Keratoz Pilaris’ten Kurtulmak için 18 Faydalı Ev Çözümleri

Genellikle “tavuk derisi”, “liken pilaris” veya “foliküler keratoz” olarak bilinen keratoz pilaris, yanaklarda, kalçalarda, uyluklarda, bacaklarda veya kolların üst kısmında görülebilen küçük, akne benzeri şişliklerle karakterize genetik bir cilt hastalığıdır. Bunlar sert, kuru veya pürüzlü olabilir. Bu bozukluğun ana nedeni saç köklerinde fazla miktarda keratin proteini birikmesidir. Bu cilt rahatsızlığı tüm yaş gruplarından insanlarda ortaya çıkabilir, ancak aşırı kilolu kadınlarda, özellikle hamilelik, doğum ve ergenlik döneminde daha yaygındır. Cildi kuru, yamalı, kaşıntılı ve renksiz hale getirir. Genellikle yaşla kendiliğinden iyileşir ve bulaşıcı değildir. Bu cilt enfeksiyonu için herhangi bir tedavi mevcut değildir, ancak semptomların giderilmesinde doğal kürler çok faydalıdır. Bu yazıda, keratoz pilaris’ten kurtulmak için bazı basit ev ilaçlarını öğreneceksiniz.

Keratoz Pilaris için Ev İlaçları

1. Yulaf ezmesi

Yulaf ezmesi kuru, kaşıntılı ve pul pul cildi yatıştırmaya yardımcı olur. Öğütülmüş yulaf ezmesi ve sudan bir macun yapın ve etkilenen bölgeye uygulayın. 15 dakika bekletin ve ardından soğuk suyla yıkayın. Keratozis pilaris’in semptomlarını hafifletmek için bu işlem günlük olarak veya haftada en az üç kez tekrarlanmalıdır.

  • Alternatif olarak, küvetinize yulaf ezmesi tozu ekleyin. Kendinizi buna bırakın. Küvette en az 15-20 dakika kalın. Ardından tatlı suyla yıkayın. Bu işlem haftada iki kez veya gerektiği kadar tekrarlanmalıdır. Cildin kuruluğunu, kaşıntısını ve şişkinliğini azaltmanın yanı sıra ölü cilt hücrelerini de giderir.

2. Kabartma Soda

Kabartma tozu mükemmel bir peeling görevi görür. Ölü cilt hücrelerini temizler ve tıkanmış gözenekleri açar. Karbonat ve sudan bir hamur yapın. Bu macunu birkaç dakika cildinize sürün ve ardından soğuk suyla yıkayın. Bu çare, keratoz pilaris nedeniyle ortaya çıkan can sıkıcı darbelerden kurtulmak için düzenli olarak kullanılmalıdır.

3. Şeker

2 yemek kaşığı toz şeker ve ekşi krema alıp iyice karıştırın. Yüz maskesi olarak uygulayın, dairesel hareketlerle masaj yapın. Bu ilacın düzenli olarak uygulanması, keratoz pilarisin tedavisine yardımcı olacaktır.

  • Alternatif olarak, biraz şeker ve zeytinyağı karıştırın ve etkilenen bölgeyi fırçalayın. 15-20 dakika beklettikten sonra ılık suyla yıkayın. Cildi nemlendirecek ve cildin düzensiz dokusunu azaltacaktır.

4. Yoğurt

Yoğurdu doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın ve kurumasını bekleyin. 15 dakika sonra yıkayın. Enfeksiyonu tamamen iyileştirmek için bu işlemi birkaç hafta boyunca günde iki kez tekrarlayın. Yoğurtta fazla keratin oluşumunu önleyen laktik asit vardır. Cilt için doğal bir nemlendirici görevi görür.

5. Epsom Tuzu

1 bardak Epsom tuzunu banyo suyuyla karıştırın ve kendinizi buna bırakın. En az 20 dakika orada kalın ve ardından tatlı su ile banyo yapın. Kendinizi kurulayın ve biraz nemlendirici uygulayın.

  • Alternatif olarak, biraz Epsom tuzu ve zeytinyağını karıştırın ve etkilenen bölgeyi bu macunla fırçalayın. 15 dakika bekletin. Son olarak soğuk suyla yıkayın. Bu şişlik , kaşıntı ve iltihabı önleyecektir .

