Mide Ülserinden Kurtulmak İçin 42 Evde Çözüm

Mide ülserleri (diğer adıyla peptik ülser / mide ülseri), mide asidinin zararlı etkileriyle midenin (ince bağırsak) zarının parçalandığı zaman ortaya çıkar. Ülserlerin çoğu genellikle Helicobacter pylori (H. pylori) adı verilen bakterilerden ve steroidal olmayan antiinflamatuvar ilaçların (NSAID’ler) aşırı kullanımından kaynaklanır. Mide ülserinin en yaygın semptomu üst karın bölgesinde yanma hissi veya ağrı, şişkinlik , mide ekşimesi , hazımsızlık, geğirme, bulantı, kusma, kilo kaybı vb. 60 yaşın üstündeki kişilerde. Daha kötüye gitmeden ve dayanılmaz bir ağrıya neden olmadan önce, mide ülserinden kurtulmak için bu basit, etkili ev ilaçlarını deneyebilirsiniz.

 

1. Çemen otu

Yaklaşık bir bardak çemen yaprağı alın ve üzerine 3 bardak su ekleyin. Bu çözeltiyi kaynatın ve üzerine bir tutam tuz ekleyin. Süzün ve soğumaya bırakın. Günde iki kez bu infüzyondan bir fincan iç.

  • Alternatif olarak, 2 çay kaşığı çemen otu tohumunu gece boyunca suda bekletin. Sabahları süzün ve bu suyu kahvaltıdan önce tüketin.

2. Lahana

Lahanadaki laktik asit ve C vitamini zenginliği mide ülserlerinin tedavisine yardımcı olur. Mide zarına kan akışını uyaran bir amino asit üretir ve bu da peptik ülseri iyileştirir. Biraz doğranmış lahana ve iki havuç alın (isteğe bağlı). Şimdi suyu çıkarmak için onları bir karıştırıcıda öğütün. Günde iki kez bu meyve suyundan yarım bardak için (günde 850 ml’den fazla değil) Her gün tekrarlayın.

3. Hindistan Cevizi

Ülsere neden olan bakterileri uzaklaştıran antibakteriyel özelliklere sahiptir. Günlük olarak hindistan cevizi suyu için. Ya da daha iyi sonuçlar almak için hindistan cevizi çekirdeğini yiyin.

  • Alternatif olarak, bir hafta boyunca günde iki kez bir çorba kaşığı hindistancevizi yağı alın. Doymuş yağ ve orta zincirli yağ asidinden oluştuğu için kolaylıkla sindirilebilir.

4. Muz

Muz , sindirim sistemindeki mukusu artırarak sağlam koruyucu kaplama sağlayan anti-ülserojenik bir bileşenden oluşur . Bu nedenle ülserleri etkili bir şekilde tedavi edin. Olgun muzu ve ardından bir bardak süt (isteğe bağlı) yiyin.

  • Ya da taze muzlu milk shake hazırlayın ve tadı tatlandırmak için bal ekleyin. Günde üç kez iç.

5. Acı Biber

Cayenne biberi, gastrointestinal sistemde ülsere neden olan bakterilerle savaşır. Alkali üretimini artırır ve asit üretimini engelleyen mide salgılarını düzenler. Yarım çay kaşığı kırmızı biberi bir bardak sıcak suyla karıştırın ve her gün için.

  • Ek olarak, çorbalara ve diğer yemeklere bir tutam kırmızı biber de eklenebilir.

6. Tatlım

balda bulunan bir enzim hidrojen peroksit üretir. Bu enzim, ülserin gelişmesinden sorumlu olan bakterileri öldürmeye yardımcı olur. Her gün sabahları bir kaşık balı sütle birlikte alabilirsiniz.

7. Sarımsak

Sarımsak, H. pylori bakterisinin seviyelerini kontrol altında tutar. Peptik ülserlerden kurtulmak için her gün 2-3 diş sarımsak yiyin.

