Reçetesiz Uyku Hapları: Uykusuzlukla Savaşmak İçin Bugün Mevcut En İyi Seçenekler Hakkında Bilgi Edinin

Bazı insanlar  zaman zaman uykuya dalmalarına yardımcı olması için uyku ilacına ihtiyaç duyabilir  .

Eczanelerde bulunan ve reçetesiz satılan bazı uyku ilacı örnekleri arasında, her ikisi de bir tür antihistamin olan difenhidramin içeren Nytol ve Sominex bulunur .

Piyasada satılan reçetesiz ilaçları ara sıra kullanmak iyidir, ancak uyku ilacı, uygun yaşam tarzı ve davranış değişiklikleri ile birlikte kısa süreli tedavi ile en iyi sonucu verir.

Piyasadaki çoğu OTC uyku yardımcısını, tüm etiket talimatlarını okuyup uyguladığınız sürece 7-10 gün boyunca kullanmak güvenlidir.

Aşağıdaki kontrendikasyonlara sahipseniz uyku ilacı almadan önce doktorunuzla konuşun:

  • Hamileyseniz veya hamileyseniz veya bebeğinizi emziriyorsanız.
  • Uyumanıza yardımcı olacak veya diğer sağlık sorunlarını tedavi edecek başka ilaçlar (reçeteli veya reçetesiz) alıyorsanız.

Kısa süreli uyku hapı alırken yan etkiler aşağıdaki belirtileri içerebilir:

  • Bilinç bulanıklığı, konfüzyon.
  • Hafıza kaybı.
  • Baş dönmesi

Zamanla, uyku haplarının kullanımı şunları gösterebilir:

  • Kişinin uykusuzluğunun gerçek sebebini saklaması tıbbi bir sorun haline gelir.
  • Uzun süreli ilaç kullanımı, kişinin ertesi gün daha az uyanık hissetmesini sağlar.
  • Anksiyete , depresyon , bulanık görme, iştahsızlık ve/veya mide bulantısı gibi diğer sağlık sorunlarına neden olabilir .
  • Alkol veya diğer ilaçlarla birlikte alırsanız ciddi tıbbi sorunlara yol açabilir.

Bu ilaçların sürekli kullanımı, sizin için bir alışkanlık haline getirir ve bağımlılığa yol açabilir. Bu olduğunda, ilacı almayı bıraktığınız anda uyku sorunları daha da kötüleşebilir.

Eczanelerde veya eczanelerde bulunan ilaçlara gitmek zorunda kalmadan uykuyu iyileştirmenin başka yolları da var.

Uyumanıza ve daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olmanıza yardımcı olmak için deneyebileceğiniz yaşam tarzınız ve davranış değişiklikleriniz hakkında doktorunuzla konuşun.

5 reçetesiz uyku ilacı ve özellikleri

Lunexia Uyku Yardımı

Lunexia ilacı, iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olarak, vaatlerini yerine getirmede en etkili bulduğumuz ikinci reçetesiz uyku ilacıdır.

Kullanıcılar, sürekli Lunexia kullanımıyla daha taze ve daha enerjik uyanabildiklerini bildirdi.

Daha fazla bilgi görün  Hızlı ve Doğal Bir Şekilde Baş Dönmesinden Kurtulmanın 8 Kolay Yolu

Bu ürünün temeli, güçlü bileşenlerinin arkasındadır.

Sağlıklı bir uyku düzenini doğal olarak geliştirebilmemiz için vücudumuzun günlük rutinini senkronize eden doğal bileşenlerin mükemmel karışımını içerir.

Lunexia ilacı, birçok insanın herhangi bir yan etki olmaksızın sağlıklı ve daha iyi bir uyku çekmesine yardımcı oldu.

En iyi yanı, Lunexia’nın anında sonuç vermesi ve reçetesiz olarak kolayca satın alınabilmesidir.

Hepsinden önemlisi, uykuyu teşvik etmenin yanı sıra genel refahı da destekler. Tüm bu sebepler ve çok daha fazlası için Lunexia’yı tavsiye listemizin en üstüne yerleştirdik.

tek eşlilik

Chattem, Inc.’in bir ürünüdür ve tezgah üstü uyku yardımı olarak yaygın olarak kullanılır.

