Sıvı Kaka: Sulu Dışkı İçin Genel Nedenler ve Tedaviler

Sıvı kaka, sindirim sisteminizdeki bir enfeksiyonun veya iltihaplanmanın yaygın bir belirtisidir. Sık sık tuvalete koşmanız gerekiyorsa veya aşırı miktarda gaz çıkarırsanız sıvı dışkı günlük rutininize müdahale edebilir. Akan sulu kaka veya tamamen sıvı dışkıya karın krampları, şişkinlik, anal sızıntı, bulantı ve anal kaşıntı gibi diğer semptomlar eşlik edebilir. Aşırı durumlarda, gevşek bağırsak hareketleri beklenmedik bir şekilde gerçekleşebilir veya patlayıcı ishal gibi ortaya çıkabilir.

 

Viral veya bakteriyel bir enfeksiyonun sonucu olan sulu dışkı genellikle yaklaşık bir hafta sürer. Bununla birlikte, birçok doğal ilaç sindirim rahatsızlığını yatıştırmaya ve semptomlarınızın yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olabilir. Sıvı dışkıyı tedavi etmenin bazı doğal yolları arasında zencefil, çiğ sade yoğurt, probiyotik takviyeler ve papatya çayı içmek yer alır.

İlan

Akıntılı kaka ayrıca iltihaplı bağırsak rahatsızlıklarının veya gıda intoleranslarının bir belirtisi olabilir. Ayrıca antibiyotik kullanıyorsanız veya çok fazla stres altındaysanız sıvı ishal nedeniyle tuvalete koşmanız gerektiğini fark edebilirsiniz. Her durumda, sıvı dışkı geçirme semptomlarını gidermenin birçok yolu vardır.

Liquid Poop nedir?

Sıvı kaka, gevşek veya sulu bir bağırsak hareketi olan ishalin başka bir adıdır. Ulusal Sağlık Enstitüleri’nden doktorlar, sıvı, sulu dışkının günde 3 defadan fazla ortaya çıkması durumunda ishal olarak sınıflandırıldığını söylüyor. 1

Akan kakayı geçmek, yalnızca birkaç gün süren akut bir tıbbi durum olabilir. Veya sulu ishal 4 haftadan uzun sürdüğünde kronik hale gelebilir ve gevşek kaka belirtileriniz gelip gidebilir.

Dışkının sulu olması vücudunuzun sıvı kaybettiği anlamına geldiğinden, dehidrasyon ishalin bir komplikasyonu olabilir. Sulu dışkınız varsa, dehidrasyonu önlemek için elektrolit içeren sıvılar içmelisiniz .

Sıvı Dışkı Geçmesinin Belirtileri

Genellikle, sıvı dışkıya, sindirim rahatsızlığının diğer semptomları eşlik eder . Bunun nedeni, gastrointestinal enfeksiyonlar, tahriş veya iltihaplanma, bağırsak veya karındaki kasların kasılmasına ve ağrıya neden olabilmesidir.

EMedicineHealth Dr. John P. Cunha bir bağırsak hareketi sıvı kaka geçen aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahip olabileceğini söylüyor: 2

  • Kaburgalarınızın altında karın krampları
  • Şişkinlik ve aşırı gazı boşaltma ihtiyacı
  • Acil bir kaka yapma ihtiyacı
  • Ateş ve enfeksiyonun diğer belirtileri
  • Ağız kuruluğu, gözlerin çökmesi veya seyrek idrara çıkma gibi dehidratasyon belirtileri
  • Geçme gevşek siyah katran gibi dışkı herhangi üst gastrointestinal kanama varsa
  • Mukus veya kanlı ishal ile birlikte ishal

Sıvı Dışkının Nedenleri

Aslında dışkınızın kıvamı ve renginin sağlığınız hakkında söyleyebileceği çok şey var . Kakanızın su gibi çıkmasının birçok nedenine daha ayrıntılı olarak bakalım. Makalenin sonunda, gevşek ve sulu dışkıyı tedavi etmeye yardımcı olacak yararlı ev ilaçları bulabilirsiniz.

