Koltuk Altı Ağrısı: Koltuk Altı Ağrısı İçin Nedenler ve Etkili Doğal Tedaviler

Koltuk altı ağrısı veya koltuk altı bölgesinde genel bir ağrı (koltuk altı olarak da adlandırılır), bir dizi farklı nedenden kaynaklanabilir. Koltuk altı bölgelerimiz, iltihaplanıp enfekte olabilen, sol koltuk altınızda ve sağ koltuk altınızda ağrıya neden olabilecek birçok lenf nodu içerir. Koltuk altlarında, hasar görürlerse veya iltihaplanırlarsa koltuk altı bölgesinde rahatsızlık veya ağrıya neden olabilecek birçok kas, tendon ve sinir vardır.

 

Pek çok insan, koltuk altı ağrısı varsa, özellikle buna bir şişlik veya şişlik eşlik ediyorsa, çok endişelenir. Çoğu durumda koltuk altı ağrısının nedeni zararsızdır ve kendiliğinden geçer. Tabii ki, koltuk altı ağrısını içeren ciddi durumlar vardır ve özellikle ağrı geçmezse her zaman tıbbi yardım almalısınız.

İlan

Bu yazıda, koltuk altı ağrısının nedenlerine ve koltuk altı ağrısını hafifletmek için hangi doğal tedavileri kullanabileceğinizi inceleyeceğim.

Koltuk Altı Ağrısının Belirtileri

Koltuk altı ağrısına genellikle ağrının altında yatan nedeni teşhis etmeye yardımcı olabilecek başka semptomlar eşlik eder. Eğer düşünüyorsanız sol koltuk altında ağrı , çünkü endişeli hissedebilirsiniz kalp krizi belirtilerinden biri olabilir göğüs ağrıları sıkma o sol kolunda ve çenesine yayıldı. Sol koldan aşağıya veya sol göğse doğru giden keskin ağrılar bile hissedebilirsiniz .

Viral bir enfeksiyonunuz varsa koltuk altı ağrısının eşlik eden diğer semptomları burun akıntısı, ateş ve koltuk altınızın altında ağrıyabilen lenf düğümlerini büyütme olabilir. Egzama veya sedef hastalığı gibi iltihaplı bir cilt rahatsızlığınız varsa, ağrılı hale gelen kaşıntılı kırmızı koltuk altı kızarıklığınız olabilir .

Bazen koltuk altınızda irin benzeri akıntıya neden olabilecek ağrılı bir yumru veya kist gelişebilir veya ağrılı olabilen veya olmayabilen genişlemiş lenf düğümünüz olabilir. Koltuk altınızı ağda veya tıraş ederseniz, ciltte tahriş ve tıraş bıçağı yanıkları denen küçük kırmızı yumrular veya içinde büyümüş kıl içeren bir yumru fark edebilirsiniz .

Ağrıyan koltuk altınız bir kas veya sinir hasarının bir sonucuysa, sol veya sağ kolunuzda ağrı, halsizlik veya karıncalanma veya üst kol ve omuzlarda şişlik hissedebilirsiniz .

Koltukaltı Ağrısının Nedenleri

Bazı insanlar koltuk altlarının altında bir miktar rahatsızlık veya hafif ağrı hissederken, bazıları için koltuk altı ağrısı şiddetlidir. Sol koltuk altı veya sağ koltuk altı rahatsızlığının veya ağrının nedenleri nelerdir ?

İlan

Koltukaltı Döküntüsü

Koltuk altı döküntüsü, koltuk altınızda rahatsızlık veya ağrı olmasının bir nedeni olabilir. Tabii ki, döküntüleri görebileceksiniz ve buna kırmızı kaşıntılı koltuk altı derisi ve pul pul deri eşlik edebilir .