Uyku yardımı, genellikle iki hafta veya daha kısa süreli kısa süreli kullanım için tasarlanmıştır.

Bu özel uyku yardımı birkaç farklı hazırlık içinde gelir. Bu müstahzarlar geleneksel tabletler, sıvı jeller ve eriyiklerdir.

En iyi hazırlık tartışılır. Örneğin, eriyikler yatmadan hemen önce alınabilir ve sıvı ve tablet preparatları kadar etkilidir.

Bazı insanlar, vücudun kimyasalları parçalamak için zaman harcamak zorunda kalmaması nedeniyle sıvı kapsüllerin daha hızlı dağılım sağladığına inanır.

Unisom, hazırlanışına bağlı olarak iki kimyasaldan oluşur.

  1. Tablet arıyorsanız, genellikle 25 mg’lık tabletlerde satılırlar ve doksilamin süksinattan yapılırlar.
  2. Sıvı yumuşak jeller, 50 mg’lık bir jel kapsül içinde üretilir ve difenhidramin HCl’den yapılır.
  3. Eriyikler ayrıca Difenhidramin HCI’den yapılır, ancak bunlar 25 mg tabletlerde yapılır.

MidNite Uyku Yardımı

En popüler uyku yardımcılarından biri, çevrimiçi olarak satılan Midnite markasıdır.

Midnite, kullanıcıları arasında uykuyu teşvik etmek için Avrupa melatonininin yanı sıra lavanta, papatya ve melisa gibi bitkilerin tescilli bir karışımının yanı sıra bromeliad içerir (tüm bu bileşenlerin uyku yardımcıları olarak birçok yönden etkili olduğu gösterilmiştir) .

Bu arada, Midnite’de kullanılan melatonin, diğer üreticilerin tercih ettiği insan ve bitki kaynağından ziyade doğal bitki kaynaklarından yapılır.

Olduğu gibi, insanlardan ve hayvanlardan elde edilen melatonin sizin için sağlıklı değil.

Peki Midnite’ın diğer uyku yardımcılarından farkı nedir?

Daha fazla bilgi görün  Kalıcı, kronik ve gece kuru öksürük

Midnite, doğal uyku döngülerinin devreye girmesi için kasları ve zihni gevşeterek çalışır. Şimdi, bunu, bayılmaların daha yaygın olduğu diğer uyku yardımcılarıyla karşılaştırın.

Midnite, birçok nedenden dolayı en popüler uyku yardımcılarından biridir:

  • Öncelikle sedasyonda olduğunuz için sabah kalkmadan 3 saat öncesine kadar gece yarısı alabilirsiniz.
  • İkincisi, bu tür yan etkilere neden olan hiçbir ilaç bileşeni bulunmadığından, zayıf konsantrasyon ve koordinasyon gibi sabah yan etkilerine neden olmaz.
  • Üçüncüsü, Midnite glüten ve laktoz içermez. Uyku yardımcılarının birçoğunun, hassas kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açan bu bileşenleri içerdiğine dikkat edilmelidir.
  • Dördüncüsü, Midnite’ı susuz da alabilir ve böylece kalkıp mutfağa gitme ihtiyacını ortadan kaldırabilirsiniz. Sadece komodinin üzerine koyun ve tableti yutun ve tekrar uyuyun!
  • Beşincisi, uyku yardımcısında bu durumlar için reçeteli ilaçlardaki bileşenlerle etkileşime girebilecek ilaçların olmaması sayesinde glokom, bronşit ve prostat problemleriniz olduğunda bile Midnite alabilirsiniz. Bununla birlikte, sadece güvende olmak için tıbbi yardım almanız önerilir.
  • Altıncısı, çok uygun. Tüm bu avantajlarla birleştiğinde, bir şişe Midnite uyku yardımı sipariş etmek için en yakın bilgisayara acele etmek isteyeceksiniz.

Alteril Uyku Yardımı

Alteril, bugün piyasada bulunan en iyi uyku yardımcılarından biridir.

Doğru dozda, doğru sıklıkta ve uygun önlemlerle alındığında, tableti aldıktan sonraki dakikalar içinde iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olan çok etkili bir tablettir.

Bu, Alteril’de bulunan bileşenlerin doğru kombinasyonu sayesinde mümkündür.

