Selülit Tedavisinde En İyi Uçucu Yağlar

Selülit, çoğu kadın ve bazı erkeklerin kalçalarının ve uyluklarının derisinde bulunan gamzelerdir. Lifli bağ dokusu yağ hücrelerini dışarı doğru ittiğinde meydana gelir, böylece topaklar deri altına eşit bir şekilde dağılmak yerine dışarı çıkar.

 

Selülitle mücadele etmenin doğal yolları hakkında zaten yazmıştım ve bu yazıda selülitten kurtulmak için uçucu yağların nasıl kullanılacağını açıklayacağım.

İlan

Bu aşamada araştırmacılar buna neyin sebep olduğunu tam olarak anlamıyor. Kadınların yaklaşık yüzde 90’ında buna sahip olduğu için, hormonlar açıkça bir rol oynamaktadır. Ayrıca genetik olarak kalıtsaldır ve kısmen stres, toksin birikimi, zayıf kan dolaşımı, kronik düşük seviyeli iltihaplanma ve aşırı su tutulmasından kaynaklandığı düşünülmektedir.

, Yo-yo diyetler sakınmıştır, sağlıklı bir diyet takip düzenli içme suyu, Günlük egzersizler metabolizma artırılması ve stres yönetimi muhtemelen başa daha önemli adımlardır.

Ancak esansiyel yağlar ve masaj, etkilenen bölgeye giden ve buradan kan akışını arttırır, stresi azaltır, kolajen oluşturur, toksinleri atmaya yardımcı olur, metabolizmanızı hızlandırır, iltihabı azaltır ve depolanmayı önlerse selülit yakma planınıza katkıda bulunabilir. fazla su.

Selülit için Uçucu Yağlar

Ardıç yağı – Ardıç yağı daha çok saç ve saç derisi toniği olarak bilinir, ancak aynı zamanda iltihabı azaltabilen , idrara çıkmayı artıran ve kan akışını artıran kimyasallar da içerir ve böylece selülitin üç nedenini ele alır. 1 Aynı zamanda, bazı tıbbi tedavilerin selülit yağının parçalanmasına yardımcı olmak için cilt altında biriktirdiği üç mineral olan kalsiyum, potasyum ve çinko içerir.

Rezene yağı – Birçok uçucu yağ kullanıcısı, rezene yağının, toksinleri bağırsaklarınızı temizleyerek veya atılım için cildinize doğru çekerek giderebilen güçlü bir detoks ajanı olduğuna inanır. Diğerleri, östrojeni artırabileceğine ve bunun da cildinizin altındaki kolajen üretimini artırarak bağ dokusunu yağ hücrelerinin ağırlığını düzgün bir şekilde taşıyacak şekilde güçlendirdiğine inanıyor.

Narenciye yağları – Bol miktarda C vitamini içeren herhangi bir narenciye yağı katkı sağlayabilir. C vitamini, yağ hücrelerinin ağırlığı altında bükülmesini önlemek için cildinizin altındaki bağ dokusunu güçlendirmek için kolajen oluşturmaya yardımcı olur. 2 Narenciye yağları kan dolaşımını da iyileştirebilir. Bu yağlar arasında greyfurt, limon , portakal, misket limonu ve mandalina bulunur. Narenciye yağları ayrıca kırışıklıklar için en iyi uçucu yağlardan bazılarıdır .

Biberiye yağı – Bu yağ, toksinleri giderebilir ve selülitin göründüğü bölgeye kan dolaşımını iyileştirebilir.

Adaçayı yağı – Bu yağın hormonlarınızı dengelediğine, gevşemeyi artırarak stresinizle mücadele ettiğine, iltihaplanmayı azalttığına ve cildinize daha yumuşak ve yumuşak bir doku kazandırdığına ve böylece selülitin çeşitli nedenlerini ortadan kaldırdığına inanılıyor. Adaçayı yağı aynı zamanda kırışıklıklar için en iyi uçucu yağlardan biridir .

İlan

Selvi yağı – Selvi yağı, cilt bakımı için en iyi esansiyel yağlardan biridir : kan dolaşımını iyileştirir, toksinlerin atılmasını destekler, fazla suyu dışarı atar ve gevşemeyi destekler ve bu nedenle umut verici bir selülit tedavisidir.

Sardunya yağı – Bu yağ genellikle selülit kremlerinde görülür çünkü hormonları dengelediğine ve cilt tonunu iyileştirdiğine inanılmaktadır. Sardunyayı akne ve egzama tedavisi için de kullanabilirsiniz .

Tarçın kabuğu yağı – Bu yağ, kolajen oluşturarak bağ dokunuzu güçlendirir, cildinizi sıkılaştırır, dolaşımınızı artırır, vücudunuzdaki kirleri giderir ve cildinize bazı tıbbi tedavilerin bile selüliti eritmek için kullandığı magnezyum ve kalsiyum sağlar. Şunları yapabilirsiniz kolayca birçok sağlık yararları zevk evde tarçın kabuğu yağı yapmak .

