Parlayan Cilt, Akne, Rosacea, Egzama ve Koyu Halkalar İçin Zerdeçal Yüz Maskesi Tarifi

Zerdeçal güzellik maskeleri yüzyıllardır Asya’da kullanılmaktadır. Çin ve Hint geleneklerinde bilinirler ve Ayurveda tıbbının bir unsurudur. Güney Asya’da, zerdeçal maskeleri gelinin düğün hazırlıklarının ayrılmaz bir parçasıydı ve büyük gününde onu lekesiz ve çekici gösteriyordu.

 

Zerdeçal, kurkumin adı verilen bir fitokimyasal içerir ve vücuda hem içeride hem de dışarıda fayda sağlar. Zerdeçal, zerdeçal yüz maskesi tarifindeki bileşenlerden biridir, ancak maske ayrıca cildiniz için birçok faydası olan iki önemli bileşen daha içerir.

İlan

Tarifin kendisine gelmeden önce, zerdeçalın cilt için sağlığa faydalarına daha ayrıntılı olarak bakalım.

Zerdeçalın Cilde Faydaları

Zerdeçal, tıbbi özelliklere sahip harika bir bitkidir ve hiperpigmentasyonun etkilerini tersine çevirmek için cilt aydınlatma özelliklerine sahiptir. Zerdeçal, antibakteriyel ve antiinflamatuar olma dahil birçok sağlık yararı olan kurkumin içerir.

Kurkumin (zerdeçalın ana bileşeni) cilt tahrişlerini yatıştırmak, yanıkları tedavi etmek ve güneş yanığı ağrısını hafifletmek için etkili bir bileşendir . Curcumin ayrıca yaraların iyileşme sürecine yardımcı olabilir ve hatta cilt kanseri üzerindeki etkisi için çalışılmıştır .

Örneğin: ” Bitkisel Tıp: Biyomoleküler ve Klinik Yönler ” adlı kitap , zerdeçalın topikal uygulamasının cilt tümörlerinin sayısını ve başlangıcını azalttığını bildirdi.

Zerdeçalın eşit olmayan cilt tonunu tedavi etme potansiyeli üzerine yapılan çalışmalar , etkili bir cilt aydınlatma maddesi olduğunu buldu. Araştırmalar, kurkuminin deride melanin üretimini engelleyen bileşiklere sahip olduğunu göstermiştir .

Diğer çalışmalar, kurkuminin yara iyileşmesini hızlandırmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Journal of Molecular Histology’de yayınlanan bir çalışmada, topikal kurkumin uygulamasının yararlı etkileri olduğu ve yanıkların neden olduğu yaraların iyileşmesini hızlandırdığı belirtildi.

İlan

Zerdeçal maskesi ayrıca akne, egzama ve sedef hastalığında da işe yarar . İltihabı ve yüzdeki kızarıklığı azaltır ve cildin iyileşmesini destekler. Zerdeçalın antioksidan özelliğinden dolayı cildi gençleştirmek için kullanılmıştır. Çizgileri ve kırışıklıkları yumuşatarak yüze daha genç bir görünüm kazandırır. Kızarıklık ve sivilce ile karakterize kronik bir cilt hastalığı olan rosacea ile de etkilidir . Kızarıklığı giderir ve bu hastalığı tedavi eder.

Phytotherapy Research dergisi , cilt sağlığı için kurkumin ile ilgili birçok çalışmayı inceledi ve atopik dermatit, sedef hastalığı ve akne semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini buldu. Hem oral hem de topikal kurkumin takviyelerinin cilt sağlığı için terapötik faydalar sunduğu yorumunda bulundu. Araştırma ayrıca zerdeçalın cilt tonunu hafifletme ve koyu ten lekelerinin görünümünü iyileştirme potansiyelini de gösterdi. Araştırmacılar, zerdeçaldaki bileşiklerin cilt hücrelerinde melanini baskılamaya yardımcı olduğunu ve cildi aydınlatmak için tasarlanmış ürünlerde faydalı olabileceğini buldu.

