Selülitten Doğal Yollarla Kurtulmak için 20 Zahmetsiz Ev Tedavisi

Selülit, daha çok uyluk, kalça ve arka karın bölgesinde deri altında biriken bir yağdır. Süzme peynir kabuğu veya portakal kabuğu kabuğu olarak bilinir. Çalışan östrojen ve progesteron hormonları nedeniyle kadınlar selülite kolayca yakalanır. Deri topak ve çökük görünmeye başlar.

Selülitin temel sebebi şişmanlık, diyet ve paketli gıdalardan kaynaklanan yağ birikmeleridir. Hamilelik, sağlıksız yaşam tarzı, genetik selülit birikiminin diğer bazı nedenleridir.

Hoş olmayan selülit görünümünün arkasındaki sebep ne olursa olsun kadınları endişelendiriyor. Kandaki artan toksin miktarı da vücutta selülite neden olur. Fark edilmeden bırakıldıklarında, bir süre daha kötüye gitme eğilimindedirler.

Son araştırmalar, kadınların% 85’inden fazlasının yaşamları boyunca selülitten muzdarip olduğunu ve cilt tedavisi için fazla para harcamadan selülitten nasıl kurtulacakları konusunda en iyi ev ilaçlarını aradıklarını ortaya koymuştur. Ayrıca bazı kolay selülit giderme ipuçları ve ev yapımı selülit tedavisi arıyorsanız, aşağıdaki ipuçları sizin için faydalı olacaktır.

 

Selülit İçin Ev İlaçları

1. Kahve Telvesi

İnce öğütülmüş kahve ile cildinizi peeling yapın ve eşit cilt tonu elde edin. Uyluk ve göbek gibi bölgelerde oluşan cilt lekelerini ve selüliti azaltacaktır. Öğütülmüş kahve, şeker ve hindistancevizi yağından kalın bir hamur yapın. Karışımı hafifçe ısıtın ve vücudunuzda selülit bulduğunuz yerde nazikçe ovalayın.

2. Portakal Suyu

Portakal suyu eşit cilt tonu elde etmenize yardımcı olur ve aynı zamanda onu aydınlatır. Sabahları kahvaltıdan önce taze sıkılmış portakal suyu için. Bu meyve suyundaki C vitamini içeriği kanı temizler ve cildinizi nemlendirir. Böylece selüliti, çatlakları, lekeleri, kırışıklıkları , ince çizgileri azaltır ve parlak bir görünüm kazandırır.

3. Elma Sirkesi

Elma sirkesi cilt dostudur ve selülit, cilt iltihabı ve dehidrasyona bağlı kızarıklık gibi çeşitli dermatolojik rahatsızlıklarla ilgilenir. Çirkin selüliti gidermek için elma sirkesini kullanmanın birkaç yolu vardır. Onlar:

  • İki kaşık saf elma sirkesini bal ve soğuk suyla karıştırın ve bir ay boyunca sabahları her gün için.
  • Alternatif olarak, üç kaşık elma sirkesi, bir kaşık sızma zeytinyağı ve eşit oranda sade sirke ekleyin. İnce bir macun yapın ve ölü deri hücrelerini dökmek ve selüliti azaltmak için cildinize nazikçe sürün.
  • Ayrıca elma sirkesi alabilir, içine bal ekleyebilir ve uygun şekilde harmanlayabilirsiniz. Şimdi karışıma pamuklu bir top ıslatın ve selülite eğilimli bölgelere uygulayın. Balın iyiliği elma sirkesi ile karıştırıldığında cilde daha hızlı nüfuz eder.

4. Jelatin

Jelatinde bulunan amino asit, kas gücünü artırır. Ayrıca iyi bir protein kaynağıdır ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur. Günlük olarak sadece iki yemek kaşığı jelatin, elastikiyetini geri kazanmaya ve sıkılaştırmaya yardımcı olur. Jelatin tüm marketlerde mevcuttur ve ayrıca oldukça makuldür. Sonuçları hızlı bir şekilde almak için, tüketimini bazı egzersizlerle, bol su, az yağlı ve yüksek lifli diyetle eşleştirin.

Not: Jöle bazlı şekerlerde bulunan jelatin, cildinize iyi gelmeyen yüksek miktarda şeker içerdiğinden iyi değildir.

