Kekik Esansiyel Yağının Sağlığa İnanılmaz 13 Faydası

Kekik Esansiyel Yağı sağlık yararları, bağışıklık sistemini güçlendirmeyi, eklem ağrısını hafifletmeyi, kan basıncını normalleştirmeyi, enerji seviyesini artırmayı, toksinlerin detoksifikasyonunu ve şişkinliği tedavi etmeyi içerir. Diğer faydalar arasında sindirimi iyileştirmek, kilo vermeyi desteklemek, kan basıncını korumak, kalp sağlığını desteklemek, dolaşımı teşvik etmek, cilt sağlığını iyileştirmek, solunum problemlerini tedavi etmek, öksürüğü tedavi etmek ve anksiyeteyi azaltmak yer alır.

Kekik Esansiyel Yağı Nedir?

Kekik Esansiyel Yağının bir bileşeni olan kekik, yerli ve bitkisel ilaç yapımında kullanılan ve yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Bu, kekiğin antiseptik, antiromatizmal ve antispazmodik özelliklerine bağlanabilir. Bununla birlikte, kekiğin tıbbi özellikleri tipik olarak uçucu yağlarından elde edilir. Aynı zamanda Ayurveda pratiğinde yaygın olarak kullanılan bir bileşendir.

Kekik Esansiyel Yağı nasıl kullanılır

Ayrıntılara girmeden önce, işte bu uçucu yağı kullanmanın birkaç yolu:

  • Kekik uçucu yağını hindistancevizi yağıyla seyreltin ve vücuttaki iltihaplı bölgelere uygulayın.
  • Sağlıklı cildi desteklemek için seyreltilmiş kekik yağı uygulayın
  • Mezelerinize ot aroması eklemek için başlangıç ​​yemeklerinize birkaç damla kekik yağı ekleyin.
  • Bağışıklığı artırmak ve alerji semptomlarını azaltmak için kış mevsiminde kekik yağını soluyun.
  • Kekik yağını seyreltin ve ani stresi gidermek ve endişeyi azaltmak için topikal olarak kalp üzerine uygulayın.

Kekik Esansiyel Yağının Sağlığa Faydaları

 

1. Bağışıklık Sistemini Artırır

Kekik, bağışıklık sistemini güçlendiren alfa-pinen ve kamfen gibi uçucu bileşikler içerir. Uçucu yağ ayrıca bağışıklık sistemini güçlendiren mantar önleyici ve antibakteriyel özellikler sunar. Bu, bağırsak ve solunum sistemini olası enfeksiyonlara karşı korur. Daha iyi sonuçlar için yağı topikal olarak veya banyo ürünlerinizle birlikte kullanabilirsiniz. Ek olarak yağın antioksidan özellikleri cildi serbest radikal hasarına karşı korur.

2. Eklem Ağrısını Azaltır

Gut ve artritin iki ana nedeni vardır. Ya tıkanma ya da yanlış dolaşımdan ya da kan dolaşımında ürik asit gibi toksinlerin birikmesinden kaynaklanır. Neyse ki, kekik esansiyel yağı idrara çıkmayı artıran bir idrar söktürücüdür. Bu, toksinlerin kan dolaşımından uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Ayrıca timol olarak bilinen, eklemin hareketini destekleyen ve eklem ağrısını hafifleten güçlü bir bileşik içerir. Esansiyel yağ ayrıca kan akışını iyileştirerek de çalışır ve bu da daha iyi harekete katkıda bulunur ve artritik semptomlarınızı kontrol altında tutar.

3. Hipertansif

Bu sağlık yardımı yalnızca tansiyonu düşük olan kişiler için geçerlidir. Düşük tansiyon, insanların halsizleşmesine ve aşırı durumlarda bilinç kaybına neden olabilir. Kekik kan basıncını normalleştirerek daha iyi bir yaşam kalitesi sağlar.

4. Enerji Seviyesini Artırır

Kekik esansiyel yağı, kanın uyarılmasına yardımcı olur ve kullanıcılara gözle görülür bir enerji artışı sağlayan metabolik bir destek sağlar. Bu, özellikle iyi bir gece uykusu almasına rağmen yorgunluk çeken kişiler için yararlıdır. Bu aromatik bileşiği solumak, size sadece gün boyunca ihtiyaç duyacağınız enerjik baskıyı sağlayabilir.

Yağın ruh halinizi iyileştirdiği de bilinir, bu nedenle son zamanlarda kendinizi zayıf veya yorgun hissediyorsanız, bu uçucu yağ uyanık kalmanıza ve cıvıl cıvıl kalmanıza yardımcı olabilir.

5. Toksinlerin Detoksifikasyonu

Kekik yağı, vücut üzerinde çok sayıda detoksifiye edici ve antioksidan etkiye sahip olan Linalool olarak bilinen önemli bir bileşik içerir. Ayrıca organın işlevini daha hızlı yerine getirmesine yardımcı olan karaciğerde yenilenmeyi ve iyileşmeyi de teşvik eder.

