Kuru Ciltten Hızlı Kurtulmanın En İyi 10 Doğal Yolu

Son zamanlarda cildinizle ilgili sorunlar mı yaşıyorsunuz? Kuru ciltten nasıl kurtulacağınızı bilmek ister misiniz? Bunun nedeni havanın soğuması olabilir. Cildin şiddetli hava koşullarına maruz kaldığında kuruması doğaldır. Çoğu zaman, soğuk havaya maruz kalmak cildin pul pul ve daha yaşlı görünmesine neden olur. Çoğu zaman, kuru cilde sahip olanlar daha fazla yaşlanma eğilimindedir çünkü yüzlerinde daha fazla kırışıklık, ince çizgiler ve hatta gülme çizgileri vardır. Bundan kaçınmak ister misin? Yapabileceğiniz şey, kuru cildinizden kurtulacağınızdan emin olmaktır.

Kuru Ciltlerden Nasıl Kurtulunur?

Kuru Cildi Kökten Çıkarma

1. Cildinizi Sık Sık Nemlendirin

Birçok insan güzellik rutininin nemlendirme adımlarını atlar. Bazıları bunun uzun sürdüğünü düşünür ve bazıları ciltte losyon hissini sevmez. Ancak cilt bakımınız için nemlendirme çok önemlidir.

Günde 2-3 kez nemlendirici krem ​​kullansan iyi olur. Sabahları nemlendirici, cildinizin gün boyunca nemlenmesini sağlayacaktır. Gece nemlendiricisi cildinizin kendini iyileştirmesine yardımcı olacaktır. Lavabonun yanına küçük bir el kremi koyabilirsiniz. Yüzünüzü ve ellerinizi her yıkadıktan sonra kullanın.

Öncelikle cildinize bir havluyla hafifçe nemlenene kadar hafifçe vurun, ardından nemlendirici uygulayın. Hala kuru cilt hissediyorsanız, başka bir kat nemlendirici krem ​​uygulayabilirsiniz.

Farklı tipte kremler ve nemlendiriciler var, peki nasıl seçersiniz? Kuru, pul pul ciltler için vazelin bazlı nemlendiriciler nemi hapsederek kuruluğu azaltmaya yardımcı olur. Yağlı ciltler veya hassas ciltler için, cildinizin nemli, ferah ve yağlı olmadığını hissetmesi için sivilcesiz veya hafif bir nemlendirici seçin.

2. Bol su için

Besinleri hücrelerinize taşıyabilecek ve toksinleri vücut sisteminizden atabilecek bol miktarda su için. Bu, cildinizin beslenmesine ve nemli kalmasına yardımcı olacaktır. Günde en az sekiz bardak içsen iyi olur.

Vücudunuzun daha fazla sıvı kaybetmesine neden olabilecek çok fazla kahve, alkol veya yetişkin içeceği içmeyin.

3. Sağlıklı Diyet

Dengeli ve sağlıklı bir diyet sadece cildiniz için değil, aynı zamanda genel sağlığınız için de harikadır. Cildi nemlendirmeye ve sağlığı geliştirmeye yardımcı olan birçok besin ve vitamin sağlayacaktır.

Karpuz, brokoli ve domates gibi daha çok taze meyve ve sebze yiyin. Avokado, zeytin ve fıstık ezmesi, somon, ceviz ve tofu gibi doymamış yağlar içeren yiyecekleri daha fazla yiyin.

Kan akışını artırabilir ve cilt hücrelerinize besin sağlamaya yardımcı olabilirler. Cildi korumaya yardımcı olabilecek bir antioksidan olan E vitamini alımını da artırabilirsiniz. Vücudu kurutacak ve cilt kuruluğu problemini daha da kötüleştirecek tuzlu ve kızarmış yiyecekler daha az yemeye çalışın.

