Saçınızı Daha Hızlı Uzatmak İçin 15 Kolay Püf Noktası

Çoğu kadın için uzun saçlara sahip olmak güzeldir. Uzun saçlar da çekicidir ve birçok bayan saçlarını canlı, sağlıklı ve güzel tutarken daha hızlı uzaması için farklı yollar aramaktadır. Bazı saçlar uzun ama donuk olabilir, bu nedenle her iki ihtiyacı da karşılamak çok çaba gerektirir.

Uzun saçla yapılabilecek pek çok şey vardır. Uzun saçlı bayanlar, farklı partiler, balo, bir düğün, iş ve daha fazlası için farklı saç stilleri yaratabilir. Çoğu zaman, uzun saçlarını serbest bırakıp ters çevirebilirler!

Ancak saç uzamasını teşvik edecek bilimsel bir formül yoktur. Bunun nedeni, hava durumu, yaşam tarzınız, tükettiğiniz yiyecekler, sağlığınız ve hatta yaşınız gibi saçınızı etkileyebilecek birçok faktör olmasıdır. Daha uzun saçları uzatmak için kısayollar da yoktur. Ortalama olarak, saçlar her ay yaklaşık bir inç uzayabilir.

Ancak saçınızın daha hızlı uzaması için yapabileceğiniz birçok şey var! Herkes denizkızının saçının tadını çıkarmada özgürdür. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve uygun saç bakımı ile saçınızı sağlıklı tutarak saç uzamasını teşvik edebilirsiniz. Bazı şifalı bitkiler de daha hızlı büyümeleri için harikadır.

Bu makale size saçınızı sağlıklı ve parlak tutarken nasıl daha hızlı uzatacağınıza dair bazı ipuçları verecektir.

Saçınızı Nasıl Daha Hızlı Uzatabilirsiniz?

Saçınızı Daha Hızlı Uzatmak İçin 15 Kolay Püf Noktası

1. Sağlıklı Bir Diyet Saçların Daha Hızlı Uzamasına Yardımcı Olur

Protein açısından zengin, önemli vitamin ve mineraller içeren yiyecekler yemek de saçınızı etkileyebilir. Saçınız aldığınız gıdanın besinlerini emebilir, bu nedenle vücudu zinde ve saçları uzun ve güzel tutmak için sağlıklı bir diyete ihtiyaç vardır.

Demir, bakır, çinko, magnezyum ve selenyum açısından zengin diyet yiyeceklerinize ekleyin. A, B, C ve E vitaminleri, özellikle de B vitamini kompleksi saçınızın daha hızlı uzamasını sağlamak için önemlidir. Bu besinler sadece saçınızın daha uzun ve daha hızlı uzamasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda saçınızı ve vücudunuzu sağlıklı tutar. Elbette genel sağlığınızın da harika olması önemlidir!

Saçınızı ve saç derinizi beslemek için diyetinize tavuk, kepekli tahıllar, brokoli, süt, yoğurt, peynir, avokado, esmer ekmek, maydanoz, greyfurt, somon, lahana ve yulaf gibi diğer yiyecek çeşitlerini de ekleyin. Greyfurt, havuç, portakal, marul gibi meyve ve sebzelerden taze sıkılmış meyve suları içmeyi unutmayın.

Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin besinler ayrıca zeytinyağı, fasulye, balık, ceviz, keten tohumu, kış kabağı ve daha fazlası gibi saçınızı iyileştirmek için harikadır. Bu besinler saç uzamasını yaklaşık% 3 artırabilir.

2. Saç Derinize Masaj Yaptırın

Bu kolay bir numara ama kesinlikle işe yarıyor! Saç derinize masaj yapmak sadece iyi hissettirmekle kalmaz, aynı zamanda kan akışını da artırabilir. Saç derisine masaj yaparken, daha sağlıklı ve uzun saçlara sahip olmaya yardımcı olabilecek saç köklerini uyarır. Saçınızı nemli tutmak için haftada bir kez saçınıza sıcak yağ uygulayabilirsiniz.

