Koltuk Altlarınızı Detoks Yapmak Neden Önemlidir ve Nasıl Yapılır?

Koltuk altları vücudun hem giriş hem de çıkış noktalarıdır. Yıllarca geleneksel deodorantlar veya antiperspiranlar kullandıktan sonra, çok şey deri yoluyla emildi. Kimyasalları kullanmayı bıraktığınızda, önce vücuttan ayrılması gereken ve yeni bir başlangıç ​​yapmanızı sağlayan toksinler vardır.

 

Bu gönderi, doğal bir deodoranta geçmeye çalışanlar ve bu süreçte mücadele edenler için özellikle yararlı olabilir . Geçiş yaparken, çoğu kişi rahatsız edici kızarıklık veya aşırı terleme ve koku oluşumunu yaşar ve bu da onları kasıtlı yapabilir. Ancak, eksik olabilecek şey sadece başarılı bir koltuk altı detoksudur.

İlan

Antiperspiranlar ve Deodorantlar

Modern insanlar vücut kokularından korkuyor ve utanıyor ve onları maskelemenin yollarını arıyor.

Toksinleri atmak ve soğumak için terlememiz gerekiyor; terleme, hastalıkların önlenmesinde bile rol oynayabilir. Yine de çoğu, doğal olmayan kimyasallar uygulayarak ve doğal süreci durdurarak onunla savaşmaya çalışıyor.

Deodorantlar kötü kokmanızı engeller ve ter önleyiciler aslında terlemeyi azaltır. Terlemeyi önlemek için gözenekleri tıkamak kesinlikle iyi bir fikir olmadığı için terlemeyi önleyici maddelerin kullanımı özellikle sorgulanabilir .

İlgili makale: Koltuk Altı Kokusundan Kurtulmak için En İyi Doğal Ev Çözümleri

Geleneksel Deodorantlar ve Antiperspiranlardaki Kimyasallar

Standart deodorantlar genellikle sağlığınıza zarar verebilecek potansiyel olarak zararlı bileşikler içerir. Bu konudaki araştırmalar devam ediyor, ancak listeye sadece bir bakış alarm zillerini çalıyor. Deodorantınızda bulunan nörotoksin hakkında yazımda zaten yazmıştım .

Deodorant alırken bunu kendiniz kontrol edebilirsiniz. İşte mağazadan satın alınan deodorantlar ve ter önleyicilerde pusuda olanlara birkaç örnek :

  • Alüminyum – bazıları onu göğüs kanseri ve Alzheimer hastalığına bağlar .
  • Parabenler – bozucu hormonlar ; meme kanseri dokusunda izler bulunmuştur.
  • Formaldehit – kanserojen bir madde görevi görür.
  • Ftalatlar – başka bir hormon bozucu; kısırlıkla bağlantılı.
  • Antibakteriyel maddeler – bağışıklık sistemi işlevi üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir ve hormonal dengeyi etkiler.
  • Propilen glikol – bir antifriz maddesi.

Tüm bu potansiyel olarak zehirli maddeleri kan dolaşımına kolayca emilebilecekleri bir yere koymak o kadar da iyi bir fikir gibi görünmüyor. Bunun da ötesinde, koltuk altlarınızda ve boynunuzun çevresinde hastalıkla mücadelede önemli bir rol oynayan lenf düğümleri vardır (muhtemelen hava altında hissettiğinizde nasıl büyüdüklerini fark ettiniz). Bu nedenle, onları bozmak ve hormonal dengesizliğe neden olmak, bağışıklık tepkinizi ciddi şekilde etkileyebilir.

İlan

Neden Koltukaltı Detoksuna İhtiyacınız Var?

Yukarıdakilerin tümü, birçok kişinin güzel kokulu kozmetik ürünlerini yeniden değerlendirmesini sağlar. Bununla birlikte, yıllarca sürekli kullanımdan sonra, biraz birikim var. Koltuk altı detoksunun işe yarayabileceği yer burasıdır:

  • Koltuk altı deri ve dokuya yapışmış bazı kimyasalların dışarı çekilmesine yardımcı olacaktır.
  • Daha doğal bir deodoranta geçişe sıklıkla eşlik eden rahatsız edici reaksiyonları önleyecektir.

Koltuk altı detoksu

Kimyasal maddeyi bir kenara bırakırsanız ve ev yapımı veya doğal bir deodorant kullanırsanız, aşağıdakilerden bazılarını deneyimlemeniz olasıdır:

  • Aşırı terleme
  • Çok güçlü bir kokusu olan ter

Rahatsız edici de olsa bu olaylar vücudun uyum reaksiyonlarıdır. Vücut detoksuna benzer şekilde, iyileşmeye ve olumlu etkiler göstermeye başlamadan önce işler daha da kötüleşir. Yine de, birçok insanı erteliyor ve sebat etmiyorlar.

Bu nedenle, önce koltuk altından detoks yaparsanız, geçiş süresini kısaltacak ve rahatsızlığı en aza indirecek, ayrıca bazı kötü toksinleri dışarı atacaksınız.

