Koyu Eller ve Ayaklar İçin 37 Harika Ev Çözümleri

Karşılaştığınız herkes tarafından ilk fark edilen elleriniz ve ayaklarınızdır, ancak bir şekilde onlar da en çok gözden kaçan kısımlardır. Yüzümüzün ten rengine özel bir özen gösteriyoruz, ancak sürekli toza, kirliliğe ve güneşe maruz kalmak ellerimize ve ayaklarımıza zarar veriyor. Cildin koyulaşmasını önlemek için en iyi güneş koruyucu losyonları kullanırız, ancak Sun kimseyi esirgemez. Piyasada her türlü cilt açıcı krem ​​mevcuttur, ancak bunlar genellikle çok sayıda zararlı kimyasal ve ağartıcı içerir. Bununla birlikte, bazı doğal ev ilaçları, bir servet harcamak zorunda kalmadan temiz ve adil eller ve ayaklar elde etmenize yardımcı olabilir. Elleri ve ayakları beyazlatmak için en iyi ev ilaçlarından bazılarını burada listeledik.

Adil El ve Ayaklar İçin Evde Çözümler

 

1. Portakal Kabuğu

Bu, adil eller ve ayaklar için en iyi ev ilaçlarından biridir. Güneş ışığında biraz portakal kabuğu kurutun. Tamamen kuruduktan sonra, bir meyve sıkacağı içinde öğütün ve bir kavanoza koyun. Kalın bir hamur yapmak için üzerine biraz süt ekleyin. Ellerinizi ve ayaklarınızı suyla temizleyin ve bu macunu cilde uygulayın. 20 dakika çalışmasına izin verin. Ardından soğuk suyla yıkayın. En iyi sonuçlar için haftada üç kez yapın.

2. Çiğ Süt

Çiğ süt, ellerin ve ayakların ten rengini adil hale getirmek için en kolay ve en etkili çözümlerden biridir. Ölü cilt hücrelerini temizleyen laktik asit içerir. Bu asit aynı zamanda cildin kademeli olarak açılmasına yardımcı olan doğal bir ağartma maddesidir. Çiğ süt cildinize nüfuz eder ve derinlemesine temizler. Ayrıca harika bir nemlendiricidir. Ellerinizi ve ayaklarınızı suyla yıkayın. Pamuklu bir pedi çiğ süte batırın ve ellerinize ve ayaklarınıza sürün. Cildinizdeki kiri toplayacaktır. Şimdi avuç içlerinize biraz çiğ süt alın ve ayaklarınıza ve ellerinize nazikçe masaj yapın. Cildinizin 20 dakika emmesine izin verin. Normal suyla durulayın. İstenilen sonuçları elde etmek için her gün tekrarlayın.

3. Salatalık

Salatalığın güneş yanıklarını iyileştirmeye yardımcı olan bir soğutma etkisi vardır. Koyu tenli bölgelerinize taze salatalık dilimleri sürebilirsiniz. 5 dakika yapın ve cildin suyunu emmesi için 10-15 dakika daha bırakın. Su ile yıkayın.

  • Alternatif olarak, birer yemek kaşığı limon suyu ve salatalık suyunu karıştırın. Cildinize uygulayın ve 15-20 dakika bekleyin. Yıkamak için soğuk su kullanın. Günlük olarak tekrarlayın.
  • Veya rendelenmiş bir salatalığa birkaç damla bal ekleyin. Bu maskeyi koyu tenli bölgelere sürün. 15-20 dakika sonra suyla durulayın. Günde iki kez yapın.

4. Gram Un

Gram unu, cildinizi sağlıklı tutan ve doğal dokusunu geri veren bol miktarda besinle doludur. Ayrıca cildinizdeki fazla yağı da temizler. Kalın bir macun yapmak için gram unu ve gül suyunu karıştırın. Cildinize sürün ve kuruduktan sonra soğuk suyla yıkayın.

  • Alternatif olarak, iki yemek kaşığı gram un ve süt, bir çay kaşığı zerdeçal tozu ve yarım çay kaşığı limon suyunu karıştırın. Düzgün karıştırın ve ellerinize ve ayaklarınıza bir kat uygulayın. Yıkandıktan sonra ışıltılı bir ten rengi verecektir.

5. Tatlım

Balın cilt beyazlatma özellikleri, eşit olmayan cilt tonunun tedavisine yardımcı olur. Her biri bir yemek kaşığı bal, limon suyu ve süt tozunu karıştırın ve bir macun yapmak için iyice karıştırın. Ellerinizi ve ayaklarınızı suyla durulayın ve hafifçe vurarak kurulayın. Şimdi bu macunu koyu tenli bölgelere uygulayın. 20 dakika bekletin ve daha sonra yıkayın.

