Kaka Yaparken Neden Acıyor: Ağrılı Bağırsak Hareketlerinin Nedenleri ve Tedavileri

Bağırsak hareketi sırasında keskin ağrılar kakayı yaparken canınızı yakarsa çok rahatsız edici bir deneyim olabilir. Kaka yaparken ağrı, hayatlarının bir noktasında herkesin başına gelebilir. Ağrılı bağırsak hareketlerine hemoroit, ishal veya rektumunuzdaki iltihap neden olabilir. Kabızlık nedeniyle dışkıyı çıkarmak için zorlanmak da dışkılamayı ağrılı hale getirebilir. Sadece baharatlı yiyecekler yemek bile anüsünüzü tahriş ederek ishale ve bağırsak hareketi sırasında veya sonrasında yanma hissine neden olabilir.

Kaka yaptığınızda anüsünüz ağrıyorsa, nedenini teşhis etmeye yardımcı olabilecek başka semptomlarınız olabilir. Örneğin, dışkıyı çıkarmak için zorlanmak, kanama, anal kaşıntı (pruritus ani) veya arka yolunuzdan sızıntı ile birlikte rektal ağrıya neden olabilir. Genellikle, kaka yaparken anal ağrı tedavisi, anüs çevresindeki tahriş olmuş cildi yatıştırmak için çareler içerir. Ayrıca, artan lif alımı ve sıvılar dışkıyı yumuşatmaya ve kakadan ağrıyı gidermeye yardımcı olur.

Tabii ki, ağrılı dışkılama altta yatan bir sağlık durumundan kaynaklanıyorsa, rektal ağrıyı gidermek için bu sorunları ele almak önemlidir.

İlan

Bu yazıda, kaka sırasında veya sonrasında anal ağrının birçok nedenini öğreneceksiniz. Ayrıca kaka yaptığınızda canınız yanarsa ne yapabileceğinizi de öğreneceksiniz.

Ağrılı Bağırsak Hareketlerinin Belirtileri

Dışkı yaparken veya bir bağırsak hareketini bitirdikten sonra anal ağrıya başka semptomlar eşlik edebilir veya etmeyebilir. Örneğin, anal fissürünüz varsa kaka yaptıktan sonra birkaç dakika süren, poponuzda keskin, bıçak benzeri ağrılar olabilir.

Cleveland Clinic’ten doktorlar, kaka yaparken ağrınız varsa, aşağıdaki belirtilerden bazılarının olabileceğini söylüyor: 1

  • Dışkıdan sonra kanama ve yoğun yanma ağrısı
  • Yoğun bir dışkı dürtüsü ile karın krampları
  • Anal açıklıkta gözle görülür bir çıkıntı
  • Aşırı gaz ve abdominal şişkinlik
  • Ağrısız dışkı geçirme zorluğu
  • Anüste küçük çatlaklara neden olan sert yumrulu dışkıyı geçmek

Ağrılı bir bağırsak hareketiyle birlikte kan dolaşımı nadiren kolorektal kanserin bir işaretidir . Bununla birlikte, kanlı dışkı çıkarırsanız her zaman doktorunuzla konuşmalısınız .

Poop Yaptığınızda Acıtmasının Nedenleri

Şimdi kaka yaptığınızda poponuzun neden ağrıyor ya da dışkıladıktan sonra neden anüsünüzde yanma hissi var daha ayrıntılı olarak inceleyelim.

Hemoroid

Büyük hemoroid kakanız gerçekten acıtabilir. Hemoroitler, anüsünüzdeki varisli damarlara benzer şekilde genişlemiş kan damarlarıdır. Hemoroitler rektumda (iç hemoroid) gelişebilir veya anüs çevresinde (dış hemoroid) şişkinlik oluşturabilir. Hemoroitler birkaç haftaya kadar sürebilir .