6. Gaz ve Şişkinliği Durdurur

Bağırsakta ve midede aşırı gaz birikmesi, sadece hoş olmayan kokulara neden olmakla kalmaz, aynı zamanda rahatsızlığa ve kan basıncının yükselmesine neden olabilir. Aşırı durumlarda, aşırı gaz kalp sorunlarına da yol açabilir, baş ağrısı, mide bulantısı, mide ağrıları, kusma ve kramplara neden olabilir . Bu nedenle, sorunu derhal ciddiye almanız önemlidir. Antispazmodik ve gaz giderici özelliği nedeniyle kekik, vücutta fazla birikimi önleyerek, gazın atılmasına etkili bir şekilde yardımcı olur. Bu, yaşam kalitenizi artıracak ve ayrıca sizi şişkinliğin rahatsızlığından kurtaracaktır.

7. Diüretik Özellikler

Kandaki artan tuz ve toksin konsantrasyonu, böbrek yetmezliği ile birlikte vücutta su birikmesine neden olabilir. Neyse ki, bu tür sorunlardan muzdarip kişiler, kekik yağından idrar söktürücü özelliği nedeniyle faydalanabilirler. Esansiyel yağ, fazla toksinlerin, suyun ve tuzların vücuttan atılmasına yardımcı olan idrara çıkmayı artırır. Bu, kilo kaybını destekler, sindirimi iyileştirir, yağları azaltır ve kan basıncının korunmasına yardımcı olur.

8. Kardiyak Faydalar

Yıllar geçtikçe, kalp hastalıklarından muzdarip insanların sayısında endişe verici bir artış oldu. Kekik uçucu yağı kalp için faydalıdır ve kalp sağlığını destekler. Kekik esansiyel yağı, vanaların düzgün çalışmasını sağlar. Ayrıca damarları ve arterleri gevşeten antispazmodik özelliklere sahiptir, böylece kalp üzerindeki stresi azaltır. Kekik ayrıca kalbin kalp kaslarını güçlendirerek kalp sağlığını iyileştirir.

9. Dolaşımı Teşvik Eder

Kekik yağı, vücuttaki dolaşımı ve kan akışını iyileştiren uyarıcı bileşenlerden oluşur. Bu, tüm organların oksijen almasını sağlar ve iyileşmeyi destekler. Bu, kalp sağlığını artırır ve ayrıca kan pıhtılaşması riskini azaltarak sizi aktif kalmaya teşvik eder.

10. Cilt Sağlığını İyileştirir

Kekik yağı topikal olarak uygulanabilir ve cilt bakım ürünlerinde kullanılan popüler bir bileşendir. Yağ cildi nemlendirir, iltihaplı ağrıyı önler, yara izlerini tedavi eder ve sivilce görünümünü en aza indirir. Antioksidan uyarıcılar ve antiseptik özelliklerin kombinasyonu, daha sağlıklı görünen bir cilt sağlar. Kekiğin antibakteriyel özellikleri aynı zamanda sivilceleri azaltmak ve enfeksiyonları önlemek için de çalışır.

11. Solunum Sorunlarını Tedavi Eder

Kekik yağı genellikle alerjik reaksiyonları ve astım gibi solunum problemlerini tedavi etmek için kullanılır. Yağ, iltihabı azaltan ve histamin salınımını engelleyen spazm önleyici özelliklere sahiptir. Kaynayan su ile birkaç damla kekik yağını soluyun. Bu, alerjik reaksiyonları önlemeye veya azaltmaya yardımcı olarak vücut üzerinde yatıştırıcı bir etki yaratır.

12. Kaygıyı Azaltır

Sürekli bir endişe halinde olmak , yaşam kalitenizi büyük ölçüde etkileyebilir. Neyse ki, kekik yağı pek çok terapötik faydası ve stresi azaltma özelliği ile bilinir. Bir dahaki sefere endişeli hissettiğinizde, yağı soluyun veya topikal olarak göğsünüze, boyun şakaklarına uygulayarak stresi azaltın. Size olumlu bir şekilde enerji dolu hissettirecek anlık faydaları fark edeceksiniz.

13. Öksürük Tedavisi

Antibiyotik kullanmanıza rağmen korkunç öksürüğünüzden kurtulamadıysanız, alternatif bir çözüm arama zamanınız gelmiştir. Tıbbi özellikleri nedeniyle bu uçucu yağı denemeyi düşünün. Hepsinden iyisi, uçucu yağın kullanılması, güçlü antibiyotiklerin neden olduğu gibi zararlı yan etkilere neden olmaz. Kekik ayrıca farenks, bronşlar, akciğerler, gırtlaktaki enfeksiyonları iyileştirebilir ve öksürükleri etkili bir şekilde durdurabilir.

Ayrıca Bakınız
Adaçayı Esansiyel Yağının 11 Şaşırtıcı Faydası Limon Otu Esansiyel Yağının
13 İnanılmaz Faydası

Leave a Reply