5. Somon

Somon, çeşitli antioksidanlarla dolu zengin bir besindir. Selülitte bulunan yağ hücrelerini parçalayabilir. Ayrıca somon balığındaki Omega-3 yağ asitleri cilt dokularını onarır, zararlı toksinlerin birikmesini engeller. Fırında somon salatası yiyin; haftada 4-5 kez somon haşlanmış yemek Kızarmış somondan kaçının.

6. Limon Suyu ve Limon Kabuğu

Selülitten kurtulmak için taze limon suyunu çıkarın ve doğrudan cildinize uygulayın. Kaşıntıyı azaltmak için limon suyuna uygulamadan önce bal ekleyin. Alternatif olarak, selülitli cildin yüzeyine limon kabuğu da sürebilirsin. Cildinizi ılık suyla yıkayın.

7. Kuru fırçalama

Kuru fırçalama, cildi sıkılaştırdığı ve hücreleri yenilediği için selüliti azaltmaya yardımcı olabilir. Etkilenen bölgeye günde iki kez yumuşak kıllı bir kuru fırça kullanın. Bunu duştan hemen önce yapın. Soldan sağa fırçalayın. Bunu yapmak kan dolaşımını da artırır. Ayrıca daha sağlıklı bir cildi destekler.

Not: Sentetik fırça kullanmaktan kaçının

8. Domates

Domatesler , ciltte yağ birikmesini ve kolajenin parçalanmasını önlemeye yardımcı olan likopen ile yüklüdür . İki domatesi ezin ve üzerine bir çay kaşığı limon suyu ekleyin. Etkilenen bölgeye bu karışımla 15 dakika masaj yapın ve suyla yıkayın.

9. Deniz Tuzu

Küveti ılık suyla doldurun ve üzerine iki bardak deniz tuzu ekleyin. 20 dakika bekletin. Cildi detoksifiye etmeye yardımcı olur ve aynı zamanda eşit ton verir.

Selülit İçin Bitkisel Çözümler

10. Cayenne Biber

Cayenne biberi doğal bir detoksifiye edici ajandır. Vücuttaki toksinleri attığı ve cildi sağlıklı tuttuğu için selülit azaltmaya yardımcı olur. Limon suyuna bir çorba kaşığı acı biber ekleyerek içecek yapabilirsiniz. Ayrıca etkinliğini artırmak için en az iki yemek kaşığı zencefil suyu ekleyin. Kanınızı temizlemek için bu suyu alternatif günlerde bir ay boyunca içebilirsiniz.

11. Deniz yosunu

Deniz yosunu, cilt yüzeyindeki çatlakları ve selüliti nazikçe azaltan doğal bir cilt peeling maddesidir . Üç yemek kaşığı deniz yosunu alın; Zeytinyağı, şeker ve E vitamini yağı ekleyin. Şimdi bu karışımı kullanarak cildinizi nazikçe fırçalayın. Bunu günde 15 dakika yapmak kesinlikle etkili sonuçlar verecektir.

12. Yeşil Kil

Yeşil kil, ölü hücreleri uzaklaştırdığı, fazla yağı azalttığı, cilt yüzeyindeki yabancı maddeleri emdiği ve kan dolaşımını artırarak selüliti azaltmaya yardımcı olduğu için cilde iyi gelir. 3 yemek kaşığı sıcak su alın; Yarım fincan deniz yosunu ve yeşil kili karıştırın, yarım fincan limon suyunu sıkın ve bir yemek kaşığı organik bal ekleyin. Kalın bir macun yapmak için karışımı iyice karıştırın. Selülit bulduğunuz cilde uygulayın. 5 dakika dairesel hareketlerle masaj yapın. Ardından plastik bir örtü ile örtün. Şimdi 30 dakika bırakın. Daha sonra ılık suyla durulayın. Daha iyi sonuçlar elde etmek için bunu haftada bir yapın.

13. Aloe Vera

Aloe veranın iyileştirici özellikleri çeşitli cilt sorunlarını önler. Cildi yumuşak ve esnek hale getirir. Aloe vera özü alın ve selülitli cilt yüzeyine uygulayın. Etkili sonuçlar için bunu günlük olarak yapın. Alternatif olarak, hücre onarımını da tetikledikleri için aloe vera kremleri satın alabilirsiniz.