Koltukaltı Detoksu Nasıl Yapılır

Detoksunuzu alüminyum içermeyen karbonat veya bentonit kil maskesi ( cildinizi detoks yapmak için de kullanılabilir) kullanarak yapabilirsiniz . İkincisi, özellikle karbonatlara duyarlı kişiler için yararlıdır. Bentonit kili, vücudu detoksifiye eden bir ‘iyileştirici kil’ olarak kabul edilmektedir. Volkanlardan elde edilen külden oluşur ve birçok insan onu sadece derileri için harici olarak kullanmakla kalmaz, aynı zamanda yutarlar.

İlan

Kabartma tozu ile koltuk altı detoksu

  • Başlamadan önce, bir lif kabağı veya ovalama bezi kullanın ve duş alırken koltuk altlarınızı iyice ovalayın.
  • Koltuk altlarınız hala ıslakken, alüminyum içermeyen karbonat uygulayın ve ardından doğal deodorantınızı kullanın (bu DIY lavanta deodorantı gibi ).
  • Koltuk altlarınızdan hoş olmayan kokuyu aldığınızda, prosedürü tekrarlayın: yıkayın ve ardından karbonatı ve ardından doğal deodorantınızı uygulayın.
  • Başlangıçta bunu oldukça sık yapmanız gerekebilir, ancak günler geçtikçe tekrar sayısı azalmalıdır.

Bentonit kil maskesi ile koltuk altı detoksu

Malzemeler:

  • 1 çorba kaşığı bentonit kili
  • 1 çay kaşığı elma sirkesi (ACV)

Talimatlar:

İlan
  • Kili ve ACV’yi karıştırın. Doğru kıvamı elde etmek için 1-2 çay kaşığı su eklemeniz gerekebilir. Ekşi bir çığlık gibi pürüzsüz görünmelidir. Karıştırmak için bir cam kase ve tahta veya metal olmayan bir kaşık kullanın (metalden kaçının).
  • Bu karışımdan ince bir tabaka halinde koltuk altınıza yayın ve birkaç dakika bekletin. Vücudun uyum sağlamasına izin verin. Daha kısa sürelerle başlayın ve ardından 20 dakikaya veya daha fazlasına yükseltin.
  • Sol veya sağ koltuk altınızda herhangi bir ağrı hissederseniz karışımı hemen çıkarın. Bölgeye kan akışı arttıkça biraz kızarıklık normaldir ve hızla kaybolması gerekir.
  • Maskeyi bir bezle nazikçe çıkarın ve ılık bir duş alın.
  • Vücudun doğal deodoranta alıştığını ve hoş olmayan kokunun gittiğini görene kadar her gün tekrarlayın.

Koltuk altınızın temizliği için en az bir hafta bekleyin ve ilk baştaki rahatsızlığın sizi caydırmasına izin vermeyin. Garip gelebilir ama vücudunuza çok iyi gelecek.

Bazı ek ipuçları

  • Temizleme sürecini daha da teşvik etmek için bol su için.
  • Cildinizi kuru fırçalamayı deneyin – bu, lenf ve kan dolaşımını iyileştirecektir. Kuru fırçalama, cildi belirli bir desende fırçalamak için kuru bir fırça kullanmayı içerir. Ayaklarınızdan başlarsınız ve kalp bölgesine doğru ilerlersiniz. Vücudun merkezi yönünde uzun dairesel hareketler kullanın. Koltuk altlarını fırçalarken saat yönünde dairesel hareketler kullanın. Kuru fırçalama hakkında daha fazla bilgi almak için neden kuru cilt fırçalamaya başlamanız gerektiğiyle ilgili yazımı okuyun . Kuru fırçalama aynı zamanda, sağlığınızı ve genel sağlığınızı iyileştirmek için nasıl olumlu adımlar atacağınız konusunda size rehberlik edecek 70 Büyük Bir Sağlık İçin Güçlü Alışkanlıklar adlı e-kitabımda yer alan 70 alışkanlıktan biridir .

Detoksun Nasıl Yapılacağına Dair Diğer Fikirler

  • Vücudunuzdaki zararlı toksinleri etkisiz hale getirmek için en etkili doğal yöntemleri keşfetmenize yardımcı olacak eBook The Detox Guide adlı kitabımda vücudunuzu zararlı toksinlerden nasıl arındıracağınız konusunda daha fazla bilgi edinebilirsiniz .
  • Günlük detoks yapmanın 10 basit yolu hakkında yazımda başkalarının detoks yapmanın yollarını öğrenin .
  • Kendi doğal heavy metal detoks içeceğinizi yapın .
  • Bu ACV detoks içeceklerini yapın .

Bu ilgili makaleleri okuyun:

  • Koltuk Altı Ağrısı: Sebepler ve Etkili Doğal Tedaviler
  • Kaşıntılı Koltukaltı: Sebepler ve Etkili Doğal Tedaviler
  • Koltukaltı Kisti: Nedenleri, Tedavileri ve Doktora Ne Zaman Bakılmalı
  • Koltukaltı Döküntülerinden Nasıl Kurtulunur: En İyi Doğal Çözümler

Leave a Reply