Kepekten Kurtulmak İçin Elma Sirkesi Nasıl Kullanılır?

Kepek, yaşına veya etnik kökenine bakılmaksızın neredeyse tüm insanların hayatlarının bir noktasında deneyimlediği yaygın bir cilt rahatsızlığıdır. Kepek nadiren ciddi olmasına ve bulaşıcı olmamasına rağmen, yine de utanç verici olabilir ve sosyal ya da benlik saygısı sorunlarına neden olabilir.

Kepekten kurtulmanın doğal yolları hakkında zaten yazmıştım ve bu sefer kepek tedavisi için Elma Sirkesinin (ACV) nasıl kullanılacağını anlatacağım.

Kepek nedir

Kepek, ölü deri hücrelerinin kafa derisinden dökülmesidir. Deri hücreleri ölürken, az miktarda pullanma normaldir, ancak bazı insanlar kronik olarak veya belirli tetikleyicilerin bir sonucu olarak alışılmadık derecede büyük miktarda pullanma yaşarlar.

İlan

Buna kızarıklık, tahriş de eşlik edebilir ve sıklıkla kaşıntıya neden olur. Kepek şiddeti mevsime göre dalgalanabilir ve kışın genellikle kötüleşir.

Kepeğin Yaygın Sebepleri:

Yağlı cilt – Bu, kepeğin en yaygın nedenlerinden biridir. Saç derisinin kırmızı ve yağlı olduğu ve beyaz veya sarı pul pullarla kaplı olduğu seboreik dermatitten muzdarip insanlar var. Diğer insanlar saçlarını düzenli olarak yıkamazlar, bu da saç derisindeki yağların ve cilt hücrelerinin birikmesine ve kepeğe neden olmasına neden olur.

Kuru cilt – Bu, pulların genellikle daha küçük ve daha az yağlı olduğu ve muhtemelen vücudunuzun diğer bölgelerinde başka kuru cilt semptomlarının görüldüğü bir başka yaygın kepek nedenidir.

Diğer cilt rahatsızlıkları – Egzama veya sedef hastalığı gibi malassezia adı verilen maya benzeri bir mantar.

Saç bakım ürünlerine duyarlılık – Bazı saç bakım ürünlerindeki veya saç boyalarındaki bazı bileşenler saç derisini tahriş ederek saçın kızarmasına, kaşınmasına ve pul pul olmasına neden olabilir. Çok sık şampuanlamak veya çok fazla şekillendirici ürün kullanmak kafa derinizi tahriş ederek kepeğe neden olabilir. (ticari şampuanlar sert kimyasallar içerir – evde besleyici bir şampuan yapabilirsiniz )

Kepekten muzdarip bu insanlardan biriyseniz, eminim kepek için bu basit doğal tedaviyi faydalı bulursunuz.

Kepek için Elma Sirkesi (ACV)

ACV, anti-enflamatuar, anti bakteriyel ve anti-fungal özelliklerinden dolayı birçok rahatsızlığı tedavi etmek için yüzyıllardır kullanılmaktadır .

ACV’nin asitliği, saç derinizin pH dengesini korumaya yardımcı olabileceği ve aynı zamanda saçları doğal yağlarından sıyırmadan birikmeyi giderebileceği anlamına gelir. Saç derinizin doğal pH seviyesini geri kazandırarak, saç deriniz artık kepeğe neden olan mantar, bakteri veya maya için ideal bir ortam olmayacaktır.

İlan

Kepek İçin En İyi ACV Türü

En iyi sonuçları almak istiyorsanız doğru ACV türünü seçmek çok önemlidir. Gerçek elma sirkesi, preslenmiş elma suyunun doğal şeker sirkeye dönüşene kadar fermente edilmesiyle yapılır.

  • Her zaman filtrelenmemiş, pastörize edilmemiş ve işlenmemiş organik ACV’yi seçin ve çoğu mağazada bulduğunuz temiz ve rafine şeyleri seçin.
  • Gerçekten kaliteli bir ACV kullanmak istiyorsanız, şişenin dibinde yüzen veya sıklıkla batan bulanık madde olan sirkenin “annesi” olmalıdır. Bu madde, ACV’yi sizin için çok faydalı kılan faydalı enzimler, bakteriler ve iz mineraller içerir.
  • İyi elementleri dağıtmak için ACV’yi kullanmadan önce her seferinde şişeyi sallamayı unutmayın. Ayrıca kendi doğal ACV’nizi kolayca yapabilirsiniz – tarifi burada bulabilirsiniz .

Kepek için ACV Nasıl Kullanılır

  • Saçınızı şampuanla normal şekilde yıkadıktan sonra, eşit miktarda elma sirkesi ve su karıştırın ve karışımı parmaklarınızla veya bir pamuk topuyla saç derinize uygulayın ve saç derinize nazikçe mesaj atın (ayrıca bir sprey şişesi kullanabilir ve doğrudan saç derinize püskürtebilirsiniz).
  • Saçınızı duş bonesi veya havluyla sarın ve karışımı yaklaşık 10-15 dakika bekletin ve ılık suyla yıkayın. ACV’yi uyguladıktan sonra şampuan kullanmayın.
  • Kepek yok olana kadar tedaviyi yaklaşık bir hafta boyunca tekrarlayın.
  • Cildiniz çok hassassa, herhangi bir cilt tahrişi olup olmadığını görmek için yukarıdaki tedaviye devam etmeden önce saç derinizin küçük bir bölgesini test edin.