Gastroenterit

Rahatsız bir bağırsak hareketi sırasında sıvı dışkısının geçmesinin yaygın bir nedeni gastroenterittir. Bağırsak zarının bu iltihaplanmasına virüsler, bakteriler veya parazitler neden olabilir. Gastroenterit bazen mide gribi olarak adlandırılır.

İlan

Mayo Clinic’ten doktorlar, hafif ve şiddetli karın krampları ile birlikte sulu dışkının mide gribinin bir belirtisi olduğunu söylüyorlar . Mide enfeksiyonunun semptomları bir veya iki günden 10 güne kadar sürebilir. 3 Viral mide enfeksiyonu şiddetliyse, midenizde katı madde kalmadıysa tamamen sıvı dışkı yapmaya başlayabilirsiniz.

Enfeksiyonun ciddiyetine bağlı olarak, aşağıdaki belirtilerden herhangi birine de sahip olabilirsiniz:

  • Bulantı ve / veya kusma
  • Ateş
  • Kas ağrıları

Ulusal Sağlık Enstitüleri’ndeki doktorlar, gastroenteriti önlemenin en iyi yolunun ellerinizi sık sık yıkamak olduğunu söylüyor. Enfekte kişilerle yemek kaplarını paylaşmamak veya yiyecek veya içecek paylaşmamak da önemlidir. 4

Gıda zehirlenmesi

Gıda zehirlenmesi, sıvı dışkı ve karın krampları gibi gastroenterit semptomlarına neden olabilir. Virüsler, bakteriler ve parazitler yiyecek ve içeceklere bulaşabilir ve çok çeşitli kötü sindirim sorunlarına neden olabilir.

Patient.info’dan Dr. Mary Harding, sulu bağırsak hareketlerine neden olan en yaygın patojenlerin salmonella, norovirüs, rotavirüs veya Campylobacter olduğunu söylüyor. Mide böceği, genellikle sulu dışkıyı geçerek hafifletilen abdominal kramplara neden olur. Gıda zehirlenmesinin diğer belirtileri içerebilir: 5

  • Vücut titreme ve ağrıları
  • Yorgunluk ve enerji eksikliği
  • Baş dönmesi
  • Az miktarda idrar yapmak
  • Kuru bir dil

Gezgin ishali . Patient.info’dan Dr. Laurence Knott, gezgin ishalinin gıda zehirlenmesiyle aynı nedenlere sahip olduğunu söylüyor. Güneydoğu Asya, Güney ve Orta Amerika ülkeleri ve Afrika’daki birçok ülkede tatilde “koşu” ile gelmek yaygın. Yolcu ishalinin ana semptomu, kan içeren veya içermeyen sulu dışkıdır.

Yiyecek alerjisi

Bazı yiyeceklere alerjik bir reaksiyon, kakanızı su gibi çevirebilir ve birçok farklı belirtiye neden olabilir. Gıda alerjileri, gıda intoleranslarından daha ciddidir ve karıştırılmamalıdır.

Advances in Dermatology and Allergology dergisine göre, kakanızın sıvıya dönüşmesine neden olan yaygın gıda alerjileri kabuklu deniz ürünleri, yer fıstığı, fındık, yumurta veya balıktır. Bu, sürekli sıvı dışkı atmalarına ve muhtemelen sık kusmaya neden olabilir. 7

Bir gıda alerjisinin diğer semptomları şunları içerir:

  • Vücudun çeşitli yerlerinde kırmızı kaşıntılı döküntü
  • Kurdeşen
  • Dilde veya boğazın arkasında şişlik (bu tıbbi bir acil durumdur)
  • Sabah yorgunluk
  • Astım belirtileri
  • Uyumada güçlük

Bazı araştırmalar, belirli probiyotik takviyeleri almanın gıda alerjilerine karşı korunmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir . Makalenin sonunda, probiyotiklerin gevşek kaka semptomlarını azaltmaya nasıl yardımcı olabileceğini göreceksiniz.