4. nazikçe pul pul dökülme

Nazik peeling, cildinizi pürüzsüz tutmanın etkili bir yoludur. Ölü cilt hücrelerinden kurtulmanıza, fazla yağı gidermenize, cildinizi pürüzsüz tutmanıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, birçok yüz peelingi ciltteki nemi çıkarabilir ve kuru ve kaşıntılı cilde neden olabilir.

  • Nemli bir bebeğin bezini deneyebilirsiniz, nazikçe pul pul dökmenize, cildin uyarılmasını azaltmanıza yardımcı olabilir.
  • Eksfoliye etmek için peeling eldivenleri veya kuru cilt fırçası da kullanabilirsiniz.
  • Aşındırıcı vücut ovmalarından kaçınmaya çalışın ve peeling yaptıktan sonra cildinizi nemlendirdiğinizden emin olun.
  • İyi bir sonuç için haftada 2 ila 3 kez pul pul dökebilirsiniz.

5. Doğru temizleyicileri seçin

Doğru temizleyicileri seçin çünkü bazı yüz sabunları ve temizleyicileri, sodyum lauril sülfat, baharatlar ve ciltteki nemi giderebilen ve cildinizde ciddi kuruluğa neden olabilecek bir tür alkol içerir. Yıkadıktan sonra gergin ve kuru hissederseniz, yanlış ürünü kullanabilirsiniz.

Cildinizi nemlendirebilecek krem ​​veya süt temizleyici gibi hafif, kokusuz bir temizleyici seçin. Cildinizin daha fazla nem tutmasına yardımcı olan seramid bazlı bir temizleyici kullanmayı da düşünebilirsiniz. Cildinizi daha kuru hale getirecek tahriş edici antibakteriyel sabun ve ağır kokulu temizleyiciden kaçının.

Ayrıca kullandığınız ürünü yılın zamanındaki değişikliğe göre değiştirebilirsiniz. Yaz aylarında bir SPF kullanmalısınız. Kışın daha dolgun bir nemlendiriciye geçebilirsiniz.

6. Aşırı banyodan kaçının

Kuru ve kaşıntılı cildi önlemek için uzun ve sıcak su banyolarından kaçınmalısınız çünkü bu, cildinizin koruyucu lipit bariyerini kaldırır ve cildinizi kurutur.

  • Banyo sayısını günde bir defadan fazla sınırlamamalısınız.
  • Sıcak su yerine ılık su kullanın.
  • Çok uzun süre yıkamayın ve kısa bir duş alın.
  • Banyodan sonra hafif bir nemlendirici kullanın.

7. Petrol jölesini deneyin

Petrol jeli çok yumuşaktır, cilt yüzeyinden nemin buharlaşmasını önlemek için cilt yüzeyinde bir bariyer oluşturabilir. Üstelik gözeneklerinizi tıkamayacak ve yüz cildinizi tahriş etmeyecektir.

Önce bir kat nemlendirici uygulayın ve ardından ince bir vazelin tabakasıyla kapatın. Vazelin geceleri kullansanız iyi olur, bu cildin doğal iyileşmesini en üst düzeye çıkaracaktır.

Kuru Ciltlerden Doğal Çözümlerle Nasıl Kurtulunur?

  1. Süt

Sütün en güzel yanı, iltihap önleyici özelliklere sahip olmasıdır. Bu, cildiniz kuru olduğu için iltihaplanırsa, sütün cildinizi daha nemlendirebileceği anlamına gelir. Ayrıca, süt içeren bazı ürünlerin olmasının sebebinin, sütün cildin nemi tutma kabiliyetini geliştirmeye yardımcı olması olduğunu da bilmelisiniz.