Duş almadan önce saçınıza ılık yağ veya saç kremi kullanabilirsiniz. Durulamadan önce saç derinize en az üç dakika dairesel hareketlerle nazikçe masaj yapın. Bu ipucu gerçekten etkilidir ve daha önce birçok kadın tarafından yapılmıştır! Bunu kendiniz yapabilir veya partnerinizden saç derinize sizin için masaj yapmasını isteyebilirsiniz. En az on beş dakika yapın ve yağı saçınızın her tarafına dağıtın.

Sadece rahatlatıcı değil, sonucu kesinlikle seveceksiniz! Daha hızlı saç uzaması için harikalar yaratır ve saçlarınız daha parlak ve sağlıklı görünür!

3. Saçınıza Yumurta Maskesi Uygulayın

Yumurtalar, daha hızlı saç büyümesi için oldukça gerekli olan protein açısından zengindir. Yumurtalar ayrıca saç için de faydalı olan kükürt, fosfor, demir, selenyum ve çinko ile paketlenmiştir. Saçınıza ayda en az bir kez yumurta maskesi uygulayabilirsiniz. Duş almadan önce yumurta maskesi kullanmanın bazı yolları.

  1. İki yumurta sarısını ve iki yemek kaşığı sızma zeytinyağını karıştırın. Sızma zeytinyağı bulabilirseniz, bu daha iyi olur. Karışımı saç derinize uygulayın ve en az 15 dakika bekletin. Ardından saçınızı soğuk suyla durulayın. Daha sonra saçınızı şampuanlayın.
  2. Bir yumurtayı çırpın ve birkaç damla lavanta yağını karıştırın. Dört yemek kaşığı üzüm çekirdeği yağı ekleyin. Hepsini birlikte karıştırın ve en az 30 dakika saçınıza uygulayın. Saçınızı durulayın ve şampuan uygulayın.
  3. Başka bir yol, bir yumurtayı çırpın ve bir bardak süt ekleyin. Limon suyu ve iki yemek kaşığı sızma zeytinyağı ekleyin. Hepsini karıştırın ve saç derinize uygulayın. Durulamadan önce en az 20 dakika bekletin ve ardından saçınızı şampuanlayın.

4. Stresi Azaltın

Stres asla iyi bir şeyle bağlantılı değildir. Saç dökülmesinin yanı sıra stres diğer sağlık sorunları ile de ilgilidir. Vücudu özellikle saçları sağlıklı tutmak için stresi azaltmak çok önemlidir!

Stresin normal saç döngüsünü kesintiye uğrattığına inanılıyor. Erkeklerde saç dökülmesine veya kelliğe yol açabilecek saç dökülmesine neden olur. Daha hızlı saç uzaması ve daha sağlıklı saç elde etmek için yaşamdaki stresi en aza indirmek önemlidir!

Günlük egzersiz yaparak, meditasyon yaparak, daha fazla uyuyarak, sinemaya giderek, spada rahatlayarak ve daha fazlasını yaparak stresi yönetebilirsiniz. Kendinizi çok fazla strese sokmaktan kaçının. Unutma, hayat güzel, sen de öylesin!

5. Her Gün Şampuan Kullanmayın

Çoğu insan duş alırken saç kremini atlama eğilimindedir ve bu, özellikle amacınız saçınızın daha hızlı uzamasını sağlamaksa saçınıza yapabileceğiniz en kötü şeydir. Saç kremi, kelimenin kendisinden, saçınızı şekillendirir ve nemlendirir. Saç kremi, duş alırken saçtaki tüm önemli vitaminlerin korunmasına çok yardımcı olur. Her duş aldığınızda atlayabileceğiniz bir şey varsa o da şampuandır.