Gıda intoleransı

Sıvı kakası yapabilmenizin bir nedeni, gıda intoleransınızın olmasıdır. Yiyecek tahammülsüzlüğü, bir kişinin sindirim sisteminin belirli bir yiyeceği sindirmekte güçlük çekmesi anlamına gelir.

Almanya’dan araştırmacılar, gıda intoleransının ana semptomlarının, karın krampları ile birlikte sıvı dışkı ve fazla gazdan kurtulma ihtiyacı olduğunu söylüyor . Birçok kişi düzgün sindiremez o bazı yaygın gıdalar şunlardır: 8

  • Süt ürünleri (laktoz intoleransı)
  • Fruktoz
  • Sorbitol (tatlandırıcı olarak kullanılır)
  • glüten

Gıda intoleransı ayrıca aşağıdaki semptomlara neden olabilir:

İlan
  • Patlayıcı ishal ile irritabl bağırsak
  • Şişkinlik
  • Öksürük, burun akıntısı ve baş ağrısı gibi üst solunum yolu enfeksiyonuna benzer semptomlar

Bir gıda intoleransını tedavi etmenin ve yemek yedikten sonra sıvı kaka yapmasını önlemenin tek yolu, sindirim bozukluğuna neden olan yiyecekleri ortadan kaldırmaktır.

Sıvı İshalin Diğer Nedenleri

Çölyak hastalığı

Sıvı dışkıyı yapmaya başlamanız anlamına gelebilecek bir başka sindirim sorunu çölyak hastalığıdır. Çölyak hastalığı, gıda alerjisi veya intoleransı olmadığı için sıvı ishalin ayrı bir nedeni olarak listelenmiştir.

Amerikan Alerji Astım ve İmmünoloji Akademisine göre çölyak hastalığı, arpa, buğday ve çavdar gibi yiyeceklerde bulunan glütene karşı otoimmün bir reaksiyondur. Çölyak hastalığının belirtileri şunlardır: 9

  • Sulu dışkı
  • Karın ağrısı
  • Gaz ve şişkinlik
  • Bilinç kararması

Çölyak hastalığının belirtilerini önlemek için, glüten içeren tüm yiyecek ve içeceklerden kaçınmak önemlidir.

İrritabl bağırsak sendromu (IBS)

İrritabl bağırsak sendromu, sulu sıvı dışkı da dahil olmak üzere çeşitli rahatsız edici sindirim semptomlarını tetikleyen kronik bir sindirim problemidir .

Dr. Minesh Khatri’ye göre, esas olarak ishale neden olan IBS türü IBS-D olarak adlandırılır. Bu, karın krampları ve gazın yanı sıra sık sık gevşek dışkı nöbetleri ile sonuçlanır . IBS ile sıvı dışkıyı geçmenin nedeni, yiyeceklerin sindirim sisteminizden çok hızlı geçmesidir. 10 IBS diğer semptomlar şunlardır: 11

  • Geçme beyaz tel tel mukus ile birlikte gevşek tabure
  • Mide bulantısı
  • Ani idrara çıkma dürtüsü
  • Anal sızıntı veya fekal inkontinans

Semptomlarını nasıl tedavi edeceğinizi öğrenmek için lütfen IBS için en iyi evde tedaviler hakkındaki makalemi okuyun . Orada nane yağı kapsüllerinin , aloe vera suyunun ve meyan kökünün sulu bağırsak hareketlerini tedavi etmeye nasıl yardımcı olabileceğini öğrenebilirsiniz.

İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD)

İltihaplı bağırsak hastalığı, yemekten sonra akan dışkıyı geçmenin bir nedeni olabilir . İki tip IBD, ülseratif kolit ve Crohn hastalığıdır.