Hemoroitler genellikle ağrısız bir bağırsak hareketi sırasında veya sonrasında kanamaya neden olsa da Clinics in Colon and Rectal Surgery , genişlemiş dış hemoroidlerin bağırsak hareketi sırasında aşırı derecede ağrılı olabileceğini bildirmektedir. Dışkı yaparken hemoroid ağrısı, hemoroidde bir kan pıhtısı oluşursa da ortaya çıkabilir. Bu tür ağrılı hemoroidler, bir tıp uzmanı tarafından drene edilerek tedavi edilir. 2

Mayo Clinic raporundan Doktorlar hemoroid belirtileri içerebileceğini: 3

İlan
  • Bağırsak hareketleri sırasında veya sonrasında anüs çevresinde yanma hissi
  • Anüsün şişmesi
  • Anal açıklığın yakınında gözle görülür bir ağrılı yumru
  • Silme işleminden sonra tuvalette veya kağıt mendil üzerinde az miktarda kan

Hemoroit nedeniyle anüs çevresinde ağrınız varsa, rektal ağrıyı hafifletmek için bazı uçucu yağlar kullanmayı deneyebilirsiniz . Hemoroit için diğer doğal ilaçlar arasında lif ve sıvı alımını artırmak, cadı fındığı uygulamak veya kaşıntı dürtüsünü kontrol etmek için seyreltilmiş elma sirkesi kullanmak yer alır .

Kabızlık

Kabızlığınız varsa ve bağırsak hareketi sırasında gerilmeniz gerekiyorsa, kaka yaptığınızda anüsünüz zarar görebilir. Bağırsak hareketlerini ağrılı hale getiren sertleşmiş dışkı, diyetiniz, belirli ilaçlar veya altta yatan bir sağlık durumu nedeniyle gelişebilir.

EMedicineHealth’ten Dr. Jerry Balentine’e göre, eğer kabızlık bağırsak hareketi sırasında şiddetli anal ağrıya neden oluyorsa, doktorunuzla konuşmalısınız. Bağırsak alışkanlıklarındaki diğer değişikliklerle birlikte kabızlık nedeniyle ağrılı dışkılama, diğer hastalıkların semptomu olabilir. 4

Ayrıca Dr. Balentine, hamilelik sırasında kabızlığın yaygın olduğunu söylüyor. Hormonal değişiklikler, bağırsakta baskı veya anal fissürler hamileyken ağrılı bağırsak hareketlerine neden olabilir.

Diğer kabızlık semptomları şunları içerebilir:

  • Haftada 3’ten az bağırsak hareketine sahip olmak
  • Bağırsak hareketi yapmaya çalışırken keskin ağrılar
  • Bağırsak hareketinden sonra hala dışkıyı atmanız gerekiyormuş gibi hisler

Dışkı yaparken rektal ağrıyı azaltmak için ilaç kullanmadan dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olan birçok doğal müshil vardır .

Probiyotikler ayrıca kabızlığa iyi gelir – dışkıyı yumuşatmaya, bağırsak hareketlerini düzenlemeye ve daha sık kaka yapmanıza yardımcı olurlar.

İshal

İshal, anal açıklığınızın etrafındaki cildi tahriş ederek yanık bir anüse ve kaka yapmayı bitirdikten sonra kaşıntılı bir popoya neden olabilir. İshal, kaka yaparken ağrıya neden olan sindirim koşullarının bir belirtisi olabilir. Veya sulu dışkıda safra ve mide asitlerinin konsantrasyonu cildi tahriş ederek anüse neden olabilir.

MedicineNet’ten Dr. Melissa Conrad Stöppler, rektal ağrının diğer iltihaplı bağırsak hastalıklarından kaynaklanıyorsa ishale sıklıkla eşlik ettiğini söylüyor. 5

Ulusal Sağlık Enstitüleri’nden doktorlar, diğer ishal semptomlarının şunları içerebileceğini söylüyor: 6

  • Rahatsız mide krampları
  • Acil dışkı geçirme ihtiyacı
  • Günde 3 defadan fazla sulu bağırsak hareketine sahip olmak
  • Mide bulantısı

Sindirim sisteminizdeki tahrişin ishale neden olmasının birçok nedeni vardır. Bazı ishal semptomlarını tedavi etmek için doğal ilaçlar şunlardır sindirim geliştirmek için zencefil alarak sindirim sağlığı için probiyotikler , ya da daha iyi stresle başa.

Kendinizi bol su tüketmek ve dehidratasyon belirtilerini önlemek için bol miktarda sıvı içmek de önemlidir .

Anal çatlaklar

Anal açıklığınızda herhangi bir tür anal fissür varsa, kaka yaparken keskin bir ağrı yaşayabilirsiniz. Anal fissür, anüsünüzün etrafındaki deride bir veya daha fazla çatlaktır ve kanamayla birlikte çok ağrılı dışkıya neden olabilir.