Koltuk altı bölgesinde ağrıya neden olan koltuk altı döküntülerinin birçok nedeni vardır. WebMD, bunlardan bazılarının: 3

  • Dermatit veya sedef hastalığı
  • Mantar enfeksiyonları
  • Kandidiyaz
  • Saçkıran
  • Staphylococcus enfeksiyonu

Koltuk altı kızarıklığınızı tedavi etmeye yardımcı olmak için etkilenen bölgeye biraz hindistancevizi yağı kullanabilirsiniz. Hindistan cevizi yağı, bir kızarıklığın neden olduğu koltuk altı ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek antibakteriyel, antienflamatuvar ve nemlendirici özelliklere 4 sahiptir.

Hindistan cevizi yağı ayrıca kandida (maya) enfeksiyonlarını topikal olarak tedavi etmeye yardımcı olur. 5 Yapmanız gereken tek şey, kızarıklığı tedavi etmek ve rahatsızlığı veya ağrıyı gidermek için koltuk altı bölgesine günde birkaç kez hindistan cevizi yağı uygulamaktır. Daha fazla bilgi için, maya enfeksiyonları için hindistancevizi yağı kullanma konusundaki nihai kılavuzumu okuyun .

1 çorba kaşığı 2-3 damla çay ağacı esansiyel yağı da ekleyebilirsiniz. hindistancevizi yağı ve etkilenen bölgeye uygulayın. Çay ağacının, enfeksiyonları öldürmeye ve koltuk altı bölgelerindeki kızarıklığın neden olduğu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek birçok antifungal özelliği vardır.

Aloe vera, o bölgede ağrıya neden olan koltuk altı döküntülerini tedavi etmenize de yardımcı olabilir . Aloe vera, anti-mikrobiyal ve anti-inflamatuar etkilere sahiptir ve bunu koltuk altı döküntüleri dahil olmak üzere çeşitli cilt problemlerini tedavi etmek için kullanabilirsiniz. Daha fazla bilgi için lütfen aloe veranın cilt için faydaları ve kullanımları hakkındaki makalemi okuyun .

Bazen deodorantınız koltuk altınızın altında kızarıklığa neden olabilir. Hindistan cevizi yağı, doğal bir deodorantta bir bileşen olarak kullanılabilir. Koltuk altı kızarıklıklarından ve rahatsızlıklardan kaçınmak için doğal deodorantlara geçmekle ilgileniyorsanız, makalemi okumalısınız: Koltukaltı Kokusundan Kurtulmak için En İyi Doğal Ev Çözümleri .

Çekilmiş veya Ağrılı Kas

Çekilmiş bir kas, şiddetli koltuk altı ağrısına neden olabilir. Kasların çekilmesi genellikle kolunuzu çok fazla zorladığınızda, örneğin, egzersiz yaparken veya kaldırırken veya uzun bir süre boyunca tekrarlayan bir hareket yaptığınızda meydana gelir.

Ulusal Artrit ve Kas İskelet ve Deri Hastalıkları Enstitüsü, kasın çekilmesinin neden olduğu ağrılı koltuk altını rahatlatmak için etkilenen kolu dinlendirmenizi önerir. Daha sonra ağrıyı hafifletmek için günde 4-8 kez 20 dakika buz torbası uygulayabilirsiniz. 6

Doğrudan cilde asla buz uygulamamayı unutmayın. Bir yaralanmadan sonra 24 ila 48 saat soğuk tedavinin kullanılması gerektiğini bilmelisiniz. Bu süreden sonra ağrı için soğuk ve ısı tedavisi ile ilgili rehberimde de bahsettiğim gibi ısı tedavisi kullanmanız gerekir .

İlan

Omuz Çıkığı

Omzunuzu yerinden çıkardığınızda, açıkça koltuk altınızın altında ve omuz bölgesinde şiddetli keskin atış ağrınız olacaktır. Ayrıca boynunuzda ve kolunuzda karıncalanma, halsizlik veya uyuşma yaşayabilirsiniz.

Omuz çıkığı durumunda derhal tıbbi yardım almalısınız. 7 Mayo Clinic 20 dakika her iki saatte ihale alana buz uygulamalıdır çıkık bir omuz acıyı hafifletmek için önerir. Bunu ilk iki gün boyunca yapın. Ardından bir ısı paketi kullanmaya geçin ve 20 dakika boyunca uygulayın.