  • Alternatif olarak, cildinizin daha koyu bölgelerine çiğ bal uygulayabilirsiniz. Birkaç dakika bekleyin ve ardından soğuk suyla yıkayın. Günlük olarak tekrarlayın.

6. Patates

Patatesin doğal cilt beyazlatma özelliği vardır. Cildinizdeki pigmentasyonu azaltmada gerçekten etkilidir. Taze patates dilimlerini cildinize sürün, 10 dakika bekleyin ve ardından ılık suyla yıkayın.

  • Ya da bir patatesten taze meyve suyu çıkarın ve doğrudan cildinize uygulayın. Size anında sonuç verecektir.

7. Badem

Birkaç badem alın ve bir gece suda bekletin. Sabah derisini çıkardıktan sonra bir macun yapın. Her birine birer çay kaşığı gram un ve süt ve birkaç damla limon suyu ekleyin. Bu macunu ellerinize ve ayaklarınıza masaj yapın. Düzenli kullanıldığında size daha açık bir cilt tonu verecektir.

  • Ya da cildinize badem yağı sürün. Badem yağı içeren kaseyi sıcak suya koyarak dolaylı olarak ısıtın. Bu yağı doğrudan cildinize 15-20 dakika masaj yapın. Daha sonra fazla yağı cilde hafifçe bastırarak çıkarmak için bir mendil alın. Bunu başlangıçta günlük olarak yapın ve kademeli olarak haftada bire indirin.

Not: Badem yağına alerjisi olan kişiler bu ilacı kullanmaktan kaçınmalıdır.

8. Yulaf ezmesi

Yulaf ezmesi, ölü derinin temizlenmesine yardımcı olur ve yeni cilt hücrelerinin büyümesini destekler. Cilt tonunuzu daha da iyileştirir. 2 yemek kaşığı yulaf ezmesini birer yemek kaşığı lor ve limon suyuyla karıştırın. Bir macun yapmak için tüm malzemeleri iyice karıştırın. Etkilenen cilt bölgelerine uygulayın. 15 dakika sonra temiz suyla yıkayın. İki hafta boyunca düzenli olarak uygulayın.

  • Alternatif olarak, bir çay kaşığı toz yulaf ezmesinden, birkaç damla limon suyundan ve bir tutam zerdeçal tozundan kalın bir macun yapın. Bu maskeyi cildinize uygulayın ve kurumasını bekleyin. Temiz suyla durulayın. Cilt tonunuzu iyileştirmek için günlük yapın.

9. Domates

Domates, cildinizin pH seviyesini dengeleyen doğal cilt beyazlatıcı ve beyazlatıcı ajandır. Böylelikle aşırı yağ üretimini azaltarak daha parlak görünmesini sağlayın. Küçük bir domatesin etini rendeledikten sonra cildinize sürün. Ya da dilimini ovalayın. Kurumasını bekleyin. Ardından cildinizi temiz suyla yıkayın.

  • Alternatif olarak, bir yemek kaşığı domates suyuna birkaç damla limon suyu ekleyin. Bu karışımı etkilenen cilt bölgelerine uygulayın. Birkaç dakika sonra durulayın.
  • Ya da 2 yemek kaşığı yoğurda küçük bir domates posası ekleyin. Cildinize uyguladıktan sonra 10 dakika bekletin. Normal suyla yıkayın.
  • Diğer bir seçenek ise 2 yemek kaşığı domates suyuna dört yemek kaşığı ayran eklemektir . Pamuk kullanarak cildinize uygulayın. 30 dakika sonra yıkayın. Güneş yanığının azalmasına yardımcı olur.

10. Gül Suyu

Gül suyu cildinizi derinlemesine temizler. 2 kaşık gliserin ve 3 kaşık boraks tozunu 2 su bardağı gül suyu ile karıştırın. Bu karışımı ellerinize ve ayaklarınıza sürün. 20 dakika sonra cildinizi temiz suyla yıkayın.

  • Alternatif olarak, dört yemek kaşığı gram unun içine birkaç damla gül suyu ekleyin. İnce bir macun yapmak için içine su dökün. Bu macunu ellerinize ve ayaklarınıza uygulayın. Kuruduktan sonra yıkayın.