Şampuan, kiri ve kepeği gidermek içindir. Bununla birlikte, saçınızdaki uçucu doğal yağları da temizler ve bu yağlar saçınızı sağlıklı ve yumuşak tutar. Şampuanı sadece her gün veya her duşta değil, her iki günde bir kullanın, çünkü tüm doğal yağları giderebilir.

Şampuanı uygularken saçınıza ve saç derinize daha nazik davranın ve şampuandan sonra daima saç kremi kullanın.

6. Kurutuculardan veya Düzleştiricilerden Aşırı Isıyı Önleyin

Saçınızı uzatmak için kötü olduğundan saçınızı çok fazla şekillendirmekten kaçının. Bazı kimyasallar saçın incelmesine ve zarar görmesine neden olabilir ve bu da doğru kullanılmadığı takdirde saç dökülmesine neden olabilir. Saçınızı kimyasal veya mekanik olarak tekrar tekrar düzeltmemeye veya kıvırmamaya çalışın. Saçınızı mümkün olduğunca boyamaktan veya ağartmaktan kaçının.

Düzleştirici veya saç kurutma makinesinden gelen aşırı ısı da saçınıza zarar verebilir. Mümkünse saçınızı her zaman hava ile kurutun. Saçınızı geniş dişli bir saç ile tarayın ve nazikçe yaptığınızdan emin olun.

Saçınız karışmışsa, herhangi bir zarar görmemesi için sprey veya saç kremi kullanmadan çekmeyin.

7. Saç Kremi Sizin En İyi Arkadaşınızdır

Renklendirme, şekillendirme, ısıtma ve diğerlerinden saç telleri incelir. Saç kremi, tüm proteinleri ve lipitleri değiştirebilir ve daha fazla hasarı önlemek için kütikülü kapatabilir. Bu aynı zamanda daha hızlı uzamayı destekleyen sağlıklı saçları korumaya da yardımcı olur.

8. Saçınızı 2 Dakika Boyunca Her Gün İki Kez Fırçalayın

Masaj gibi, saçınızı fırçalamak da saç büyümesini teşvik edebilir. Ancak bu teori için geçerli değildir, “ne kadar sert fırçalarsanız o kadar uzar”! Bu sadece bir efsane. Doğal yağları saçınızın tüm tellerine yaymak için her sabah ve her akşam en az iki dakika saçınızı nazikçe fırçalayın.

Yukarıda bahsettiğimiz gibi saç köklerinin çalışması ve daha sağlıklı saçlar çıkması için kan dolaşımı çok önemlidir. Saçınızı asla kuvvetli bir şekilde fırçalamayın, özellikle de hala ıslakken, çünkü bu saçınıza zarar verebilir ve kırılmaya neden olabilir. Bunun olmasını istemiyoruz!

9. Castor Oil’i Bir Gecede Kullanın

Saçınıza hint yağı sürmenin birçok harika faydası vardır! Uyumadan önce saçınıza hint yağı ile masaj yapın ve saçınızı açık bırakın. Ertesi sabah saçınızdı ve saç kremi kullanmayı unutmayın. Bunu haftada iki kez veya en az bir kez yapın ve saçınızdaki farkı göreceksiniz!

Hint yağının kaşları daha kalın hale getirmek için kaşlarda da kullanılabileceğini biliyor muydunuz? Hint yağı için başka bir harika!

10. Uyurken Saçınıza İyi Bakın

Peki uyurken saçınıza nasıl iyi bakıyorsunuz? Oldukça basit! Sadece yatma vaktinde sıkı bir at kuyruğu kullanmadığınızdan veya bir örgü ile uyumadığınızdan emin olun, çünkü bu saçların daha hızlı uzamasını durdurabilir. Saçların kırılmasına da neden olabilir ve bu da kafa derisine zarar verir!

