Meyan Kökünün 13 İnanılmaz Sağlık Faydası

Meyan Kökü sağlık yararları arasında sindirim sağlığını koruma, romatoid tedavisi, karaciğeri koruma, kanser yaralarını tedavi etme, bağışıklık sistemini güçlendirme, tüberküloz tedavisi, çeşitli enfeksiyonlarla mücadele, solunum bozukluklarını önleme, vücudu detoksifiye etme, kilo kaybını destekleme, sağlıklı cildi destekleme ve ağız sağlığını koruma yer alır. .

Sık sık soğuk algınlığı, öksürük, gut, solunum yolu enfeksiyonları ve düşük tansiyon gibi sağlık rahatsızlıklarının kurbanı olursanız, günlük rutininize meyan kökü eklemeniz gerekir. Çay formunda tüketildiğinde doğal bir detoksifikatör işlevi görebilir. Beslenme uzmanları genellikle çeşitli vitamin eksikliği olan kişilere bunu önerir. Meyan kökü, iç vücudunuzu güçlendirmeye çalışan benzersiz bir vitamin ve mineral kombinasyonudur.

Meyan Kökü Nedir?

Meyan kökü bitkisi, bilimsel olarak Glycyrrhiza glabra olarak bilinen Akdeniz, Avrupa ve Rusya’ya aittir. Kök, bitkisel ilaçlarda yüzyıllardır yaygın olarak kullanılmıştır. Çalışmalar sağlık yararlarını kanıtladı ve şimdi meyan kökü ile yapılan çay, genel sağlığı korumak için dünyanın birçok yerinde tüketiliyor.

Meyan Kökü Besin Değeri

  • Kalsiyum 8g
  • Kolin 4g
  • Demir 11g
  • Magnezyum 9 mg
  • Niasin 5g
  • Pantotenik asit 8 mg
  • Fosfor 5 mg
  • Potasyum 8 mg
  • Riboflavin 9 mg
  • Selenyum 4g
  • Silikon 8 mg
  • Tiamin 5g
  • E vitamini 5g
  • Çinko 6g

Meyan kökü ayrıca temel bitki besinlerini içerir.

  • Beta-karoten 6g
  • Ferulik asit 3g
  • Glisirizin 8 mg
  • Glabridin 11 mg
  • Isoliquiritigenin 7g
  • Fenol 5g
  • Timol 9g
  • Quercetin 7 mg

Meyan Kökünün 13 İnanılmaz Sağlık Faydası

 

1. Sindirim Sağlığını Korur

Bitkisel besinler ile zenginleştirilmiş meyan kökü diyetinize herhangi bir biçimde dahil etmek midenizin Helicobacter pylori bakterilerinin gelişmesini önleyebilir. Hazımsızlık ve hazımsızlık ile ilişkili semptomları önlemek için meyan kökü çayı da tüketebilirsiniz. Ayrıca düzenli çayın tüketimi sindirim sisteminizin sağlığını da koruyabilir.

2. Romatoid’i Tedavi Eder

Çalışmalar, meyan kökü köklerinin romatoid artrit tedavisine yardımcı olabilecek anti-enflamatuar bileşenlerle yüklü olduğunu göstermiştir. Çeşitli çalışmalar, meyan kökü özlerinin düzenli kullanımının sürekli şişlik ve ağrıdan kurtulma sağlayabileceğini de öne sürmüştür. Bununla birlikte, bunun gibi ciddi sağlık koşullarında, kendi kendine ilaç almayı tercih etmemeli, bunun yerine uzmanın tavsiyesini dikkate almalısınız.

3. Karaciğeri Korur

Beslenme uzmanları, karaciğer sağlığınızı korumak için gerekli olduğundan bitkisel besinler içeren bir diyet tüketmenizi önerir. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, bitki besinlerinden biri olan glisirizinin, karaciğer toksisitesine katkıda bulunan faktörlerle savaşabileceğini ortaya koydu.

Yeterli miktarda tüketildiğinde, besin, karaciğerin normal işleyişini geri kazandıran yüksek seviyelerde karaciğer toksisitesini nötralize etme işlevi görür. Ayrıca karaciğerinizi oksidatif stresin etkilerinden de koruyabilir. Ancak iddiayı desteklemek için daha fazla çalışma devam ediyor.

4. Canker Yaralarını Tedavi Eder

Kanser yaraları, ağız ve diş etlerinizin dokularında meydana gelen küçük ve bulaşıcı olmayan lezyonlardır. Durum dayanılmaz. Beslenme uzmanları, durumu meyan kökü özleri ile tedavi etmeyi önermektedir. İkincisi, kısa sürede iltihap ve ağrıyı hafifletecektir. Daha fazla sağlık hasarından kaçınmak için bu bağlamda birinci basamak hekiminize danışmanız önerilir.

5. Bağışıklık Sistemini Artırır

Meyan kökü çayı gibi besleyici yiyecekler tüketerek vücudunuzun savunma mekanizmasını koruyabilirsiniz. Bağışıklık sisteminizi doğal olarak güçlendirmek için işlev gören selenyum , çinko , magnezyum , potasyum , demir ve çeşitli bitki besinlerinden oluşan bir güç merkezidir . Düzenli olarak tüketildiğinde, meyan kökü çayının bileşenleri, bulaşıcı bakterileri, toksinleri, kimyasalları ve kanserli hücreleri uzak tutan bağışıklık hücrelerini güçlendirmeye başlayacaktır.