Temel zerdeçal yüz maskesinin yapımı kolaydır ve nemlendirici, peeling görevi görür ve kızarıklığı azaltır. Cildi aydınlatır, taze ve temiz görünmesini sağlar. Bu aynı zamanda bu yüz maskesindeki diğer doğal bileşenlerden de kaynaklanmaktadır: bal ve sade yoğurt (veya süt).

Balın Cilde Faydaları

Bal, insanoğlunun bildiği en eski gıdalardan biridir ve yüzyıllardır sadece bir besin kaynağı olarak değil, aynı zamanda şaşırtıcı tıbbi özellikleriyle de kullanılmaktadır. Balın sağlığa birçok faydasından biri sivilcenin tedavisine yardımcı olabilme, sivilce, yara izi, lekelerin görünümünü azaltma ve genel olarak cilt görünümünü iyileştirme şeklidir.

En iyi 10 bal yüz maskesi hakkındaki yazımda , araştırmaya dayanarak balı cilt için neyin bu kadar faydalı kıldığını açıkladım. Balın cilde faydalı olmasının en önemli nedenlerinden biri, güçlü antibakteriyel ve antiseptik özellikler içermesidir. Aynı zamanda sivilcelerden, lekelerden ve güneş lekelerinden ve sivilcelerden kurtulmada önemli olan antioksidan özelliklere sahiptir . Antioksidanlar, cilde zarar verebilecek serbest radikalleri yok etmeye yardımcı olur. Ayrıca toksinlerin hasara neden olmasına izin vermeyerek cildi korurlar.

Balın cildinize uygulanmasının bir başka avantajı da balın higroskopik olmasıdır, bu da çok etkili bir cilt nemlendiricisi olduğu anlamına gelir çünkü su moleküllerini çeker ve tutar ve aynı zamanda bakterileri kurutur. Zerdeçal gibi, balın tıbbi özellikleri de onu yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için mükemmel bir yoldur.

Bu nedenle, doğal ham balın şaşırtıcı antibakteriyel, antienflamatuvar ve antioksidan özelliklerini hesaba katarsak, herhangi bir cilt problemini tedavi etmek için en iyi doğal bileşenlerden biri olması şaşırtıcı değildir.

İlan

Cilt hastalıklarını tedavi etmek için her zaman çiğ ve tercihen organik bal kullanmanız gerektiğini belirtmek önemlidir (çünkü süpermarketlerde satılan birçok bal türü aslında sahte baldır ). Bu şekilde cildinizin ihtiyaç duyduğu tüm iyileştirici özellikleri içerdiğinden emin olabilirsiniz.

Yoğurdun (veya Sütün) Cilde Faydaları

Birçok insan kuru, sert cildi yumuşatmak ve cilt pürüzlülüğünü azaltmak için laktik asit içeren losyonlar kullanır. Sade yoğurt doğal bir laktik asit kaynağıdır ve cildiniz için harikadır çünkü cildinizi kurutmadan cildi temizlemeye ve aydınlatmaya yardımcı olur.

Süt ayrıca bakterilerin laktozu parçalaması sonucu inek sütünde gelişen laktik asit içerir. Bakteri girişi nedeniyle kısa bir süre sonra laktik asit konsantrasyonu arttığı için taze süt laktik asit içermez.

Tayvan’dan yapılan bir araştırma , laktik asit içeren ürünlerin cilt aydınlatma etkisine sahip olduğunu buldu. Laktik asit, melanin üretimini etkilemeye yardımcı olmanın yanı sıra sivilceye neden olan bakteriler üzerinde de antibakteriyel etkiye sahiptir. Diğer çalışmalar , sütteki laktik asit ve glikolik asidin hiperpigmentasyon belirtilerini azaltmaya yardımcı olduğunu göstermiştir.

Ev Yapımı Zerdeçal Yüz Maskesi – Temel Tarif

Tarifin birçok çeşidi vardır, ancak aşağıda temel zerdeçal yüz maskesi tarifini bulacaksınız. Bazı insanlar macunu koyulaştırmak için nohut çiçeği ekler veya cilde fayda sağlayan başka bileşenler ekler (aşağıdaki diğer tariflere bakın).