Sindirim sisteminizin kronik iltihabı, bir dizi rahatsız edici semptomlara neden olabilir. Gastroenterolog Dr. William A. Rowe, IBD’nin genellikle gevşek dışkı ve karın ağrısı ile tekrarlayan ishale neden olduğunu söylüyor . Dışkı sıvısının yanı sıra, IBD’nin diğer semptomları şunları içerebilir:

  • Düşük dereceli ateş
  • Geçme mukus ile sulu dışkı veya kan
  • Anal fistüller
  • Sağ alt karın ağrısı
  • Kabızlık ve sert dışkılardan geçen ağrı
  • Mide bulantısı ve kusma
  • Yağlı veya yağlı dışkı çıkarmak

Stres

Stres, sulu dışkının geçmesinin nedenlerinden biri olabilir ve ayrıca önceden var olan sindirim koşullarını kötüleştirebilir.

Neurobiology of Stress dergisi , beynin stres altındayken bağırsağın davranışını etkileyebileceğini açıklıyor. Bir kişi duygusal veya psikolojik stres, endişe veya depresyon yaşadığında, mikrobiyotada değişiklikler meydana gelir. Bu, sindirim rahatsızlığına ve gevşek dışkı ishali ataklarının artmasına neden olabilir. 12

İlan

Göre Gastroenteroloji Dünya Dergisi , stres IBS flare-up önce ve sıvı kaka geçen sıklığını artırabilir. 13

Akan kaka, stresin vücudunuzu etkilemesinin yollarından sadece biridir . Stresi azaltmak ve anksiyeteyle daha iyi başa çıkmak için lütfen doğal stres giderici tedavilerime göz atın .

Bazı ilaçların yan etkisi

Mide ekşimesi veya yüksek tansiyon için ilaç kullanıyorsanız , sıvı kaka atakları yaşayabilirsiniz .

MedicineNet’ten Dr. Jay W. Marks, kakanızın sıvıya dönüşmesine neden olan bazı ilaçların şunlar olduğunu söylüyor:

  • Antasitler
  • Magnezyum içeren besin takviyeleri
  • Antibiyotikler
  • Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler)
  • Kemoterapi

Bir kürün antibiyotik almanız gerekiyorsa, pH seviyelerini geri kazanmak ve patolojik bakterilerle savaşmak için probiyotik takviyeleri almalısınız. Bu, ilaçların neden olduğu gevşek kaka sıklığını azaltacaktır .

Diğer Sulu Dışkı Nedenleri

Kakanızın sulu dışkı gibi çıkmasının daha az yaygın nedenleri de vardır.

Mide baypas ameliyatı . Bariatrik ameliyat geçirdiyseniz, sık sık sıvı bağırsak hareketleriniz olduğunu fark edebilirsiniz. Rochester Üniversitesi’nden araştırmacılar, buna damping sendromu denildiğini söylüyor. Mide ameliyatının sonraki etkileri yemekten 30 dakika ila bir saat sonra sulu kakaya neden olabilir. Araştırmacılar yemek yedikten sonra ishali önlemek için yemek yedikten sonra 30 dakika hiçbir şey içmemeyi tavsiye ediyorlar. 14

Safra asidi emilim bozukluğu . Sulu ishal, sindirim sisteminizin safra asitlerini tekrar kan dolaşımına geri alamayacağı anlamına gelebilir. Patient.info’dan Dr. Colin Tidy, safra asidi emilim bozukluğunun IBS hastalarında yaygın olduğunu ve genellikle kan olmadan sıvı dışkıya neden olduğunu söylüyor. Sık veya sürekli ishal nöbetleri dışında genellikle eşlik eden herhangi bir semptom yoktur. 15

Parazitler . Sıvı kakaya sahip olmak, kontamine yiyecek veya içecek tüketmekten kaynaklanan bir parazit enfeksiyonu geçirdiğiniz anlamına gelebilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinden doktorlar, bazı gıda kaynaklı parazitlerin karın ağrısı, kilo kaybı ve kas ağrısının yanı sıra patlayıcı ishale neden olabileceğini söylüyor. 16

Uzun mesafeler koşmak . 10 mil ve daha uzun mesafeler koşan kişilerde koşucu ishali vardır. Mayo Clinic’ten doktorlar, koştuktan sonra sulu dışkının nedeninin iç organlar üzerindeki baskı, bağırsaklara kan akışının azalması veya yarış öncesi anksiyeteden kaynaklanabileceğini söylüyor. 17

Bir yarıştan sonra kaka yapan sulu ishali önlemek için, doktorlar yarıştan en az 2 saat önce hiçbir şey yememenizi ve kendinizi bol su içmenizi tavsiye ediyor .

