Portakal Esansiyel Yağının 15 Şaşırtıcı Faydası

Portakal Esansiyel Yağının faydaları arasında spazmları hafifletmek, cinsel işlevi arttırmak, stresi azaltmak, iltihabı azaltmak, vücuttan fazla gazı atmak, hormon salgılanmasını teşvik etmek ve enfeksiyonları önlemek yer alır. Diğer faydalar arasında ruh halini iyileştirmek, diş hijyenini iyileştirmek, vücuttaki toksinleri gidermek, vücutta fazla suyun birikmesini önlemek, cilt görünümünü iyileştirmek, kalbi trombotik hastalıklardan korumak, sağlıklı saçları teşvik etmek ve sindirimi teşvik etmek yer alır.

 Portakal Esansiyel Yağı nedir?

Portakal, dünyanın birçok yerinde çok popüler bir meyvedir ve vücudu temizleme ve ruh halini iyileştirme yeteneği ile bilinir. Portakal esansiyel yağı, orijinal olarak Çin’e özgü olan portakal meyvesinin kabuğundan elde edilir.

Citrus sinesis esansiyel yağı (portakalın bilimsel adı), zihni temizlemek ve odağı geliştirmek için aromaterapide oldukça değerlidir ve eski zamanlarda sindirimi artırmak ve cilt problemlerini tedavi etmek için kullanılmış olabilir. Bu uçucu yağ günümüzde hala popülerdir ve sırasıyla yaşlanma karşıtı ve antiseptik özellikleri nedeniyle kozmetik ve sağlık endüstrilerinde yaygın olarak kullanılmaktadır.

Portakal Esansiyel Yağının 15 Şaşırtıcı Faydası

 

1. Spazmları Giderir

Spazmlar, vücudun bazı bölgelerinde istemsiz kasılmalarla karakterizedir ve etkilenen kaslarda veya dokularda ağrıya veya daha kötü durumda bile konvülsiyonlara neden olabilir. Portakal esansiyel yağı, spazmları bastırmaya, gevşemeye ve iç huzuru kazanmanıza yardımcı olabilir. Tabii ki, spazmlar beslenme yetersizliğinden veya daha derin sorunlardan kaynaklanıyor olabilir, bu nedenle uçucu yağ yardımcı olmazsa tıbbi tedavi aranmalıdır.

2. Cinsel İşlevi Geliştirir 

Portakal esansiyel yağı, hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel performansı iyileştirmede çok faydalı olabilir. Düzenli kullanıldığında libido azalması , iktidarsızlık, cinsiyete olan ilginin azalması ve sertleşme sorunları gibi cinsellikle ilgili sorunların cinsel sağlığı etkilemesini bile önleyebilir . Portakal esansiyel yağı ayrıca seks hormonlarının salgılanmasını artırarak cinsel yaşamınızı artırabilir. Aromasının uyarıcı olduğu ve kan akışını iyileştirdiği bilinmektedir.

Daha fazla bilgi görün  Anne Adayları için 25 Süper Gıda

3. Stresi Azaltır

Vücut yüksek stres senaryolarına maruz kaldığında anksiyete , depresyon ve öfke ortaya çıkabilir. Sakinleştiriciler genellikle bedeni fiziksel veya psikolojik olarak sakinleştirmek ve stresle ilgili koşulları hafifletmek için reçete edilirken, alışkanlık oluşturma ve bağımlılık potansiyeli taşırlar. Portakal esansiyel yağı, vücudun rahatlamasına ve anksiyete ve depresyon gibi ilişkili stres semptomlarını hafifletmesine yardımcı olmak için doğal bir yatıştırıcı olarak kullanılabilir ve en iyisi, yan etkiler olmadan.

4. Enflamasyonu Azaltır

Enflamasyon , vücudun iyileşme sürecini geliştirmek için kullandığı doğal bir süreçtir, ancak kronik hale geldiğinde kalp hastalığı ve ateroskleroz dahil birçok ciddi hastalığın bilinen bir tetikleyicisidir. Portakal esansiyel yağı, serbest radikallerin etkisini baskılayan anti-enflamatuar bileşiklere sahip olduğu için, vücudun bu hastalıkların ortaya çıkma olasılığını azaltmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, artrit veya yumuşak doku yaralanmalarıyla ilişkili olanlar gibi aşırı şişlik ve hassasiyeti gidermeye yardımcı olur.