11. Yoğurt

Yoğurtta laktik asit bulunması, onu etkili bir ağartma maddesi haline getirir. Etkilenen bölgelere sürün. 10-15 dakika bekletin ve sonra yıkayın. Günlük olarak kullanmak cilt tonunuzu iyileştirecektir.

  • Alternatif olarak, etkilerini arttırmak için yoğurda bal ekleyebilirsiniz.

12. Zerdeçal

Zerdeçal, cildinizdeki melanin miktarını dengeler. Böylece cilt tonunuzu iyileştirir. Zerdeçal ve süt kremasından kalın bir hamur yapın. Bacaklarınıza ve ellerinize uygulayın. Birkaç dakika kurumasını bekleyin ve ılık suyla yıkayın. Düzenli kullanıldığında cilt beyazlatmada çok etkilidir.

  • Alternatif olarak, ince bir macun yapmak için zerdeçal tozu ve zeytinyağını karıştırın. Bu macunun ince bir katmanını ellerinize ve ayaklarınıza sürün. 10 dakika sonra yıkayın. Sonuçları görmek için haftada üç kez yapın.

Not: Cildinizde herhangi bir zerdeçal ilacı kullandıktan sonra doğrudan güneşe maruz kalmaktan kaçının çünkü cildi lekeleyebilir.

13. Papaya

Cildinize anında ışıltı veren ağartma özelliklerine sahiptir. Bir papayanın derisini çıkarın ve cildinin iç tarafını daha koyu bölgelere sürün. Cildinizi soğuk suyla yıkayın ve yumuşak bir bezle kurulayın.

  • Püre haline getirilmiş olgun papayaya bir bardak limon suyu ekleyin. Bu karışımı cildinize uygulayın ve nazikçe masaj yapın. Soğuk suyla yıkamadan önce 30 dakika bekleyin. Düzenli olarak haftada bir kullandıktan sonra gözle görülür sonuçlar göreceksiniz.

14. Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı cildiniz için harika bir nemlendiricidir. Aynı zamanda cilt beyazlatma özelliğine sahiptir. Birkaç damla limon suyunu iki yemek kaşığı saf hindistan cevizi yağına karıştırın. Bu karışımı pamuk yardımıyla cildinize uygulayın. On beş dakika sonra ılık suyla durulayın.

Not:

1) En iyi sonuçlar için yatmadan önce yapın.

2) Bu ilacı kullandıktan sonra güneş ışığında güneş kremi uygulayın.

15. Sirke ve Tuz

Sirke iyi bir beyazlatma maddesidir, tuz ise cildinizin pul pul dökülmesine yardımcı olur. Küvetin yarısını ılık suyla doldurun. Üzerine bir çay kaşığı kaya tuzu ve yarım çay kaşığı sirke ekleyin. Ayaklarınızı 10 dakika içinde bekletin. Ardından yumuşak kıllı bir fırça kullanarak ayaklarınızı nazikçe fırçalayın. Daha sonra ayaklarınızı sade suyla yıkayın. Cilt tonunuzu aydınlatmak için birkaç gün düzenli olarak tekrarlayın.

  • Alternatif olarak, bir macun yapmak için üç yemek kaşığı elma sirkesini 2 çay kaşığı karbonatla karıştırabilirsiniz. Etkilenen cilde sürün ve 15 dakika bekleyin. Önce ılık suyla, sonra soğuk suyla yıkayın. Kuruduktan sonra cildinize biraz nemlendirici sürün. Haftada bir veya iki kez yapın.

Not: Cildiniz hassas ise 2 yemek kaşığı elma sirkesini bir yemek kaşığı suyla seyreltin.

16. Limon

Limonun doğal ağartma özelliği vardır. Bir limonu ikiye bölebilirsin. Bu yarımların üzerine bir tutam tuz serpin ve bu dilimleri koyu tenli bölgelerinize sürün. Tuz, ölü deri hücrelerinin atılmasına yardımcı olur. Böylece bu karışım size daha adil ve daha genç bir cilt sağlar. Cildinizin kurumaması için iyi bir nemlendirici uygulayın.

Not: Bu ilacı kullandıktan sonra en az 1-2 saat doğrudan güneş ışığından kaçının.

17. Pirinç Unu

Pirinç, doğal bir güneş kremi olarak çalışan para-aminutesobenzoik asit içerir. Bir fincan pişmemiş pirinç alın ve ince bir toz haline getirin. Şimdi ona süt ekleyin. Bu macunu cildinize uygulayın ve yaklaşık yarım saat bekletin. Ilık suyla durulayın. Haftada iki veya üç kez yapın.

