Sarımsak Nefesinden Kurtulmak için 17 Ana Çözüm

Sarımsak, birçok mutfağın ayrılmaz bileşenlerinden biridir. Herhangi bir öğüne bol miktarda sağlık yararları ile farklı bir aroma katabilir. Size birçok tıbbi fayda sağlasa da, sarımsaktaki sülfürik bileşenlerin varlığı, genellikle “sarımsak nefesi” olarak adlandırılan rahatsız edici bir nefesten muzdarip olmanıza neden olabilir. Çoğunlukla alil metil sülfür (AMS) kolayca parçalanmaz ve bu nedenle kötü kokuyu nefesten ve vücuttan serbest bırakır . Bu önemli malzemeyi mutfağınızdan atlamak bir çözüm değildir. Sarımsaktan nasıl kolayca kurtulacağınızı öğrenmenize yardımcı olabilecek bazı etkili ev ilaçları vardır. Ağzınızı hoş bir şekilde tazelemek için basit ama oldukça etkili çözümlerin bir listesini bulmak için aşağı kaydırın.

Sarımsak Nefesi İçin Ev Çözümleri

1. Hardal

Hardal, hoş olmayan sarımsak nefesini önlemede oldukça etkilidir. Tek yapmanız gereken, çalkalayıp 1-2 dakika boyunca ağzınızda bir çay kaşığı hardalı yuvarlamak ve tükürmektir. Sonra yarım çay kaşığı hardal daha alın ve yutun. Bu, sarımsak nefesini anında yok etmek için temel ama etkili ev ilaçlarından biridir.

  • Alternatif olarak, iki çay kaşığı hardal yağı ve yarım çay kaşığı tuzu karıştırıp ağzınızda çalkalayabilirsiniz. Bir saat sonra ağzınızı saf, tatlı suyla çalkalayın.

Not: Hardal yağı ve tuz karışımını yutmadığınızdan emin olun.

2. Apple

Elma, sarımsak nefesi için etkili bir çare. Hoş olmayan bir sarımsak nefesi çektiğinizde, çabucak yok etmek için bir elma yiyin. Bu besleyici meyvede bulunan polifenoller, sarımsaktaki kükürt bileşiklerini parçalayarak kötü kokuyu önler.

3. Tam Yağlı Süt

Süt, sarımsağın kükürtlü özelliklerini baskılayan ve sarımsak nefesini önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olan yağlar içerir. Yağ ve su kombinasyonu, ağızdaki kötü kokuyu etkisiz hale getirmeye yardımcı olan tam yağlı süt yapar. Sarımsak açısından zengin bir yemek yedikten sonra bir bardak tam yağlı süt için.

4. Karanfil

Karanfilin antibakteriyel özellikleri nefesinizi ferahlatır ve kötü kokuyu etkisiz hale getirir. Sarımsak açısından zengin diyet yedikten sonra karanfil çiğneyin. Ya da karanfil çayı demleyin. Bir çay kaşığı karanfili bir bardak suda 10 dakika pişirin. İç veya gargara olarak kullan.

5. Yoğurt

Taze yoğurt yemek, sarımsak nefesinden kurtulmanın en iyi yollarından biridir. Hoş olmayan nefesin ardındaki ana sebep olan ağzınızdaki hidrojen sülfidi ortadan kaldırmak için yaklaşık 180 gram şekersiz yoğurt yiyin. Yoğurttaki aktif kültürler kokuya neden olan bakterilerle savaşır.

6. Kahve Çekirdekleri

Kahve çekirdekleri, dayanılmaz sarımsak kokusuyla savaşmaya yardımcı olan doğal bileşikler içerir. Nefesinizi tazelemek için yemekten sonra birkaç kavrulmuş kahve çekirdeği çiğneyin.

7. Soğuk Yiyecekler

Sarımsak nefesi, sıcak yiyecekler yedikten sonra yoğunlaşır ve soğuk yiyecekler yedikten sonra azalır. Bu nedenle, sarımsak nefesini en aza indirmek için dondurmalar, tatlılar, dondurulmuş tatlılar ve diğer soğutulmuş yiyecekler tüketin.

