Rosacea için En İyi Doğal Çözümler

Rosacea, bugün pek çok insanın (yalnızca ABD’de yaklaşık 14 milyon) karşılaştığı en yanlış anlaşılan sorunlardan biridir – bu tuhaf çünkü en az araştırılan cilt problemlerinden biridir. Çoğu doktor ve bilim adamı, rosacea’nın nedenlerini ve etkilerini araştırmakla ilgilenmez çünkü bu yaşamı tehdit eden bir durum değildir.

 

Rosacea, yüzünüzdeki kan damarlarının genişleyerek, özellikle yanaklarınızda ve burnunuzda kalıcı olarak kızarmış görünmenize neden olan kronik bir cilt rahatsızlığıdır.

İlan

Rosacea Derneği, sorunun o kadar kötü olabileceğini söylüyor ki, kendinizi bilinçli hale getirerek, sizi içeride kalmaya zorlayarak ve hatta sosyal durumlardan uzak tutarak günlük hayatınızı bozabilir.

Sorunu çözmek için çok fazla reçeteli ilaç olmadığından, birçok insan rosacea için doğal tedaviler kullanıyor. Bazı doğal ve bitkisel tedavilerin diğer reçeteli tedavileri etkileyebileceğini bilmelisiniz. Ne tür bir doğal tedavi kullandığınızı daima doktorunuza bırakın.

Rosacea – Doğal Çözümler

1. Kanuka Balı

Kanuka balı, Manuka balı kadar iyi bilinmemektedir. Kanuka Balı, öncelikle bir çalıyı – Kunzea ericoides çalısını – ziyaret eden arılar tarafından yapılır.

Aynı zamanda Wellington Victoria Üniversitesi’nde ders veren Honeylab bilim direktörü Shaun Holt’a göre rosacea, derinin derinliklerinde yaşayan akarlar ve ilişkili bakterilerden kaynaklanıyor ve semptomlar bunlara karşı enflamatuar bir reaksiyon. Tıbbi kanuka balı, mikroorganizmaları öldürmede ve iltihabı azaltmada etkilidir ve Holt, bu durumlarda bu kadar iyi çalışmasının sebebinin bu olduğunu iddia ediyor.

HoneyLab, tıbbi sınıf kanuka balı formülasyonunun rosacea için güvenli bir tedavi olabileceğini gösterdiği klinik deneyler yürütmüştür . Klinik denemeler Yeni Zelanda Tıbbi Araştırma Enstitüsü tarafından gerçekleştirildi. Test sonuçları, Holt tarafından San Francisco’daki Amerikan Dermatoloji Akademisi toplantısında meslektaşlara sunuldu.

Denemeler,% 90 tıbbi sınıf kanuka balı ve% 10 gliserin kombinasyonunun rosacea için etkili bir tedavi olduğunu gösterdi ve yaklaşık üç kişiden biri, ürünlerini sekiz hafta kullandıktan sonra klinik olarak önemli bir iyileşme bildirdi. Denemeye katılanların% 13’ünde rosacea tamamen ortadan kayboldu.

Bal kullanmak, sadece yemek için değil, aynı zamanda, sağlığınızı ve genel sağlığınızı iyileştirmek için nasıl olumlu adımlar atacağınız konusunda size rehberlik edecek 70 Güçlü Alışkanlık İçin e-kitabımda yer alan 70 alışkanlıktan biridir .

2. Çinko

Dr.Jacob Teitelbaum, Real Cause Real Cure adlı kitabında , rosacea tedavisinde çinkonun kullanılmasını önermektedir. Rosacea hastası 19 kişiyle yapılan bir çalışmada , günde üç kez 100 miligram çinko sülfat alanların semptomlarında önemli bir azalma oldu. Çalışma Ekim 2002 – Ağustos 2004 tarihleri ​​arasında Bağdat Eğitim Hastanesi’nde Deri ve Zührevi Polikliniği tarafından yapıldı.

