Kötü Koltukaltı Kokusunu Önlemenin 7 Yolu

Koklamak koltuk altı utanç verici bir sorundur, ancak o zamanlar hepimizin bir dereceye kadar bundan muzdarip olduğu bir sorundur. Birçok kişi için koltuk altı kokusu zar zor fark edilir ve bir sorun teşkil etmez. Her şeyden çok, tespit edilebilir olduğunda küçük bir rahatsızlık olarak geçer. Ancak diğerleri için vücut kokusu sorunları devam edebilir ve büyük psikososyal etkileri olabilir. Sosyal izolasyona yol açabilir, kariyer fırsatlarını tehlikeye atabilir, benlik saygısını etkileyebilir ve hatta ilişkileri sonlandırabilir.

 

Sorun ister koltuk altlarında isterse vücudun başka bir yerinde olsun, kötü vücut kokusunun neden ilk etapta ortaya çıktığını anlamak önemlidir . Popüler inanışın aksine, koku normal haliyle terden çok fazla değildir. Ter, bakteri ve mantarlar tarafından parçalandığında rahatsız edici bir koku ortaya çıkar. Giysilerdeki koku, kötü hijyen, alkol tüketimi, sigara kullanımı, vücut losyonundan parfüm ve banyo için kullanılan sabuna kadar çeşitli cilt uygulamaları ile daha da ağırlaşır.

Bir dizi farklı bakteri türü ve bazı mantarlar normalde insan derisinde bulunur. Çoğu cilt sağlamsa ve bağışıklık sistemi etkin bir şekilde çalışıyorsa sorun yaratmaz. Bu mikroplar ter ve ölü deri hücrelerini besler. Ancak ter sadece ter değildir. Koltuk altı gibi bölgelerde ter arasında fark vardır. Burada ter, koltuk altı derisindeki apokrin bezleri nedeniyle vücudun diğer bölgelerine göre daha yağlıdır. Normalde apokrin salgıları kokusuzdur ancak bakteriler tarafından ayrıştırıldığında rahatsız edici bir koku açığa çıkar.

BO’ya katkıda bulunan faktörler , vücut kokusunun nedenleri altında daha ayrıntılı olarak açıklanmaktadır . Unutmayın ki kötü vücut kokusu her zaman önlenemez ancak koku sorunu olanlar için odak noktası onu en aza indirmek olmalıdır.

 

Daha fazla bilgi görün  Göğüs Kemiğinin Altındaki Ağrı (Sternumun Altında, Arkasında) Nedenleri, Belirtileri

Koltuk Altlarınızı İyice Yıkayın

Banyo yapmanın kötü vücut kokusunu en aza indirmenin önemli ve etkili bir yolu olduğunu söylemeye gerek yok. Ancak koku sorunu bu noktada ortaya çıkıyorsa koltuk altlarını yıkamak için biraz fazladan zaman harcamanız gerekebilir. Kaba ve aşırı hevesli olmaya gerek yok. İyi bir antibakteriyel sabun kullanın ve koltuk altlarını iyice yıkayın. Koltuk altınızda güçlü kokulu saç şampuanı kullanırken dikkatli olun. Buradaki cilt hassastır ve bazı şampuanlar serttir. Koltuk altı kıllarınız çok fazlaysa bebek şampuanı düşünebilirsiniz. Ayrıca sabun ve şampuanın daha sonra uygun şekilde durulandığından ve kurutulduğundan emin olun.

Koltukaltı Tüylerini Çıkarmayı Düşünün

Koltuk altı kılları koltuk altı kokusuna önemli bir katkıda bulunan faktör olabilir. Ter, ölü deri hücreleri, losyonlar ve deodorantlar saçınıza yapışabilir ve bakterilerin gelişmesi için daha geniş bir yüzey alanı oluşturabilir. Ayrıca koltuk altlarının iyice yıkanmasını biraz zorlaştırıyor. Tüyleri almak veya en azından kırpmak yardımcı olabilir. Bununla birlikte, cilt kolayca tahriş olabileceğinden, koltuk altındaki tüy alma yöntemini dikkatli bir şekilde seçmek önemlidir. Epilasyon koltuk altlarında kaşınmaya neden olabilir ve tekrar tekrar kaşıma, bakterileri koltuk altı derisine yeniden bulaştırabilir ve sorunu daha da ağırlaştırabilir.

