Kalıcı Ağız Kokusu İçin 6 Neden ve Çözüm

Sabahları hafif bir ağız kokusu çoğu insan için gece fırçalasalar bile yaygındır. Uyandıktan sonra uygun diş hijyeni ile koku hızla gider. Bununla birlikte, bazı insanlar kalıcı ağız kokusundan muzdariptir. Fırçalama, diş ipi kullanma ve ağız gargarası ile durulama, varsa yalnızca anlık bir rahatlama sağlar. Ağız spreyleri, sakızlar ve güçlü nefes darphaneleri bile işe yaramaz. Utanç verici bir sorundur ama daha da önemlisi, tıbbi tedavi gerektiren altta yatan bir hastalığın belirtisi olabilir.

 

Ağız Neden Kokuyor?

Tıbbi olarak ağız kokusu olarak bilinen, tekrarlayan veya devam eden ağız kokusu . Bunun olmasının birkaç tıbbi nedeni vardır. Ama önce, neden hepimizin sabahları o kötü nefesten muzdarip olduğunu anlamak önemlidir , ancak gün boyunca o kadar çok nefes problemimiz yoktur. Çoğu, iyi diş hijyeni etrafında döner, ancak ağzın, ağız kokusunun nedenlerini ortadan kaldırmak için kendi doğal mekanizmaları vardır.

  • Yemek yerken, dişler ve ağızdaki diğer yarıklar arasında küçük yiyecek parçacıkları sıkışır. Ağzımızdaki bakterileri besleyen bu gıda parçacıklarıdır.
  • Tükürük sadece ağzın yağlanmasına ve bazı besin maddelerinin kısmen sindirilmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bakterilerin ağızda büyümesini de engeller.
  • İyi diş hijyeni (fırçalama, diş ipi kullanma, ağız yıkama) bu gıda parçacıklarını giderecek, dişleri koruyacak ve ağzımızdaki bazı bakterileri yok edecektir.
  • Dişlerin sert dış katmanları aşındığı veya hasar gördüğü için, yiyecek parçacıkları daha derine sıkışır ve bakteriler burada tükürük veya diş bakım ürünleri tarafından müdahale edilmeden gelişebilir.
Daha fazla bilgi görün  B5 Vitamininin (Pantotenik Asit) 11 Faydası

Ağız kokusunun ağızdan kaynaklanması mantıklı görünebilir, ancak her zaman değil. Ağız kokusunun kaynağı hava yolları, akciğerler, üst sindirim sistemi ve hatta böbrek sorunları olabilir. Bununla birlikte, orodental (ağız ve diş) nedenleri, insanlarda kalıcı ağız kokusunun açık ara en yaygın nedenidir.

Kötü Diş Hijyeni Olabilir

Dişlerinizi Günde İki Kez Fırçalayın

İyi diş hijyeninin ana bileşeni dişlerinizi fırçalamaktır. Diş ipi ve gargara ile durulama da önemlidir ancak fırçalamanın yerini alamaz. Dişleri en az iki dakika fırçalamalısınız – bir dakika üst dişler için ve bir dakika alt dişler için. Kaliteli yumuşak bir diş fırçası ve florürlü diş macunu kullanmak önemlidir. Bazı insanlar asılsız sağlık endişeleri nedeniyle florürden kaçınırlar, ancak bu diş sağlığınızı tehlikeye atıyor olabilir. Aynı derecede önemli olan, yiyecek parçacıklarını ve bakteri oluşumunu gidermek için dilinizi fırçalamaktır. Dişlerinizi günde en az bir kez diş ipi ile temizleyin ve fırçaladıktan sonra, en azından sabahları güne başlamadan önce bir ağız gargarası kullanın.

 

Diş Veya Dişeti Hastalığı Olabilir

Sıkça Diş Hekimine veya Hijyeniste Görün

Ağız kokusuna katkıda bulunabilecek birkaç orodental (ağız ve diş) problemi vardır. Diş boşlukları yaygın bir nedendir. Diş apsesi de öyle. İyi diş hijyeni bunu geri alamayabilir ve bunun yerine bir diş hekimi tarafından tedavi edilmesi gerekir. Bu tür diğer iki durum gingivitis ve periodontitis’tir . Diş eti iltihabı diş etlerini içerirken peridontit daha derin dokuya ve hatta diş etlerindeki kemiğe kadar uzanır. Bu durumların her ikisi de, özellikle diş eti iltihabı yaygındır ve genellikle uzun süre teşhis edilmeden kalır. Dişleriniz ve diş etleriniz sağlıklı görünse bile yılda en az iki kez bir diş hekimi tarafından değerlendirmeye ihtiyacınız olduğunu unutmayın.

