Maya Enfeksiyonunu (Candida) Öldürmek İçin Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır – Nihai Kılavuz

Ciltte kırmızı kaşıntı, pamukçuk, yorgunluk ve düşük enerji veya sürekli şişkinlik yaşıyor musunuz? Bunlar maya enfeksiyonunun belirtilerinden sadece birkaçıdır ve maya enfeksiyonu için hindistancevizi yağını kullanabileceğinizi bilmek ilginizi çekebilir. Maya enfeksiyonlarını önlemek ve tedavi etmek için hindistancevizi yağının nasıl kullanılacağını öğrenmek için okumaya devam edin.

 

Maya (Candida) nedir?

Maya, vücudumuzda yaşayan bir mantar türüdür ve tıpkı ‘iyi’ ve ‘kötü’ bakteriler olduğu gibi, iyi ve kötü maya türleri de vardır. Mayanın bilimsel adı Candida’dır ve genellikle sindirim sistemimizde yaşar.

İlan

Genellikle sağlıklı bir bağışıklık sistemi, mayayı yerinde tutar ve yapmaları gereken işlevleri yerine getirir. Bununla birlikte, bazı ilaçlar ve sağlık sorunları, özellikle Candida albicans olmak üzere daha fazla maya çoğalmasına neden olabilir ve bu da Candidiasis ( Candida cinsine ait mayaların neden olduğu bir mantar enfeksiyonu) adı verilen bir duruma neden olabilir . Bu büyük rahatsızlığa neden olabilir ve tedavi edilmezse yaşamı tehdit eden bir duruma dönüşebilir.

Maya enfeksiyonunun semptomlarına ve nedenlerine ve maya enfeksiyonunu tedavi etmek için hindistancevizi yağının nasıl kullanılacağına bir göz atalım.

Maya Enfeksiyonunun Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir?

Maya vücudumuzda çok az miktarda bulunur. Mayayı kontrol altında tutmak için sindirim sistemimizde uygun bir bakteri dengesine ihtiyacımız var. Bununla birlikte, vücutta hassas bakteri dengesini bozacak bir şey olduğunda, maya bağırsak duvarlarını aşarak kan dolaşımına girebilir.

Bu ciltte, ağızda ve vajinada mantar enfeksiyonlarına neden olabilir. Kadınlarda vajinal mantar enfeksiyonları çok yaygındır ve büyük rahatsızlıklara neden olabilirler. Genellikle pamukçuk olarak adlandırılır.

Maya Enfeksiyonlarının Nedenleri

İnsanlarda maya enfeksiyonlarına neden olabilecek çeşitli faktörler vardır. En yaygın neden vücuttaki sağlıklı bakterilere müdahale edebilecek ilaç almaktır. Örneğin, antibiyotikler genellikle sindirim sistemini bozar ve bu nedenle mantar enfeksiyonları yayılabilir (ve bu bağlamda, sağlıklı bağırsak florasını geri kazanmak için antibiyotik aldıktan sonra yapmanız gereken 3 şey hakkındaki makalemi okuyun ).

Bununla birlikte, doğum kontrol hapları, stres, alkol ve / veya diyetinizde çok fazla şeker yemek de maya enfeksiyonlarına neden olabilir.

İlan

Maya Enfeksiyonunun Belirtileri

Ağızda bir maya enfeksiyonu (bazen oral pamukçuk olarak adlandırılır) , ağız içinde ve dilde beyaz lekeler olarak görünür ( dilinizin gönderdiği 8 uyarı işaretine bakın ) ve bir kişi genellikle boğaz ağrısı ve kızarıklık yaşar. ağız.

Genellikle vajinal mantar enfeksiyonlarının semptomları genital bölgede şiddetli kaşıntı , şişmiş labia , vajinal akıntı ve idrar yaparken ağrıdır. Yakın bir ilişki yaşarken de acı olabilir.

İşte vücuttaki maya enfeksiyonunun diğer belirtilerinden bazıları :

  • Deri ve tırnak mantarı enfeksiyonları
  • Enerji eksikliği ve kronik yorgunluk
  • Şişkinlik, kabızlık veya ishal gibi sindirim sorunları
  • Şeker veya ekmek ürünleri için güçlü istek

Maya enfeksiyonu (Candida) mantar önleyici ilaçlarla tedavi edilmelidir ve diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri yapmak da önemlidir. Vücudunuzda bir dizi iyi bakteri oluşturabilmeniz için probiyotik almak da gereklidir .

