Rosacea’dan Kurtulmak için 32 Kolay Ev Telafisi

Rosacea, çoğunlukla son derece açık tenli orta yaşlı kadınları etkileyen kronik bir cilt hastalığıdır. Bu tıbbi durum, yüzünüzü kırmızıya çeviren genişlemiş kan damarlarına yol açabilir. Küçük püstüller ve papüllerle birlikte şişlik yaşayabilirsiniz. Rosacea’nın en yaygın semptomları – yanma hissi, kırmızı lekelerle şişlik, kuruluk ve ciltte küçük kistler . Bu semptomlar, uygun şekilde tedavi edilmezse bir süre sonra tekrar ortaya çıkabilir. Rosacea’nın ana nedeni hala bilinmemekle birlikte, bu alevlenmeleri tetikleyebilecek bazı faktörler şunlardır: aşırı güneş ışığı, baharatlı yiyecek tüketimi, alkol, stres, aşırı sıcaklık, yoğun egzersizler, sinüs, sauna banyosu vb. makale rosacea’dan kurtulmak için çok sayıda geleneksel ev ilaçları içerir.

 

Rosacea için Evde Çözümler

1. Yulaf ezmesi

Yulaf ezmesi, rosacea için doğal tedavilerden biridir. Sadece biraz toz yulafı suyla karıştırın ve etkilenen bölgeye uygulayın. Yulafın anti-enflamatuar ve antioksidan özellikleri, rosacea ile ilişkili iltihap ve kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olur.

  • Ya da yulaf ezmesi ve yoğurdu karıştırın. Bu karışımı cilde sürün ve 1-2 saat bekletin. Daha sonra soğuk suyla yıkayın.
  • Alternatif olarak, karıncalanma ve yanma hissini hafifletmek için yulaf ezmesi bazlı sabun kullanabilirsiniz.

2. Salatalık

Salatalığın su içeriği ve soğutma özellikleri, onu rosacea için etkili bir tedavi haline getirir. Biraz salatalık ezin; üzerine çiğ süt ekleyin ve yüzünüze yayın. 20-30 dakika beklettikten sonra ılık suyla yıkayın.

  • Ya da yüzünüze taze salatalığı da sürebilirsiniz. Yarım saat sonra soğuk suyla yıkayın.

3. Meyan kökü

Meyan kökü, antienflamatuvar özelliklerinden dolayı iltihap, kızarıklık ve kaşıntıyı önlemeye yardımcı olur. Her biri 1 yemek kaşığı bal, aloe vera jeli ve meyan kökü tozunu karıştırmanız gerekir. Düzgün karıştırın ve etkilenen bölgeye yayın. 15-20 dakika beklettikten sonra ılık suyla yıkayın. Bu çare, rosacea semptomları tamamen geçene kadar 4-5 hafta uygulanmalıdır.

4. Elma Maskesi

Elma maskesi, uygun kan dolaşımını düzenler ve rosacea belirtilerini hafifletir. Bir değirmende biraz elma ezin ve yüzünüze yayın. 20 dakika beklettikten sonra soğuk suyla temizleyin. İstenilen sonuçları elde etmek için günde bir kez yapın.

5. Tatlım

Bal, iltihabı, kızarıklığı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olan hafif bir nemlendirici görevi görür. 2 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1½ yemek kaşığı sütü karıştırın. Bu karışımı etkilenen cilde uygulayın ve 10-15 dakika bekletin. Daha sonra ılık suyla yıkayın. Bu ilacı haftada 2-3 kez tekrarlayın. Araları önlemeye yardımcı olur.

  • Alternatif olarak, düzenli olarak çiğ balı da uygulayabilirsiniz.

6. Zerdeçal

Biraz zerdeçal, yoğurt ve balı karıştırın ve cildinize yayın. 20 dakika sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın.

  • Alternatif olarak, yarım çay kaşığı zerdeçal bir bardak ılık süte karıştırın ve her gün için.

7. Elma Sirkesi

Bir bardak suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi ve balı karıştırın. Bu karışımı birkaç hafta boyunca günde iki kez için. Semptomlar devam ederse, sirke miktarını 2 yemek kaşığı artırın. Bu çare vücudun pH seviyesini korumaya yardımcı olur ve hastalığa neden olan bakteri ve mayayı öldürür.