8. Flavonoidler

Flavonoidler yani bioflavonoidler de mide ülserleri için etkili bir tedavi yöntemidir. Flavonoidler, soya fasulyesi, çilek, çay (yeşil çay), lahana, brokoli gibi birçok meyve ve sebzede doğal olarak bulunan bileşiklerdir. Bunları mümkün olduğunca diyetinize dahil edin.

9. Probiyotikler

Bunlar, sindirim sisteminizin aktif ve sağlıklı kalmasına yardımcı olan canlı bakterilerdir. Pek çok yaygın gıdada (çoğunlukla fermente gıdalarda) bulunurlar. Bunlardan bazıları ayran , yoğurt, miso ve kimçidir. Probiyotikleri ek formda da alabilirsiniz.

Not: Herhangi bir takviye almadan önce bir doktora danışın.

10. Kızılcık

Ülser tedavisi için en çok bilinen maddelerden biridir ve idrar yolu enfeksiyonlarıyla da savaşır ve bakterilerin mesane duvarlarına yerleşmesini engeller. Şunları yapabilirsiniz kızılcık suyu içmek günde iki veya takviyeleri şeklinde tüketebileceğinden.

11. Damla Sakızı

Mastic, herhangi bir yan etki olmaksızın H. pylori ile savaşmaya yardımcı olur. Sakızı çiğneyebilir veya ekini alabilirsiniz. Yeterli dozu hakkında deneyimli bir sağlık uzmanına danışın.

12. Meyve ve Sebzeler

Polifenol içeren yiyecekler sizi ülserlerden koruyabilir. Ülserlerin iyileşmesine yardımcı olan bir antioksidandır. Diyetinize yaban mersini, siyah zeytin, kurutulmuş biberiye, Meksika kekiği gibi polifenol açısından zengin yiyecekler ekleyebilirsiniz.

13. E Vitamini

Başka hiçbir şey işe yaramıyorsa, E vitamini takviyesi almayı deneyebilirsiniz. Bu çare, dört ila altı gün içinde mide ülserlerinden kurtulmaya yardımcı olur.

14. Kapsaisin

Kapsaisin bakımından zengin biberlerin , peptik ülser semptomlarını hafifletmede etkili olduğu kanıtlanmıştır. Etkili bir ülser tedavisi olarak kırmızı biber, jalapeños ve diğer acı biberleri diyetinize ekleyin.

15. C Vitamini

C vitamini, mide zarındaki bağ dokularını korumada, onarmada ve oluşturmada hayati bir rol oynar. Günlük olarak 200 mg C vitamini almanız önerilir.

Not: C vitamininin asidik özellikleri ülserleri şiddetlendirebileceğinden aşırı dozdan kaçının.

16. Folik Asit

Folat (diğer adıyla folik asit / Vitamin B9 / B vitamini) seviyenizi yükseltmenin en iyi yolu kuşkonmaz, ıspanak, bamya ve fasulye gibi folat açısından zengin bütün yiyecekleri yemektir. Büyük miktarda B vitaminleri asit reflü riskini azaltabilir.

17. Glutamin

Glutamin, H. pylori bakterilerinin neden olduğu hasarı giderir. Yumurta, süt ürünleri ve bazı meyve ve sebzeler dahil birçok gıdada bulunur.

18. Aloe Suyu

Sabahları her gün aç karnına aloe vera suyu için. Asit reflü semptomlarını hafifletir ve ayrıca mide ülseri ile ilişkili midede tahrişi azaltmaya yardımcı olur.

19. Elma Sirkesi

Asit reflü bazen midenizdeki asit eksikliğinden kaynaklanır. Bir çorba kaşığı çiğ, filtre edilmemiş elma sirkesi alın ve bir bardak suya ekleyin. Midenizdeki asit içeriğini iyileştirmesini sağlayın.

20. Kabartma Soda

Kabartma tozu , midede asidik etkiyi nötralize eder ve rahatlama sağlar. Bir çay kaşığı karbonatı bir bardak soğuk suya ekleyin. Anında iç.

Not: Bu sudan çok fazla içmeyin.

21. Betain

Diğer bir seçenek de betain hidroklorik takviyesi almaktır. Bu, vücudunuzun yiyecekleri düzgün bir şekilde sindirmesine yardımcı olacak ve ayrıca H. pylori bakterisini öldürmeye yardımcı olacaktır.