İlan

Patient.info’dan Dr. Colin Tidy’ye göre, anal fissürler genellikle bağırsak hareketi sırasında anüsünüzün ağrımasına neden olur. Anüsünüzdeki batma ağrıları, kakadan sonra bir saate kadar sürebilir. Çok sık olarak, anal cilt sert dışkı çıkarmaya çalışırken yırtılır ve makat ağrısına neden olur. 7

Permanente Dergisi ayrı pooping sonra zarar senin anüsten, anal fissür diğer belirtiler içerebileceğini söylüyor: 8

  • Rektal kanama ile birlikte bağırsak hareketi ile şiddetli ağrı
  • Kaşıntılı anüs
  • Anal açıklığın derisinde gözle görülür yırtık
  • Anal açıklığın yakınında küçük bir deri parçası (cilt etiketi)

Dışkı yapmayı kolaylaştırmak ve daha az ağrılı hale getirmek için lif alımını ve sıvıları artırmak , rahatsızlığa neden olan anal çatlakları önlemenin etkili bir yoludur.

Anal fistül

Dışkılama sırasında anal sızıntıyla birlikte rektumunuzda keskin bir ağrı, anal fistülünüzün bir işareti olabilir. Anüsünüzdeki bir apse, anüsünüzde bir açıklıkla rektumunuzda küçük bir kanal bırakabilir. Buna anal fistül adı verilir ve genellikle yoğun popo kaşıntısı ve rektal sıvının sızmasına neden olur.

Ulusal Sağlık Hizmetinden doktorlar, anal fistülün dışkıyı geçerken zonklayan popo ağrısına neden olabileceğini söylüyor. Fistül, kakanız olmasa bile rahatsızlık ve ağrıya neden olabilir. Anal fistül diğer rahatsız edici ve sıkıntı verici semptomlar şunlardır: 9

  • Dışkıyı mukus veya kanla birlikte geçirmek
  • Anüs çevresinde yanma ve kaşıntı
  • Hoş olmayan bir kokuya sahip rektal akıntı
  • Anüsünüzde apse belirtileri

Anal fistülü tedavi etmek için genellikle ameliyat gerekir ve doktorunuz en iyi tedavi yöntemi hakkında tavsiyede bulunabilir.

Proktit

Proktit, anüsünüzün iltihaplanmasıdır ve anüsünüzde keskin bir ağrıya ve ağrılı bağırsak hareketlerine neden olabilir. Proktitin nedenlerinden bazıları anüs enfeksiyonları, cinsel yolla bulaşan hastalıklar veya otoimmün bir durumdur.

EMedicineHealth’ten Dr. Hardik C. Soni, proktitin ana semptomunun kaka yapmaya çalışırken ağrı olduğunu söylüyor. Rektal ağrının yanı sıra, anüs çevresinde ve rektumunuzda genel rahatsızlık ve kaşıntı olabilir. Bazen proktit ile birlikte kramplar , kanlı dışkılar veya dışkılar olabilir. 10

Doktorların, rektal iltihabı tedavi etmek ve herhangi bir anal rahatsızlıktan kurtulmak için en iyi tedavi yöntemi konusunda tavsiyede bulunmaları gerekir.

İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD)

Dışkı yapmaya çalışırken anüsünüzün ağrımasının bir nedeni, iltihaplı bir bağırsak hastalığınız varsa. Crohn hastalığı ve ülseratif kolit, rektumda iltihaplanmaya ve ağrılı dışkılamaya neden olabilen iltihaplı bağırsak hastalığı türleridir.

Dr. Hardik Soni (daha önce alıntılanmıştır) iltihaplı bağırsak rahatsızlıklarının da ağrılı proktit semptomlarına neden olabileceğini söylüyor. 10

Ayrıca, WebMD’den Dr. Minesh Khatri, IBD’nin ağrılı dışkı ile ilişkili birçok semptoma neden olabileceğini söylüyor. Örneğin, kabızlık ve ishal IBD’nin semptomlarıdır. Ayrıca, IBD’niz varsa, kaka yaptığınızda midenizin ağrıması daha olasıdır. 11

İltihaplı bağırsak hastalığının semptomlarını yönetmeye yardımcı olabilecek bazı doğal ev ilaçları vardır . Örneğin, bazı araştırmalar, kahvaltıdan önce 2 çay kaşığı Manuka balı almanın kolondaki iltihabı hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir . 12

İlan

Kuyruk kemiği ağrısı

Omurganızın tabanına zarar verdiyseniz ağrılı kaka yaşıyor olabilirsiniz. Kuyruk kemiği ağrısı (tıbbi adı: coccydynia) oturmayı ağrılı hale getirebilir ve kaka yaparken keskin anal ağrılara neden olabilir.