Hindistan cevizi yağının neden maya enfeksiyonları için mükemmel bir tedavi olduğuna ve nasıl kullanılacağına bir göz atalım.

Maya Enfeksiyonu İçin Hindistan Cevizi Yağı

Mantar enfeksiyonlarını yok etmenin, daha fazla yayılmasını durdurmanın ve yaşamı tehdit edici bir durum olmadığından emin olmanın yolu, mantar önleyici tedaviler uygulamaktır. Bununla birlikte, genellikle reçete edilen mantar önleyici ilaçlar yan etkilere neden olabilir ve maya bunlara dirençli hale gelebilir.

Maya enfeksiyonunun tedavisi için hindistancevizi yağıyla ilgili birçok çalışma yapılmıştır ve bilim adamları, kandidiyaz dahil maya enfeksiyonlarının tedavisinde yararlı olabilecek güçlü antifungal özellikler içerdiğini bulmuşlardır. Dahası, mantar, hindistancevizi yağının mantar önleyici özelliklerine karşı bir direnç oluşturmaz.

Maya enfeksiyonu için hindistancevizi yağı kullanırken, rafine edilmemiş bakire, tercihen organik hindistancevizi yağı kullandığınızdan emin olun.

Hindistan Cevizi Yağı ve Maya Enfeksiyonu – Çalışmalar

Çalışma # 1 – Candida albicans için hindistan cevizi yağı

İlan

2015 yılında, hindistancevizi yağının özellikle Candida albicans ( C. albicans ) adı verilen maya türü üzerindeki etkisine dair kapsamlı bir çalışma yapıldı . Çalışma yayınlanan Amerikan Mikrobiyoloji Cemiyeti , miktarını incelendiğinde Candida albicans fareler ve nasıl hindistancevizi yağı bunu etkileyen sindirim sistemindeki. 1

Diyete hindistancevizi yağı eklendiğinde, C. albicans miktarının önemli ölçüde azaldığı bulundu.

Çalışma ayrıca hindistancevizi yağının gastrointestinal sistemde (GI) C. albicans kolonizasyonunu aktif olarak azalttığını gösterdi . Ayrıca hindistancevizi yağının, C. albicans’ın azaltılmasında da rol oynayan orta zincirli yağ asitleri içerdiği kaydedildi Hindistan cevizi yağının “C. albicans GI kolonizasyonunu azaltmak için ilk diyet müdahalesi olabileceği” sonucuna vardılar.

Çalışma # 2 – tüm candida türlerine karşı hindistancevizi yağı

Bu çalışma , Hindistan cevizi yağının Candida albicans üzerindeki antimikrobiyal özelliklerini inceleyen Journal of Medicinal Foods’ta yayınlanan başka bir çalışmanın sonuçlarını doğrulamaktadır . 2

Çalışma, hindistancevizi yağının tüm Candida türlerine karşı etkili olduğunu ve flukonazole göre mantarları öldürmede daha etkili olduğunu gösterdi. Flukonazol, Candida enfeksiyonlarıyla savaşmak için kullanılan en popüler ilaçlardan biridir. Araştırma, “hindistancevizi yağının, ortaya çıkan ilaca dirençli Candida türleri göz önüne alındığında mantar enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılması gerektiği” sonucuna vardı.

Maya enfeksiyonu için hindistancevizi yağı – daha fazla çalışma

Diğer çalışmalar, hindistancevizi yağının, maya enfeksiyonları için reçete edilen başka bir antifungal ilaç olan ketokonazol kadar etkili olduğunu göstermiştir. 3 Ayrıca, hindistan cevizi yağını diğer antifungal ve antibakteriyel ilaçlarla birleştirmek onları daha etkili hale getirebilir.

