Sarımsak Kullanarak 11 Şaşırtıcı Sağlık ve Güzellik İpuçları

Biraz sarımsak eklemek, herhangi bir yemeğin tadı daha güzel olur. Ancak sarımsağın mutfak dışında da onlarca kullanımı vardır. Muhtemelen sarımsağın kullanıldığı ancak doğru olup olmadığından emin olmayan birkaç halk ilacı duymuşsunuzdur. Bu yüzden sarımsak kullanarak en iyi ve en şaşırtıcı sağlık ve güzellik ipuçlarını bir araya getirmeye karar verdik.

 

1. Soğuk Tedavi

Sarımsak, yüzyıllardır soğuk algınlığıyla savaşmak için kullanılmıştır. Modern araştırmalar, sarımsağın geleneksel soğuk ilaçlara etkili bir alternatif olabileceği inancını doğruladı. New York Times’da yayınlanan yeni bir çalışma , sarımsaktaki biyolojik olarak aktif ana bileşik olan allisin’e neden olarak işaret ediyor. Allisin, soğuk algınlığı ve grip semptomlarında büyük rol oynayan enzimleri engellemeye yardımcı olabilir.

Araştırmalar ayrıca sarımsaktaki antibiyotik özelliklerinin soğuk algınlığı ve gribi sorun haline gelmeden önlemeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Doğal anti-enflamatuar özelliklerinden dolayı sarımsak, doğal bir öksürük şurubu olarak da kullanılabilir.

Soğuk tedavi / öksürük şurubu olarak kullanmak için:  Bir diş kıyılmış sarımsağı sıcak suda yaklaşık beş dakika demleyin. Sarımsakları süzün ve çay olarak için.

Grip mevsiminde önleyici olarak kullanmak için:  Soğuk algınlığı ve grip mevsiminin en kötü kısımlarında günde iki ila üç diş çiğ sarımsak yiyin. Kulağa hoş gelmeyebilir, ancak çiğ sarımsak, pişirildiğinde onu etkili kılan şeylerin çoğunu kaybeder.

2. Yüz Temizleyici

Az miktarda sarımsak, birçok yüz temizleyicide bulunan sert kimyasallara harika bir alternatiftir. Cildiniz üzerinde olumsuz etki endişesi olmadan her gün kullanılabilecek kadar naziktir. Araştırmalar, sarımsağın antibakteriyel ve antifungal özelliklerinin, cildi sağlıklı tutmada yararlı olduğunu göstermiştir.

Sadece bir temizleyici olarak değil, birçok kadın cildi pul pul dökmek ve tazelemek için yüz maskesi olarak kullanır. Oksimoron gibi görünse de sarımsağın “doğal kimyasal peal” olarak kullanıldığı söyleniyor. Livestrong’un kimyasal peal almak yerine cildinizi nasıl pul pul dökeceğinizle ilgili harika bir makalesi var.

Yüz temizleyici olarak kullanmak için:  İnce kıyılmış sarımsak, şeker ve zeytinyağını bir macun haline getirin. Macunu cilde dairesel hareketlerle masaj yapın. Ilık suyla durulayın.

Yüz maskesi olarak kullanmak  için: Cildinize ince bir tabaka sarımsak ezmesi sürün ve 15-30 dakika kurumasını bekleyin. Aşırı kurumayı önlemek için daha sonra ılık suyla iyice durulayın.

3. Sporcunun Ayak Bakımı

Özellikle spor hayranıysanız, sporcunun ayağını iyileştirmek için yüzlerce krem, sprey, toz, jel ve diğer yöntemlerin reklamını yapan reklamlara aşina olursunuz. John Madden’ın bunun için konuştuğunu asla duymayacak olsanız da, sarımsak satın almaktan utanmayan yaygın ve etkili bir tedavidir.

Sarımsağın doğal antifungal özellikleri onu uzun yıllar ayak mantarı için faydalı bir tedavi haline getirmiştir. 2000 yılında, Amerikan Dermatoloji Akademisi Dergisi’nde,  popüler sporcu ayak ilacı Lamisil’deki aktif içeriğe karşı sarımsağın etkinliğini test eden bir çalışma yayınlandı . Günde iki kez uygulanan hafif bir sarımsak solüsyonunun ayak mantarının tedavisinde Lamisil’den daha etkili olduğunu buldular.