Brakiyal Pleksus Yaralanması

Brakiyal pleksus yaralanması, boynunuzdan vücudunuzun her iki tarafına gelen sinirlerin yaralanması için kullanılan terimdir . Bu sinirler kollarınızdaki hareketlerden sorumludur. Sinirler herhangi bir travma sonucu yaralanabilir, örneğin spor yapmak veya araba kazasında olmak. Brakiyal pleksus yaralanması, koltuk altı ağrısı da dahil olmak üzere sinirlerin hasar gördüğü tüm bölgelerde şiddetli ağrıya neden olacaktır.

Omuz yaralanması durumunda bir doktora görünmek önemlidir çünkü brakiyal pleksus yaralanması kollarınızda hareket kaybına neden olabilir.

Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GERD) veya Mide Ekşimesi

Nadir durumlarda, GERD genel koltuk altı bölgesinde ağrıya neden olabilir. Dr. Mark Babyatsky, GÖRH’nin diyaframın iltihaplanmasına neden olabileceğini ve bunun da omurgadaki sinirleri etkileyerek kollarda ve omuzlarda ağrıya neden olabileceğini açıklıyor. 8

Eğer GÖRH gibi sindirim sorunları tedavi etmek ve doğal olarak bu tür mide ekşimesi gibi pek çok yolu vardır kabartma tozu , hem de diğer tedaviler .

GRED’in de yemek yedikten sonra mide ağrısının nedenlerinden biri olduğunu belirtmekte fayda var .

Koltuk altı zona ve sinir ağrısı

Zona, suçiçeği-zoster virüsünün neden olduğu ciltte ağrılı, kabarcıklı bir döküntü olarak tanımlanır. Zona, ciltte birkaç hafta sürebilen dayanılmaz ağrıya neden olabilir. Zona hastalığının diğer semptomları, dokunmaya duyarlı cilt ile sonuçlanan yanma veya karıncalanma hissini içerir .

Intercostobrachial Nevralji

Ağrı yönetimi uzmanı Dr. Jason G. Attaman, koltuk altı ağrısının intercostobrachial nevraljiden kaynaklanabileceğini söylüyor. Bu kola giden omurilik sinirlerinin zarar görmesi ve koltuk altı bölgesinde yanma, keskin ateş ağrılarına neden olur. Bu en sık göğüs ameliyatından sonra olur, ancak koltuk altı ağrısı ayrıca radyasyon tedavisi veya kaburgalara yapılan travmanın bir sonucu olabilir. 11

Ağda veya tıraş (jilet yanması ve tıraş bıçağı çarpmaları)

Koltuk altından tüy alınması işlemin hemen ardından ağrıya neden olabilir. Deri de enfekte olabilir ve bu da koltuk altı ağrısına neden olabilir.

Ağda ve tıraş, aynı zamanda , çarpma veya sivilce , koltuk altı kistleri ve hatta enfekte çıbanlara neden olabilecek batık koltuk altı kıllarına da neden olabilir .

İlan

Tıraş sonrası tahriş olmuş ve ağrıyan cildi yatıştırmak ve koltuk altı ağrısını önlemek için tıraş edilen bölgeye biraz aloe vera uygulayabilirsiniz. Jilet darbelerinden ve jilet yanıklarından kurtulmak için başka tedavileri de kullanabilirsiniz .

Hidradenitis süpürativa

Bu kronik cilt rahatsızlığı, koltuk altınızın altında ağrıya neden olan büyük boğaz nodüllerine veya kaynama benzeri yumrulara neden olabilir. Bu durum genellikle koltuk altı, kasık ve kalçalar gibi cildin birbirine sürtündüğü bölgeleri etkiler ve ter bezlerinin iltihaplanması ve enfeksiyonu sonucu gelişir.

Çoğu zaman, bu sert deri lezyonları genişleme eğilimindedir, çok ağrılı olabilir ve irin boşalabilir.

