılara neden olabilir. Sinire verilen hasara bağlı olarak, bu his bir karıncalanma hissinden elektrik ağrıları çekmeye kadar değişebilir. Bazen kafa derinize veya başınızın yan tarafına dokunmak çok hassas hale gelebilir. 19

Sol Tapınağınızdaki Baş Ağrısının Diğer Nedenleri

Nadir durumlarda, zonklayıcı baş ağrısına neden olan kalıcı kronik baş ağrıları, daha ciddi bir durumun göstergesi olabilir.

İnme . Vuruşlar, görme problemleri ve konuşma problemleri ile birlikte vücudunuzun bir tarafında zayıflığa neden olur. Nadir durumlarda, felç başınızın sadece bir tarafını etkileyebilecek şiddetli migrene neden olabilir. 21 Daha fazla bilgi için lütfen inmenin erken belirtileri hakkındaki makalemi okuyun .

Beyin tümörü . Doktorlar, çoğu baş ağrısının beyin tümörlerinden kaynaklanmadığını söylüyor. Bununla birlikte, dinlenmeye veya ağrı kesicilere cevap vermeyen sürekli baş ağrılarınız varsa, doktorunuzla konuşmalısınız. Bir beyin tümörünün diğer semptomları arasında nöbetler, denge sorunları, bulanık görme ile baş ağrıları, kişilik değişiklikleri veya konuşma veya işitme değişiklikleri yer alır. 22

Sayısal baş ağrıları . Başınızın küçük bir bölgesinde sürekli ağrıya neden olan bir baş ağrısı, nummular baş ağrısı veya madeni para şeklindeki bir baş ağrısı olabilir. Ağrı yoğun olabilir ve yaklaşık 2 saat sürebilir. Bununla birlikte, genellikle nummular baş ağrılarıyla ilişkili semptomlar yoktur. Bu tür baş ağrıları nadiren ciddidir. 23

İlan

Sol Tarafta Boyun Ağrısı ve Baş Ağrısı

Bazı durumlarda başınızın sol tarafında ve boynunuzda ağrı olabilir. Daha önce bahsettiğim, boyun ve başın sol tarafında ağrıya neden olan birkaç durum var ve bunlar boynunuzun ağrılı ve sertleşmesine neden olabilir.

Oksipital nevralji

WebMD’deki doktorlara göre, oksipital nevralji başın ve boynun arkasında veya boynunuzu hareket ettirdiğinizde keskin, yoğun ağrıya neden olabilir. 25 Bunun nedeni, oksipital sinirlerin kafatasının tabanından boynuna kadar uzanmasıdır ve bu sinirlerin tahrişi, sinir boyunca şiddetli, sarsıcı bir ağrıya neden olabilir.

Servikojenik baş ağrıları

Göre Amerikan Kemik Derneği Dergisi servikojenik baş ağrısı kemikli yapılar ve boyun yumuşak doku ya kafasına adlandırılır kronik ağrı ile karakterize edilir. Baş ağrısı, ağrının yan tarafına doğru dönüş gibi boyun hareketiyle tetiklenebilir ve servikal hareket açıklığının kısıtlanmasına neden olabilir.

Dergi ayrıca boyun ağrısı ve kas gerginliğinin migren atağının, gerilim tipi baş ağrısının veya her ikisinin bir kombinasyonunun ortak semptomları olduğundan da bahsediyor. 26

Tapınağınızdaki Baş Ağrısından Nasıl Kurtulunur?

Sol taraftaki şakak baş ağrısından hızla kurtulmanın birçok etkili yolu vardır. İşte başınızın sol tarafı ağrıyorsa ne yapmanız gerektiğine dair bazı hızlı öneriler.

  • Sol şakağınıza bastırılan ılık veya soğuk bir kompres , başınızdaki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu, tahrişi ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olur ve baş ağrınızın daha hızlı geçmesini sağlayabilir.
  • Omuzlarınızdan, boynunuzun üstünden veya sinüslerinizden gelen gerginliği azaltmak için rahatlatıcı bir banyo yapın. Banyonuza birkaç damla lavanta esansiyel yağı eklemek, şakak ağrısı ve kaygısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
  • Kestirmek beyninizi rahatlatmanıza ve baş ağrısından hızla kurtulmanıza yardımcı olabilir. Bu, özellikle uykusuzluğun gerilim tipi baş ağrınıza neden olması durumunda yararlıdır.
  • Kan şekeri seviyenizi yükseltmeye ve beyninize daha iyi çalışması için daha fazla enerji vermeye yardımcı olacak bir şeyler yiyin .
  • Ağrı kesiciler kullan .