Örneğin klotrimazol, vajinal mantar enfeksiyonunun tedavisi için kullanılan mantar önleyici bir ilaçtır. Klotrimazol, hindistancevizi yağı ile birleştirildiğinde vajinal mantar enfeksiyonlarının tedavisinde daha etkili olmuştur. 4

Hindistan cevizi yağının maya enfeksiyonlarının tedavisinde önemli bir rol oynayabileceği açıktır. Maya enfeksiyonlarını yok etmek için kendi başına kullanılabilir veya daha etkili hale getirmek için ilaçla birleştirilerek kişinin alması gereken dozu azaltabilir.

Maya Enfeksiyonları İçin Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır

Hindistan cevizi yağlarının güçlü antifungal özellikleri, dahili olarak alındığında ve ayrıca topikal uygulama olarak kullanıldığında etkilidir .

İlan

Diyette Hindistan Cevizi Yağı

Bir maya enfeksiyonunu diyetinize dahil ederek temizlemek için saf hindistan cevizi yağı kullanabilirsiniz.

Her şeyden önce, hindistancevizi yağının sağlıklı bir yağ olarak sınıflandırıldığını bilmek güzel. Doymuş yağlar içermesine rağmen, bunların aslında kötü kolesterolü (LDL) düşürdüğü ve iyi kolesterolü (HDL) yükselttiği kanıtlanmıştır . 5

Ayrıca, hindistancevizi yağındaki orta zincirli trigliseritler (MCT’ler), yağ olarak depolanmak yerine hızla enerjiye dönüştürülür ve bu, hindistancevizi yağının kilo kaybı için kullanılmasının nedenlerinden biridir .

Daha önce hindistancevizi yağının Candida albicans üzerindeki etkisine değinilen çalışmada kısa vadeli bir önlem olarak daha büyük dozlarda hindistancevizi yağı tüketmenin uzun vadeli kardiyovasküler etkilere sahip olmaması gerektiği kaydedildi. 1 Bununla birlikte, tüm yağlarda olduğu gibi, hindistancevizi yağının da yüksek kalorili olduğunu unutmamalısınız.

Hindistan cevizi yağının antifungal faydalarından yararlanmak için günde 3-5 yemek kaşığı almalısınız. İşte onu diyetinize nasıl dahil edebileceğinize dair bazı fikirler:

  • Hindistan cevizi yağını tereyağı veya margarine alternatif olarak kullanın ve ekmek veya tostun üzerine yayın.
  • Yulaf ezmeli kahvaltınıza hindistan cevizi yağı ekleyin
  • Her yemekten önce bir çay kaşığı hindistancevizi yağı alın
  • Yemek pişirmek için hindistancevizi yağı kullanın
  • Smoothie’ye bir çorba kaşığı hindistancevizi yağı ekleyin

Hindistan cevizi yağı ile yemek pişirmek için nihai rehberimde daha fazla fikir bulabilirsiniz .

Her zaman daha az miktarda hindistancevizi yağı ile başlamalı ve ardından günlük alımınızı kademeli olarak artırmalısınız.

Maya Enfeksiyonu İçin Topikal Tedavi Olarak Hindistan Cevizi Yağı

Saf hindistan cevizi yağı aynı zamanda Candida için çok etkili bir antifungal topikal tedavidir. Bahsedilen çalışmaların gösterdiği gibi, hindistancevizi yağı, doktorların sağladığı birçok antifungal ilaç kadar etkilidir.

İşte hindistancevizi yağını maya enfeksiyonu için topikal bir tedavi olarak nasıl kullanabileceğinize dair bazı fikirler:

Hindistan Cevizi Yağı Tedavisi

Candida için hindistancevizi yağı ile topikal bir tedavi yapmak için aşağıdakileri yapın:

  • Etkilenen alanı temizleyin ve kurulayın
  • İnce bir tabaka hindistancevizi yağı sürün
  • Enfeksiyon geçene kadar bunu günde 2-3 kez tekrarlayın.

Candida için Hindistan Cevizi Yağı ve Uçucu Yağ Tedavisi

Tarçın yağının sağlığa faydaları hakkında zaten çok detaylı yazdım . Tarçın yağı ekleyerek hindistancevizi yağının antifungal özelliklerini artırabilirsiniz.