Malzemeler

1 tatlı kaşığı zerdeçal
1 tatlı kaşığı çiğ organik bal
1 tatlı kaşığı doğal yoğurt (veya süt)

Hazırlık

Küçük bir kaseye zerdeçal koyun. Bal ve yoğurt (veya süt) ekleyin. Zerdeçal maskesinin kalınlığını ayarlamak için yoğurt (veya süt) miktarını ayarlayabilirsiniz, ancak yüzünüze yapışacak sert bir macun olduğundan emin olun. Zerdeçal bir boyadır ve her şeyi lekeleyebilir, bu yüzden yüzünüzden damlamasını istemezsiniz.

Yüz hazırlığı

Yüzünüzü akan suyla yıkayın ve tüm makyajı çıkarın. Saçınız uzunsa arkadan bağlayın. Lekelenme ihtimaline karşı çok bağlı olmadığınız bir tişört giyin.

İlan

Zerdeçal Yüz Maskesinin Uygulanması

Zerdeçal maskesini yüzünüzün her yerine eşit şekilde uygulayın. Zerdeçalın antienflamatuvar özellikleri vazokonstriksiyon (damarların daralması) sonucu oluşan koyu halkaları azaltmaya yardımcı olduğundan, gözden kaçırmak istemediğiniz bir nokta gözlerin altındadır .

Maskeniz artarsa, birkaç gün buzdolabında saklayabilir ve bir dahaki sefere kullanabilirsiniz. Bal genellikle buzdolabında sertleşir, bu nedenle macunun kıvamını ayarlamak için biraz yoğurt / süt ekleyebilir ve yüzünüze tekrar uygulayabilirsiniz.

Maskenin yüzünüzde kurumasını bekleyin. Bu, yaklaşık 20 dakika bekletip ardından soğuk suyla yıkamak anlamına gelir. Yüzünüzü bir bezle nazikçe kurulayın.

Maske tedavisini birkaç gün boyunca tekrarlayın. İhtiyaçlarınıza ve ten renginize bağlı olarak birkaç haftada bir yüzünüze de uygulayabilirsiniz.

Temel Zerdeçal Yüz Maskesi Tarifine Eklenecek İsteğe Bağlı Malzemeler

Daha önce de belirtildiği gibi, bu maskenin birçok çeşidi vardır. Temel zerdeçal yüz maskesine eklenebilecek yaygın bileşenlerden bazıları şunlardır:

Limon suyu – Temel tarife birkaç damla limon suyu ekleyebilirsiniz. Limon suyu, cildi doğal olarak dezenfekte eden ve fazla yağı gideren C vitamini ve sitrik asit içerir. Doğal asit yağlı cildi nazikçe temizler ve temizler, cildi aydınlatır ve cildi sıkılaştırır ve daha eşit bir şekilde bırakır.

Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi, cilt beyazlatma ajanları olarak kullanılabilecek doğal içerikleri araştırırken limon suyunun kullanımını bildirdi. Araştırmacılar, bazı cilt aydınlatma uygulamalarında limon özlerinin kullanıldığını belirtti.

Limon suyunun cildi kurutabileceğinin farkında olmalısınız ( yağlı cildi tedavi etmek için kullanılan doğal yöntemlerden biridir ). Limon suyu kullanmaya karar verirseniz, bir nemlendirici ile takip etmeniz gerekebilir.

İlan

Çay ağacı yağı – Sivilcelerden veya sivilcelerden muzdaripseniz, temel tarife birkaç damla çay ağacı yağı da ekleyebilirsiniz. Çay ağacı yağının sivilce için nasıl kullanılacağına dair makalemde, çay ağacı yağının antibakteriyel olduğunu ve gözeneklerin enfekte olmasına neden olan bakterileri öldürdüğünü gösteren çalışmalardan bahsetmiştim. İltihaplı sivilcelerin kızarıklığını azaltan antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Çay ağacı yağı ayrıca ciltteki fazla sebumu kurutmaya yardımcı olur ve sivilce semptomlarının azalmasına yardımcı olur.