  • Alternatif olarak 1 yemek kaşığı elma sirkesini bir bardak suyla seyreltin. Etkilenen bölgeye uygulayın ve 10 dakika sonra ılık suyla yüzünüzü durulayın.

8. Keten tohumu

Keten tohumu , rosacea ile ilişkili kaşıntı , kızarıklık ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur . Genel sağlığa fayda sağlayan esansiyel yağ asitleri içerir. Bu enfeksiyonu tedavi etmek için günde üç kez 1 yemek kaşığı keten tohumu yağı tüketin.

9. Soğuk Sıkıştırma

Rosaceadan kurtulmak için etkilenen bölgeye günde birkaç kez soğuk kompres / buz paketleri uygulayın. Buz paketleri iltihabı, kırmızı lekeleri ve kaşıntıyı azaltır.

10. Hint Yağı

Yarım yemek kaşığı hint yağı ile yarım yemek kaşığı zeytinyağını karıştırın. Şimdi etkilenen cilde uygulayın. 10 dakika bekletin. Ardından temiz bir bez alın ve ılık suya batırın. Fazla suyu sıkın ve bezi cildinize uygulayın. Bu ilacın düzenli olarak uygulanması cilt gözeneklerini açmaya yardımcı olur.

11. Portakal Kabuğu Paketi

1 çorba kaşığı öğütülmüş badem, 1 çorba kaşığı kuru süt tozu, ½ çorba kaşığı kuru öğütülmüş portakal kabuğu ve yeterince gül suyunu karıştırarak bir macun yapın. Bunu etkilenen bölgeye uygulayın ve 30 dakika bekletin. Soğuk suyla yıkayın.

12. Limon

Zengin bir sitrik asit kaynağı olan limon, rosaceaya neden olan bakterileri uzaklaştırır. Mükemmel bir yüz maskesi yapmak için balı limon suyuyla birleştirebilirsiniz. Bal cildi nemlendirir ve limon kanı arındırır. 2 yemek kaşığı bal alın ve yeteri kadar limon suyu ekleyin. Bunu yüzünüze uygulayın ve 15 dakika sonra soğuk suyla yıkayın.

13. Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı, rosacea için hazır bulunan, kullanımı kolay ve son derece etkili tedavilerden biridir. Biraz hindistancevizi yağını doğrudan rahatsız edici bölgeye uygulayın ve gece boyunca bırakın. Sabah yıkayın. Rosacea semptomları geçene kadar bu işlemi birkaç hafta tekrarlayın.

  • Ayrıca hindistancevizi yağında yemek pişirin.

14. Çemen otu tohumları

Bir bardak suyu kaynatın; gazı kapatın ve üzerine bir çay kaşığı çemen otu tohumu ekleyin. 10 dakika demlenmesine izin verin. Bu infüzyonu 15-20 gün düzenli olarak iç. Rosacea için çok etkili bir doğal tedavidir.

15. Zencefil Kökü

Gerçekte gerekenden iki kat fazla su alın. Soyulmuş zencefil dilimlerini ekleyin ve birkaç dakika pişirin. Daha sonra çözeltiyi dikin ve süzün. Tadı güzelleştirmek için bu infüzyona bal ve limon da ekleyebilirsiniz.

  • Alternatif olarak, yemek pişirirken yemeğe rendelenmiş zencefil ekleyebilirsiniz.

16. Zerdeçal ve Kişniş Toz Salçası

2 yemek kaşığı zerdeçal tozu alın. 4 yemek kaşığı kişniş tozu ve 1-2 yemek kaşığı taze süt ile karıştırın. Bunu yüzünüze uygulayın ve kurumasını bekleyin. 20 dakika sonra ılık suyla yıkayın. Bu macun antiseptik ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve bu da rosacea sorunuyla hızlı bir şekilde başa çıkmaya yardımcı olur.

Not : Zerdeçal uyguladıktan sonra cildinizi koyulaştırabileceğinden yüzünüzü sabunla yıkamayın.