18. Yumurta Beyazı

Yumurta akı, cildinizin cildi iyileştirir ve elastikiyetini geri kazandırır. Bir yumurtayı çırpın ve beyaz kısmını bir kasede ayırın. Cildinize uygulayın ve kurumasını bekleyin. Ardından ıslak ellerle nazikçe masaj yapın. Sade suyla yıkayın.

  • Alternatif olarak, yumurta akına bir çay kaşığı zeytinyağı ve yarım limon suyunu karıştırın. Cildinize uygulayın ve 30 dakika bekleyin. Bundan sonra durulayın.

19. Soğan

Soğan, cildinizin dokusunu büyük ölçüde iyileştirir. Koyu renkli ellere ve ayaklara bir dilim çiğ soğanı ovalayabilirsiniz. Cilt tonunuzu aydınlatacak.

  • Diğer bir seçenek de yarım tatlı kaşığı balı bir soğan suyuyla karıştırmaktır. Etkilenen cilt bölgelerine uygulayın. Kuruduktan sonra ıslak bir bezle silin.

Not: Hassas cildiniz varsa çiğ soğan kullanmaktan kaçının.

20. Pancar

Pancar, cildiniz için gerçekten faydalıdır. Pancarı dilimleyin ve dairesel hareketlerle cildinize sürün. Sabun kullanarak yıkayın. Pancar size anında ışıltı verir.

  • Alternatif olarak, bir tutam zerdeçal ile pancar suyunu karıştırın ve etkilenen cilde uygulayın. 15 dakika bekleyin ve ardından yıkayın.

21. Balkabağı

Kabak diliminden posayı çıkarın, üzerine yumurta sarısı ve bir çay kaşığı süt ekleyin. Uzuvlarınızı bu maske ile kaplayın ve kurumasını bekleyin. Temizlemek için nemli bir pamuk kullanın. Size anında parlak ve taze bir cilt verir.

22. Şap

Şap, cilt tonunuzu hafifletmeye yardımcı olan ağartma özelliklerine sahiptir. Birkaç şap kristali alın ve ince bir toz yapmak için bunları öğütün. İçine bal ekleyin ve iyice karıştırın. Bu karışımı koyu teninize uygulayın. Yaklaşık bir saat veya kuruyana kadar bekleyin. Tatlı suyla yıkayın.

23. Safran

Safran, cildi aydınlatmak için kullanılan iyi bilinen bir bileşendir. Ayrıca dahili olarak almanız da yararlıdır. Topikal kullanım için birkaç tutam safranı bir çay kaşığı süt kremasına karıştırın. Düzgün ıslanması için bir saat bırakın. Bundan sonra karışımı iyice karıştırın. Ellerinizi ve ayaklarınızı temiz suyla temizleyin ve bu kremi ellerinize ve bacaklarınıza uygulayın. 15-20 dakika bekleyin. Ilık suyla durulayın.

  • Alternatif olarak, sandal ağacı tozuna süt ve birkaç tutam safran ekleyin. Ayrıca bir macun yapmak için biraz gül suyu da ekleyebilirsiniz. Bunu cildinize düzgün bir şekilde uygulayın. 20 dakika sonra yıkayın.

Not:

1) Yağlı bir cildiniz varsa, ilk çare olarak süt kremi yerine sade süt kullanılmalıdır.

2) Kuru cildiniz varsa ikinci çare olarak gül suyu kullanmayın.

24. Havuç

Havuç, bronzlaşmaya yardımcı olur ve böylelikle eşit ve açık bir cilt tonu verir. Daha açık bir cilt için soyma maskesi yapabilirsiniz. Soyulmuş bir havucu temiz soğuk suyla yıkayın. Küçük parçalar halinde kesin ve bir macun yapmak için öğütün. Jelatini bir miktar suda ısıtın ve eridiğinde ocağı kapatın. Üzerine limon suyu ve balla havuç ezmesi ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırarak pürüzsüz bir macun yapın. 20 dakika buzdolabına koyun. Cildinize düzgün bir şekilde uygulayın. Cildinizin onu yarım saat emmesine izin verin. Bu karışımı cildinizden nazikçe soyun, tatlı su ile yıkayın ve nazikçe kurulayın.