Araştırmacılar, güvenli, etkili ve önemli yan etkileri olmadığı için çinko sülfatın rosacea tedavisinde iyi bir seçenek olduğu sonucuna varmışlardır.

3. Manuka Balı

Manuka balı sadece yemeğinizi doğal olarak tatlandırmanın bir yolu değildir, aynı zamanda rosacea’ya da yardımcı olabilir.

İlan

Manuka balı, bunun gibi rosacea tedavisi için doğal kremlerde de yaygın olarak kullanılmaktadır . Ayrıca kendi DIY bal yüz maskeleri de yapabilirsiniz – sadece normal balı manuka balıyla değiştirin.

4. Ham Elma Sirkesi (ACV)

Yüzünüzü neden Apple Cider Sirkesi ile yıkamanız gerektiğini çok detaylı yazdım . Ham ACV ayrıca rosacea için yararlı bir tedavi olabilir. Doğal bir dezenfektan olarak yardımcı olduğu ve ciltteki maya ve bakteri sayısını azaltmaya yardımcı olabileceği düşünülmektedir.

Farklı dilüsyonlar için öneriler vardır, ancak kademeli olarak yaklaşık 1 kısım ham ACV’den 6 kısım suya başlayın (ACV bazı insanlarda rosacea’yı alevlendirebileceğinden, tüm yüze uygulamadan önce küçük bir test alanı denenmelidir). Cildiniz buna alıştıktan bir süre sonra, eşit miktarda elma sirkesi ve su karıştırıncaya kadar (konsantrasyonu cildinizin toleransına ayarlayın) kadar yavaş yavaş ACV konsantrasyonunu artırabilirsiniz.

AVC’yi ilk kez kullandığınızda, 5 dakika sonra ılık suyla durulamak iyi bir fikirdir. Bu sadece cildinizin ilk seferinde ACV’ye fazla maruz kalmaması içindir. Bir tepki almazsanız, bir dahaki sefere onu yıkamayın ve cildinizin toleransını artırabilirsiniz. ACV ultraviyole ışınlarına duyarlılığı artırabileceğinden, ACV toneri gece uygulamak en iyisidir.

Yüzünüzü ACV ile yıkamak, yüzdeki kırık kan damarlarını tedavi etmek için de mükemmel bir çare .

Başka bir öneri de diyetinize daha fazla ACV eklemektir. Burada birkaç yemek kaşığı fazladan yemek kaşığı midenizde rosaceanın nedeni olduğu düşünülen asitliği iyileştirecektir. Her zaman suyla seyreltilmiş elma sirkesi için (bir bardak su için 1-2 yemek kaşığı). İşte 2 yemek kaşığı elma sirkesinin vücudunuza neler yapabileceği .

İlan

5. Yeşil Çay

Yeşil çay, rosacea’nın nedenine yardımcı olmayacak olsa da, onu çok utandıran kızarıklığın bir kısmını azaltmaya yardımcı olabilir. Yüze yeşil çay uygulamak, rosaceada görülen kızarıklık ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Yeşil çayın 9 harika sağlık yararı vardır ve antiinflamatuar özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir. Birkaç ticari olarak bulunabilen ürünleri (gibi bu bir ) bir aktif madde olarak yeşil çay özü kullanın.

Yeşil çay poşetini bir bardak kaynar suya 10 dakika demleyin, soğumasını bekleyin ve ardından cildinize uygulayın. Ayrıca soğuk kompres olarak da kullanabilir ve ardından buzdolabına koymanız gerekir. Soğutulmuş yeşil çayın içine pamuklu bir bez batırın ve rahatlayana kadar etkilenen bölgeye uygulayın.

6. Yulaf ezmesi

Yulaf ezmesi uzun zamandır kurdeşen ve hatta su çiçeği gibi birçok cilt probleminin tedavisi olmuştur. Yulaf ezmesi, dışarıdaki patojenlere karşı koruyucu bir bariyer oluşturur ve kızarıklığı azaltır . Pek çok insan kaşıntıdan muzdarip olmasa da, bazıları bunu büyük bir tedavi kılan şeydir.

