Otururken veya Uyurken Bacak Ağrısı – Sebepleri ve Nedenleri

Bacaklarda ağrı nadir değildir. Ancak çoğumuz için uzun süre ayakta durduğumuzda veya yürüdüğümüzde ortaya çıkar. Koşma gibi ani yorucu fiziksel aktiviteler, alışkınsanız, günün sonunda anlaşılır bir şekilde bacak ağrısına neden olacaktır. Sonuçta bacaklar vücudun en çalışkan kısımlarıdır. Sadece vücudun tüm ağırlığını taşımakla kalmaz, aynı zamanda yürürken ve koşarken darbelerle de mücadele etmek zorundadır. Peki ya bacaklarımızı kullanmadığımızda ağrı? Otururken veya uyurken olduğu gibi.

 

Otururken veya Uyurken Bacak Ağrısının Nedenleri

Bu vakalarda bacak ağrısı, işte zor bir günün sonucu olabilirken, aynı zamanda altta yatan bir hastalığın belirtisi de olabilir. Bu nadir görülen bir semptom değildir. Ağrı tipik olarak alt bacak ağrısını içerir ve ayakları da içerebilir. Otururken veya uyurken bacak ağrısına neden olabilen hastalıkların türleri değişkenlik gösterse de genellikle bacaktaki dolaşım ve sinirleri etkiler. Bazen aşağıdakiler gibi başka belirtiler de olabilir:

  • Özellikle baldır kaslarında ve ayak kaslarında kramp.
  • Bacakların üzerindeki derinin solgunluğu ve hatta mavi bir renk değişikliği.
  • Bacaklardaki derinin uzun süre boyunca koyulaşması.
  • Öncesinde veya sonrasında bacaklarda uyuşma ve karıncalanma.
  • Açık yaralar (ülserler).

Otururken veya uyurken bacak ağrısının birçok nedeni, yürürken bacak ağrısı ile aynıdır .

Daralmış Bacak Arterleri

Bacak atardamarları kas, eklemler, bağlar, deri ve kemikler için oksijen ve besin taşır. Ancak bu arterler daralabilir. Bu, bacakların periferik arter hastalığı olarak bilinir . PAH’ın en yaygın nedeni, arter duvarında yağlı plakların birikmesi ve böylece kısmi bir tıkanıklığa neden olmasıdır. Sonunda bacaklara kan akışını azaltır. Sonunda bir kan pıhtısı, akut ekstremite iskemisine yol açan arteri tamamen tıkayabilir.

PAH’ın tipik bir semptomu bacaklarda, özellikle baldır kaslarında ağrıdır. Bu klodikasyon olarak bilinir. Başlangıçta ağrı sadece egzersiz yaparken olur, ancak durum kötüleştikçe, otururken ve uyurken olduğu gibi istirahatte de ortaya çıkabilir. Bazı hastalar uyurken bacaklarını yatağın kenarına asarak bacak ağrısından kurtulurlar. Bu, yerçekimi etkisi nedeniyle ayaklara kan akışına yardımcı olur. Bununla birlikte, bacaklara kan akışını yeniden sağlamak için nihayetinde tıbbi tedavi gereklidir.

Zayıf Bacak Damarları

Bacak damarları, kanı ayaklardan kalbe taşır. Ancak bacak damarlarının vücuttaki diğer damarlara göre daha zor bir görevi vardır. İçindeki kan, gövdeye ulaşmak için yerçekimine karşı savaşmak zorundadır. Bacak toplardamarlarındaki kapakçıklar, ayaklardaki pompa görevi gören kaslar tarafından itilerek kanın yavaşça yukarı doğru akmasını sağlar. Damar duvarları zayıfladığında damar genişler ve valfler gerektiği gibi hareket edemez. Bu durum varis olarak bilinir .

Tipik olarak damarlar, derinin yüzeyinde karışık bir kütle veya örümcek ağı gibi görünür. Bazen varisli damarlar ağrılı olabilir. Ağrının hareketsizken ortaya çıkması daha olasıdır – ya ayakta dururken, otururken ya da uzun süre uzanırken. Damar duvarının şişmesi ve kapakçıkların yetersiz kalması sonucu bacaklarda kan birikmesi nedeniyle oluşur. Etrafta dolaşmak ve bacakları kaldırmak, kanın tekrar dolaşmasını sağladığı için ağrıyı biraz hafifletme eğilimindedir.

Bacaklarda Kan Pıhtısı

Herhangi bir atardamarında veya damarında bacakta bir kan pıhtısı genellikle alt bacağın derin damarlarında oluşabilir. Genellikle alt bacaklardaki yavaş dolaşımın bir sonucudur ve bu durum derin ven trombozu (DVT) olarak bilinir . Pıhtı, kanın bacaklardan drenajını engelleyebilirken, yine de bir dereceye kadar drenaja izin verebilecek birkaç alternatif yol vardır. DVT ile daha büyük risk, kan pıhtısının (trombüs) yerinden çıkması, damarlardan geçmesi ve kalpten akciğerlere giden kan damarlarını tıkamasıdır. Bu pulmoner emboli olarak bilinir ve potansiyel olarak ölümcüldür.