Rosacea için Bitkisel Çözümler

17. Lavanta Yağı

Lavanta yağı, cilt problemlerini tedavi etmeye yardımcı olan iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Lavanta yağına bir pamuk batırın ve doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın. Bir gece bırakın ve sabah yıkayın.

  • Alternatif olarak, badem yağı ve lavanta yağını eşit miktarda karıştırın ve doğrudan etkilenen bölgeye masaj yapın. Bir gece bekletin ve sabahları ılık suyla durulayın. Birkaç hafta düzenli olarak yapın.

Not : Bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabileceğinden lavanta yağı kullanmadan önce bir yama testi yapın.

18. Kafur Yağı

Kafur yağı analjezik görevi görür. Antimikrobiyal ve antiseptik özelliklere sahiptir. Doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın, gece boyunca bekletin ve sabah yıkayın. Etkilerin fark edilmesi için bu 2 hafta boyunca düzenli olarak uygulanmalıdır.

Not: Kafur yağı cildinizi tahriş edebilir, bu nedenle etkilenen bölgeye uygulamadan önce bir yama testi yapın.

19. Papatya Çayı

Antiinflamatuar özellikleri ve flavonoid ve terpenoidlerin varlığı nedeniyle papatya çayı yanma hissini azaltmada çok etkilidir. Birkaç papatya çayı poşetini 10-15 dakika suda bekletin ve sonra solüsyonu süzün. Bu suyu 30 dakika buzdolabında saklayın. Daha sonra bu solüsyona bir pamuklu çubuk veya temiz bir bez batırın ve 15 dakika boyunca etkilenen bölgeye koyun. Bu çare, iyileşme hissedene kadar günde 3-4 kez tekrarlanmalıdır.

Not : Bazı durumlarda alerjik reaksiyonlara neden olabileceğinden, bu ilacı kullanmadan önce bir yama testi yapın.

20. Yeşil Çay

Yeşil çay, antioksidanlar, anti-kanserojen ve anti-inflamatuar özelliklerle doludur. Vücudun nemlenmesine yardımcı olur, iyileşme sürecini hızlandırır, kızarıklık ve şişliği azaltır. Yeşil çayın maksimum faydasını elde etmek için günde en az 2 bardak içilmelidir.

  • Alternatif olarak, 30 dakika buzdolabına bir fincan yeşil çay koyun. İçine bir pamuklu çubuk veya temiz bir bez batırın ve etkilenen bölgeye uygulayın. 5 dakika saklayın ve ardından işlemi tekrarlayın. Bunu günde 3-4 kez yapın.

21. Aloe Vera

Aloe vera, bir detoksifikatör görevi görür; bu nedenle iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur. Rosacea için en iyi bilinen tedavilerden biridir. Antiinflamatuar özelliklerinden dolayı kaşıntı, kızarıklık ve iltihabı azaltır. Doğrudan etkilenen bölgeye taze aloe vera suyu uygulayın . 15-20 dakika beklettikten sonra soğuk suyla yıkayın.

  • Alternatif olarak, rosacea semptomlarından kurtulmak için günde iki kez taze aloe vera suyu içebilirsiniz.

22. Çay Ağacı Yağı

Rosacea’ya yatkın bölgeye çay ağacı yağı sürün ve gece boyunca bırakın. Sabah yıkayın. Çay ağacı yağı doğada antiseptiktir; bu nedenle, düzenli olarak kullanıldığında bu çare rosacea tedavisinde etkili olacaktır.

23. Kuşburnu Yağı

Kuşburnu yağını doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın. Yara izleri , kabarcıklar, güneş yanığı , egzama ve diğer rosacea semptomlarıyla savaşmaya yardımcı olur . Enfeksiyon izleri kaybolana kadar bu ilacı günde birkaç kez tekrarlayın.

  • Alternatif olarak, birkaç damla Hint leylak (margosa) yağı alın ve birkaç damla kuşburnu yağı ile karıştırın. İltihaplı cilde uygulayın.

Not : Margosa yağı, tahrişe ve yanmaya neden olabileceğinden asla doğrudan yüz cildine uygulanmamalıdır.