Nane yağı – Bu yağ metabolizmanızı hızlandırır ve kan dolaşımınızı artırır . Çok yönlü bir yağdır ve nane uçucu yağının en iyi 10 kullanımı hakkındaki makalemde daha fazla bilgi edinebilirsiniz .

Selüliti Azaltan Diğer Doğal Maddeler

Elma Sirkesi (ACV)

Elma sirkesi, birçok kişinin kilo vermeye ve yağ metabolizmasına yardımcı olabileceğine inandığı kalsiyum, potasyum ve magnezyum gibi mineraller içerir .

İlan

Kırmızı biber

Cayenne biberi doğal bir ilaç olarak kullanılabilir ve metabolizmanızı hızlandırabilir.

Epson Tuz ve Deniz Yosunu

Epsom tuzu , cildinizdeki toksin birikimini giderir ve deniz yosunu , kan akışını artırıyor ve cilt dokusunu iyileştiriyor gibi görünüyor.

Selülit İçin Eksfoliye Edici Masaj Yağı

  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 3 yemek kaşığı kurutulmuş deniz yosunu
  • 3 yemek kaşığı iri deniz tuzu
  • 10 damla greyfurt esansiyel yağı

Duştan önce bölgeye 10 dakika masaj yapın. Duştan sonra, seçtiğiniz bir nemlendirici uygulayın (veya bu yağlı olmayan, kendin yap nemlendirici losyonu kullanın ). Bu karışım sadece bölgedeki kan dolaşımını artırmakla kalmayacak, aynı zamanda gözenekleri açarak toksinlerin uygun şekilde atılmasını sağlayacaktır.

Selülit İçin En Basit Yağ Karışımı

  • 1/4 su bardağı tatlı badem veya zeytinyağı
  • 15 damla tarçın kabuğu yağı

Bu karışımı etkilenen bölgeye günde iki kez 10 dakika masaj yapın. Kan dolaşımınız iyileştikçe ve yeni kollajeniniz oluşmaya başladıkça cildiniz daha sıkı hale gelecek ve selüliti azaltacaktır.

İlan

Rahatlatıcı, Selülit Giderici Banyo Yağı

  • Hormon regülasyonu için 4 damla sardunya yağı
  • Dolaşımı ve idrarı arttırmak ve iltihabı azaltmak için 4 damla ardıç yağı
  • Rahatlama, hormon düzenleme ve azaltılmış iltihaplanma için 4 damla misk adaçayı yağı
  • Kolajen üretimi için 4 damla narenciye yağı

Karışımı bir çorba kaşığı veya iki taşıyıcı yağa (tatlı badem veya jojoba yağı gibi) ekleyin ve iyice karıştırarak banyo suyunuza ekleyin. Banyoda güzel bir roman ve rahatlatıcı bir müzik eşliğinde dinlenin ve ardından uyumak için yatağa çekilin.

Selülit İçin Dengeli Bir Karışım

Turunçgil, adaçayı, ardıç ve sardunya yağlarının bu kombinasyonu aynı zamanda bir şişede saklamak ve selülitinize günde iki veya üç kez uygulamak için mükemmel bir karışımdır. Aşağıdaki gibi karıştırın:

  • Yarım bardak tatlı badem, hindistancevizi veya zeytinyağı
  • 10 damla sardunya yağı
  • 10 damla ardıç yağı
  • 10 damla adaçayı yağı
  • 10 damla narenciye yağı

Güneşe çıkmadan önce sürmek istiyorsanız, narenciye yağını aynı etki için ancak güneşten zarar görmeden tarçın kabuğu yağı ile değiştirin.

Selülitle Mücadele Masajı

Sıkı bir masaj, etkilenen bölgeye ve bölgeden kan akışını artırdığı için anahtardır.

Bahsettiğim uçucu yağlardan birkaç damla, bir çorba kaşığı taşıyıcı yağla ( hindistancevizi yağı veya jojoba yağı gibi) karıştırın.

Selülitinizin üzerinde ve çevresinde yarım daire şeklinde masaj yapın, yarım daireyi kalbe doğru bir vuruşla sonlandırarak kan, toksin ve yağları bölgeden uzaklaştırın. Bunu her gün en az 10 dakika ve yapabiliyorsanız daha fazla yapın. Cildi sıkılaştıran ve selüliti azaltan bu fırçalama tekniğiyle selülit mesajını da birleştirebilirsiniz .

Esansiyel yağlar hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Magical Aromatherapy e-kitabımda faydalı bilgiler bulabilirsiniz . Bu e-kitap, uçucu yağların gücünü ve bunları kullanmanın en etkili yollarını keşfetmenize yardımcı olacaktır.

Diğer ilgili makalelerimi okuyun:

  • Selülitten Kurtulmanın En İyi Doğal Yolları
  • Kilo Vermek, Detoks Yapmak ve Selüliti Azaltmak için Ev Yapımı Kendin Yap Vücut Sarar

 

Leave a Reply