 

Koltuk Altlarına Sık Sık Püskürtün

Şimdi Çevrimiçi Bir Doktora Sorun!

Deodorant ve ter önleyici sprey, kokan koltuk altlarıyla mücadelede yardımcı olabilir. Deodorant, kokuyu daha hoş bir kokuyla maskeler. Terlemeyi önleyici veya terlemeyi önleyici deodorant da kokuya sahiptir ancak bölgedeki terlemeyi azaltabilir. Hangisini kullanmayı seçerseniz seçin, sık sık püskürttüğünüzden emin olun. Sabahları bol miktarda kullanmak ve tüm gün sürmesini beklemek işe yaramaz. Bunun yerine daha az deodorant veya ter önleyiciyi daha sık kullanın. Düzenli kullanım için gün içinde yanınızda bulundurduğunuz daha küçük şişeleri taşıyın.

Daha Az Dokunma ve Kaşıma

Elleriniz bakteri yüklüdür ve antibakteriyel sabunla iyice yıkasanız bile bakteriler hızla geri döner. Sorun, ellerinizin çevrenizdeki dünyayla doğrudan temas halinde olması ve bu nedenle sürekli olarak farklı mikropları toplamasıdır. Koltuk altlarınızı düzenli olarak ovalama veya kaşıma eğilimindeyseniz, bu bakterileri koltuk altı bölgesine aktarırsınız. Kaşıntılı koltuk altları , altta yatan bir cilt bozukluğunun belirtisi olabilir, ancak bazı insanlar için sık dokunma ve kaşıma, herhangi bir kaşıntıyı gidermekten çok bir alışkanlıktır. İkincisi sizin sorununuzsa, ellerinizi koltuk altınızdan uzak tutmak için bilinçli bir çaba gösterin.

Daha Hafif Havadar Giysiler Giyin

Terleme öncelikle ısı ve sinir aktivitesinin bir sonucudur. Vücut ısınız yükseldiğinde, vücudu soğutmak için ter salınır. Başka bir deyişle, ne kadar sıcak olursanız o kadar çok terlersiniz. Terleme derecesi, beyindeki sıcaklık kontrol merkezleri ve ter bezlerinin aktivitesini kontrol eden sinirler tarafından belirlenir. Koltuk altları, kol ve göğüs ile çevrili olduğu için vücudun daha sıcak bir parçası olma eğilimindedir. Giysiler ayrıca ısı oluşumuna katkıda bulunur. Havanın geçmesine izin veren daha hafif giysiler kullanılarak bu ısının bir kısmı dağıtılır. Terleme azalır ve sonuç olarak koltuk altı kokusu o kadar güçlü olmayabilir.

Hem Dışarıda Hem İçeride Serin Kalın

Aşırı terleme ve vücut kokusu sorunu yaşıyorsanız, sıcak ortamlarda geçirdiğiniz süreyi en aza indirmeye çalışmak isteyebilirsiniz. Sakin kalmanın yukarıda açıklandığı gibi bariz faydaları vardır. Ama aynı zamanda vücudunun içiyle de ilgili. Pek çok insan baharatlı yiyecekler yediğinde terleme eğilimindedir, ancak kafein ve nikotin gibi uyarıcılar da aynı etkiye sahip olabilir. Baharatlar ve uyarıcılar sinir sisteminizi aşırı heyecanlandırabilir ve terlemeyi artırabilir. Bu nedenle bedeninizin dışarıdan ne ile karşı karşıya olduğu kadar, bedeninize ne koyduğunuz da önemlidir.

 

Daha fazla bilgi görün  Ağır Dönemler İlaç ve Ameliyatla Nasıl Tedavi Edilir?

Antibakteriyel Sabunlar ve Kremler

Diyet ve yaşam tarzı önlemleri başarısız olduğunda, tıbbi yaklaşıma bakmanız gerekebilir. Birincil sorun, koltuk altı derinizin yüzeyindeki bakterilerdir. Sebep ne olursa olsun, bu bakteriler açıkça çok sayıda bulunur ve banyodan sonra bile sürekli olarak yenilenir. Banyo sırasında kullanılabilecek güçlü bir antibakteriyel sabun hakkında doktorunuza danışın. Durulamadan önce sabunu bir süre cildinizde bekletin. Banyodan sonra iyice kurulayın. Ardından, kalan bakterileri yok edecek ve daha fazla bakteri üremesini önleyecek bir antibakteriyel krem ​​kullanın.

Leave a Reply