22. Taze Havuç Suyu

Havuç, durumu yatıştıran bir anti-peptik ülser faktörü (U vitamini) içerir. Suyunu çıkarmak için bir karıştırıcıda 5-6 havuç ezin. Günlük olarak alın.

23. Süt

Günde iki veya üç kez bir bardak keçi sütü içmek ülserleri iyileştirmeye yardımcı olur. Mide ülserinden kurtulmak için en etkili tedavilerden biridir.

24. Beyaz Kabak

Alkali olan beyaz kabak midede asidik etkiyi nötralize eder. Kül kabağını rendeleyin ve suyunu sıkın. Şimdi ona eşit miktarda su ekleyin. Her gün aç karnına alın ve 2 ila 3 saat yemek yemeyin.

25. Hint Yağı

Bir bardak ılık sütte 2-3 damla hint yağını karıştırın. Peptik ülserden kurtulmak için bunu günde iki kez yapın. İltihap ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.

26. Limon Suyu

Kireç, sindirime yardımcı olan sitrik asit ve mineral tuzlara sahiptir. Bir limonu ikiye bölün ve ocakta ısıtın. Üzerine bir tutam siyah tuz ekleyin (bir çatal kullanarak). Ülserlerin neden olduğu ağrı ve hazımsızlığı tedavi etmek için günde iki kez alın.

  • Alternatif olarak günde iki kez bir limon suyu da içebilirsiniz.

27. Badem

Birkaç bademleri gece boyunca suda bekletin. Sabahları soyun ve mikserde bir bardak sütle karıştırın. Her gün iç.

28. Hint Bektaşi üzümü

Mide ülserinin şiddetini azaltmak için sabahın erken saatlerinde aç karnına 25 ml Hint bektaşi üzümü suyu alın. Onları çiğ olarak da yiyebilirsiniz.

29. Omega-3 Yağ Asitleri

Omega-3 yağ asidi, tüm sindirim sisteminin iç yüzeyini korumaya yardımcı olur. Yağ asidi yönünden zengin ürünleri tüketmeniz tavsiye edilir.

Mide Ülseri İçin Bitkisel Çözümler

30. Hatmi

Hatmi kökleri çeşitli tıbbi amaçlar için kullanılır. Midenin tahriş olmuş duvarını yatıştırır ve ayrıca mide bulantısı , hazımsızlık ve gastriti rahatlatır . Hatmi kökü tozunu suda birkaç dakika kaynatıp bir çay hazırlayın. Soğumasını bekleyin. Peptik ülserlerin ağrılı semptomlarından kurtulmak için her gün yapın.

31. Papatya Çayı

Papatya çiçeğinden hazırlanan çay midenin iç duvarını rahatlatır. Bir bardak kaynamış suya iki yemek kaşığı papatya çiçeği tozu ekleyin. Bir süre dikin. Daha iyi sonuçlar için bu bitkisel kaynatma işlemini günde iki kez yapın.

32. Beyaz Meşe Kabuğu ve Civanperçemi

Eşit miktarda beyaz meşe kabuğu ve civanperçemi alın. Bir toz oluşturmak için onları bir araya getirin. Hava geçirmez bir kapta saklayın. Şimdi enfekte bölgeyi kaplamak için yeterli miktarda karışım alın ve üzerine birkaç damla su ekleyin. Günde iki kez şişmiş bölgeye uygulayın.

33. Yabanmersini

Anti-inflamatuar bilberry özellikleri mide ülseri belirtileri azaltmak. Bu meyveyi her gün bol miktarda tüketin. Tentürünü ve kapsülünü de kullanabilirsiniz.

Not: Aşırı alımından kaçının.

34. Ginseng

Enfeksiyonları tamamen iyileştirmeye yardımcı olan bir anti-enflamatuar bileşik içerir. Ülseri tedavi etmek için kırmızı ginseng özü tüketebilirsiniz.