 

Daha fazla bilgi görün  Çürüklerden Hızlıca Kurtulmak için 36 En İyi Doğal Çözüm

Derin ven trombozu (DVT), bacak ağrısı dışında pek çok semptomla ortaya çıkmayabilir. Tüm vakaların yarısında hiçbir semptom, hatta ağrı yoktur. Tipik olarak DVT’deki ağrı, baldırda (charley atı olarak da bilinir) kramp benzeri bir ağrıdır ve ayak bileğine veya ayağa kadar uzanabilir. Bacak derisinde solgunluktan kızarıklığa ve mavimsi bir renk tonuna kadar bir miktar renk değişikliği olabilir. DVT ağrısı aktifken veya dinlenirken ortaya çıkabilir. Pulmoner emboli riski, özellikle uzun süre otururken veya uyurken yüksektir.

Bacaklarda Sinir Problemleri

Bacak sinirleri, yaralanma (travma), vitamin eksiklikleri ve zona gibi bulaşıcı nedenler gibi birçok şekilde etkilenebilir. Diyabet, bacak sinir problemlerinin diğer bir yaygın nedenidir ve diyabetik nöropati olarak bilinir . Bununla birlikte, bacak ağrısına yol açan başka bir yaygın sinir sorunu bacakta değil, belde başlar. Bu, bacağın ana sinirinin (siyatik siniri) iltihaplandığı siyatik gibi durumlarda görülür.

Burada sinir, omurilikten çıktığı noktada sıkışabilir (sıkışmış sinir). Sinir, rotası boyunca başka bir yerde de sıkıştırılabilir. Toplu olarak, bu sinir sorunları periferik nöropati olarak bilinir . Semptomlar ağrı, uyuşma, karıncalanma ve bacak kaslarının zayıflığını içerebilir. Oturmak veya uyumak gibi belirli pozisyonlar ağrıyı ve diğer semptomları şiddetlendirebilir.

Diyabet ve Bacak Ağrısı

Bacak ağrısı, ileri diyabetes mellitusun yaygın semptomlarından biridir. Uzun süreli ve genellikle kötü yönetilen diyabetle ilişkili komplikasyonların bir belirtisidir. Diyabetik bacak ağrısı çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. Bacağın kanlanması, bacağın sinirleri kadar etkilenir ve bu duruma topluca diyabetik ayak denir .

Ağrı erken belirtilerden biridir ancak bu komplikasyonlar ilerledikçe karıncalanma ve uyuşma ana semptomlar haline gelir. Alt bacak ve ayaklarda da diyabetik ülserler oluşabilir. Şeker hastalığında uyuşukluk ve yara iyileşmesinin bozulması nedeniyle alt bacak ve ayak yaralanmaları kolayca enfekte olabilir. Kan temini de neredeyse tamamen tıkanıklık haline gelebilir. Bu, uzuv amputasyonunu gerektirebilecek kangrene yol açabilir.

Bacak Ağrısı ve Menopoz

Birçok kadın menopoz sırasında bacak ağrısından şikayet eder. Ayakların yanması, hormonal faktörlerin, kan akışında aniden meydana gelebilecek değişikliklerin ve vitamin eksikliklerinin bir kombinasyonu olabilir. Genellikle geceleri uyurken daha kötüdür ve uykuyu bile etkileyecek kadar şiddetli olabilir. Bazı vakalar bu yaş grubunda daha sık görüldüğü için derin ven trombozu ve varis ile de ilişkili olabilir.

Şimdi Çevrimiçi Bir Doktora Sorun!

 

Daha fazla bilgi görün  Daha İyi Uyumanıza Yardımcı Olacak 8 Doğal Çözüm

Yanan ayaklar ve bacak ağrısı yaygın olarak bildirilen semptomlar olmasına rağmen, çoğu durumda kesin neden bilinmemektedir. Çeşitli çalışmalar yapılmıştır, ancak menopozdaki hormon seviyelerindeki değişikliği bacakta ağrıya neden olan herhangi bir doğrudan mekanizma ile kesin olarak ilişkilendiremez. Ancak, bacak ağrısının ciddi nedenlerinin ileriki yaşlarda görülme riski daha yüksektir, bu nedenle çeşitli tanısal araştırmaların yapılması gerekir.

Bacaklarda Büyüyen Ağrılar

Çocuklarda bacak ağrısı, tespit edilebilecek başka bir neden olmadığında genellikle büyüme ağrılarına bağlanır. Her iki bacakta da ortaya çıkma eğilimindedir ve 3 ila 12 yaş arasındaki çocuklarda bu fenomeni daha sık yaşar. Ağrı tipik olarak geceleri ortaya çıkar ve uykuyu bile etkileyebilir.

Bununla birlikte, aslında büyüme atakları nedeniyle meydana geldiğini gösteren hiçbir kanıt yoktur. Bunun yerine büyüyen ağrıların bacak kaslarının aşırı kullanımından kaynaklandığına inanılıyor. Çocuklar doğal olarak yetişkinlerden daha aktiftir ve oyun oynarken kendilerini aşırı yorabilirler, ancak semptomları yalnızca dinlenirken fark ederler.

Leave a Reply