24. Kırmızı Yonca Özü

Kırmızı yonca ayrıca rosacea için çok etkili bir tedavi yöntemidir. Kırmızı yonca çayı hazırlayın ve rosacea nedeniyle kaşıntı, kızarıklık ve şişlikten kurtulmak için günde iki kez için.

25. Kedi Pençesi

Kedi pençesi, hücre onarımını ve hücresel yenilenmeyi teşvik ederek sağlıklı bir cilt sağlar. Rosacea’yı iyileştirmek için günde üç kez 500 mg (yaklaşık) kedi pençesi alın.

Not : Hamileyseniz, emziren bir anne iseniz veya organ nakli alıcısıysanız bu bitkiyi almaktan kaçının.

26. Feverfew

Feverfew’in anti-enflamatuar etkileri, rosaceanın etkili bir şekilde tedavi edilmesine yardımcı olur. Kızarıklığı önlemek için partenolid içermeyen feverfew özleri kullanın. Yeterli dozu için naturopatik bir uzmana danışın.

27. Gotu Kola

Günde üç kez yaklaşık 100 mg Gotu kola bitkisi alın. Hızlı iyileşmeyi teşvik eder.

28. Zeytin Yaprağı Ekstresi

Zeytin yaprağı ekstresi bağışıklık seviyenizi artırır ve çok güçlü bir detoksifikatör görevi görür. Kapsül şeklinde mevcuttur; bu nedenle, herhangi bir sağlıklı gıda mağazasından satın alabilirsiniz.

29. Dulavratotu Kökü

Bu bitkinin antifungal, antienflamatuvar ve antioksidan özellikleri, rosacea ile ilişkili kızarıklığı hafifletir. Bu cilt bozukluğunu tedavi etmek için dulavratotu kökünü birkaç dakika sıcak suda bekletin. Daha sonra bu infüzyonu süzün ve günlük olarak için.

  • Alternatif olarak, bu bir kapsül şeklinde de alınabilir.

30. Çuha Çiçeği

Çuha çiçeği yağı antiinflamatuar özellikleri nedeniyle rosacea gibi cilt enfeksiyonlarının tedavisinde çok etkilidir. Aynı zamanda hücre onarımına yardımcı olur ve cilt tahrişini hafifletir.

31. Kantaron Kökü

Kantaron kökü, rosacea için eski ev ilaçlarından biridir. 1-2 yemek kaşığı kurutulmuş kantaron köklerini bir bardak su içinde 15 dakika boyunca dikin ve karışımı süzün. Bu çayı birkaç hafta boyunca yemekten önce günde 2-4 kez yudumlayın.

Not : Semptomları şiddetlendirebileceğinden bu ülser hastaları tarafından alınmamalıdır.

32. Dang Gui

Bu, B12 vitamini, folik asit ve biotin açısından zengin olan eski bir Çin bitkisidir. Bu çay şeklinde alınmalı veya etkilenen bölgeye macunu sürülmelidir. Ciltteki toksinlerin atılmasına yardımcı olur, iyileşme sürecine yardımcı olur ve böylece rosacea semptomlarının şiddetini azaltır.

Yapılacaklar

  • Doktorunuza danıştıktan sonra antiseptik kremlerden yararlanın.
  • Cilt sorunlarını hızlı bir şekilde gidermeye yardımcı olduğu için diyetinize en az 25 miligram çinko ekleyin.
  • Diyetinize B vitamini kompleksi ve C vitamini ekleyin.
  • Yağsız nemlendirici ve güneş koruyucu losyon kullanın .
  • Yüzünüzü sık sık suyla yıkayın.
  • Diyetinize yoğurt, süzme peynir vb. Gibi probiyotikler ekleyin.

Yapılmayacaklar

  • Baharatlı yiyeceklerden, kafeinli ve gazlı içeceklerden, alkol ve süt ürünlerinden kaçının.
  • Güneş koruyucu losyon uygulamadan dışarı çıkmayın (güneşte).
  • Aşırı sıcaklık koşullarının olduğu yerlere gitmeyin.

Leave a Reply