8. Taze Limon

Hızlı bir şekilde sarımsak nefesinden nasıl kurtulacağınıza dair bir çözüm arıyorsanız, taze limon etkili bir çözümdür. Sarımsak kokusunu nötralize eder. Sarımsak tükettikten sonra taze ekstrakte edilmiş limon suyu içmek, sarımsak nefesine neden olan bakterileri etkili bir şekilde öldürür.

  • Alternatif olarak, taze limon dilimi emebilir veya taze limon kabuklarını çiğneyebilirsiniz.

9. Sebze yiyin

Havuç, patates püresi, mantar vb. Gibi taze sebzeler yemek sarımsak nefesini en aza indirmeye yardımcı olabilir. Yemeğiniz çok fazla sarımsak içeriyorsa, sarımsak nefesini kapatmak için bu sebzeleri yemeğinize ekleyebilirsiniz.

10. Votka

Alkol, sarımsak nefesi için başka bir etkili çözümdür. Sarımsağın dayanılmaz kokusunu en aza indirmek için votka çekmeniz yeterli. Bakterilerle savaşır ve herhangi bir kötü kokuyu anında değiştirir.

11. Rezene

Rezenenin antimikrobiyal özellikleri bakterileri uzaklaştırır ve ağzınızı tazelemeye yardımcı olur. Aynı zamanda tükürük üretimini de uyarır. Yemekten sonra bir yemek kaşığı rezene yiyin.

  • Ayrıca bir çay kaşığı rezene bir bardak suya 10 dakika demlendirin. Bu infüzyonu günde birkaç kez yavaşça yudumlayın.
  • Ayrıca anason tohumlarınız olabilir.

12. Kakule

Kakule tohumlarının aromatik tadı sarımsak kokusundan kurtulmanıza yardımcı olur. Yemekten sonra birkaç tane kakule tohumu tüketin.

13. Ispanak

Ispanak, sarımsak nefesine neden olan kükürt bileşiklerinin parçalanmasına yardımcı olur. İkisinin de faydalarını elde etmek için sarımsak ve ıspanağı birlikte pişirebilirsiniz.

14. Maydanoz

Maydanoz, etkili bir doğal nefes tazeleyici görevi gören yüksek miktarda klorofil içerir. Yapmanız gereken tek şey sarımsak nefesi çekerken taze maydanoz çiğnemek. Maydanozun anti-enflamatuar , antibakteriyel ve antitoksik etkileri, dayanılmaz ağız ve sarımsak tüketiminden kaynaklanan vücut kokusunun giderilmesine yardımcı olur .

Sarımsak Nefesi İçin Bitkisel Çözümler

15. Nane

Dayanılmaz sarımsak nefesini etkisiz hale getiren taze nane yapraklarını çiğneyin ve ağzınızı tazeleyin.

  • Ayrıca nane aromalı sakızınız da olabilir (şekersiz).

16. Yeşil Çay

Yeşil çay, hidrojen sülfit konsantrasyonunu en aza indirmeye yardımcı olan zengin bir polifenol kaynağıdır. Bu nedenle, etkili sarımsak nefes ilaçlarından biri olduğu için bir bardak yeşil çay için.

17. Fesleğen

Fenolik bir besin olan fesleğen, sarımsak nefesini önlemeye yardımcı olur. Sarımsak açısından zengin bir yemek yedikten sonra biraz fesleğen yaprağı çiğneyin.

Yapılacaklar

  • Yemek yedikten sonra diş fırçası ve diş macunu kullanarak dişlerinizi fırçalayın.
  • Yemekten sonra gargara ile gargara yapın.
  • Yiyecek parçacıklarını çıkarmak için diş ipi kullanın.
  • Yemeklerden sonra dil kazıyıcı kullanarak dilinizi temizleyin.
  • Diş etlerinizin etrafındaki ve altındaki her şeyi temizlemek için Waterpik kullanın.

Yapılmayacaklar

  • Yemeklerinize aşırı sarımsak eklemeyin.

Sarımsak nefesinden kurtulmak için herhangi bir ev ilacı uyguluyor musunuz? Evet ise, ev ilaçlarınızı aşağıdaki yorum bölümünde bizimle paylaşın.

Leave a Reply