Filtrelenmemiş çiğ elma sirkesi (ACV) mükemmel bir doğal saç bakımıdır. Temizleyicidir, saça daha fazla gövde ve parlaklık verir ve saç dökülmesini azaltabilir. Saçınızı ACV ile yıkamak, saç köklerini tıkayan bakteri ve / veya mantarları yok ederek kaşıntılı saç derisini ve kepeği azaltır . Elma sirkesi ile durulama da saçınıza parlaklık katabilir ve uçların kırılmasını önleyebilir.
Çoğu zaman sert sabunlar ve şampuanlar saçları ve cildi doğal yağlarından soyarak kurumasını sağlar. Ancak saçınızı elma sirkesi ile durulamak, saçınız ve saç deriniz için harika bir tedavi yöntemidir ve uzun bir fayda listesine sahiptir .
Elma Sirkesi Nedir?
Elma sirkesi, elmaları fermente ederek ve alkolü asetik aside dönüştüren bakteriler eklenerek yapılır. Bu, 3.1 ila 5 arasında pH değerine sahip asidik bir sıvı ile sonuçlanır. Elma sirkesindeki ana aktif bileşen, güçlü sağlık yararları olan asetik asittir. Ham elma sirkesinin antiseptik özellikleri ve sağlıklı bakterileri vardır.
Elma Sirkesinin Saçlara Faydaları
Elma sirkeli saç durulamasının sağlık açısından birçok faydasına bakalım.
Elma sirkesi saç ve kafa derisi pH’ını dengelemeye yardımcı olur
Saç üzerinde olumsuz etkisi olan, saçı kuru ve kırılgan hale getiren birçok ticari saç bakım ürünü vardır .
2014’te yayınlanan bir araştırma , birçok şampuanın yüksek alkali pH’ının saç lifi yüzeyine zarar verebileceğini ve bunun saçın dış tabakasının hasar görmesine ve kırılmasına neden olabileceğini keşfetti. Araştırmacılar ayrıca, şampuanların daha düşük pH’ının daha az kıvrılmaya neden olabileceği ve saç yüzeyinde daha az negatif statik elektrik oluşturabileceği gerçeğinin bir efsane olmadığını söylüyorlar.
Saçımızın ideal pH değeri 4 ila 5 arasındadır. Elma sirkesi ile durulamanın asitliği, saçınızın pH dengesini korumaya yardımcı olabileceği ve aynı zamanda saçtaki doğal yağları soymadan birikintileri gidermeye yardımcı olabileceği anlamına gelir.
Kepek, kaşıntılı ve kuru saç derisini tedavi eder
Elma sirkesi, antibakteriyel özellikleri ve ciltteki pH seviyelerini dengeleme özelliği nedeniyle kuru kaşıntılı saç derisi için harika bir doğal tedavi sağlar.
Antibakteriyel ve mantar önleyici özellikleri kepekten kurtulmanıza yardımcı olur ve elma sirkesini iyi bir önleyici rejim olarak kullanabilirsiniz.
Elma sirkesi saç derinizin doğal pH’ını korumanıza yardımcı olacak ve kepeğe neden olan mantar, bakteri veya maya için düşmanca bir ortam yaratmanıza yardımcı olacaktır.
Kepekten kurtulmak için ACV’nin nasıl kullanılacağına dair yazımda ve kuru, kaşıntılı saç derisine en iyi ev ilaçları hakkındaki yazımda detaylı bilgi edinebilirsiniz .
Elma sirkesi doğal bir saç açıcıdır
Elma sirkesi mükemmel bir doğal saç açıcıdır ve saç kremine alternatif olarak kullanabilirsiniz. Elma sirkesi durulamasının asitliği saç kütikülünü yumuşatmaya yardımcı olur ve pürüzsüz, elektriklenmeyen saçların keyfini çıkarmanıza yardımcı olur.
Doğal bir saç açıcı için diğer seçeneğiniz hindistancevizi yağıdır ve makalemde okuyabilirsiniz: Hindistan cevizi yağını saçınızda kullanmanın 8 ustaca yolu .
Elma sirkesi saç büyümesini teşvik edebilir
Elma sirkesi, saç derisinde kabuklu pullar oluşturan (bu da saç dökülmesine neden olabilir) bakteriyel enfeksiyon nedeniyle tıkanmış saç köklerini tedavi edebilir.
Elma sirkesi durulamasının saç köklerine daha iyi dolaşımı sağladığını, bu da saç köklerini güçlendirdiğini ve sağlıklı bir saç büyümesini desteklediğini belirten anekdotsal bir kanıt var.
Elma sirkesi durulaması saçınıza parlaklık katar
Saçınızı elma sirkesi ile durulamak saç kütikülünü kapatmaya yardımcı olur. Sonuç olarak, ışık saçtan yansır ve saçın daha pürüzsüz, yumuşak ve parlak olmasını sağlar.