At kuyruğu ile uyumak zorunda kalırsanız, gevşetin ve sıkı olmadığından emin olun. Saç sürtünmesini önlemek için pamuk yerine ipek yastık kılıflarına bakın. İpek yastık kılıfları kesinlikle saça daha hoş gelir ve ince çizgilerin ve kırışıklıkların erken ortaya çıkmasını önleyebileceği için sadece saça değil cilde de fayda sağlar.

11. Saçınızı Elma Sirkesi ile Durulayın

Elma sirkesi çok sağlıklıdır ve saçlar için harikalar yaratabilir! Saçınızdaki kiri ve diğer kirliliği gidermenin harika bir yoludur. Kullandığınız farklı saç ürünlerinden kimyasal kalıntılarını çıkarmak için de kullanılabilir. Sadece bu da değil, aynı zamanda karışıklıkları giderirken saçları daha parlak hale getirebilir.

Saçınızı elma sirkesi ile durulamak saçlarınız daha güçlü ve sağlıklı olacağından saç tellerinin görünümünü değiştirebilir. Bir litre suya iki yemek kaşığı sirke ekleyin. Bunu saçınızı şampuanladıktan ve bakımdan sonra son adım olarak yapın.

Sirke kokusundan hoşlanmıyorsanız, lavanta veya gül esansiyel yağı gibi uçucu yağ damlalarını ekleyebilirsiniz. Elma sirkesi yerine limon suyu da kullanabilirsiniz.

12. Gül Suyu Saçınıza Püskürtün

Saçınızı daha parlak, daha güçlü ve daha sağlıklı hale getirmek için gül suyu kullanabilirsiniz. Şampuandan sonra saçınıza biraz gül suyu püskürtün ve saç derinize nazikçe masaj yapın, ardından saç kreminizi köklerden uzak tutarak uygulayın. Bunu birkaç dakika beklettikten sonra saçınızı ılık suyla yıkayın.

13. Saçınızı Aloe Vera ile Besleyin

Aloe Vera saçı güzel ve güçlü tutmasıyla ünlüdür. Ayrıca saç büyümesini destekler ve saç dökülmesini önler. Bunun yanı sıra, kepeği azaltırken saçınızın doğal parlaklığını geri kazandırabilir.

Saçınıza limon suyu ile taze aloe verayı sürün ve en az 20 dakika bekletin. Saçınızı durulayın ve şampuan uygulayın. Daha iyi sonuçlar için bunu haftada en az bir kez yapın!

Ayrıca aloe vera jelini hindistan cevizi sütü veya buğday tohumu yağı ile birleştirebilirsiniz, bu da saç büyümesi için harikadır! Bunun dışında zaman zaman aloe vera suyu da içebilirsiniz.

14. Her Duşun Sonunda Soğuk Su Kullanın

Soğuk su saçın uzamasına ve sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir. Soğuk su, dış tabakayı düzgün bir şekilde yatırır ve nem kaybını önler. Bu, son adım olarak yalnızca birkaç saniye yapılabilir.

15. Bitkisel Takviyeler ve Vitaminler

Vücudunuz, takviyeleri ve temel mineralleri almanızı isteyebilir. Saçın da öyle! Sağlıklı beslenmenize ek olarak, daha hızlı saç uzaması için balık yağı, keten tohumu yağı, folik asit, yosun, biotin, testere palmetto, ginkgo Biloba ve diğerleri gibi bazı takviyeleri de alabilirsiniz.

Bunlar saçınızı daha hızlı uzatmanıza yardımcı olabilecek bazı ipuçları! Sonuç harika olduğu sürece sürecin ne kadar kısa veya uzun olduğu önemli değil. Kendi küçük denizkızın olabilirsin!

Saç büyümesini nasıl hızlandıracağınıza dair başka fikirleriniz varsa, düşüncelerinizi aşağıdaki yorum bölümünde paylaşın. Her zaman parla!

Daha fazla bilgi görün  Batık Saçlar İçin En İyi 10 Doğal Evde Çözüm

Leave a Reply