Mide ekşimesi için kabartma tozu kullanmanın 5 yolu

Mide ekşimesi göğüs kemiğinin altında veya arkasında akut ağrı durumudur ( 1 ). Bu duruma, yukarı doğru geri akan ve yemek borusu ile temas eden mide asidinden kaynaklanır. GERD veya gastro-özofageal reflü hastalığı olarak da bilinir ( 2 ). Belirtiler boğazda yanma hissi, mide gurultusu, ağızda kötü tat vb . Olabilir ( 3 ). Bu durumun arkasında yağlı ve baharatlı yiyecekler, çikolatalar, turunçgiller vb. Gibi çeşitli nedenler olabilir. Yiyeceklerin yanı sıra ibuprofen gibi bazı ilaçlar da mide ekşimesine neden olabilir. Mide ekşimesi için işe yarayan çeşitli ev ilaçları vardır, ancak en iyi malzeme mutfağınızda mevcuttur. Mide ekşimesi için karbonat dene. İşe yarıyor..

Mide ekşimesi için kabartma tozu

Kabartma tozu, sivilce gibi vücudun çeşitli rahatsızlıkları için bilinen bir çaredir ve birçok yararlı özelliğin varlığından dolayı birçok sağlık ve güzellik yararına sahiptir.

Peki kabartma tozu mide ekşimesine de iyi gelir mi? Cevap Evet.

Kabartma tozu veya sodyum bikarbonat, doğası gereği alkali olduğu ve vücudun pH’ını dengelediği için mide ekşimesi için harikadır.

Bir antasittir, yani bir bazdır ve dolayısıyla vücudumuzdaki asidi nötralize eder ( 4 ,). Bu nedenle mide ekşimesi için etkili çarelerden biridir. Şimdi, onu kullanma yöntemlerine bir göz atalım.

1. Su ile Kabartma Soda

Mide ekşimesi için karbonat kullanmanın en kolay yolu suyla kullanmaktır. Gazozun mide ekşimesi durumunda rahatlama sağladığı zaten kanıtlanmıştır ( 6 ). Sadece 1 çay kaşığı sodayı bir bardak soğuk suda eritin ve köpürme bittikten sonra için. Tatmin edici sonuçlar için günde 2-3 kez tekrarlayın.

2. Kabartma Soda ve Limon

Limon suyu, C vitamini, B vitaminleri, kalsiyum ve diğer mineraller açısından zengin olduğu için sindirim ve diğer karaciğer sorunlarına yardımcı olur ( 7 ). Kabartma tozu ile karıştırmak, mide ekşimesi semptomlarını da hafifletmeye yardımcı olur. Bir bardak ılık suya ½ çay kaşığı karbonat ve limon suyu ekleyin ve durumu iyileştirmek için her gün için.

3. Ballı Kabartma Soda

Bal , alerji , mide rahatsızlığı ve diğer birçok rahatsızlıktan kurtulmak için çağlardan beri kullanılmaktadır ( 8 ). Potasyum, kalsiyum, sodyum, çinko, B vitaminleri ve C vitamini () gibi çok sayıda vitamin ve mineralden oluşur. Kabartma tozu balla birleştirildiğinde mide ekşimesi tedavisi için mükemmel bir kombinasyon oluşturur.

4. Asit reflü için elma sirkesi ve karbonat

Araştırmalar, elma sirkesinin mide ekşimesini ve asit reflü gibi sindirim problemleriyle ilgili diğer semptomları azaltabildiğini göstermektedir ( 11 ).

Çözüm için 1/4 çay kaşığı karbonat, 2 yemek kaşığı elma sirkesini 200 ml (veya bir bardak) suya karıştırın. Yemeklerden önce günde iki veya üç kez için. Bunu en fazla 5 gün yapın.

  • Alternatif olarak, 1 çay kaşığı karbonat, ½ çay kaşığı limon suyu ve 1 çay kaşığı elma sirkesini bir bardak suya karıştırın. Durumdan kurtulmak için günlük olarak iç.

5. Basit Kabartma Soda

Bu günlerde kabartma tozu tabletler, kapsüller, haplar, çözelti, granüller vb. Şeklinde de mevcuttur . ( 12 ) Bunlar ayrıca mide ekşimesi semptomlarını ve durumu iyileştirmek için ağızdan alınabilir.

Not: Günlük dozajlar için lütfen bir doktora danışın. Çok fazla soda tüketimi başka sorunlara neden olabilir.

Önlemler

1) Mide ekşimesinden kurtulmak için sigara içmeyi ve tütün tüketmeyi bırakın.

2) Bu hastalık için tedavi alırken kahve, çikolata, nane vb. Ürünlerden uzak durun.

3) 3 saat yatmadan önce hiçbir şey yemeyin, çünkü bu durumu kötüleştirebilir ( 13 ).

4) İlaçları sadece bir doktora danıştıktan sonra alın.

5) Sorun şiddetliyse veya uzun süre devam ederse, bir doktora danışın.

6) Düşük sodyumlu bir diyet uyguluyorsanız, karbonat kullanmaktan kaçınmalısınız.

7) Kabartma tozu ishal , mide bulantısı , baş ağrısı vb. Yan etkilere neden olabilir .

8) Hamile kadınlar karbonat kullanmaktan kaçınmalıdır.

Leave a Reply