Sulu Dışkı Nasıl Tedavi Edilir ve İshal Nasıl Durdurulur

Ara sıra sıvı dışkı geçirmek veya sık sık sulu bağırsak hareketleri yaşamak asla hoş bir deneyim değildir. Neyse ki, sulu dışkı için sindirim rahatsızlığını ve buna bağlı semptomları hafifletmeye yardımcı olacak bazı etkili ev ilaçları var.

Sindirim bozukluğunu yatıştırmak için zencefil

Zencefil, sindiriminizi iyileştirmeye ve akan dışkıyı atmayı durdurmaya yardımcı olabilecek doğal bir anti-enflamatuardır .

İlan

Örneğin, eMedicineHealth’ten doktorlar gastrointestinal rahatsızlığın tedavisinde zencefilin tıbbi kullanımı hakkında rapor veriyor. Doktorlar, zencefilin genellikle ishal gibi mide rahatsızlığı semptomlarını tedavi etmek için alındığını söylüyor. Zencefil tüketmenin ayrıca bakteriyel enfeksiyonun neden olduğu kanlı ishalin tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmıştır. 17

Aslında, bir çalışma, zencefil almanın, ameliyat geçiren kişilerde mide bulantısı ve kusmayı% 38’e kadar azaltmaya yardımcı olabileceğini gösterdi. Ayrıca, bir hastanın bileklerine% 5 zencefil yağı uygulamak, hastaların yaklaşık% 80’inde mide bulantısını azalttı. 17

Sıvı dışkıyı geçmeyi durdurmak için zencefil nasıl kullanılır:

  1. 1 inç zencefili rendeleyin veya ince ince doğrayın ve bir bardak kaynar suya koyun.
  2. Bardağı bir kapakla örtün ve zencefili birkaç dakika demlenmeye bırakın.
  3. Zencefilin terapötik etkisini artırmak için iyileştirici özellikleri için bir çay kaşığı çiğ bal ekleyin .
  4. Sulu ishalden daha hızlı kurtulmak ve midenizi rahatlatmak için günde 3 fincana kadar zencefil çayı için .

Papatya çayı

Sakinleştirici bir fincan papatya çayı, sindirim sisteminizde akan kakaya neden olan tahrişi ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir .

Electronic Physician dergisinde yayınlanan bir inceleme , papatya özlerinin anti-inflamatuar, antimikrobiyal ve antidiarrheal özelliklere sahip olduğunu bildirdi. Papatyadaki aktif bileşenlerden biri, güçlü bir antimikrobiyal bileşik olan bisabololdür. Papatya tüketmek, irritabl bağırsak sendromu semptomlarını hafifletmeye, bağırsak iltihabını gidermeye ve karın kramplarını durdurmaya yardımcı olabilir. 18

İshal semptomlarını hafifletmek için papatya çayı nasıl alınır:

  1. Bir poşet papatya çayı veya 1 yemek kaşığı koyun. bir bardak kaynar suda kurutulmuş papatya çiçekleri.
  2. Bardağı kapatın ve papatyayı 10 dakikaya kadar demlenmeye bırakın.
  3. Mide rahatsızlığını yatıştırmaya ve ishal belirtilerinden hızla kurtulmaya yardımcı olması için ilacı bir bardağa süzün ve iç.
  4. Sıvı kaka geçme nöbetleriniz durana kadar gastrointestinal rahatlama için günde 3-4 kez iç.

