Kolon nedir? Kolonik Hidroterapinin Artıları ve Eksileri

Kolonik kolon, atıkları kolondan temizlemek için su veya diğer sıvılar kullanarak kolondan kalan atıkları temizlemek için bir işlemdir. Koloniklere ayrıca kolon hidroterapi (hidrokolonik), kolonik sulama veya yüksek lavman adı verilir  ve kolonu temizlemek için kullanılır. Kolonik tedavinin savunucuları, kolon yıkamasının birikmiş toksinleri çıkardığını ve kilo kaybını ve daha iyi sağlığı teşvik etmek için vücudunuzu detoks etmeye yardımcı olduğunu söylüyor.

 

Kolonikler, birçok ünlü kişi ve sağlık pratisyeni tarafından savunulmuştur. Natüropatik uygulayıcılar, kolonik sulamanın bağırsaklarda biriken atıklardan ve toksinlerden kurtularak daha iyi sağlık sağladığını söylüyorlar. Bununla birlikte, birçok doktor kolon temizliğinin hiçbir fayda sağlamadığını söylüyor.

İlan

Bu yazıda koloninin ne olduğuna ve kolonik prosedürlerin abartılı olduğuna inanılması gerekip gerekmediğine bakacağım. Ayrıca kolon temizliğinin kolonik irrigasyon kullanmadan elde edilebilecek sağlık yararlarına da bakacağım.

Kolonik Nedir ve Nasıl Çalışır?

Kolon temizliğinin arkasındaki teori, kolondaki atık birikiminin, kan dolaşımına giren sağlık sorunlarına neden olan toksinler üretebilmesidir. Bu nedenle, bu toksinleri kolonik prosedürlerle uzaklaştırmanın, bir kişinin daha iyi hissetmesine ve genel sağlığı iyileştirmesine yardımcı olduğu söylenir.

Kolonunuzu temizlemenin en popüler yollarından biri kolonik (kolon hidroterapi olarak da adlandırılır) yaptırmaktır. Ama aynı zamanda kolonunuzu temizlemenin başka yolları da olduğunu bilmelisiniz. Örneğin: kolonunuzu ve vücudunuzu temizlemek için belirli yiyecekleri veya bazı bitkisel infüzyonları tüketebilirsiniz .

Kolonik irrigasyonda uzmanlaşmış bir merkez, kolonik bir prosedür sırasında, rektuma bir tüpün yerleştirildiğini ve filtrelendiğini, sterilize suyun küçük bir tüpten akıtıldığını söylüyor. Su ile birlikte atık madde, bağırsak hareketinde olduğu gibi salınır, tam bu sefer bir tüpten dışarı çıkar. 1

Bazen kolonik terapistler , atığın serbest bırakılmasına ve daha hızlı hareket etmesine yardımcı olmak için karına masaj yapar . Bazı koloniler, atığın daha etkili bir şekilde geçmesine yardımcı olmak için otlar ve diğer doğal katkı maddelerini kullanabilir.

Kolon hidroterapi işlemi kokusuzdur ve prosedür tamamen mahremiyet içinde yapılır.

Kolonikler ve Kilo Kaybı

Kilo kaybı, kolon hidroterapi yaptırmanın nedenlerinden biridir. Bununla birlikte, düzenli kolon temizliğinin bir kişinin kilo vermesine yardımcı olup olamayacağı konusunda çok fazla tartışma yapılmıştır.

Diseases of the Colon & Rectum dergisinde yayınlanan bir araştırma, kolonoskopiden önce kolon temizliğinin ortalama 2.6 lbs çıkarıldığını buldu. (1,2 kg) atık. 2 Ancak bunun sadece su ve dışkı olduğunu unutmamalısınız . Tekrar yemek yediğinizde, kolonunuz bir sonraki bağırsak hareketine kadar dolar.

Kilo kaybı ve kolon temizliği ile ilgili olarak, doğal sağlık danışmanı Janice Doochin, Fox News’e , hastalarının kolonik prosedürlerinin genellikle diyet konsültasyonu ile çakıştığını söyledi . Bu prosedürlerin sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz rejiminin bir parçası olarak kullanılmasını tavsiye ediyor . 3

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için doğru beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir. Patient.info’daki Dr. Tim Kenny, modaya uygun diyetler hakkında, bir kişinin diyetten sonra genellikle eski yeme alışkanlıklarına dönmesi nedeniyle çok nadiren faydalı olduklarını söylüyor. Daha az yemek ve daha fazla egzersiz yaparak yaşam tarzı değişiklikleri yapmayı tavsiye ediyor . 4 Her yemekten önce veya acıktığınızda bir bardak su içmek bile kilo vermenize yardımcı olabilir.

Kilo kaybı ve büyük sağlık için biraz kilo vermenize ve onları sonsuza kadar uzak tutmanıza yardımcı olabilecek 12 basit ince ayar yazdım .