ACV kullanmak, sağlığınızı ve genel sağlığınızı iyileştirmek için nasıl olumlu adımlar atacağınız konusunda size rehberlik edecek 70 Büyük Bir Sağlık İçin 70 Güçlü Alışkanlık adlı e-kitabımda yer alan 70 alışkanlıktan biridir .

İlan

Kepekten Kurtulmanın Diğer Doğal Yolları

Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı, saç derinizi sağlıklı tutmak için mükemmel bir uçucu yağdır ve kepek için iyi bir ev ilacıdır. Çay ağacı yağı, kepeğe neden olan mantar enfeksiyonlarını etkili bir şekilde öldürebilir.

Çay ağacı yağının kepek sorunlarının temel nedenlerini tedavi etmedeki etkileri üzerine yapılan çeşitli çalışmalar, çeşitli enfeksiyonları yok eden etkili bir doğal çare olduğunu göstermiştir. Örneğin, Skin Pharmacology Society , dergilerinde çay ağacı yağının seboreik dermatitin neden olduğu kepek tedavisinde ve kafa derisindeki diğer mantar enfeksiyonlarını öldürmede etkili olduğunu gösteren bir çalışma yayınladı . Diğer çalışmalar ,% 5 çay ağacı yağı şampuanının kepekten sorumlu mantar enfeksiyonlarını yok ettiğini göstermiştir.

İlan

Ev yapımı çay ağacı yağı şampuanı kullanarak kepeği tedavi etmek için her 8 oz’a 8-10 damla çay ağacı yağı ekleyin. En sevdiğiniz doğal şampuanın. Daha sonra saçınızı gerektiği kadar çay ağacı şampuanıyla yıkayın ve kepekten kurtulmak için düzenli olarak kullanın.

Hindistancevizi yağı

Virgin hindistancevizi yağı, kepeği gidermeye ve kaşıntılı ve kuru saç derisini tedavi etmeye yardımcı olabilecek birçok antibakteriyel ve antifungal özelliğe sahiptir. Bu kepek önleyici evde çare için, hindistan cevizi yağını saç derinize uygulamanız yeterlidir.

Saçınızı her zamanki gibi en sevdiğiniz doğal şampuanla yıkayın ve ardından 1-3 yemek kaşığı masaj yapın. saf hindistan cevizi yağı saç derinize (önce hindistancevizi yağını ısıtabilirsiniz, ancak yağ vücut ısısıyla birlikte erir) Saçınızı duş bonesi ile örtün ve başınızı bir havluya sarın. 1-2 saat bekledikten sonra saçınızdaki yağı durulayın ve fazla yağı temizlemek için tekrar şampuanlayın.

Saç derinizi nemli ve kepeksiz tutmak için bu tedaviyi haftada bir veya iki kez uygulayın.

Aloe Vera

Aloe vera, kepeği tedavi etmeye ve kuru ve pul pul saç derisini rahatlatmaya yardımcı olan mükemmel bir ev ilacıdır.

Kepekten kurtulmaya yardımcı olmak için saf aloe vera jelini doğrudan saç derinize uygulayın ve durulamadan önce 30 dakika bekletin. Saç derinizin nemli kalmasına yardımcı olmak ve kepeği önlemek için aloe vera uygulamasını haftada 2-3 kez tekrarlayın.

yoğurt

Yoğurttaki canlı kültür, kepeğe neden olan bakterilerle savaşmaya yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahiptir, bu nedenle birçok insan kepek önleyici bir tedavi olarak saçları için sade yoğurt uygulamasını kullanır.

Yoğurt kullanarak kepekten kurtulmak için saçınızı su ile yıkayın ve kafa derisine bol miktarda yoğurt sürün. 20-30 dakika beklettikten sonra iyice durulayın.

Karbonat

Senin kepek yağlı kafa derisi sonucudur ve varsa yok bir kuru kafa derisi var, kabartma tozu deneyebilirsiniz. Pek çok insan, karbonatın yağlı bir saç derisindeki fazla yağı uzaklaştırmaya ve kepeğe neden olabilecek enfeksiyonları tedavi etmeye yardımcı olmak için etkili bir doğal çare olabileceğini keşfetti .

Kepek tedavisinde karbonat kullanmak için saçınızı ılık suyla durulayın. Sonra bir avuç karbonat alın ve birkaç damla su ile avucunuza bir macun yapın. Karbonat hamurunu saç derinize sürün ve bir dakika bekletin. İyice yıkayın ve sonrasında şampuan kullanmayın.

Kepek için ev ilacı olarak karbonat kullanan birçok kişi, saç derisini kurutduğunu fark eder. Bu nedenle, kuru bir saç derisinden muzdaripseniz, bu makaledeki diğer kepek ilaçlarından birini kullanmalısınız.

İlgili Makaleler:

  • Saçınızı Neden Elma Sirkesi İle Yıkamalısınız?
  • Kepek ve Kuru Saç Derisi: Farklılıkları ve En İyi Tedavileri Bulun

Leave a Reply