Sporcunun ayağını tedavi etmek için – Yöntem 1:  İki veya üç diş ince ezilmiş sarımsağı ayak banyosunda ılık suyla doldurun.

Sporcunun ayağını tedavi etmek için – Yöntem 2:  Yukarıda belirtilen çalışmada yapıldığı gibi, sarımsağı zeytinyağı ile karıştırın ve etkilenen bölgeye günde iki kez uygulayın.

4. Kulak Enfeksiyon Tedavisi

Eski bir halk ilacı olarak yıllardır kullanılan sarımsak, kulak enfeksiyonlarının tedavisinde de etkilidir. Sarımsak, kulakta enfeksiyona neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olan doğal antibiyotikler içerir. Doğal antienflamatuvar özellikleri de ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Özellikle çocuklar kulak enfeksiyonlarına yatkındır ve birçok ebeveyn, erken yaşta sarımsak ve diğer doğal ilaçları kullanmayı tercih eder. Açıkçası, bu, çocuğunuzu bir enfeksiyon meydana geldiğinde doktora götürmemeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak sarımsak, randevunuzdan önce kullanılabilecek güvenli bir tedavidir.

Bunun ve diğer birçok yararlı kullanım için sarımsak yağı satın alabilirsiniz, ancak bu arada aşağıdaki yöntem de işe yarar.

Kulak enfeksiyonlarını tedavi etmek için:  Bir diş sarımsağı ezin ve bir çay kaşığı sıcak zeytinyağında karıştırın. Karışımı beş dakika bekletin. Sarımsakları karışımdan süzün. Kulağa birkaç damla ılık yağ damlatın.

5. Kıymık Çıkarma

Hiç çıkması imkansız acı veren bir kıymığınız oldu mu? İster inanın ister inanmayın, sarımsak da yardımcı olabilir.

Annemin bana kıymığı çıkarmak için sarımsak kullanmamı söylediğini hatırlıyorum ve bunun mantıklı bir yolu olmadığını düşündüm. Hâlâ mantıklı gelmiyordu, ama her ne sebeple olursa olsun, kıymık hemen ertesi gün çıktı.

Şimdi anlıyorum ki, sarımsağın doğal ve yumuşak yapışkanlığı kıymıkların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Antibiyotik ve antienflamatuvar özellikleri de herhangi bir tahrişi ve olası enfeksiyonu yatıştırmaya yardımcı olur.

Kıymığı çıkarmak için: Bir yara  bandının altına ince bir dilim sarımsak yerleştirin ve etkilenen bölgeye uygulayın. Birkaç saat bekletin, sarımsak kıymığın dışarı çıkmasına yardımcı olacaktır.

6. Diş Ağrısı Tedavisi

Sarımsağın antienflamatuvar özellikleri, diş ağrısına çok yardımcı olur. Bu aynı zamanda birçok şiddetli diş ağrısına eşlik eden şişliği azaltmaya da yardımcı olacaktır. Antibakteriyel özellikleri, enfeksiyonu önlemeye veya mevcut bir enfeksiyonda bakterilerle savaşmaya da yardımcı olabilir.

Bunun nasıl çalıştığına dair kapsamlı araştırmalar yapılmamış olsa da sarımsak, diş ağrısının hafifletilmesinde çok faydalı olabilir. Garlic-central.com’daki uzmanlar bunun, sarımsağın soğuk muamele olarak faydalı olmasını sağlayan aynı bileşen olan allisin nedeniyle olduğuna inanıyor.

Diş ağrısını tedavi etmek için:  Ezilmiş sarımsağı doğrudan etkilenen bölgeye veya ağrıyan dişin hemen yanına koyun.

7. Uçuk Tedavisi

Doğası gereği uçukların her zaman en uygunsuz zamanlarda ortaya çıktığı bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçektir. Pekala, belki tam olarak bilimsel değil, ancak bir randevudan veya bir iş görüşmesinden önce soğuk algınlığı geçiren herhangi biri, kötü zamanlama eğilimlerini onaylayacaktır.

Endişelenmeyin, reçetesiz bir tedavi için mağazaya koşmanız gerekmez. Muhtemelen, o sinir bozucu uçuğu tedavi etmek için ihtiyacınız olan her şeye mutfağınızda zaten sahipsiniz.

