Pelvik İnflamatuar Hastalık için 15 Doğal Ev Tedavisi

Pelvik inflamatuar hastalık (PID), kadınlarda pelvik bölgede ağrı ve sızıya neden olan klinik bir sendromdur. Tipik olarak durum, bir kadının pelvik organlarının enfeksiyonundan kaynaklanır: rahim, yumurtalıklar, fallop tüpleri ve periton (karın boşluğunu kaplayan zar) ( 1 ). İnsanlar, bakteriler vajinası veya serviks yoluyla dişilerin üreme organlarına ulaştıklarında PID’ye yakalanırlar. ( 2 ). Klamidya  ve  bel soğukluğu gibi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar (CYBE) PID’nin  yaygın nedenleriyken,  servisit  ayrıca normal olarak vajinal bölgede yaşayan bakteriler bir kadının üreme organlarına geçip Pelvik inflamatuar hastalığa neden olabileceğinden PID’nin bir nedenidir (3 ). Bu nedenle, PID aslında oldukça yaygındır ve eğer varsa, doktorunuzun tavsiyesinin yanı sıra pelvik inflamatuar hastalık için ev ilaçlarımızı gerçekten denemelisiniz.

Kadınlarda Pelvik İnflamatuvar Hastalığın Belirtileri

Pelvik inflamatuar hastalık, CYBE patojenleri nedeniyle cinsel ilişki yoluyla bulaşabildiğinden, birçok kişi bu durumun hem kadınlar hem de erkekler tarafından yaşandığını düşünmektedir. Bununla birlikte, erkek pelvik organlarının enfeksiyonundan kaynaklandığı için erkeklerin PID ile sözleşme yapamayacağı gerçeği kalır.

Hastalık cinsel aktiviteye bağlı olabileceğinden, PID en çok 15-25 yaş arası cinsel olarak aktif kadınlarda görülür. Erkekler cinsel yolla bulaşan patojenleri taşıyabilir, ancak kendileri PID ile sözleşme yapamazlar.

PID için tıbbi testler olmadığından, pelvik inflamatuar hastalık teşhisi yalnızca semptomların varlığı ve ciddiyeti nedeniyle gerçekleşir. Akut PID, daha ani ve şiddetli bir rahatsızlık iken, kronik PID daha hafif ve daha az şiddetlidir.

En yaygın PID semptomu alt karın bölgesinde ağrıdır; diğer semptomlar 100.4 ° F’den yüksek ateşi içerir; cinsel ilişki sırasında ağrı; idrara çıkma sırasında ağrı; kötü koku yayan vajinal akıntı ; düzensiz dönemler veya ağır adet kanaması ; üst ve / veya alt karın bölgesinde ağrı ( 4 ).

PID’nin neden olduğu infertilite , uzun süreli pelvik ağrı, ektopik gebelik, fallop tüplerinin içinde ve dışında skar dokusu oluşumu gibi uzun vadeli komplikasyonları önlemek için tanıdan hemen sonra tedavi çok önemlidir ( 6 ).

Pelvik İnflamatuar Hastalık için ev ilaçları

PID için doğal bir tedavi planı, doktorlar tarafından reçete edilen geleneksel tedavi planının yanı sıra çeşitli ev ilaçlarından oluşabilir ( 7 ).

Bununla birlikte, ek tedavi planınızı tasarlarken doktorunuzun PID tedavi kılavuzlarına başvurduğunuzdan emin olun. Vücudunuzun PID ile savaşmasına ve enfeksiyondan tamamen kurtulmasına yardımcı olabileceğiniz çeşitli yollar şunlardır:

  1. Kalsiyum ve antioksidan bakımından zengin diyet

Sağlıklı ve besleyici bir diyet tüketmek, vücudunuzun PID’den sorumlu bakteriyel enfeksiyonlardan kurtulmasına yardımcı olmanın ilk adımıdır.

Ispanak ve lahana gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, fasulye ve badem gibi kalsiyum açısından zengin yiyecekler tüketmek isteyeceksiniz ( 9 ). Süt ürünleri ve süt genellikle en iyi kalsiyum kaynaklarıdır, ancak bunlara alerjiniz varsa bitki kaynaklarına güvenmeniz gerekebilir.

Yaban mersini, kiraz, domates, kabak ve dolmalık biber gibi antioksidan yönünden zengin besinler de antienflamatuvar özellikleri sayesinde iyileşme sürecine yardımcı olacaktır ( 10 ).