6. Zeytinyağı

Yatmadan önce etkilenen cilde her gece zeytinyağı ile masaj yapın. Zeytinyağında E vitamini bulunması cildin kuruluğunu azaltacaktır.

  • Alternatif olarak, doğal bir ovalama yapmak için biraz zeytinyağı, şeker ve balı karıştırın. Dairesel hareketlerle cilde uygulayın ve 5-10 dakika bekletin. Ardından ılık suyla yıkayın. Cildinizi derinlemesine nemlendirir.

7. Süt Banyosu

Sütteki laktik asit cildi besler ve çeşitli cilt hastalıklarının iyileşmesine yardımcı olur. Küvete bir bardak süt ekleyin ve bu suyla banyo yapın. Bu, keratoz pilaris dahil olmak üzere ciltle ilgili tüm sorunları gidermek için düzenli olarak yapılmalıdır.

8. Aspirin

Aspirin, keratoz pilaris için çok etkili bir tedavi yöntemidir. Kızarıklık, iltihaplanma ve kaşıntıyı tedavi eder . Birkaç aspirin tabletini ezin ve biraz su karıştırarak pürüzsüz bir macun oluşturun. Bu macunu etkilenen bölgeye uygulayın. 15-20 dakika beklettikten sonra soğuk suyla durulayın.

9. Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı, antienflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Keratoz pilaris tedavisinde iyi çalışır. Beyaz toz şeker, esmer şeker, bal, vanilya özü ve hindistancevizi yağını karıştırın. Bu fırçalamayı etkilenen bölgeye dairesel hareketlerle uygulayın. 5 dakika bekletin ve ardından ılık suyla yıkayın. Ovmanın düzenli olarak uygulanması cildi yumuşatır; kaşıntı, şişlik ve şişkinliği azaltın.

  • Alternatif olarak, hindistan cevizi yağını elma sirkesi ve balla karıştırın. Etkilenen bölgede kullanın ve 15-20 dakika bekletin. Soğuk suyla yıkayın. Bu ilacın düzenli olarak uygulanması, tüm cilt enfeksiyonlarından kurtulmanıza yardımcı olur.

Bazen üzüm çekirdeği yağını da bu karışıma karıştırabilirsiniz.

  • Ya da banyodan hemen sonra cilt hala nemliyken etkilenen bölgeye biraz hindistancevizi yağı sürün. Nemin korunmasına yardımcı olacaktır.
  • Diyetinize hindistan cevizi yağı ekleyebilirsiniz. Önerilen doz günde 2 yemek kaşığıdır.

10. Elma Sirkesi

Elma sirkesini doğrudan keratoz pilaristen etkilenen bölgeye sür. Alternatif olarak, küvetinize biraz elma sirkesi karıştırın ve bu suyla banyo yapın.

  • Ya da bir çorba kaşığı elma sirkesini 1 bardak suya karıştırıp içebilirsiniz. Hastalığın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olacaktır.

11. Havuç

Havuç, keratin birikintilerinin vücuttan atılmasına yardımcı olur ve ayrıca fazla keratin üretimini önler. Günde 2-3 havuç yiyin. Alternatif olarak, günde iki kez bir bardak havuç suyu için.

12. Deniz Tuzu

1½ bardak badem yağı veya üzüm çekirdeği yağı, 1 yemek kaşığı greyfurt esansiyel yağı ve 1 su bardağı deniz tuzu karıştırın. Cildinizi bir miktar suyla nemlendirin ve ardından bu macunu cildinize sürün. 15-20 dakika beklettikten sonra ılık suyla yıkayın. Bu prosedür haftada bir veya iki kez tekrarlanmalıdır.

13. Eksfoliye Edici Ovma

Karbonat, tuz, süt, limon suyu, elma sirkesi ve suyu karıştırarak bir macun yapın. Etkilenen bölgeye uygulayın ve ardından ılık suyla yıkayın. Bu çare cilt dokusunu iyileştirmeye yardımcı olur; böylece keratoz pilaris enfeksiyonunu iyileştirir.