Yulaf ezmesini yerel sağlık mağazanızdan veya süpermarkette almak çok kolaydır – Paketin üzerindeki talimatları uygulayın (genellikle sadece su ekleyin) ve solüsyonun 15 dakika yüzünüzde kalmasına izin verin.

7. Saf Aloe Vera

İster evinizin etrafında oturan dikenli bitkilerden birine sahip olun, ister aloe almak için yerel pazara gidin , güneş yanığından rosaceaya kadar her konuda yardımcı olabilir .

İlan

Bu, rosacea için en kolay çarelerden biridir: bitkinin bir sapını veya jeli fışkırtarak günde en az bir kez yüzünüze sürün. Çoğu insan bunu nemlendirici kullanmadan önce yapmaktan hoşlanır çünkü bu, cildinin daha derin bir tedaviye hazırlanmasına yardımcı olur.

8. Organik Sızma Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı, cildi yumuşatmaya yardımcı olan ve özellikle kuru cilde iyi gelen doğal bir nemlendiricidir. Ayrıca anti-enflamatuar özelliklerinden dolayı rosacea ve egzama gibi çeşitli cilt hastalıklarının tedavisine yardımcı olabilir . Yüzdeki ısı ve kızarıklığın da azalmasına yardımcı olur. Ayrıca gücü veya hem aloe vera hem de hindistancevizi yağını birleştirebilir ve bu şifalı hindistancevizi yağı ve aloe vera jel losyonunu hazırlayabilirsiniz .

9. Zerdeçal Yüz Maskesi

Zerdeçal maskesi akne, egzama ve rosacea için işe yarar. Enflamasyonu ve kızarıklığı azaltır ve cildin iyileşmesini destekler. Zerdeçalın antioksidan özelliğinden dolayı cildi gençleştirmek için kullanılmıştır. Çizgileri ve kırışıklıkları yumuşatmaya yardımcı olarak yüze daha genç bir görünüm kazandırır.

Harika görünen bir cilt için zerdeçalın nasıl kullanılacağı hakkındaki yazımda kendi DIY zerdeçal yüz maskenizi nasıl hazırlayacağınızı öğrenebilirsiniz .

10. Zeytin Yaprağı Ekstresi

Muhtemelen zeytin yaprağı özünün her şeyi sabitlediğini duymuşsunuzdur ve rosacea da farklı değildir. Zeytin yaprağı, tüm vücudunuzu detoks yaptığı ve anti enflamatuar, anti viral olduğu ve diğer tıbbi özelliklere sahip olduğu için işe yarayabilir .

En iyi etkiyi elde etmek için tablet formunda zeytin yaprağı ekstresi almaya çalışın. Şişede belirtildiği gibi almanız gerekecek.

11. Gama-linolenik asit

Dr.Andrew Weil, cildin sağlığını iyileştiren gama-linolenik asit takviyesi kullanılmasını önerir. İyi kaynaklar arasında çuha çiçeği yağı ve siyah frenk üzümü yağı bulunur. Dr. Weil’e göre, her ikisinden de günde iki kez 500 mg almanız ve sonuçları fark etmeden önce en az altı ila sekiz hafta beklemeniz gerekir.

İlgili Makaleler:

  • Parlayan Cilt, Akne, Rosacea, Egzama ve Koyu Halkalar İçin Zerdeçal Yüz Maskesi Tarifi
  • Yaş Lekelerini ve Hiperpigmentasyonu İyileştirmek İçin 8 Doğal Ev Tedavisi
  • Şimdiye kadarki en iyi cildi elde etmek için en iyi 10 süper yiyecek
  • Muhteşem Bir Cilt için En İyi 8 Vitamin ve Besin

 

Leave a Reply