Kolonik ve Detoks

Kolon temizliğinin vücudunuzdaki toksinleri atarak kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Birçok insan vücudu toksinlerden, zehirlerden ve diğer yabancı maddelerden temizlemek için kolonik prosedürler kullanır.

Sindirim sistemimiz sağlıklı kalmamızda önemli bir rol oynar. Sindirim sistemi, bizi sağlıklı ve iyi hissetmemiz için gerekli enerjiyi, vitaminleri, mineralleri ve besinleri almamız için yiyecekleri parçalayan çeşitli organlardan oluşur. 5

İlan

Toksinlerden kurtulmak için kolon temizliğinin faydaları hakkında çok fazla tartışma var. Doktorlar, vücudumuzun vücuttaki toksinlerden kurtulmak için etkili bir iş çıkardığına dikkat çekiyor.

Örneğin, WebMD’den Dr. Brunilda Nazario, bağırsaktaki bakterilerin gıda atıklarını detoksifiye ettiğini, kolonun bakteri birikimini önlediğini ve karaciğerin toksinleri nötralize ettiğini söylüyor . 6

Bununla birlikte, daha önce alıntı yapılan Janice Doochin, birçok insanın sahip olduğu diyetin, sindirim sisteminin etkili bir şekilde çalışmadığı ve sonucun kolon disfonksiyonu olduğu anlamına geldiğini söylüyor . Bu, düzensiz bağırsak hareketlerine ve bağırsaklarda atık birikmesine neden olur. 3

Alimentary Pharmacology & Therapeutics dergisinde yayınlanan bir araştırma , Amerika Birleşik Devletleri’ndeki insanların% 17’sinden fazlasının kronik kabızlıktan muzdarip olduğunu bildirdi. 7 Kabızlık bağırsakları tıkar ve zamanla rahatsızlığa ve diğer komplikasyonlara neden olabilir. Elbette bir kolonikle kabızlıktan hemen kurtulursunuz ve bağırsak hareketini daha düzenli hale getirmeye yardımcı olabilir, ancak evinizin rahatlığında kabızlıktan kurtulmak için başka doğal ilaçlar da kullanabilirsiniz .

Detoks için kolonik sulamayı denemek istemiyorsanız, her gün detoks yapmanın 10 basit yolunu ve kolonunuzu iki doğal bileşenle nasıl temizleyeceğinizi yazdım . E-kitabım The Detox Guide’da vücudunuzun detoksifikasyonuyla ilgili faydalı bilgiler bulabilirsiniz .

Koloniklerin Artıları ve Eksileri

Gelin kolonik sulamanın avantaj ve dezavantajlarına bir göz atalım.

Her şeyden önce, kolon yıkamayla veya çaylar, takviyeler veya belirli yiyecekler tüketilerek yapılsın, kolon temizliğinin sağlıklı insanlar için genellikle güvenli olduğunu bilmek iyidir . Aslında, genellikle kolonoskopiden önce doktorlar tarafından yapılır. Ayrıca, ekipman kolonik prosedürlerin uygulanmasında kullanılmak üzere FDA tarafından onaylanmıştır.

İlan

Bununla birlikte, doktorlar bile kolon temizliği konusunda çok az araştırma yapıldığını kabul ediyorlar. Gastroenterolog Dr. Jacqueline Wolf, “gerçek gerçeği bilmek için kolon temizliği hakkında yeterince bilgimiz yok. Bu, hakkında daha fazla bilgi edinmemiz gereken bir alan. ” 8

Koloniklerin avantajları nelerdir?

Natüropatik pratisyen Dr. Edward Group, kolon temizliğinin sindirimi iyileştirmeye ve kabızlığı önlemeye yardımcı olabileceğini söylüyor. Kolon temizliği ayrıca düzenli bağırsak hareketlerini yeniden kazanmaya yardımcı olabilir. 9

Bir kişinin lif oranı düşük bir diyet varsa, yiyecekler sindirim sisteminden çok daha yavaş geçecektir. Bu nedenle, bir kilo verme programını hızlı bir şekilde başlatmak için sıklıkla kolon sulama kullanılır. Elbette kilo vermemek için sağlıklı beslenmek önemlidir. Nutrition dergisi , kilo kaybını iyileştirmek için lif içeriği yüksek bir diyet yapılmasını önerir. 10

Kolonik bir tedavi kalın bağırsaktan atıkları giderir ve kolon sulaması yaptıran birçok kişi tedaviden sonra kendilerini daha iyi hissettiklerini ve daha fazla enerjiye sahip olduklarını söyler.

Tabii ki, kolondan tüm atık maddeleri çıkarmak, sağlıklı bir sindirim ve bağışıklık sistemi için gerekli olan sağlıklı bakterileri de ortadan kaldıracaktır. Bu nedenle, daha önce alıntı yapılan kolon terapisti Janice Doochin, hastalarına kolon yıkamasından sonra her zaman bir probiyotik kürü koydu . 3

Koloniklerin herhangi bir dezavantajı var mı?