Ayrık uçları önler
Düzenli olarak elma sirkeli saç durulaması kullandığınızda, saçınızdaki karışıklıkları doğal olarak giderirsiniz ve kesik uçları ve saç kırılmasını azaltmaya yardımcı olabilecek tırnak etlerini kapatmaya yardımcı olursunuz.
Elma Sirkesi Saç Durulaması Nasıl Yapılır
Bir elma sirkesi saç durulaması yapmak ve uygulamak çok kolaydır, ancak her şeyden önce, doğru ACV türünden emin olmanız ve kullanmanız gerekir.
Çiğ, organik, filtre edilmemiş ve pastörize edilmemiş elma sirkesi seçin. Çoğu mağazada bulduğunuz rafine türden değil. Şişenin dibine çöken bulutlu madde olan sirkenin “annesi” ni içeren kaliteli bir elma sirkesi alın.
Bu sirke annesi, elma sirkesini sizin için (ve saçınız için) çok iyi yapan faydalı enzimler , bakteriler, pektin ve iz mineralleri içerir. İyileştirici öğeleri dağıtmak için elma sirkesini kullanmadan önce her seferinde şişeyi sallamak da iyi bir fikirdir.
Bragg’in Apple Cider Sirkesi en iyi marka olarak kabul edilir ve yerel sağlık gıda mağazanızdan veya Amazon’daki bu sayfadan satın alabilirsiniz . Alternatif olarak, kendi doğal ACV’nizi kolayca oluşturabilirsiniz .
ACV saç durulama malzemeleri
1 su bardağı su
2 yemek kaşığı elma sirkesi
ACV saç durulaması nasıl hazırlanır
Bir sprey şişesinde iki yemek kaşığı elma sirkesini bir bardak suyla karıştırın (daha büyük bir miktar hazırlarsanız aynı oranı kullanın, bir litre suyla karıştırılmış 1/3 fincan elma sirkesi gibi bir şey).
Yağlı saçlar kuru saçtan daha çok ACV’yi sevdiğinden bazı referanslar daha yüksek konsantrasyonda elma sirkesi kullanır. Saç tipinize en uygun seyreltmeyi bulmak için düşük seyreltme ile başlayın ve deney yapın.
Elma sirkesi saç durulaması nasıl kullanılır
Şampuandan sonra elma sirkesini durulayın, saçınıza ve saç derinize masaj yapın. Birkaç dakika bekletin. Ardından saçınızı iyice durulayın. Saç kremi kullanmanıza gerek yok çünkü sirke saç durulaması saçınızı doğal olarak iyileştirecektir. Ancak saç kremi eksikliği saçınızı etkiliyorsa, ACV saç durulandıktan sonra saçınızın uçlarına uygulayabilirsiniz.
Acı çekeceğinden, ACV’yi gözünüze yıkamayın. Saçınız kurudukça sirke kokusu duyabilirsiniz ama saçınız kuruduktan sonra koku kaybolur.
Bu tedaviyi haftada bir veya iki kez yapın.
Hatta bitkileri ACV durulamasına dahil edebilirsiniz (daha önce onları suda infüze ediyordu):
- Harika bir koku için lavanta veya saç uzamasını teşvik etmek için biberiye ekleyebilirsiniz .
- Sağlıklı saçlar için en iyi uçucu yağlardan birkaç damla da ekleyebilirsiniz .
Elma Sirkesinin Diğer Sağlık Faydaları
Elma sirkesi (ACV), birçok sağlık durumunu tedavi etmek için iyi bilinen bir halk ilacıdır ve bilime dayalı ACV tüketmenin şaşırtıcı faydaları hakkında daha önce yazmıştım .
Etkili bir temizleyici yüz yıkama olarak ve detoks içeceklerinde cilt etiketlerini ve siğilleri gidermek için de kullanabilirsiniz .
Elma sirkesi pek çok insan tarafından kilo vermeye yardımcı olmak için kullanılır .
İlgili diğer makalelerimi okuyun:
1. Yüzünüzü Neden Elma Sirkesi ile Yıkamalısınız
2. Kuru, Kaşıntılı Saç Derisi İçin En İyi Ev Çözümleri
3. Elma Sirkesi Nasıl Detoks İçecekleri Yapılır
4. Elma Sirkesi (ACV) Nasıl Kullanılır Kilo Kaybı İçin
ACV kullanmak, sağlığınızı ve genel sağlığınızı iyileştirmek için nasıl olumlu adımlar atacağınız konusunda size rehberlik edecek 70 Büyük Bir Sağlık İçin 70 Güçlü Alışkanlık adlı e-kitabımda yer alan 70 alışkanlıktan biridir .