Çok çeşitli meyve ve sebzeleri tüketerek C ve E vitaminleri, selenyum ve karotenoidler (örn. Beta-karoten, likopen, lutein ve zeaksantin) gibi çok çeşitli antioksidanlara erişebilirsiniz ( 11 ).

  1. Günlük Bir Multivitamin

Yüksek dozda antioksidan takviyeleri sağlık riskleriyle bağlantılı olduğundan ve bazı ilaçlarla etkileşime girebileceğinden, doğal maddelerden antioksidan elde etmek en iyisidir ( 12 ).

Bununla birlikte, diyetinizle yeterli besinleri alamıyorsanız, A, B-kompleksi, C, E vitaminleri ve magnezyum, kalsiyum, çinko ve selenyum gibi çok az miktarda mineral içeren günlük bir multivitamine güvenmelisiniz.

  1. Omega-3 yağlı asitler

Aynı şekilde, omega-3 yağ asitleri de iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Balık yağı kapsüllerine (günde 1 ila 2 kapsül) güvenebilir veya keten tohumu, chia tohumu, somon, sığır eti, ceviz, soya peyniri ve sardalya gibi gıda kaynaklarından omega-3 yağ asitleri elde edebilirsiniz ( 13 ).

  1. Probiyotik takviye ( Lactobacillus acidophilus içerir )

Günde 5 ila 10 milyar CFU (koloni oluşturan birimler) içeren bir probiyotik takviyesi almak , gastrointestinal ve bağışıklık sisteminizin sağlığını korumanıza yardımcı olacaktır ( 14 ).

  1. Greyfurt çekirdeği yağı (Citrus paradisi)

Günde 100 mg greyfurt çekirdeği yağı kapsülü (veya tercih ettiğiniz içeceğe 5 ila 10 sıvı damla) tüketmek , bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve antibakteriyel özellikleriyle iltihapla savaşmaya yardımcı olacaktır ( 15 ).

  1. Yeşil çay (Camellia sinensis)

Sen yararlanabilir yeşil çayın antioksidan özellikleri , her gün 250 ila 500 mg standardize ekstresi tüketerek veya yeşil çay yapraklarından (yapılan çaylar içerek 16 ).

  1. Kedi pençesi (Uncaria tomentosa)

Antibakteriyel ve antifungal aktivitesi iltihaplanmaya yardımcı olacaktır, ancak tansiyon ilaçları alıyorsanız veya lösemi veya otoimmün hastalığınız varsa doktorunuza danışın ( 17 ). Her gün üç kez 20 mg standartlaştırılmış bir ekstrakt alın.

  1. Bromelain (Ananus comosus)

Günde üç kez 40 mg standartlaştırılmış ekstrakt almak vücudunuzun ağrı ve iltihapla baş etmesine yardımcı olabilir ( 18 ). Bromelain ayrıca ananas yenilerek de tüketilebilir. Bununla birlikte, aspirin gibi kan inceltici ilaçlar da alıyorsanız, doktorunuza danışın.

  1. Reishi mantarı (Ganoderma lucidum)

Reishi mantarı ayrıca bağışıklığı artırmada ve iltihapla mücadelede yardımcı olacaktır. Her gün 2-3 kez 150 ila 300 mg özüt alın. Ancak bromelain ile olduğu gibi, aspirin gibi kan inceltici ilaçlar da alıyorsanız doktorunuza danışın ( 19 ).

  1. Zeytin yaprağı (Olea europaea)

Aynı şekilde zeytin yaprağı da antibakteriyel aktivite ve bağışıklık artırıcı özelliklere sahiptir. Günde 1 ila 3 kez 250 ila 500 mg standartlaştırılmış özü tüketebilir veya çayları demleyebilirsiniz. Düşük kan şekeri seviyeniz veya düşük tansiyonunuz varsa doktorunuza danışın ( 20 ).

  1. Hint yağı

Hint yağı paketleri, krampları ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilecek ve kronik PID’ye (genellikle sadece hafif ağrı ve sırt ağrısına neden olan daha az şiddetli bir enfeksiyon) yardımcı olabilecek geleneksel bir çözümdür ( 21 ). Bu ev ilacı akut PID için uygun değildir.

Tek yapmanız gereken, bir parça bezi hint yağı ile nemlendirmek ve ardından karnınızın üzerine koymaktır.

Bezi saran sargıyla kapladıktan sonra, üzerine 30 dakika (veya ısıtma yastığı kullanılmıyorsa 3 saat) bir ısıtma yastığı yerleştirin. Hint yağı paketlerini arka arkaya üç günden fazla kullanmak tavsiye edilmez, bu nedenle bu ev ilacına devam etmeden önce bir gün tedaviden uzak durun.