  • Temiz bir bez kullanarak ılık süte batırın.
  • Bunu kuru cilt bölgesine yerleştirin.
  • El bezini yaklaşık 5-10 dakika sütle birlikte bırakın.
  • Sütü ılık suya batırdığınız bir bezle yıkayın.
  • Bu, haftada yaklaşık 3-4 kez yapılabilir.
  1. Güneş Ekranından Kaçının

 

Cildinizin kurumasının olası nedenlerinden bir diğeri de onu güneşin sıcaklığına maruz bırakmış olmanızdır. Güneş kremi kullanacağınızdan emin olarak bunun olmasını önleyebilirsiniz. Çeşitli güneş kremlerinin farklı etkileri olabilir. Cildinize en uygun hafif olanı seçin.

  • Evinizden çıkmadan 15-30 dakika önce cildinize güneş kremi sürmeyi unutmayın.
  • İhtiyaç duyduğunuzda cildinize tekrar uygulayacağınızdan emin olun.
  • Güneş kremi takılıyken bile kendinizi güneş ışınlarına aşırı maruz bırakmamaya çalışın.

Önerilen Okuma: Cilt Üzerindeki Güneş Lekelerinden Nasıl Kurtulunur (Hızlı ve Doğal)

  1. Zeytin yağı

Zeytinyağının birçok antioksidan ve yağ asidi içerdiği bilinmektedir. Bunlar cildinizin ihtiyaç duyduğu besinlerden bazılarıdır. Zeytinyağı cildin daha fazla nemlenmesine yardımcı olabilir ve aynı zamanda tüm cildi yatıştırmaya da yardımcı olabilir.

  • Yüzünüzde kullandığınız normal nemlendiriciye az miktarda zeytinyağı sürün. Vücudunuz için bir losyon kullanacaksanız, cildi rahatlatmak için buna az miktarda zeytinyağı da ekleyebilirsiniz.
  • Nemlendiriciyi zeytinyağı ile yüz bölgesine dairesel hareketlerle ve vücuda nazikçe masaj yapacağınızdan emin olun.
  • Bunu her banyodan sonra yapın.
  1. Nemlendirici Kullanın

Özellikle geceleri uyurken, evinizdeki havanın çok kuru olduğunu sık sık hissediyor musunuz? Kuru hava, yüzünüzün cilt hücrelerini hızla dökmesine ve cildinizin pürüzlü ve pul pul olmasına neden olur. Şu anda yatak odasına bir nemlendirici koyabilir, havanın fazla kurumasını önleyebilir ve cildinize daha fazla nem enjekte edebilir.

  • Saf su veya damıtılmış su kullanmaya çalışın, her zaman nemlendiriciyi temizleyin, aksi takdirde bakteri üremesi kolaydır.
  • Odanızın nemini yüzde 50 civarında tutun.
  • Nemlendiriciyi değiştirmek için yatak odanıza bir kap su da koyabilirsiniz.
  • Ayrıca Boston palmiye ağacı, incir ağacı veya bambu eğreltiotu gibi doğal bitki nemlendiricilerini de deneyebilirsiniz.
  1. Bal

 

Cildinizin nemlenmesine yardımcı olabilecek doğal ev ilaçları arıyorsanız, bal muhtemelen deneyebileceğiniz en iyi ev ilaçlarından biridir. Balın antioksidanlar içerdiği bilinmektedir ve bunlar aynı zamanda anti-mikrobiyaldir, bu da cildinizin çeşitli mikroorganizmalardan korunacağı anlamına gelir. Bal ayrıca gün boyunca daha yumuşak kalması için nemi hapsedmeye yardımcı olabilir.

  • Balı vücudunuzun her yerine 5-10 dakika sürün.
  • Tüm vücudunuz için çok yapışkan olabileceğinden, daha sonra banyo yapmanız önerilir.
  • İsterseniz bunu her gün yapabilirsiniz çünkü bu, cildin nemli kalmasına yardımcı olabilir.
  1. Hindistancevizi yağı

O zamandan önce hindistancevizi yağını hiç denemediyseniz, kaçırdığınızı biliyorsunuzdur. Hindistan cevizi yağının cilde iyi geldiği bilinmektedir. Ayrıca, banyo yapmak ve diğer aktiviteleri yapmak nedeniyle vücudun kaçırmış olabileceği nem miktarını da yenileyebilir.