14. Yağ Çekme

Yağ çekmek, keratoz pilaris için çok basit ama etkili bir çare. Hindistan cevizi yağı, zeytinyağı veya susam yağını karıştırın. Bu karışımı ağzınızda 15-20 dakika çalkalayın. Sonra tükür. Bu çare, semptomlar tamamen iyileşene kadar birkaç hafta boyunca günlük olarak izlenmelidir.

Not  Yemekten önce bu ilacı kullanın ve daha sonra yağ kalıntılarını gidermek için dişlerinizi fırçalayın.

Keratoz Pilaris için Bitkisel Çözümler

15. Çay Ağacı Yağı

Çay ağacı yağı, cildin şişliklerini gidermeye yardımcı olduğu ve aynı zamanda cilde gerekli nemi sağladığı için mükemmel bir keratoz pilaris ev ilacıdır . Sonuçları görmek için etkilenen cilde 15-20 gün düzenli olarak biraz yağ masajı yapın.

16. Cadı Fındığı

Cadı fındığı, keratoz pilaris için doğal bir tedavi yöntemidir. Kuru cilt veya epilasyon nedeniyle oluşan şişliklerin iyileştirilmesine yardımcı olur. Kalın bir macun oluşturmak için cadı fındığı yapraklarını biraz su ile birlikte ezin ve etkilenen bölgeye uygulayın. İyileşme sürecini hızlandırmak için macuna biraz nemlendirici bile karıştırabilirsin.

17. Milkweed (Sütleğen peplus)

Süt otunun sapının kesilmesiyle süt rengi bir meyve suyu elde edilir. Bu özü etkilenen cilde günde iki kez uygulayın. Bu, birkaç gün içinde cildin pürüzlülüğünü azaltmaya yardımcı olacaktır. Keratoz pilaris için en iyi tedavi yöntemlerinden biridir.

18. Deniz Cehri

Bu bitkinin yağından yararlanın veya yaprakları ezin ve biraz su ekleyerek bir macun yapın. Etkilenen bölgeye uygulayın ve 5-10 dakika bekletin. Ardından ılık suyla yıkayın. Bu çare mükemmel bir keratoz pilaris tedavisidir.

Yapılacaklar

  • Diyetinize papaya, yeşil yapraklı sebzeler, havuç, karaciğer, yumurta, çilek, üzüm, kabak, domates gibi A, C ve E vitamini açısından zengin meyveler ekleyin. Ayrıca soğuk su balıklarını (somon, ton balığı ve uskumru gibi) dahil edin. balık yağı, keten tohumu, ceviz vb. omega-3 ve 6 yağ asitleri açısından zengin oldukları için ve keratoz pilarisi hızlı bir şekilde iyileştirmeye yardımcı olurlar.
  • Alfa hidroksi asitler, glikolik asitler ve laktik asit içeren antiseptik kremler uygulayın. Ciltteki ekstra keratinin azalmasına yardımcı olur.
  • Sabah güneşinde yürüyüş yapın.
  • Cildi nemli tutun.
  • Her gün en az 8-10 bardak su için.
  • Etkilenen bölgeyi düzenli olarak antiseptik sabun ve suyla yıkayın.
  • Cildi pul pul dökmek için yumuşak bir ovalama, lif kabağı veya yıkama bezi kullanın.
  • Cildinizi hafifçe kurulamak için yumuşak bir bez veya havlu kullanın.
  • Evin içindeki havaya nem eklemek için nemlendiriciden yararlanın.
  • Temiz ve terletmeyen giysiler giyin. Çamaşırlarda deterjan izi bırakılmamalıdır.

Yapılmayacaklar

  • Kendinizi aşırı güneş ışığına maruz bırakmayın.
  • Aşırı kuru veya aşırı soğuk havalarda dışarı çıkmaktan kaçının.
  • Sodyum lauril sülfat, parabenler veya dimetikon ve yapay koku içeren losyon ve sabunlardan kaçının.
  • Durumu kötüleştirebileceği için aşırı sıcak suyla duş almayın.
  • Cildi aşırı basınçla ovalamaktan kaçının.
  • Derideki çıkıntıları çizmeyin.

Leave a Reply