Probiyotikler

Düzenli olarak probiyotik almak, dışkının tamamen sıvı hale gelmesini önlemeye ve enfeksiyonların veya antibiyotiklerin neden olduğu ishali durdurmaya yardımcı olabilir.

Klinik Gastroenteroloji Dergisi bağırsak sağlığını artırma probiyotiklerin etkinliği üzerine bir araştırma yayınladı. Araştırmacılar, Lactobacillus GG ve S. boulardii suşlarını içeren probiyotik takviyelerin akut sulu ishal tedavisinde en etkili olduğunu bildirdi . Probiyotikler, rotavirüsün neden olduğu viral gastrointestinal enfeksiyonların veya C. difficile suşunun neden olduğu bakteriyel enfeksiyonların semptomlarını azaltmada da yardımcı olmuştur . 19

Sıvı Dışkı İçin Diğer Ev Çözümleri

Sindirim iltihabı veya mideyle ilgili enfeksiyonların semptomlarını tedavi etmenin diğer yolları şunları içerebilir:

  • Rahatsız bir sindirim sisteminiz varken hafif bir diyete geçmek
  • Havuç çorbası tüketmek
  • BRAT diyetini kullanmak (muz, pirinç, elma püresi ve tosttan oluşur)
  • Sindirim sisteminde tahriş için nane yağı kapsülleri almak

Dışkınızın Su Gibi Çıkması Ne Anlama Geliyor?

Bazı insanlar, dışkıları o kadar sulu ki, arka kanallarından idrar yapıyorlarmış gibi hissediyorlarsa endişelenebilirler. Saf sıvı ishaliniz varsa bu ne anlama geliyor?

Mayo Clinic’ten doktorlar, gastroenterit gibi viral gastrointestinal enfeksiyonların sıklıkla sulu ishale neden olduğunu söylüyor. Enfeksiyonunuzun ciddiyetine ve ne kadar sıvı içtiğinize bağlı olarak kakanız sadece sıvı olabilir ve başka hiçbir şey olmayabilir. Çoğu ishal vakasında olduğu gibi, semptomlarınız birkaç günden uzun sürerse, doktorunuza görünmelisiniz. 3

Neden Mukuslu İshal Olur?

Tüm dışkı az miktarda mukus içerir. Bağırsak enfeksiyonunuz veya bağırsak tahrişiniz varsa, mukus benzeri bir madde içeren sıvı dışkınız olduğunu görebilirsiniz.

WebMD’den Dr. Minesh Khatri’ye göre, mukuslu sıvı dışkı, gıda zehirlenmesi, irritabl bağırsak sendromu, rektum iltihabı veya ülseratif kolit nedeniyle olabilir. Sulu bağırsak hareketleriyle çok fazla rektal mukus fark ederseniz, doktorunuzla konuşmalısınız. 20

Doktor Ne Zaman Görülür?

Bağırsak hareketi sırasında sıvı dışkısının geçmesi genellikle sadece birkaç gün sürer. Neyse ki, birçok ev ilacı semptomlarınızı gidermenize ve bağırsak rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, sıvı ishal için doktora görünmeniz gereken bazı durumlar vardır. Harvard Tıp Fakültesi’nden Dr. Regina LaRocque’a göre, aşağıdaki belirtilere sahipseniz sulu ishal için doktorunuza görünmelisiniz:

  • İshal kusmayla ilişkilidir ve sıvıları aşağı tutamazsınız
  • İshal ile birlikte anüsten kanama belirtileri fark ederseniz
  • Susuz kalma belirtileriniz var
  • İshaliniz 7 günden uzun sürerse
  • Gevşek bağırsak hareketlerine şiddetli karın ağrısı eşlik eder

Bu ilgili makaleleri okuyun:

  • İşte Dışkı Sağlığınız Hakkında Size Söyleyebilecekleri
  • Anal Sızıntı (Sızdıran Anüs): Nedenleri, Belirtileri ve Etkili Tedaviler
  • İshalden Doğal Yollarla Nasıl Kurtulunur (Araştırmaya Göre)

Leave a Reply