  1. Sarımsak

Sarımsak , antibakteriyel özellikleriyle uzun zamandır bilinmektedir ve bakteriyel nedenli vajinal akıntı ve vajiniti tedavi etmek için etkili bir ev ilacıdır. Aynı zamanda pelvik inflamatuar hastalık için etkili bir ev ilacıdır. ( 22 ).

PID tedavisi için sabah ilk iş olarak aç karnına bir veya iki diş çiğ sarımsak ve bir bardak su tüketebilirsiniz. Ya da yemeklerinize mideye ayırabildiğiniz kadar sarımsak ekleyebilirsiniz.

Topikal uygulama için, birkaç karanfili ince bir hamur haline getirin ve bitkisel yağda altın rengi olana kadar hafifçe kızartın. Sarımsak yağını süzün ve soğumaya bırakın.

Soğuyunca pamuk toplarını yağa batırın ve vajinaya yerleştirin. Yağı geride bırakarak topları çıkarın ve suyla durulamadan önce birkaç saat dinlenmeye bırakın. Enfeksiyon geçene kadar her gün tekrarlayın.

  1. Elma sirkesi

Elma sirkesi , antimikrobiyal ve antifungal patojenlerle savaştığı için vajinal enfeksiyonları iyileştirmek için etkili ev ilaçlarından biridir ( 23 ). Ayrıca elma sirkesi pH seviyenizi dengelemek için harikadır.

Uygulamak, PID için açık ara en rahat tedavi sirkeyi banyoda kullanmaktır. Banyo suyunuza üç büyük bardak sirke ekleyin ve en az 20 dakika bekletin. Bunu haftada dört ila beş kez uygulayın.

Ayrıca her gün 8: 1 bardak su sirkesi solüsyonu içebilir veya seyreltilmiş elma sirkesini doğrudan vajina içine uygulayabilirsiniz.

  1. Karbonat

Kabartma tozu , pelvik inflamatuar hastalık için etkili bir tedavi yöntemidir. Dengesiz pH seviyelerini tedavi eder, vajinal akıntının kötü kokusunu giderir. Bir bardak suya bir veya iki çay kaşığı karbonat ekleyin ve her gün için.

Banyoda PID’yi tedavi etmek için kabartma tozu da kullanılabilir. Banyo suyunuza bir bardak karbonat ekleyin ve 30 dakika kadar bekletin. Vajinal akıntıyla ilgileniyorsanız, bu en iyi PID ilaçlarından biridir.

  1. Zencefil

Zencefil , güçlü antimikrobiyal özelliklere sahip başka bir bitkisel ilaçtır. Vajinal bölgeden istenmeyen akıntı sorunları da dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunları için kullanılabilir. Antibakteriyel özellikleri aynı zamanda PID enfeksiyonu ile savaşmaya da yardımcı olacaktır.

İki çay kaşığı kuru zencefil tozu alın, 250 ml suya ekleyin ve suyu yarıya düşene kadar kaynatın. Enfeksiyon temizlenene kadar solüsyonu günlük olarak iç.

  1. Zerdeçal

Yana zerdeçal  antiseptik ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olarak, toz aynı zamanda vajina muamele bakteriyel enfeksiyonlar, fazla vajinal akıntı ve PID, özellikle de kullanılabilir edilir.

Bir çorba kaşığı zerdeçal tozu alın ve tozu biraz sütte yavaşça kaynatın. Günde en az bir bardak iç.

YAPILACAKLAR

Bol miktarda meyve ve sebze ile sağlıklı bir diyet uygulayın

Servisitiniz varsa, bu genellikle PID’nin öncüsüdür. Serviksinizi düzenli olarak tarayın

Filtrelenmiş su ve yeşil çay ile her gün sulu kalın

Antibakteriyel özelliklere sahip bitki özlerini tüketin

Omega-3 yağ asitleri açısından zengin yiyecekler tüketin

Bağırsak sağlığınızı ve bağışıklığınızı artırmak için bir probiyotik takviyesi alın

Domuz yağı veya tereyağı gibi hayvansal bazlı yemeklik yağ, zeytinyağı veya hindistancevizi yağı gibi sağlıklı bitki bazlı alternatiflerin yerine kullanılmalıdır ( 8 ).

YAPILMAYACAKLAR

Alkol, kahve, tütün ve diğer uyarıcılardan kaçının

Alerjiyi tetikleyen tüm yiyeceklerden kaçının

Abur cubur ve işlenmiş gıdalardan mümkün olduğunca kaçının, özellikle trans yağ asitleri içeren ürünlerden

Leave a Reply