İlan

Tarçın yağı üzerine yapılan araştırmalar, onun cinayete karşı özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. 6 Başka bir çalışma, karanfil yağı ile birlikte tarçın yağının mayayı öldürmek için etkili bir kombinasyon olduğunu göstermiştir. 7

Hindistan cevizi yağını, Candida’ya karşı antifungal aktivite için uçucu yağlarla birlikte kullanmak için aşağıdakileri yapabilirsiniz:

  • 1 çorba kaşığı birkaç damla (2-5) tarçın yağı ve karanfil yağı ekleyin. saf hindistan cevizi yağı ve iyice karıştırın.
  • Etkilenen bölgeye ince bir tabaka uygulayın
  • Maya enfeksiyonu kaybolana kadar devam edin

Maya Enfeksiyonunda Hindistan Cevizi Yağı Kullanmanın Diğer Yolları

Maya enfeksiyonu için hindistancevizi yağı ve çay ağacı yağı

Kanıtlanmış antifungal aktiviteye sahip başka bir uçucu yağ, çay ağacı esansiyel yağıdır. 8 Ve gerçekten de çay ağacı yağı, maya enfeksiyonları için bahsettiğim doğal ilaçlardan biridir .

Yukarıdaki tarife biraz çay ağacı yağı ekleyebilir ve etkilenen bölgelere uygulayabilirsiniz.

Çay ağacı vajinal fitillerinin akut vajinal kandidiyazı önlemede ve tedavi etmede etkili olduğunu gösteren araştırmalar da yapılmıştır. 9

Çay ağacı yağı, geleneksel antifungal ilaçların etkinliğini de artırabilir ve bu özellikle tedavisi zor olan maya enfeksiyonları için faydalı olabilir. Örneğin , etkinliğini artırmak için flukonazole seyreltilmiş çay ağacı yağı eklenebilir. Bu aynı zamanda yan etkileri azaltmak ve ilaca direnç geliştirmekten kaçınmak için flukonazol dozunun azaltılmasına da yardımcı olabilir. 10 Ancak, özellikle hassas bir cildiniz varsa her zaman seyreltilmiş çay ağacı yağı kullanmanız gerektiğini unutmayın (1 yemek kaşığı hindistancevizi yağına birkaç damla çay ağacı yağı ekleyin).

Oral pamukçuk için hindistancevizi yağı tedavisi

Ağız pamukçukunuz varsa 1-2 damla karanfil veya tarçın yağını bir çorba kaşığı hindistancevizi yağı ile karıştırmalısınız. Bunu ağzınızda birkaç dakika sallamak pamukçuku tedavi etmenize yardımcı olur ve ayrıca başka sağlık yararları da vardır . Sıvının hiçbirini yutmayın.

Bundan sonra tüm yağı boşaltın (yağ biriktiğinden ve boruları tıkayabileceğinden, yağı lavabo giderine veya tuvalete atmamanız önerilir).

Yağı tükürdükten sonra ağzınızı suyla iyice çalkalayın ve her zamanki gibi dişlerinizi fırçalayın ve diş ipi kullanın. Bu yapıldıktan sonra her zamanki gibi içip yiyebilirsiniz.

Maya enfeksiyonu için başka doğal çarelerim var – maya enfeksiyonunun doğal olarak nasıl tanımlanıp tedavi edileceğine dair makalemizi okuyun .

Maya enfeksiyonunu tedavi etmek için de yoğurt kullanabilirsiniz . Çiğ sade yoğurt, çeşitli maya enfeksiyonlarının tedavisinde faydalı olabilecek bazı “iyi” bakteriler içerir. Daha fazla bilgi ve adım adım talimatlar için lütfen yoğurdun maya enfeksiyonları için doğal bir ev ilacı olarak nasıl kullanılacağı hakkındaki makalemi okuyun .

Günlük rutininizde daha fazla hindistancevizi yağı kullanmak, sağlığınızı ve genel sağlığınızı iyileştirmek için nasıl olumlu adımlar atacağınız konusunda size rehberlik edecek 70 Powerful Habits For A Great Health için e-kitabımda yer alan 70 alışkanlıktan biridir .

Bu ilgili makaleleri okuyun:
1. Maya Enfeksiyonu İçin Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır
2. Maya Enfeksiyonunu Doğal Olarak Tedavi Etme
3. Candida Ölmesi: Nedir ve Nasıl Önlenir

Leave a Reply