25. Lahana

Suyunu çıkarmak için çiğ lahana rendeleyin, üzerine bal ve bir tutam zerdeçal tozu ekleyin. Şimdi, dolgunun toprağı, gram unu veya pirinç tozu gibi herhangi bir bağlayıcı ortamla karıştırın. 10 dakika dinlenmesine izin verin. Bu macunu koyu teninize uygulayın. Kuruduktan sonra normal suyla durulayın. Kurulayın ve cildinize nemlendirici sürün.

  • Alternatif olarak, öğütülmüş lahana yapraklarını bir çay kaşığı bal ve 1/4 çay kaşığı suda çözülmüş maya ile karıştırın. Cildinize sürün ve 15 dakika bekleyin. Islak bir pamuk kullanarak silin.

26. Turp

Turp, cilt rengini açmaya yardımcı olan doğal bir ağartıcı ajandır. Rendelenmiş turp veya suyunu cildinizin daha koyu bölgelerine uygulayabilirsiniz. Sadece ten renginizi beyazlatmakla kalmaz, aynı zamanda siyah nokta ve çilleri de giderir.

27. Mantar

Mantar, güneş yanığını tedavi etmeye yardımcı olan D vitamini içerir ve içindeki kojik asit, bir cilt açıcı görevi görür. Birkaç mantar alın ve susam yağına batırın. Cildinizin tonunu hafifletmek için bu jelleşmiş yağı kullanın. Birkaç dakika sonra normal suyla yıkayın.

28. Avokado

Avokado aynı zamanda ten renginizi aydınlatabilir ve yumuşatabilir. Olgun bir avokado alın. Etli kısmı çıkarın ve bir macun yapmak için iyice ezin. Şimdi üzerine bir çorba kaşığı bal ve 2 çorba kaşığı süt ekleyin. Malzemeleri iyice karıştırın ve etkilenen cilde uygulayın. Bir saat sonra yıkayın. Daha açık bir ten elde etmek için düzenli olarak kullanın.

  • Ya da bir domates püresini bir avokadonun etiyle karıştırabilirsiniz. Cildinize uyguladıktan sonra yaklaşık yarım saat bekletin. Ardından ılık suyla yıkayın.

El ve Ayakları Doğal Yollarla Adil Hale Getirmek İçin Bitkisel Çözümler

29. Aloe Vera

Aloe vera, orijinal cilt tonunuzu geri yükleyebilir. Hiperpigmentasyonu tedavi edebilir, böylece koyu lekelerin iyileştirilmesine yardımcı olur. Aloe vera bitkisinin yapraklarından taze jeli çıkarın. Elinize ve ayaklarınıza uygulayın ve yaklaşık yarım saat bekleyin. Soğuk suyla yıkayın. Bunu bir hafta boyunca günde iki kez yapın.

Not:

1) Aloe veraya alerjisi olan kişiler onu kullanmamalıdır.

2) Cildinizde aloe vera kullandıktan sonra doğrudan güneş ışığına çıkmadığınızdan emin olun. Jeli uyguladığınız alanı kapatın.

30. Sandal ağacı

Sandal ağacı, cilt rengini açan bir ajan görevi görür. Limon olan başka bir ağartıcı ile kullanabilirsiniz. Dört çay kaşığı sandal ağacı tozuna yarım limon suyu ve biraz su ilave ederek bir macun yapın. Cildinizin daha koyu bölgelerine sürün. Tamamen kuruduktan sonra yıkayın.

  • Alternatif olarak, birer yemek kaşığı sandal ağacı tozu ve badem tozunu karıştırın. Bir macun yapın ve cildinize uygulayın. Cildinizde bir farklılık görmek için düzenli olarak yapın.
  • Ya da sandal ağacı tozuna süt ekleyebilir ve etkilenen koyu cilde uygulayabilirsiniz. Kuruduktan sonra yıkayın.

Not: Sıkılaştırıcı özelliklere sahip olduğu için yaralarda veya sivilcelerde limon kullanmayın.

31. Papatya

Papatya, cilt için sihirli bitkilerden biridir. Yüze buhar vermek için papatya çiçeği veya papatya çayı poşetlerini kullanabilirsiniz. Cilt tonunuzu beyazlatabilir.

  • Ya da papatya çiçeklerini kaynatın ve bir süre soğumaya bırakın. Bu karışımı süzün ve ellerinizi ve ayaklarınızı içine batırın.

Not: Bu ilacı kullanmadan önce dermatoloğunuza danışın.

32. Yaban turpu

Cilt tonunuza harikalar yaratabilecek doğal bir ağartıcı ajandır. Yaban turpu rendeleyin, üzerine yarım çay kaşığı sirke ve limon suyu ekleyin. Bu karışıma 3 damla biberiye yağı dökün. Karıştırın ve hafifçe koyu ten üzerine uygulayın. Birkaç dakika sonra yıkayın.

