Kimyon Esansiyel Yağının 15 Etkileyici Faydası

Kimyon Esansiyel Yağı sağlık yararları, sindirimi desteklemeyi, kas spazmlarını veya kramplarını tedavi etmeyi, kardiyovasküler sağlığı desteklemeyi, süt üretimini desteklemeyi ve kolik rahatlama sağlar, dezenfektan ve antiseptik görevi görür, doğal bir ev temizleyicisi görevi görür, stresi gidermeye yardımcı olur, böbrek sağlığını destekler, ağırlığı destekler. dökülme, adet kanamasını tersine çevirmeye yardımcı olur, iyi uykuyu destekler ve cildi aydınlatmaya yardımcı olur.

Kimyon Esansiyel Yağı nedir?

Kimyonun uzun ve gizemli bir tarihi var ve modern dünyamız tohumların ve yağlarının faydalarından yararlanmaya başlıyor. Kimyon esansiyel yağı, kapsamlı bir mutfak geçmişine sahip tohumlarla birlikte giderek daha popüler hale geliyor. Yaprakları benzer görünümde olan havuç ailesinin akrabasıdır. Rezene , anason ve meyan kökü kombinasyonu olarak tanımlanan eşsiz bir tada ve kokuya sahiptirler .

Kimyon en çok Kuzey Amerika’da çavdar ekmeği ve hamur işlerinde bulunur. Avrupa ve Orta Doğu mutfağında çok daha yaygın olan kimyon, Latince, Yunanca, Sanskritçe ve Arapça kökenli isimlerle başlangıcına kadar uzanmaktadır. Kimyon tohumları tarih öncesi Avrupa’da bulunmanın yanı sıra ekmeklerde, hamur işlerinde, etlerde, likörlerde kullanılmaktadır ve Hindistan’da yaygın bir uygulama, nefesi tatlandırmak ve sindirime yardımcı olmak için yemekten sonra tohumlardan birkaçını ekip olarak kullanmaktır.

Manevi ve dini açıdan bakıldığında, bu bitkinin hem mülk hem de insanlar için koruyucu özelliklere sahip olduğu söylenir. Kimyon tohumlarını, zarar görmekten ve hırsızlıktan korumak için değerli eşyalarla bırakmak yaygın bir uygulama olmuştur. İnsanlar için koruyucu ve güçlü bir iyileştirici ajan, birçok hastalığı iyileştirdiği söyleniyor.

Tohumların çeşitli kullanımları ve farklı bir geçmişi olsa da, konsantre yağ, günlük olarak yararlanabileceğimiz birçok sağlık yararına sahiptir.

Kimyon Esansiyel Yağının 15 Etkileyici Faydası

 

1. Sindirim Yardımı

En iyi bilinen özelliklerinden biri olan kimyon, sindirim sistemini sakinleştirebilir, hazımsızlığa yardımcı olabilir ve karaciğere ve safra kesesine gizli sindirim suları sinyalini verebilir. Ülserleri iyileştirdiği, enfeksiyonları önlediği ve fazla gazı yatıştırdığı söyleniyor. Nasıl alınır: Sindirim bozukluğunu önlemek ve sindirimi teşvik etmek için gıda kalitesinde bir yağ kullanarak, yedikten sonra küçük bir bardak suya 1 damla alın. Semptomların başlangıcında da aynı şekilde alınabilir.

2. Kas Spazmları veya Krampları

Her türden kas spazmlarından anında rahatlama sağladığı söylenen bu yağ, kas gerginliği, sporcularda iyileşme veya tekrarlayan spazmlarda kullanım için harika olabilir. Ayrıca kimyon, diyaframın basit bir spazmı olan hıçkırıkların tedavisi olabilir. Nasıl alınır: gıda sınıfı bir yağ kullanarak, küçük bir bardak suya 1 damla alın. Ayrıca fraksiyonlanmış hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ kullanarak etkilenen bölgeye topikal olarak uygulayabilirsiniz.

3. Kalp Damar Sağlığı

Düzenli kimyon yağı kullanımı, kalp kaslarının sıkılaşmasına ve güçlendirilmesine, kan kolesterolünün düşürülmesine, arterlerin ve damarların sertleşmesinin önlenmesine ve kan basıncının düşmesine yardımcı olabilir. Bu çeşitli faydalarından dolayı kimyon yağı birçok kalp rahatsızlığı için koruyucudur. Nasıl alınır: Günlük olarak az miktarda suya 1-2 damla gıda sınıfı uçucu yağ kullanın.

4. Anti-Histamin Özellikleri

Alerjisi olan herkes vücutta çok fazla histamin olmasının sonuçlarını bilecektir. Alerjilerle veya histamin bakımından zengin yiyeceklerin çok fazla tüketilmesiyle burun tıkanıklığı, gözlerde sulanma, öksürük ve genel iltihaplanma meydana gelir. Kimyon yağı, vücudun histamin yükünü azaltmaya yardımcı olabilir, iltihaplanmayı azaltmanın yanı sıra tıkanıklığı ve öksürüğü rahatlatır.

5. Süt Üretimi ve Kolik

Emziren anneler için kimyonun süt arzını artırdığı bilinmektedir. Muhtemelen sakinleştirici ve sindirim özelliği nedeniyle, annenin kimyon tüketimi bebeklerindeki koliklere yardımcı olabilir ve hatta iyileştirebilir. Nasıl alınır: Günlük 1 yemek kaşığı balla 1 damla karıştırılır ve / veya ev yapımı emzirme kurabiyelerine 2 damla eklenir.