Tüm bu bileşenler arasında en dikkate değer olanı, bilimsel araştırmalarda öncelikle gevşetici olarak hareket ederek uykuyu teşvik ettiği gösterilen L-triptofan ve melatonindir.

Melatonin ise insanlarda uyku-uyanıklık döngüsünü düzenleyen vücut sisteminin bir parçasıdır.

Temel olarak, uykuya hazırlık aşamasında olan vücut ısısının düşürülmesinin yanı sıra, uyuşukluğa neden olan uykunun teşvik edilmesinde de etkilidir.

Diğer bileşenler arasında kediotu, I-theanine, papatya, şerbetçiotu, melisa ve çarkıfelek çiçeği bulunur.

Bu maddeler uykuyu teşvik etmede rol oynar, ancak sirkadiyen döngüde L-triptofan ve melatonin kadar değil.

Alteril, diğer uyku yardımcılarından farklıdır çünkü iyi üretim uygulamaları uygulanmıştır. Şimdi, diğer eczane ve eczane uyku yardımcıları ile karşılaştırıldığında, Alteril gerçekten göze çarpacaktır.

Daha fazla bilgi görün  Bir Öksürük Ne Zaman Ciddidir ve Tıbbi Bakım Gerektirir?

Alteril’in bir uyku yardımı olarak artıları ve eksileri olduğu açıktır. Olumlu tarafı, Alteril ertesi sabah uyuşukluk yaratmaz ve bu nedenle gün boyunca konsantrasyonu etkilemez.

Bu, bu semptomların ana suçlusu olan antihistaminiklerin yanı sıra baş dönmesi, bulanık görme ve kabızlık gibi diğer yan etkileri içermediği için mümkündür.

Lütfen kullanılan bileşenlerin vücut tarafından üretilen şifalı bitkiler veya maddeler olduğunu unutmayın.

Ayrıca, Alteril alkolle etkileşime girmez, bu da metalin bozulma olasılığını azaltır.

Uyku ilacını aldıktan sonra araba veya ağır makine kullanmamanız gerekse de, uykuya dalana kadar zihinsel yeteneklerinizin tam kontrolünü elinizde tutacaksınız.

Alteril’de bulunan bileşenler ayrıca tableti almakla uykuya dalmak arasında daha kısa bir süre olmasını sağlar.

Bu nedenle, minimum gece uyanışlarıyla neredeyse anında derin bir uykuya dalabilirsiniz. Sabahları gerçekten yenilenmiş hissederek uyanıyorsunuz!

Tek bir dezavantaj düşünebiliriz ve o da Alteril’in çocuklar için uygun olmamasıdır.

Birçok ebeveyn, çocuklarının daha iyi uyumasına yardımcı olmayı isterdi. Bu yüzden, kötü uyku düzeninizi değiştirmek istediğinizde Alteril’i öneriyoruz ve sirkadiyen ritminizdeki değişikliklerin hemen tadını çıkarın!

sominex

Sominex, GlaxoSmithKline’ın bir ürünüdür ve Amerika Birleşik Devletleri’nde uykusuzluğu tedavi etmek için reçetesiz satılan bir ilaç olarak mevcuttur.

Sominex, Orijinal ve Maksimum Mukavemet formülleri olmak üzere iki özel formülde mevcuttur ve bu iki formülde aktif bileşen olarak difenhidramin bulunur.

Sominex ile ilgili temel özellikler aşağıda belirtilmiştir:

  • Sominex difenhidramin HCl’deki ana kimyasal madde sizi uykulu hissettirir ve böylece zorlanmadan uykuya dalmanıza yardımcı olur.
  • Sominex’in altı ila sekiz saat boyunca tam uyku sağlamada etkili olduğu gösterilmiştir.
  • Genel olarak, uykusuzluk çeken bir hastaya uyumadan yarım saat veya bir saat önce 1 tablet (tablet başına 50 mg difenhidramin HCl) veya 2 tablet (tablet başına 25 mg difenhidramin HCl) alması talimatı verilir.
  • Sominex ile etkili sonuçlar almak ve ilacın istenmeyen yan etkilerini önlemek için doktor talimatlarına göre uygulanmalıdır.

Leave a Reply