5. Fazla Gazı Giderir

Bağırsaklarda gaz oluşur ve karın içinde biriktiğinde, şiddetli rahatsızlık ve utanç olağan sonuçtur. Vücuttaki fazla gazdan kurtulmanın doğal bir yolu, düzenli olarak turuncu uçucu yağ kullanmaktır, çünkü gaz oluşumunu azaltabilir ve vücuttan uzaklaştırılmasını artırabilir. Bir gaz giderici olarak, bu uçucu yağ, mide-bağırsak sisteminden fazla gazın kolayca atılmasını kolaylaştırmak için karın duvarı kaslarını ve anal sfinkterin gevşemesine yardımcı olabilir ve ayrıca küçük kabarcıkların daha kolay olan daha büyük kabarcıklar halinde toplanmasına yardımcı olabilir. gaz olarak. 

6. Hormonların Salgılanmasını Teşvik Eder

Hormonlar, fizyolojik işlevlerin etkili bir şekilde yerine getirilmesi için gereklidir, bu nedenle salgı bezlerinden salgıları performans için optimize edilmelidir. Portakal esansiyel yağı, hormonların salgı bezleri tarafından salgılanma oranını artırmada etkili olabilir ve emziren annelerin ve adet gören kadınların sırasıyla süt üretimini arttırması ve adet akışını düzenlemeye yardımcı olması için önerilir. 

7. Enfeksiyonları Önler

Derideki yaralar, enfeksiyonların ortaya çıkması için en önemli alanlardır ve iyileşme sürecini kolayca karmaşıklaştırabilir. Bu gerçekleştiğinde, anti-biyotiklerin kullanımı garanti edilebilir, ancak neyse ki o kadar uzağa ulaşmasını beklemek zorunda değilsiniz. Portakal esansiyel yağı, yara bölgesinde kalan bakterileri öldürebilen ve kana girip çoğalmalarını başlatabilen çok doğal bir antiseptiktir. Yağın düzenli olarak uygulanması ayrıca yaranın kapanmasını ve iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur.

Daha fazla bilgi görün  Silikanın 15 Şaşırtıcı Sağlık ve Güzellik Faydası

8. Ruh Halini İyileştirir

Portakal esansiyel yağı, özellikle solunduğunda ruh halini yükseltmeye ve depresyonu azaltmaya yardımcı olabilir. Narenciye aroması beyne ulaşır ve vücudun, beyin sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olabilecek anksiyete ve ruh hali değişimlerinin üstesinden gelmesine yardımcı olur. Uykuyu teşvik ederek enerji seviyelerini yükseltmede de önemli olabilir .

9. Diş Hijyenini İyileştirir

Ağız kokusu ve diş eti enfeksiyonları utanç verici olabilir ve tipik olarak bakteriler için bir üreme alanı olabilir, bu da ağzınıza bir bütün olarak iyi bakmanızı önemli kılar. Portakal esansiyel yağı, hafif aroması sayesinde ağız kokusunu (ağız kokusunu) gidermeye yardımcı olabilir. Fazla bakterileri öldürmeye ve ülser ve iltihaplı diş etlerini önlemeye yardımcı olabileceğinden, ılık suyla karıştırılabilir ve ağzı çalkalamak için kullanılabilir.

10. Diüretik Özelliklere Sahiptir

Bir diüretik olarak portakal esansiyel yağı, idrarın vücuttan geçişini kolaylaştırmada etkili olabilir, böylece fazla sodyum ve ürik asit dahil olmak üzere toksik maddelerin atılma oranını artırır. Bu özellik, bu uçucu yağın vücutta fazla suyun birikmesini önlemede iyi bir seçim olmasını sağlar, bu da ödem olarak adlandırılan bir durumdur. Yağı cilde nüfuz eder, bu nedenle masajla uygulama da şaşırtıcı derecede etkilidir.