6. Dezenfektan ve Antiseptik

Kimyon esansiyel yağı doğal olarak mikroplar, bakteriler ve mantarlarla savaşır ve onu çok çeşitli bir enfeksiyon savaşçısı yapar. Hem iç hem de dış enfeksiyonlarda ve yaralarda kullanılabilir.

7. Doğal Bir Temizleyici ile Ev Toksinlerini Azaltın

Aynı özellikler ev temizliği için de geçerlidir. Doğal dezenfekte olması için en sevdiğiniz temizleme solüsyonuna litre başına 2-3 damla sirke ekleyin. Ev tipi toksik temizlik maddelerinin kullanımının azaltılmasının birçok sağlık yararı vardır.

8. Stres ve Sakinleştirme

Kimyon esansiyel yağını kullanmanın bir başka yolu da onu yaymaktır. Yağın ısınma özellikleri stres, ruh hali dengesizlikleri ve duygusal gerginliğe yardımcı olur. İşte, evde ve hatta aracınız için difüzör kullanabilirsiniz. Nasıl kullanılır: Difüzör talimatlarınızı takip edin.

9. Diüretik Özellikleri ve Böbrek Sağlığı

Kimyon yağı, böbreklerin yıkanmasına yardımcı olduğu için tıkanmış idrara çıkma ve böbreklerle ilgili sorunlar için çok faydalıdır. Nasıl alınır: Günlük olarak az miktarda suya 1-2 damla gıda sınıfı uçucu yağ kullanın.

10. Kilo Kaybı

İdrar söktürücü ve sindirim özelliklerinden dolayı kimyon, vücudunuzun yağ ve toksinleri atmasına ve iltihaplanmayı azaltmasına yardımcı olabilir ve bunların hepsi kilo vermede rol oynar. Stresi azaltmak aynı zamanda etkili bir kilo verme aracıdır! Nasıl alınır: az miktarda suya 1-2 damla gıda sınıfı uçucu yağ kullanın ve / veya bir difüzörde kullanın.

11. Adet Öncesi Sendrom veya Gecikmiş Adet

Kimyon yağı, PMS semptomları için yardımcı olmanın yanı sıra engellendiğinde menstrüasyonu teşvik edebilir.

12. Aperatif

Kimyon esansiyel yağı yemeklerden sonra harika olsa da, aynı zamanda bir iştah açıcıdır ve vücudu, yaklaşan yemeği sindirmeye yardımcı olmak için sindirim sularını gizlemeye teşvik eder.

13. Aydınlatıcı Cilt

Yüzlerce yıldır kimyon yağı şişkinliği ve iltihabı azaltmak için kullanılmıştır. Hücre yenilenmesini teşvik ederek cildi aydınlatmaya yardımcı olur. Yağı doğrudan cildinizde kullanmadan önce bir taşıyıcı yağ kullandığınızdan emin olun.

14. Uykusuzluk

Kimyon yağının uyku ile ilişkisini inceleyen daha az araştırma olsa da, kimyon, uykusuzluk ve uyku yararları ile bilinen magnezyum açısından zengindir. Magnezyum , çeşitli bilişsel faydalar için sinir sistemini ve beyni sakinleştirmeye yardımcı olur.

15. Soğuk Rahatlama

Bir dekonjestan olarak kimyon, sinüs basıncını azaltmak ve mukusu temizlemek için aromatik olarak kullanılabilir. Sadece yağı koklamak, boğazı ve ciğerleri rahatlatmaya yardımcı olmak için balla karıştırarak almak kadar etkilidir.

Kimyon esansiyel yağının geniş kapsamlı etkileri vardır ve eski zamanlarda neredeyse her şeyi iyileştirdiği biliniyordu. Hepsi bir tedavi olmasa da, kimyon, çeşitli faydaları olan bir “süper yağ” dır. Baştan ayağa kimyon yağını günlük olarak dahil etmek sağlığınız için harika bir uygulamadır.

Sonuç ve Uyarı

* Bir reaksiyon olup olmadığını görmek için daima küçük bir cilt parçasını yağla test edin. Topikal olarak kullanıldığında, kimyon yağı, emilmeye yardımcı olmak ve ayrıca hassas ciltler için bir taşıyıcı yağda (genellikle susam veya fraksiyonlu hindistancevizi yağı) en iyi seyreltilir. Bu ifadeler FDA tarafından değerlendirilmemiş olabilir ve herhangi bir hastalığı teşhis etme, tedavi etme veya önleme amacı taşımaz. Yeni bir sağlık rejimine başlamadan önce daima doktorunuza veya bir sağlık uzmanına danışın.

Ayrıca Bakınız Kakulenin
13 Şaşırtıcı Sağlık Faydası
11 Yıldız Anasonun Etkileyici Sağlık Faydaları
11 B12 Vitamininin
Sağlık İçin Şaşırtıcı Faydaları
15 Rezenenin 15 Şaşırtıcı Sağlık Faydaları 15 Frankincense Esansiyel Yağının
Etkileyici Sağlık Faydaları Ispanağın 10 Etkileyici Sağlık Faydaları

Leave a Reply