Cleveland Clinic’ten doktorlar, kaka yaparken kuyruk kemiğinize baskı uygulandığında ağrılı bağırsak hareketlerinin meydana gelebileceğini söylüyor. Ayrıca otururken derin ağrı çekebilir veya cinsel ilişki sırasında ağrı hissedebilirsiniz . 13

Doktorlar, kuyruk kemiği ağrısını hafifletmek için ısıl işlem kullanmanızı veya bir fizik tedavi kursu almanızı önerir .

Kaka Yapmanın Zarar Vermesinin Diğer Nedenleri

Dışkıya zarar vermesinin daha az yaygın nedenleri var.

Anal spazmlar . New York’taki Lenox Hill Hastanesi’nden bir cerrah olan Dr. Parswa Ansari, levator sendromunun anüste kas spazmlarına neden olduğunu söylüyor. Bu, birkaç saniye ila birkaç saat süren kısa bir ağrıya neden olabilir. Anal kas spazmları, bağırsak hareketi sırasında veya bağırsak hareketleri arasında ağrıya neden olabilir. 14

Anal kanser . Ulusal Sağlık Hizmetinden doktorlar, anal kanserin nadir görülen bir semptomunun ağrılı dışkı ve bazı rektal kanamalar olduğunu söylüyor. Anal kanser hemoroitlere veya anal fissürlere benzer semptomlara sahip olabileceğinden, kanlı dışkı yaparsanız her zaman bir doktora görünmelisiniz. 15

Prostatit . Erkeklerde prostatın iltihaplanması veya enfeksiyonu, kaka yapmaya çalışırken bıçaklanma ağrılarına neden olabilir. Johns Hopkins Medical gelen Araştırmacılar bu prostatit rektal basınç veya ağrı gibi neden olabilir demek bel ağrısı . Genital bölgede idrar yaparken veya zonklarken bir batma hissi yaşadığınızı da fark edebilirsiniz . 16

Dışkı etkisi . Kronik kabızlık, kolon veya rektuma sert bir dışkı kütlesi yerleştiğinde dışkı sıkışmasına neden olabilir. Clinics in Colon & Rectal Surgery dergisi , dışkı sıkışmasının yaygın semptomlarının rektal rahatsızlık ve sertleşmiş dışkıyı çıkarmaya çalışmakla ilişkili keskin ağrı korkusunu içerebileceğini bildirmektedir. 17

Kaka Yaparken Neden Yanıyor: Anüs Yanma Nedenleri

Dışkı yaparken ortaya çıkan bazı ağrı türleri, bağırsak hareketi sırasında veya sonrasında anüsünüzün yanıyormuş gibi hisseder.

Baharatlı yiyecekler

Baharatlı yiyecekler yiyorsanız kaka yaptığınızda poponuzun yandığını fark edebilirsiniz. Yiyeceklerde bulunan acı biber veya acı biberler, kaka yaparken poponuzda yanma hissine neden olabilir.

Arquivos de Gastoenterologia dergisi , baharatlı yiyecekler yemenin bağırsak hareketlerine neden olabileceğini bildiriyor. Baharatlı yiyeceklerin anüse neden olmasının birkaç nedeni vardır. Örneğin, baharatlı yiyecekler anal fissür ve hemoroid semptomlarını şiddetlendirebilir. Çalışmada acı biber tüketen kişiler, baharatlı yemek yemeyenlere göre daha fazla ağrı ve anal yanmasından şikayetçi oldu. 18

Kötü hijyen

Kötü hijyen, kaka yapmaya çalışırken anal ağrı ve yanma anüsünün bir nedeni olabilir. Dışkı yaparken ağrıyan kaşıntılı bir anüs, hijyen eksikliği veya bağırsak hareketinden sonra agresif anal temizlik nedeniyle meydana gelebilir.