Yediğiniz ve Yaptığınız Şey Olabilir

Diyetinizi ve Yaşam Tarzınızı Değiştirin

Tükettiğiniz yiyecek ve içecekler ağız kokusuna doğrudan katkıda bulunabilir. Soğan ve sarımsak, ağız kokusuna iyi bilinen iki katkıda bulunur ve bu nedenle kaçınılmalıdır. Aynısı, kötü nefesinizle ilişkili herhangi bir yiyecek için de geçerlidir. Alkol başka bir katkıdır. Alkollü içeceğin kokusunu alamasanız bile, metabolize alkolün yan ürünleri, tüketildikten saatler sonra nefesinizde tespit edilebilir. Tütün içimi ve çiğnemenin yanı sıra diğer maddelerin alışılmış çiğnenmesi de ağız kokusunda rol oynayabilir. Bu nedenle, bu alışkanlıkları bırakmak ve ağız kokunuzun düzelip düzelmediğini değerlendirmek önemlidir.

 

Çok Az Tükürük Olabilir

Daha fazla su iç

Tükürük, ağzınızdaki bakteri popülasyonunu azaltmada önemli bir rol oynar. Ayrıca gıda parçacıklarının “yıkanmasına” da yardımcı olur. Ağzınızda yeterli tükürük yoksa, bu hızla ağız kokusuna neden olabilir. Neden çok az tükürük ürettiğinizi belirlemek önemlidir. Tükürük bezlerinizle ilgili tıbbi bir sorun olabilir . Bazen neden bu bezlerin ve ağzın ötesinde olabilir. Daha fazla su içmek tükürüğün yerini tutmayabilir, ancak ağızdaki yiyecek parçacıklarının giderilmesinde bir dereceye kadar yardımcı olabilir. Azalan tükürük üretimi dehidrasyonla bağlantılıysa, su sorunu kesinlikle çözecektir.

Boğaz, Burun veya Sinüs Problemi Olabilir

Bir Kulak Burun Boğaz Uzmanına (KBB) görünün

Dental yaklaşımla herhangi bir başarı yaşamıyorsanız, ağız çevrenize bakmanız gerekebilir. Boğaz, burun ve sinüsler ağız boşluğuna çok yakındır. Bademcik iltihabı, ağız kokusunun yaygın nedenlerinden biridir ve bademcikler boğazın arkasında yer aldığı için anlaşılabilir bir durumdur. Ancak burun aynı zamanda boğazın arkasına ve dolayısıyla ağzına da bağlıdır. Burun veya paranazal sinüslerdeki bir problem, özellikle bir enfeksiyon, ağız kokusuna neden olabilir. Bir kulak burun boğaz uzmanı (KBB uzmanı) bademcik iltihabı, rinit, sinüzit ve bariz olmayan ancak ağız kokusuna katkıda bulunan ilgili durumları tespit edebilecektir.

Akciğer, Kan veya Boğaz Problemi Olabilir

Tam Bir Tıbbi Kontrol Alın

Halitozun ağız ve dişlerle ilgisi olmayabilir. Ağız dışında ağız kokusuna neden olabilecek çeşitli tıbbi durumlar vardır. Akciğer apsesi ve bronşektazi, aynı zamanda bir neden olabilecek iki solunum rahatsızlığıdır. Diabetes mellitus nefeste meyvemsi bir kokuya neden olurken, karaciğer yetmezliği metabolizmadaki bozuklukların bir sonucu olarak küflü bir nefes kokusuna katkıda bulunabilir. Bazen kanda yüksek düzeyde üre (azotlu bir atık ürün) de semptom olarak ağız kokusuyla kendini gösterebilir.

 

Asit Reflü Olabilir

Mide ekşimenizi tedavi edin

Çoğu insan asit reflünün ağız kokusuna neden olabileceğini bilmez. Mide ekşimesi asit reflünün tek belirtisi değildir . Şiddetli vakalarda midenin yetersiz içeriği ağız kadar yükseğe ulaşabilir. Ancak yükselen asit bademciklere de zarar verebilir ve ağız kokusuna katkıda bulunan bademcik iltihabı olasılığını artırabilir. Bu nedenle asit reflü tedavisi önemlidir. Daha küçük öğünler yemek, yemekten sonra düz yatmamak, tetikleyici yiyecek ve içeceklerden kaçınmak, ayrıca antasitler ve asit baskılayıcı ilaçlar almak reflü azaltmanın yollarından bazıları olabilir.

Daha fazla bilgi görün  Bacaklarda Saç Dökülmesi (Biri veya Her ikisi), Nedenleri ve Tedavisi

Leave a Reply