35. Meyan kökü

Deglisirizinlenmiş meyan kökü (DGL), peptik ülserlerin tedavisinde iyi çalışır. Mide ve bağırsakların daha koruyucu mukus üretmesine yardımcı olur. Ayrıca meyan kökü yeni ülser oluşumunu da engeller.

Not: Takviyelerini bir doktora danıştıktan sonra tüketin.

36. Kaygan Karaağaç

Kaygan karaağaçların büzücü özellikleri mide zarını yatıştırmaya yardımcı olur. Çay şeklinde almanız tavsiye edilir. Bitkisel kaynatma işlemini hazırlamak için kaygan karaağaç kabuğu kullanın. Mide ülseri tedavisi için bu çayı günde üç kez iç.

37. Ağaç-Elma

Ağaç elmanın yapraklarında bulunan tanenler, mideyi aşırı asitten korumaya yardımcı olur ve ayrıca ağrıyı hafifletir. Meyve suyu hazırlamak için, odun-elma yapraklarını gece boyunca suda bekletin. Ertesi sabah solüsyonu süzün ve acıyı iyileştirmek için için. Buna yaklaşık bir hafta devam edin.

38. Baget

Baget ayrıca mide ülseri için etkili bir doğal çare. Biraz suyla öğütülerek bir baget yaprağı ezmesi hazırlayın. Üzerine biraz yoğurt ekleyin. Günlük tüketin.

39. Karakafes

Karakafes büzücü özellikler içerir ve tanen ve müsilaj açısından zengindir. Bu bileşenler, sırasıyla ülser ve mide zarının üzerinde koruyucu bir örtü oluşturmaya yardımcı olur ve dolayısıyla ülseri hafifletir. Bitkisel çayını iç veya tentürünü kullan.

40. tatlım

Meadowsweet çiçeklerinde bulunan salisilik asit, ağrıdan kurtulmaya yardımcı olur. En iyi tüketmenin yolu çay şeklindedir. Ya da tabletlerini kullanın ama sadece reçete sonrası

41. Nane

Ülser tedavisi için en etkili ve kolay bulunabilen bitkilerden biridir. Nanenin serinletici etkisi ülseri rahatlatır ve midede yanma hissini azaltır. Sıcak suya bir avuç ezilmiş nane yaprağı ekleyin. Birkaç dakika demlendirin. Çözeltiyi süzün ve yavaşça yudumlayın.

42. Aynısafa

Calendula, birçok antibakteriyel özelliğe sahiptir. Bu bitkiden hazırlanan çayın, peptik ülseri iyileştirmede etkili olduğu kanıtlandı. Bu bitkisel kaynatma işlemini nane çayı ile de değiştirebilirsiniz. Bu çaydan günde iki fincan tercih edilir.

Yapılacaklar

  • Meyve, sebze ve tam tahıllarla dolu sağlıklı bir diyet seçin.
  • Derin nefes egzersizleri yapın.
  • Sıcak havlu veya ısıtma yastığı, peptik ülser tedavisinde yardımcı olabilir.
  • Bolca su iç.
  • İyileşme sürecini hızlandırmak için vitamin açısından zengin yiyecekler tüketin.
  • Peptik ülserin belirtilerini ve semptomlarını kötüleştirebileceği için stresinizi atın.
  • Akşam yemeği ile uyku rutininiz arasında iki saatlik bir boşluk bırakın.
  • Açlıktan ölmemek için küçük porsiyonlarda yemek yiyin.
  • Yiyecekleri yavaşça çiğneyin.

Yapılmayacaklar

  • Aşırı alkol kullanımı midenizdeki mukoza zarını tahriş edip aşındırabileceğinden alkole hayır deyin.
  • Gazlı içecekler tüketmeyin.
  • Kızarmış yiyecekleri veya çok yağlı yemek yemeyi bırakın.
  • Yağlı gıdalardan kaçının.
  • Kafeinli içeceklerden uzak durun.
  • Antasit ilaçlarından kaçınılmalıdır.
  • Asit içeriği yüksek olduğu için Kırmızıya Büyük Hayır.
  • Sigara içmeye hayır.

Leave a Reply