Hidradenitis süpürativa semptomlarının tedavisi, durumun ciddiyetine bağlıdır ve sıcak kompres, anti inflamatuar ilaçlar, antibiyotikler ve topikal uygulamaları içerebilir. 11

Periferik arter hastalığı (PAD)

Koltuk altınızın altında kalıcı bir ağrı, kolu etkileyen ve kol arter hastalığı olarak adlandırılan bir tür periferik arter hastalığına (PAD) sahip olduğunuzu gösterebilir.

Bu durumda kol ve koltuk altındaki küçük arterler daralır ve kan akışı azalır . Kol arter hastalığının semptomları arasında sağ veya sol kolda kramp veya his kaybı, kollarınızdan birinde veya her ikisinde ağrı veya rahatsızlık veya kollarınızdan birinin veya her ikisinin soluk, kırmızımsı mavi bir cildi vardır ve dokunmak soğuktur. 13

PAD ve bununla ilişkili semptomları önlemenin en iyi yolu , kardiyovasküler sisteminize bakmak ve iyi bir kalp sağlığını korumaktır. Kan dolaşımınızı iyileştirmek ve kalp krizi riskinizi büyük ölçüde azaltacak basit yaşam tarzı değişikliklerini dahil etmek için bazı adımlar atabilirsiniz .

Koltuk Altında Ağrıyan Yumru (Sadece Kadınlar)

Meme ağrısı

Koltuk altındaki ağrılı yumrunun çoğu nedeni endişelenecek bir şey değildir. Ancak bazen ağrıyan koltuk altı yumruğuna ek olarak göğüs ağrısı da olabilir.

Göre Meme Kanseri Vakfı, göğüs ağrısı meme veya koltukaltı bölgesinde rahatsızlık, hassasiyet veya ağrı her türlü olarak sınıflandırılır. 9 Göğüs ağrısı ve koltuk altı ağrısı genellikle kadınları adet döneminden önce etkiler.

Meme Kanseri Vakfı orada meme ağrısı zararsız neden bir takım vardır ve genellikle kanser belirtisi olmadığını kadınları rahatlatıyor.

Meme kanseri

Tüm kadınların belirti veya değişiklikleri aramak için düzenli olarak meme sağlıklarını kontrol etmesi önemlidir. Göğüs kanserinin bir belirtisi, göğüs, koltuk altı veya köprücük kemiğindeki topaklardır . Amerikan Kanser Derneği bazen şişlik ya da memede bir yumru hissediyorum önce koltukaltı içinde topaklar oluşabilir söylüyor. 10 Bunun nedeni, meme kanserinin genellikle önce lenf düğümlerine yayılmasıdır.

İlan

Koltuk altınızda şişmiş lenf düğümleri veya ağrınız varsa, bir doktora kontrol ettirmelisiniz. Erken teşhis edilirse meme kanseri daha başarılı bir şekilde tedavi edilir.

Elbette koltuk altı ağrınızın olmasının birçok nedeni vardır ve çoğu zaman neden zararsızdır. Bununla birlikte, endişeleriniz varsa, her zaman bir sağlık bakımı pratisyeniyle konuşmak en iyisidir.

Meme kanserinin alışılmadık 5 belirtisi hakkındaki makalemde okuyabileceğiniz başka meme kanseri belirtileri de var.

Erkekleri ve Kadınları Etkileyen Ağrılı Koltuk Altı Yumru

Şişmiş Boğaz Lenf Düğümleri

Şişmiş bir lenf düğümü, koltuk altı ağrısına neden olan ağrılı bir yumrunun bir nedeni olabilir. Vücudun bağışıklık sisteminin bir kısmı, vücudun farklı bölgelerindeki lenf düğümlerinden oluşan lenfatik sistemdir . Bu alanlardan biri koltuk altlarıdır. WebMD’den Dr. Jennifer Robinson, enfeksiyonların lenf düğümlerinin şişmesine ve bunun da ağrıya neden olabileceğini söylüyor. 1 Yani, koltuk altı hassasiyet ve ağrı vücudunuzun bir enfeksiyonla mücadele olduğuna işaret koltuk altınızdaki boğaz lenf düğümlerinin bir sonucu olabilir.