14. Yeşil Çay

Fazla yağ yakmak için 3-4 bardak yeşil çay iç . Bu da selüliti azaltır. Aynı zamanda kan dolaşımını destekler ve metabolizmayı hızlandırır. Ayrıca yeşil çaydaki kateşinler vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olur.

Bitkisel Yağlar

15. Zeytinyağı

Zeytinyağı, cildinizi temel besinlerle şımartır ve derinlemesine nemlendirir. Cildiniz yeterince nem aldığında selülite neden olmaz. Samana vurmadan önce cildinize zeytinyağı ile nazikçe masaj yapın. Cildimiz uyuduğumuzda gençleşir; bu nedenle, bu çare en iyi geceleri işe yarar.

16. Sıcak Hint Yağı

Hint yağı, kolajen ve elastin üretimini destekler ve cildin derinliklerine nüfuz eder. Selülit tedavisine yardımcı olan müthiş bir nemlendiricidir. Bir kaseye biraz hint yağı alın ve mikrodalgada ılık hale getirin. Bununla 20 dakika masaj yapın. Bir saat bekleyin ve ılık suyla duş alın.

  • Alternatif olarak, hint yağına greyfurt, limon, lavanta esansiyel yağı ekleyebilirsiniz. Etkilenen bölgelere uygulayın.

17. E Vitamini Yağı

E vitamini yağı cildinizi derinlemesine besler. Cildi iyi nemlendirir, sağlıklı tutar ve ayrıca kaşıntı, iltihaplanma, kızarıklık ve çatlaklar gibi cilt problemlerini uzak tutar. Cildinize veya etkilenen bölgeye E vitamini yağı ile masaj yapabilirsiniz, eczanelerde mevcuttur.

18. Ardıç Yağı

Ardıç yağı sıvı tutulmasını azaltır, dolaşımı artırır ve vücudu detoksifiye eder. Etkinliği artırmak için yarım bardak zeytinyağına 10 ila 15 damla ardıç yağı karıştırın. Etkilenen bölgeye bu karışımla on dakika masaj yapın. Bunu en az bir ay boyunca günde iki kez yapın.

19. Biberiye ve rezene yağı

Eşit miktarda rezene yağı ve biberiye alın. Doğru şekilde birleştirin. Etkilenen bölgelere masaj yapın.

20. Mandalina Yağı

Portakaldan elde edilen mandalina yağı, vücudunuzu hızla detoksifiye eden antioksidanlar açısından zengindir. Bir kaşık mandalina yağını iki kaşık zeytinyağına karıştırın. 15 dakika boyunca cildinize nazikçe sürün. Birkaç hafta boyunca günde iki kez yapın.

Not: Bu ilacı kullandıktan sonra en az 60 dakika güneş ışığından kaçının.

Yapılacaklar            

  • Cildin sağlıklı kalması için günde 3 litre su iç.
  • Kandaki toksin miktarının artması da ciltte selülite neden olur. Toksinleri vücudunuzdan atmak için ayda bir detoks suyu veya şurup kullanın.
  • Selülit oluşumunu azaltmak için temiz, alkali ve işlenmemiş tuz tüketin.
  • Cildi beslemek için balık veya balık yağı hapları tüketin. Cilde elastikiyet katarak selüliti azaltır.
  • Düzenli olarak egzersiz yapın.
  • Sağlıklı bir diyet yapın.
  • Selüliti azaltmak için günde iki kez süt bazlı nemlendirici kullanın.
  • Şeker ve tuz tüketimini azaltın.
  • Selülit oluşumunu en aza indirmek için bal, havuç, glütenli buğday, brokoli ve protein bakımından zengin et ekleyin.

Yapılmayacaklar

  • Vücudunuzdaki selüliti artırdığı için selülit azaltma tedavisini kullanırken kızarmış yiyecekler, abur cuburlar, baharatlı soslar ve tuzlu atıştırmalıklardan kaçının.
  • Dehidrasyon, selülit dahil çeşitli cilt problemlerinin ana nedenidir. Yetersiz su içmek, çok gazlı içecek ve soda içmek de selülite neden olur, bu yüzden onlardan kaçının.
  • Hamilelik sonrası selülit sadece 40 gün doğumdan sonra tedavi edilmelidir. Vücudunda sezaryen dikişi olan kadınlarda selülit tedavisine erken başlanması cilt yüzeyinde yan etkilere neden olabilir.

Leave a Reply