  • Uyumadan önce tüm vücudunuza hindistan cevizi yağı sürün. Bunu yaptığınızda çok yapışkan hissetmeyeceğinizden emin olun çünkü bu duyguyu sevmediğiniz için uyuyamayabilirsiniz.
  • Daha rahat hissetmek istiyorsanız, banyodan sonra nemi hapsetmek için doğru miktarda yağı koymak isteyebilirsiniz.

Önerilen Kaynaklar: Hindistan Cevizi Yağı ile Yapabileceğiniz 20 Simply Harika Şey

  1. Avokado

 

Avokadonun en güzel yanı, cildin içeriden gelişmesine yardımcı olacak çeşitli şeylere sahip olmasıdır. Cilde büyük ölçüde yardımcı olabilecek A vitamini içeriği sayesinde cildin pürüzsüz ve ipeksi olmasına da yardımcı olabilir.

  • Avokadoyu macun kıvamına gelene kadar ezin. Onu hiçbir şeyle karıştırmanıza gerek yok. Sadece sade avokado kullanabilirsiniz.
  • Yapmış olduğunuz macunu nemlendirmek istediğiniz bölgelere sürün.
  • Macunu yaklaşık 10-15 dakika ciltte bırakın.
  • Yıkayın.
  • Bu, en iyi sonuçlar için haftada yaklaşık iki kez yapılabilir.
  1. Aloe Vera

Aloe Vera’yı kullanan, göreceğiniz pek çok ev ilacı vardır. Kuru cilde sahip olmanın etkilerini yatıştırmaya yardımcı olmasının yanı sıra, cildi doğal olarak nemlendirmeye de yardımcı olabilir.

  • Taze bir Aloe Vera yaprağı alın ve ortasından kesin.
  • Aloe Vera jeli cildin kuru bölgelerine sür.
  • Jeli yaklaşık 10-15 dakika yerleştirin.
  • Ilık suyla durulayın.
  • Bu günde 2 kez yapılabilir.
  1. yoğurt

 

Cildinizin uygun şekilde nemlendirildiğinden emin olmak ister misiniz? Bunu yoğurt kullanarak elde edebilirsiniz. Biraz tahriş olmuşsa cildi iyileştirmeye yardımcı olabilecek anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Ayrıca cildin kurumasına neden olabilecek bakterilerden kurtulmaya da yardımcı olabilir.

  • Taze ve tatlandırılmamış yoğurt seçin.
  • Yoğurdu doğrudan cildinizin kuru bölgelerine yerleştirin.
  • Yoğurdu deriden çıkarmak için banyo yapın.
  • Bu her gün yapılabilir.

Önerilen Kaynaklar: Yoğurdun Sağlığa Şaşırtıcı 10 Faydası

  1. Yulaf ezmesi

Yulaf ezmesi kullanarak kuru ciltle mücadeleye yardımcı olabileceğinizi biliyor musunuz? Yulaf ezmesindeki yüksek protein içeriğinin her zaman çok yardımcı olacağından emin olabilirsiniz. Cildinizi normalden daha nemli tutmak için su kaybından kurtulmanıza da yardımcı olabilirsiniz.

  • Küvetiniz varsa banyonuz için ılık su hazırlayabilirsiniz. Daha rahat olmanıza yardımcı olacak bazı uçucu yağlar ekleyeceğinizden emin olun.
  • Daha sonra yulaf ezmesini küvetinize ekleyebilirsiniz.
  • Bunu haftada bir yapın.

Size gerçekten yardımcı olabilecek doğal ev ilaçlarından yararlanabilecekken neden losyonlara ve nemlendiricilere para harcayasınız? Bu ev ilaçlarından herhangi birini kullanın ve cildinizin daha eşit olmasına hoş bir şekilde şaşıracaksınız.

Leave a Reply