  • Alternatif olarak, rendelenmiş yaban turpu ve yoğurt ile bir macun yapın. Cildinize sürün ve suyla durulayın.

Not:

1) Bu bitkinin açık yaralarınıza temas etmesinden kaçının.

2) Bu bitkiyi dermatoloğunuza sormadan kullanmayın.

33. Bayan Pelerin

Bu bitki, cilt aydınlatma özellikleriyle ünlüdür. Yapraklarından taze meyve suyu alın, içine pamuklu bir top koyun ve koyu teninize sürün. 20 dakika bekletin ve ardından suyla durulayın.

Not: Bir dermatoloğa danışmadan bunu kullanmamalısınız.

34. Ayı üzümü

Bearberry, cildinizin dokusunu iyileştirmeye yardımcı olur. Normal losyonunuza veya kreminize 5-10 damla yabanmersini özü ekleyin. Sonuçları görmek için ellerinize ve ayaklarınıza uygulayın.

  • Alternatif olarak, yabanmersini özüne gliserin ve su ekleyin ve uygun şekilde seyreltin. Cildinizin koyu bölgelerine sürün. Birkaç dakika bekledikten sonra durulayın.

35. Dut

Dut, melanin oluşturan tirozinaz adlı bir enzimin üretimini engeller. Dolayısıyla bu bitkinin kullanımı cilde ağartma etkisi vererek cilde parlaklık kazandırır. Daha açık bir cilt tonu elde etmek için losyonunuzla birlikte dut özünü kullanabilirsiniz. Günde iki kez yapın.

Not: Bu bitkiyi kullanmadan önce dermatoloğunuza danışın.

36. Meyan kökü

Meyan kökü içinde bulunan aktif bir bileşik olan glabridin, melanin üretimini azaltır ve aşırı güneşe maruz kalmanın neden olduğu tabaklanmış cildi tedavi eder. Kaynamış suda dik meyan kökü. Bir süre sonra, bu kaynatma suyunu süzün ve içine pamuklu bir top koyun. Koyu cilt bölgelerine bir kat uygulayın. Bir gece bekletin ve sabahları sade suyla yıkayın.

  • Alternatif olarak, küçük bir salatalığı bir öğütücüde karıştırın, bu macuna birkaç damla meyan kökü özü, birer yemek kaşığı limon suyu, sandal ağacı salçası ve domates suyu ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırmak için iyice karıştırın. Bu macunu cildinize sürün. Kuruduktan sonra tatlı suyla durulayın. Haftada iki kez yapın.

37. Süleyman’ın Mührü ve Yabani Çilek

Her ikisi de cilt tonunuzu aydınlatmak için verimli bir şekilde çalışır. Sıcak suda Solomon’un mühürlü taze yabani çilek yapraklarını sarın. Bir süre soğumaya bırakın ve sonra süzün. Daha iyi sonuçlar elde etmek için bu bitki suyunu koyu tenli bölgelerinize günlük olarak püskürtün.

Yapılacaklar

  • Ölü hücreleri temizlemek ve daha genç görünen bir cilde sahip olmak için cildinizi düzenli olarak pul pul dökün.
  • Cildinizi pul pul dökmek için şeker kullanın. Ardından, daha temiz ve daha açık bir cilt elde etmek için elinizi ılık suya batırın.
  • Daha geniş alana uygulamadan önce cildinizin daha küçük bir yaması üzerinde bir çare deneyin.
  • Güneş ışığına çıkmadan önce güneş kremi kullanın.
  • Vücudunuzu ve cildinizi detoks yapmak için günde 8-10 bardak su için.
  • Kendinizi stressiz tutun.
  • Düzenli egzersiz yapın.
  • En az 6-8 saat güzellik uykusu alın.
  • Zararlı güneş ışınlarından kaçınmak için daima ellerinizi ve ayaklarınızı kapatın.

Yapılmayacaklar

  • Cildinizde çamaşır suyu kullandıktan sonra güneşe çıkmayın.
  • Cilde zarar verebileceği için cildinizde çok fazla kozmetik kullanmaktan kaçının.
  • Cildinizi sağlıklı tutmak için sert ürünler kullanmaktan kaçının.
Daha fazla bilgi görün  Vücudunuzdaki Su Eksikliğinin Neden Olduğu 13 Sağlık Sorunu

Leave a Reply