Koloniklerin eksileri nelerdir?

Pek çok doktor, bazı insanların hidroklonik prosedürlerden sonra yaşadığı bazı olumsuz sonuçlara işaret ediyor. Journal of Family Medicine’de yayınlanan bir çalışmada çalışmanın yazarı Dr.Rani Mishori, kolon kızarıklığının bazı yan etkilerinin mide bulantısı, kusma , ishal ve baş dönmesi olduğunu buldu. 11 Bazı vücut fonksiyonlarını etkileyen kanınızdaki mineraller – O da kolonikler elektrolit dengesizlikleri neden olabilir dikkat çekti.

Mayo Clinic’ten Dr. Micahel F. Picco ayrıca böbrek, kalp hastalığı veya diğer sağlık sorunları olan kişilerin kolonik sulama yapmaması gerektiğini söylüyor. 12

Bir kliniğin iyi hijyen standartları yoksa enfeksiyonlarla ilgili sorunlar da olabilir.

Tabii ki, çoğu saygın kolon hidroterapisti , hastaları yan etkilerden haberdar edecek ve sadece steril ekipman kullanacaktır. Ayrıca vücudun bakteri ve besinlerindeki herhangi bir dengesizliğin giderildiğinden emin olurlar.

İlan

Koloniniz olmalı mı?

Her kişi kolon yıkaması yapıp yapmamaya karar vermeden önce artıları ve eksileri tartmalıdır.

Görünüşe göre batı tıbbı, genel sağlık için gerekli bir prosedür olarak kolonikleri veya kolon detoksunu desteklemiyor.

Dr.Jacqueline Wolf’un dediği gibi bunun bir nedeni kolon detoksunun faydalarının araştırılmamış olması olabilir. Aslında, American Journal of Gastroenterology , kolon temizliğini ve vücut detoksifikasyonunu destekleyen verilerin sistematik bir şekilde çalışılmadığını söylüyor. 13

Bununla birlikte, kolonik prosedürler ve kolon temizliği yaptıran insanlardan, birçok insan için bunun genel sağlığı korumak için kabul edilebilir bir yol olduğunu gösteren çok sayıda anekdot kanıtı vardır.

Kolonik bir işlem yaptırmayı seçerseniz, neleri aklınızda tutmalısınız? Mayo Clinic şu pratik tavsiyeyi sunuyor: 12

  • Prosedürü riskli hale getirebilecek herhangi bir sağlık sorununuz olup olmadığını öncelikle doktorunuza danışın.
  • Sadece saygın bir kolonik sulama terapisti kullanın.
  • Bazı kolonik prosedürler suda bitkisel maddeler kullanır. Herhangi birine alerjiniz olmadığından emin olmak için kontrol edin.
  • Kendinizi bol su tüketin ve kolonik tedavi uzmanının tavsiyelerine uyun.

Kolonik ve Lavman Arasındaki Fark

Bazı insanlar kolon sulama ile lavmanı karıştırır. Fark ne?

Lavmanlar sadece kolonun alt kısmını temizler ve evde yapılabilir. Kitler eczaneden satın alınabilir ve FDA tarafından 1. sınıf tıbbi cihazlar olarak sınıflandırılır. Genellikle kabızlığı gidermek veya tıbbi bir prosedürden önce kolonu temizlemek için kullanılırlar.

Enfeksiyon riskinden kaçınmak için her zaman tüpün steril olduğundan emin olmalısınız. Ayrıca kendinizi bol sulu tutmalısınız. Unutmayın, bir lavman ev prosedürü bile mide bulantısı ve baş dönmesine neden olabilir. Belirli sağlık koşullarına sahip kişiler kolon ve lavmanlardan kaçınmalıdır, bu nedenle lavman kolon temizliği yapmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Kolon sulama ise her zaman bir sağlık profesyoneli tarafından yapılır ve işlem genellikle 45 dakika ile bir saat arasında sürer.

Kolonunuzu Temizlemenin Diğer Yolları

Bağırsaklarınızı temizlemek için mutlaka kolon kullanmanıza gerek yoktur. Kolonunuzu ve vücudunuzu detoks etmenize yardımcı olabilecek belirli yiyecekler, şifalı bitkiler ve çaylar vardır. Aşağıdaki ilgili makalelerden daha fazla bilgi edinebilirsiniz:
1. Kolonunuzu Yalnızca 2 Malzemeyle Etkili Bir Şekilde Nasıl Temizleyebilirsiniz
2. Elma Sirkesi Detokslu İçecekler Nasıl Yapılır
3. Kolonunuzu Temizlemek için En İyi Yiyecekler
4. Kolorektal Kanseri Azaltmak İçin 11 Adım Riskiniz

Leave a Reply