Robinson ayrıca koltuk altınızın altında hareket etmeyen ve ağrıya neden olmayan sert bir yumru varsa, bir sağlık uzmanına görünmeniz gerektiğini söylüyor.

Koltuk altı ağrısına neden olabilen lenfatik sistemle bağlantılı başka bir durum lenfanjittir. Buna streptokokal bakteriyel deri enfeksiyonu neden olur. Harvard Tıp Fakültesi’nden Dr. Jatin M. Vyas, lenfanjit semptomlarından bazılarının ateş, koltuk altı, dirsek veya kasıkta genişlemiş ve hassas lenf düğümleri , enfekte bölgeden koltuk altı veya kasıklara kırmızı çizgiler ve ağrı olduğunu söylüyor . 2

Koltuk altı kist

Koltuk altı ağrısının bir nedeni, bir kistin gelişmesi ve koltuk altınızdaki bir sinire baskı yapmasıdır. Koltuk altlarındaki kistler genellikle irin, sıvı veya diğer maddelerle dolu zararsız kese benzeri yapılardır. Koltuk altı kisti iltihapla doluysa buna genellikle apse denir.

Koltuk altı kisti ile ilgili yazımda , batık kıllar, yağ kistleri, epidermoid kist ve kanser gibi koltuk altınızda ağrılı kistin gelişmesine neden olabilecek çeşitli durumları anlatıyorum.

Koltuk Altı Nasıl Tedavi Edilir

Koltuk altı ağrısından nasıl kurtulacağınıza dair yukarıda bahsedilen yöntemlerin dışında, koltuk altı rahatsızlığınız veya ağrınız varsa deneyebileceğiniz birkaç ev ilacı daha vardır:

Sıcak banyo

Ilık bir banyo, koltuk altı ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. 20 dakika ılık bir banyoda ıslatmayı deneyebilirsiniz. Banyoya 1/2 su bardağı karbonat veya 1/2 su bardağı deniz tuzu veya Epsom tuzu ekleyebilirsiniz . Bu, ciltteki toksinlerin temizlenmesine ve atılmasına ve tahriş olmuş cildi yatıştırmaya yardımcı olabilir.

Masaj

Rahatlamak için ağrılı veya ağrılı koltuk altı bölgesine biraz yağ masajı yapmayı deneyebilirsiniz. 1 çorba kaşığı 2-3 damla lavanta yağı ekleyebilirsiniz. hindistancevizi yağı veya zeytinyağı ve ağrılı bölgeye nazikçe masaj yapın. Bu, gerekli rahatlamayı sağlayabilir ve koltuk altına kan dolaşımını artırabilir.

İyi hijyen

Her zaman iyi hijyen uygulayın ve koltuk altınızı ve enfeksiyona yatkın diğer bölgeleri temiz ve kuru tutun . Terlediğiniz aktivitelerden sonra daima duş alın ve iyice kurulayın.

Koltuk altı ağrısını hafifletmek için buz paketi

Koltuk altı çevresindeki gergin veya yaralı kaslardan ağrıyı gidermek için buz paketleri kullanın.

Nasıl kullanılır:

Koltuk altı bölgesindeki kas ağrısını önlemek veya hafifletmek için buz torbası kullanmak için yapmanız gereken şudur:

  1. Ezilmiş buzu sızdırmaz plastik bir torbaya koyun ve ince bir havluya sarın.
  2. 4 ve 8 kez günde arasındaki 15 dakika boyunca koltuk altından Ağrıyan kas uygula yapmak kas ağrıları go away .
  3. Etkilenen kasların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için yaralanmanızdan sonraki ilk 2 gün koltuk altı bölgesini buzlamaya devam edin.

Bu ilgili makaleyi okuyun:
1. Kaşıntılı Koltukaltı : Sebepler ve Etkili Doğal Tedaviler
2. Koltuk Altı Döküntülerinden Nasıl Kurtulunur: En İyi Doğal Çözümler
3. Meme Kanserinin 5 Alışılmadık Belirtisini Keşfedin
4. Kaynakları Asla Göz Ardı Etmemeniz Gereken Yedi Ağrı Türü

Leave a Reply