Uçucu yağlar

Başınızın sol tarafında hafif ağrılar veya zonklayan şakak ağrısı varsa, baş ağrısını gidermek için bazı uçucu yağlar kullanabilirsiniz.

Baş ağrısını gidermek için en iyi uçucu yağlardan bazıları şunlardır:

  • Nane yağı
  • Lavanta yağı
  • Papatya yağı
  • Okaliptüs yağı

Baş ağrısını gidermek için şakaklarınıza masaj yapmak için doğal bir esansiyel yağ karışımını nasıl kullanacağınızı öğrenmek için lütfen doğal baş ağrısı ilaçları hakkındaki makalemi okuyun .

Masaj

Gerilim baş ağrılarını, küme baş ağrılarını ve migreni hafifletmenin bir başka yolu da kendinize nazik bir masaj yapmaktır.

WebMD’den Dr. Brunilda Nazario, basınç noktalarına masaj yapmanın şakak baş ağrısı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini söylüyor. Dr. Nazario, gerilim tipi baş ağrısını hafifletmek için aşağıdaki kendi kendine masajı önermektedir:

  1. Başparmaklarınızı elmacık kemiklerinize kulaklarınızın yakınına koyun.
  2. Şakaklarınıza parmak uçlarınızla hafifçe baskı uygulayın.
  3. Parmaklarınızı saç çizginiz boyunca başınızın ortasına doğru hareket ettirin.
  4. Yavaş yavaş tüm başınıza masaj yaparken kafa derinize ve alnınıza masaj yapın.

Parmak uçlarınıza bir taşıyıcı yağ ile seyreltilmiş baş ağrıları için birkaç damla uçucu yağ karışımından birkaç damla koyarak baş ağrısını hafifletmek için bu masaj tekniğinin etkinliğini artırabilirsiniz .

Tapınağınıza Masaj Yapabilir misiniz?

Sol şakak ağrısını hafifletmenin doğal yollarını ararken, birçok insan şakaklarınıza masaj yapmanın güvenli olup olmadığını merak eder.

Cephalalgia dergisine göre, nazik tapınak masajı, şakaklarınızı etkileyen ağrıyı hafifletmenin bir yoludur. Bununla birlikte, birçok kişi tapınaklara masaj yapmanın etkisinin genellikle anlık olduğunu ve masaj durduğunda etkisini yitirdiğini bildirdi. 23

Doktor Ne Zaman Görülür?

Sol şakağı veya sağ şakağı etkileyen çoğu baş ağrısı, ciddi bir şeyin göstergesi değildir. Yoğun zonklama sol şakak ağrısı bile uykusuzluk veya stresin bir sonucu olabilir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, çok şiddetli olan veya geçmeyen baş ağrısı ağrıları daha fazla tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyar.

Harvard Tıp Fakültesi doktorları, aşağıdaki durumlarda baş ağrısı için bir doktora görünmenizi tavsiye ediyor:

  • 50 yaşın üzerindesin ve baş ağrısına başla.
  • Baş ağrısına boyun tutulması, konuşma bozukluğu, nöbetler veya uyuşma gibi diğer semptomlar eşlik eder.
  • Şakak ağrısı ve bulanık görme.
  • Baş ağrılarınızın sıklığında veya şiddetinde bir değişiklik fark ederseniz.
  • Siz veya başkaları, zihinsel işlevinizin azaldığını veya kişiliğinizdeki değişiklikleri fark ederseniz
  • Zonklayan baş ağrılarına şakaklardaki hassasiyet eşlik eder.
  • Baş ağrılarınız, kafanızdaki bir travmadan sonra başlar.
  • Baş ağrıları günlük aktivitelerinize veya uyku düzeninize müdahale eder.

Diğer ilgili makalelerimi okuyun:

  • Bu Yaygın Beslenme Yetersizlikleri Migren Baş Ağrısına Neden Olabilir
  • Baş Ağrısının İlk 15 Nedeni ve Bunlardan Doğal Yollarla Nasıl Kurtulunur?
  • Migren ve Baş Ağrıları İçin En İyi Uçucu Yağlar
  • Başın Arkasındaki Ağrı: Nedenleri ve Tedaviler

Leave a Reply