6. Tüberkülozu Tedavi Eder

Meyan kökü, antimikobakteriyel ve antimikrobiyal bileşiklerde bol miktarda bulunur. Böylece kökün akciğer tüberkülozu tedavisinde etkili olduğu söyleniyor. Çalışmalar, meyan kökünün iyileşme sürecini de hızlandırdığını göstermiştir. Ayrıca, bileşenler meyan kökü güçlü bir antitüberküloz ajan yapan akciğer enfeksiyonlarını tedavi etmek için de iyi işlev görür. Bununla birlikte, akciğer tüberkülozu durumunda, kendi kendine ilaç vermekten kaçınmalısınız.

7. Çeşitli Enfeksiyonlarla Savaşır

Diğer çaylar gibi meyan kökü çayı da içinde bulunan glisirizik asit nedeniyle çeşitli enfeksiyonları tedavi edebilir. Araştırmalar, bakteri ve mantar enfeksiyonlarında kalıcı çözüm sağlayabileceğini ortaya koymuştur. Vücudunuz, herpes virüsü gibi çeşitli virüslerin kurbanı olabilir. Çayın düzenli olarak tüketilmesinin, vücudunuzdaki kanserli hücrelerin yayılmasını önleyen herpes virüsüyle savaştığı söyleniyor.

8. Ateroskleroz için

Yüksek kolesterol seviyeleri, kardiyovasküler sağlığınızı etkilemeye katkıda bulunabilir. Bu yüzden uzmanlar kolesterol seviyelerini korumayı önermektedir. Meyan kökünden elde edilen çinko, potasyum ve flavonoid glabridin özütü ile zenginleştirilmiş kolesterolünüzü dengelemenize yardımcı olabilir. Düşük yoğunluklu lipoprotein oluşumunu önlediği ve ateroskleroz gibi kronik hastalıklarla ilişkili riskleri hafiflettiği söyleniyor.

9. Solunum Bozukluğunu Önler

Balgam söktürücü olarak meyan kökü olduğunu iddia etmek yanlış olmaz. İlki, bakterilerin bronşlarınızdan ve akciğerlerinizden yaşadığı diğer maddeler de dahil olmak üzere mukusu etkili bir şekilde giderebilir. Meyan kökü ile yapılan çayı yudumlamak, astım hastaları için gerekli olan solunum yollarınızdaki daralmayı hafifletir.

Bunun dışında meyan kökü öksürük, soğuk algınlığı ve boğaz ağrılarının tedavisinde oldukça faydalıdır. Bununla birlikte, solunum problemlerini ev ilaçları ile tedavi etmekten kaçının ve uygun tedavi için birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınıza danışın.

10. Detoxifier olarak çalışır

Meyan kökü bir detoksifikatör olarak çalışabilir . İçinde bulunan bileşenler toksinleri, kimyasalları ve fazla tuzları vücudunuzdan atmaya yardımcı olur. Vücudunuzun yanı sıra karaciğerinizin de korunmasına yardımcı olacaktır. Meyan kökü çayını tüketebilir veya özütünü günlük rutininize dahil edebilirsiniz. Meyan kökü gibi doğal detoksifiye ediciler zararlı etkiler içermez. Böylece vücudunuzu temizlenmiş ve sağlıklı bırakarak toksik atıkları ortadan kaldırmayı tercih edebilirsiniz.

11. Obez için

Anti-obezite etkisine sahip flavonoid yağın bir güç merkezidir. Çalışmalar, meyan kökünün vücudunuzdaki trigliserit ve karın yağlarının varlığını önemli ölçüde azaltabileceğini ortaya koymuştur.

12. Sağlıklı Ciltler İçin

Bol miktarda mineral, vitamin ve bitki besinleri ile zenginleştirilmiş meyan kökü çayı cildinizin durumunu iyileştirerek onu pürüzsüz ve yumuşak hale getirebilir. Ayrıca egzama ve sedef hastalığı gibi cilt problemlerinde şişlik, kaşıntı ve kızarıklığı hafifletmeye yardımcı olacak yatıştırıcı ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Ciddi cilt tahrişi ve kızarıklık durumunda dermatoloğunuza danışmalı ve ev ilaçlarından kaçınmalısınız.

13. Ağız Sağlığını Korur

Meyan kökü ağız sağlığınız için harikalar yaratabilir. Kökün antibakteriyel bileşenleri, ağzınızda bulunan bakterileri etkili bir şekilde uzaklaştırabilir. Daha uzun süre fark edilmezlerse ağız sorunları ağız kanserine neden olabilir. Dahası, muazzam nitelikleriyle ilgili olarak, diş macunu ve ağız çalkalama suyu üreticileri onu ürünlere dahil etmeye başladı.

Sonuç olarak

Meyan kökü diyetinize dahil ederek sağlığınızın durumunu iyileştirebilirsiniz. Bu nedenle, onu kullanın ve farkı hissedin.

Ayrıca Bakınız
Türkiye’nin
11 Şaşırtıcı Sağlık Faydaları Miso Çorbası Yemenin
11 İnanılmaz Sağlık Faydaları
11 Kemik Suyunun Sağlık İçin İnanılmaz Faydaları 11 Yasemin Çayının
İnanılmaz Sağlık Faydaları Hint Yağının 13 İnanılmaz Sağlık Faydaları Biberiye Çayının
11 İnanılmaz Sağlık Faydaları

Leave a Reply