Uçuk tedavisi için:  Bir diş sarımsağı ikiye bölün ve doğrudan uçuğa uygulayın. On ila on beş dakika tutun ve yara kaybolana kadar günde birkaç kez tekrarlayın. Sarımsaktaki asitlik nedeniyle başlangıçta biraz kızarıklık ve rahatsızlık olabilir, ancak bu normaldir.

8. Bağırsak Sağlığının Korunması

Bu kulağa mantığa aykırı gelebilir çünkü birçok insan sarımsağı rahatsız edici gaz semptomlarına neden olmakla ilişkilendirir. Sarımsak kükürt bakımından yüksek olduğu için, bu genellikle doğru olabilir. Bununla birlikte, düzenli olarak tüketildiğinde, sarımsak aslında bağırsak sağlığının korunmasında çok yardımcıdır.

Düzenli sarımsak alımı, zararlı bakterileri öldürmeye yardımcı olur, ancak aynı zamanda faydalı floranın büyümesini de teşvik eder. Bu sadece bağırsak sağlığının korunmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kilo vermenize de yardımcı olabilir. Livestrong’a göre, sarımsağın bazı bileşenleri, kendinizi tok hissetmenize yardımcı olmak için beyninize sinyaller gönderiyor. Ayrıca metabolizmanızı artırmanıza ve kalori yakmanıza yardımcı olabilir.

9. Akne Tedavisi

Sarımsağın uçuk tedavisinde kullanılma nedenlerine benzer şekilde, aynı zamanda sorunlu sivilcelerin temizlenmesine yardımcı olmak için de kullanılabilir. Antibakteriyel ve antifungal özellikler, şişliği azaltmaya ve kediyi gidermeye yardımcı olacaktır. Cildinizin hızlı ve verimli bir şekilde iyileşmesine yardımcı olmak için kan akışını da iyileştirecektir.

Home Remedies for Life’a göre sarımsak, vücuda ve cilt hücrelerine zarar veren serbest radikallerle savaşan antioksidan özelliklere sahiptir. Aynı zamanda sağlıklı cildin korunmasına yardımcı olacak vitamin ve besinlerle doludur.

Tek tek sivilceleri, uçuk için kullandığın gibi tedavi etmek için sarımsağı kullanabilirsin. Ancak, sık kullanacaksanız, aşırı kurumayı önlemek için sulandırdığınızdan emin olun. Düzenli olarak sivilceleri azaltmak için sarımsaklı yüz temizleyiciyi günlük olarak kullanın. Ayrıca düzenli olarak sarımsak yemek sivilcelerin azalmasına yardımcı olacaktır.

Sivilceyi tedavi etmek için:  Üç diş sarımsak ve bir bardak sıcak suya ezin. 10-15 dakika kurumasına izin verin. Çözeltiye bir top pamuk batırın ve yüzünüze bolca uygulayın. Ilık suyla durulayın.

10. Afrodizyak

Aristoteles zamanından beri sarımsağın havaya girmenin doğal bir yolu olduğu söyleniyor. Sarımsak kokusu sizi hemen açmayabilir, ancak düzenli olarak yemenin kan dolaşımına yardımcı olduğu ve ekstremitelerinize kan pompaladığı kanıtlanmıştır. EcoSalon’a göre, düzenli olarak çiğ sarımsak yemek, bir erkeğin yatak odasındaki dayanıklılığını da artırabilir.

11. Vampirleri Kov

Tamam, bu bir şaka mı… yoksa değil mi?

Her iki durumda da, bunlar sarımsağın sağlıklı ve güzel kalmanıza yardımcı olacak doğal bir yol olarak kullanılabileceği yollardan sadece birkaçıdır. Sarımsağın ayrıca maya enfeksiyonlarının tedavisinde, saç dökülmesini önlemede ve hatta balık yemi olarak faydalı olduğu söyleniyor. Bunların bazıları hakkında çok fazla bilimsel araştırma olmasa da, sarımsak hepsini denemek için yeterince güvenlidir. Unutmayın, tüm bu yöntemleri aynı anda kullanırsanız, parfüm de almanız gerekebilir.

Leave a Reply