Zeytinyağı veya avokado yağı – Kuru cildiniz varsa, temel karışıma 1/2 ila 1 çay kaşığı ekleyebilirsiniz. zeytinyağı veya avokado yağı veya tatlı badem yağı veya jojoba yağı gibi diğer doğal yağlar . Bu doğal yağlar cildinizi daha da besler ve nemlendirir. Cildi tahriş edici maddelerden ve enfeksiyondan korumaya, kuru cildin görünümünü iyileştirmeye, yaşlanma belirtilerini azaltmaya ve hasarlı cildi onarmaya yardımcı olurlar.

Zerdeçal Yüz Maskesi Cildi Lekeler mi?

Zerdeçal, özellikle açık ten renginiz varsa veya maskeyi daha uzun süre uygularsanız cildi geçici olarak lekeleyebilir.

Lekelenmeyi azaltmak istiyorsanız, maskeyi duruladıktan sonra yağ ile şeker ovma yapabilirsiniz. Bunu yapmak için lütfen eşit miktarda ince şeker ve zeytinyağı veya badem yağı gibi doğal yağı karıştırın ve dairesel hareketlerle cildinize hafifçe masaj yapın. Su ile durulayın.

Ayrıca zerdeçal maskesini gece geç saatlerde uyumadan önce uygulayarak cildin lekeden kurtulmasına birkaç saat izin vermek iyi bir fikirdir.

Zerdeçal Maskesi Alerjik Reaksiyona Neden Olabilir mi?

Zerdeçal ve bal, bazı kişilerde alerjik bir döküntüye neden olabilir ve bu semptomlardan bir veya daha fazlasına neden olabilir: kurdeşen, kontakt dermatit, ciltte kızarıklık, ciltte kabarıklıklar, kabarcıklar, kaşıntı ve şişlik.

Herhangi bir cilt tahrişi geliştirmediğinizden emin olmak için zerdeçal maskesini ilk kez kullandığınızda küçük bir cilt yamasına uyguladığınızdan emin olun.

Yüzünüze ve cildinize büyük ölçüde fayda sağlayabilecek başka birçok doğal bileşen vardır:

  • Yüzünüzü Neden Elma Sirkesi ile Yıkamalısınız?
  • Muhteşem Yüz ve Cilt İçin Kabartma Soda Nasıl Kullanılır
  • En Etkili Ev Yapımı Akne Yüz Maskeleri

İçeride zerdeçal tüketmek için birçok neden olduğunu biliyor muydunuz?

  • Pek çok rahatsızlığı tedavi etmek için şifalı bir altın süt yapmak için zerdeçal kullanabilirsiniz .
  • Anti inflamatuar ağrı kesici çay hazırlamak için zerdeçal kullanabilirsiniz .
  • Hatta depresyonu tedavi etmek ve diz osteoartritini hafifletmek için bile kullanılabilir .

Sadece zerdeçalın vücudumuzda düşük bir biyoyararlanıma sahip olduğunu ve kolayca emilmediğini bilmelisiniz, bu nedenle Süper Artırılmış Faydalar için Zerdeçal Emilimi Nasıl Optimize Edilir başlıklı makalemi okuduğunuzdan emin olun .

Günlük zerdeçal tüketimi, sağlığınızı ve genel sağlığınızı iyileştirmek için nasıl olumlu adımlar atacağınız konusunda size rehberlik edecek 70 Büyük Bir Sağlık İçin 70 Güçlü Alışkanlık adlı e-kitabımda yer alan 70 alışkanlıktan biridir .

İşte zerdeçal maskesinin nasıl yapılacağına ve uygulanacağına dair ayrıntılı talimatlar içeren bir video. Videodaki kadın yukarıdaki tarifin biraz değiştirilmiş bir versiyonunu kullanıyor ve organik kahverengi pirinç unu ekliyor.

Leave a Reply