11. Cilt Görünümünü İyileştirir

Yağlı cilt akneye yatkındır ve sebum oluşumunun önlenmesini, yönetiminde birincil hedef haline getirir. Neyse ki, bu zor değil ve düzenli olarak yüz yıkanarak etkili bir şekilde yapılabilir. Portakal esansiyel yağı, yüz yıkamadan sonra topikal olarak uygulandığında sebum üretimini azaltarak cildi yumuşatmaya ve sivilceyi tedavi etmeye yardımcı olabilir. Cildin rengini korumada ve görünümünü iyileştirmede de etkili olabilir. Artık birçok ürün, bu özellik için formülasyonlarında portakal kabuğu içermektedir.

12. Kanseri Önler

Kanser, hücreler hızla büyüyüp bölünerek vücutta yıkıma neden olduğunda ortaya çıkar. Radyasyon ve kemoterapi, kanseri tedavi etmek için kullanılan popüler yöntemlerdir, ancak Portakal esansiyel yağı, kanserli hücrelerden vücuttan kurtulmanın çok daha uygun maliyetli ve güvenli bir yoludur. Apoptoz yoluyla hücresel aşamada büyümelerini inhibe edebilir ve ayrıca güçlü kemoterapötik ilaçlarla tedaviden kaynaklanabilecek herhangi bir yan etkiyi yönetmek için de kullanılabilir.

Daha fazla bilgi görün  Gram lekesi: Bu nedir? Mekanizma, Endikasyonlar, Yönetim, Sonuçlar, Faydalar ve Tahminler

13. Sindirimi Teşvik Eder

Portakal esansiyel yağı, sindirim suyunun salgılanmasına yardımcı olarak yediğimiz yiyeceklerin daha tamamen emilmesini sağlamaya yardımcı olur. Aynı zamanda, Crohn Hastalığı veya gastrit gibi iltihaplanma durumlarına neden olan GI yolu bozukluklarının yönetilmesinde de etkilidir.

14. Kalbi Trombotik Hastalıklardan Korur

Uzun yıllar boyunca aterosklerotik yağlı plakların birikmesi nedeniyle kan damarlarının çapı kısıtlandığında kan akışı zorlaşır. Sonunda, oksijen ve besinler kan yoluyla hedef hücrelere geçemediğinde, damarların darlığı kan akışını neredeyse imkansız hale getirdiğinden bir duruma ulaşılır. Sonuç tipik olarak miyokardiyal enfarktüs veya yoğun basınç oluşumundan kaynaklanan bir felçtir. Portakal esansiyel yağı, kandaki kolesterol seviyesini düşürerek kalbi koruyabilir, bu da oluşabilecek bu birikintilerin miktarını azaltır. Aynı zamanda hafif kan inceltici özelliklere sahiptir ve kanın daha kolay ve özgürce akmasına izin verir.

15. Sağlıklı Saçları Teşvik Ediyor

Saç dökülmesi, özellikle temel nedenini bilmediğinizde, etkilenenler için sinir bozucu olabilir. Ancak portakal esansiyel yağının düzenli kullanımı hem saç hacminin artmasında hem de saç dökülmesinin önlenmesinde olumlu etkilere sahip olabilir. Saç sağlığının optimize edilmesini sağlamak için kan akışını, metabolizmayı artırarak ve kafa derisinde bulunan yağları dengeleyerek sağlıklı saç büyümesinin desteklenmesine yardımcı olabilir.

Sonuç

Portakal esansiyel yağının sağlık açısından birçok olağanüstü faydası vardır ve çok yönlüdür, çünkü çeşitli şekillerde ve işlevlerini geliştirmek için farklı taşıyıcı yağlarla birlikte kullanılabilir. Portakalların sizin için iyi olduğunu her zaman biliyordunuz, daha kullanışlı faydalar için uçucu yağını eklemeye ne dersiniz?

Ayrıca Bakınız
Kekik Esansiyel Yağının 13 İnanılmaz Sağlık Faydaları
11 Adaçayı Esansiyel Yağının Şaşırtıcı Faydaları
13 Limon Otu Esansiyel Yağının
İnanılmaz Faydaları 11 Soya Yağı’nın İnanılmaz Faydaları

Leave a Reply