İlan

Harvard Tıp Fakültesi’nden araştırmacılar, kaka yaptıktan sonra anüs düzgün bir şekilde temizlenmezse, artık dışkının anusu tahriş ederek kaşıntı ve rahatsızlığa neden olabileceğini söylüyorlar. Kaşıntı-çizilme döngüsü, kakaya zarar verecek anal fissürlere ve ikincil enfeksiyonlara yol açabilir. 19

Cilt koşulları

Bazı cilt rahatsızlıkları, bağırsak hareketi yaparken anüs yanması hissine neden olabilir.

Gastroenterolog Dr. Jay W. Marks’a göre, ishal, maya enfeksiyonu, anal sedef hastalığı veya kıl kurtlarının neden olduğu cilt tahrişiniz varsa, kaka sırasında veya sonrasında yoğun anal yanma ve kaşıntı olabilir . 20

Dr. Marks, anüsünüzde yanma hissini önlemek için her bağırsak hareketinden sonra anüsün nazikçe temizlenmesini önerir. Bunu, nemli tuvalet kağıdı kullanarak ve dışkıyı veya anal sızıntıyı temizlemek için anüsünüze dokunarak yapabilirsiniz.

Anüs yanmasının diğer nedenleri

Dışkı yaparken rektumda keskin ağrılara neden olan diğer sağlık koşulları da anüsün yanmasına neden olabilir. Bunlar aşağıdakilerden herhangi biri:

  • Hemoroid
  • Anal fissür
  • Anal fistül
  • İshal
  • Crohn hastalığı
  • Ülseratif kolit

Kaka Yaparken Ağrı Nasıl Tedavi Edilir

Dışkıya zarar verirse rahatsızlığı ve ağrıyı hafifletebilecek birkaç ev ilaçları vardır.

Koltuk banyosu

Bağırsak hareketleriyle ilişkili rektal ağrıdan kurtulmanın çok etkili bir yolu, oturma banyosu yapmaktır.

World Journal of Surgery’de yayınlanan bir çalışmada , rektal ağrı için sitz banyosunun etkinliği bildirildi. Araştırmacılar, ağrılı bağırsak hareketleri ve anal yanma belirtileri olan bazı hastalardan düzenli olarak oturma banyosu yapmalarını istedi. Sığ bir ılık su banyosunda oturmanın anal yanma semptomlarını azaltmaya yardımcı olduğu bildirildi. 21

WebMD’den Dr. Nivin Todd, oturma banyosunun hemoroit, anal fissür, ishal veya prostatitten muzdarip kişilerde rektal ağrıyı ve yanmayı hafifletmeye yardımcı olabileceğini bildirdi. 22

Kaka yaparken anal ağrıyı azaltmak için oturma banyosu nasıl yapılır:

  1. Küveti birkaç inç ılık suyla doldurun, böylece cinsel organlarınızı kaplayacak kadar yeter.
  2. Küvette 10 ila 15 dakika oturun.
  3. Ilık suyun anal bölgenizi rahatlatmasını sağlamak için dizlerinizi çenenize kadar da getirebilirsiniz.
  4. Kendinizi temiz, yumuşak bir havluyla kurulayın.
  5. Ağrılı bağırsak hareketleri ve yanık anüs semptomlarının tedavisine yardımcı olmak için oturma banyosunda günde 3 defaya kadar ıslatın.

Daha fazla lif ve sıvı tüketin

Pek çok sindirim problemini önlemenin ve ağrılı bağırsak hareketlerinden kaçınmanın bir yolu , diyetinizde yeterli miktarda lif ve sıvı tüketmektir.

Permanente Journal’da yayınlanan araştırmaya göre , artan diyet lifi, anal fissürlerin varlığını azaltmaya ve birçok kolorektal bozukluğu önlemeye yardımcı olabilir. Lif, dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur ve dışkı yaparken rektum, sfinkter ve anüse daha az baskı uygular. Araştırmacılar, lifin ağrılı dışkılamayı tedavi edebileceği ve anüsün iyileşmesini destekleyebileceği sonucuna vardı. 8

Su, liflerin sindirim sisteminizin çalışma şeklini iyileştirmesine yardımcı olur. Bu yüzden günde en az 8 bardak su içtiğinizden emin olun.

Lif alımınızı artırmanın bir yolu, daha fazla turpgillerden sebzeler yemektir . Bol yeşil yapraklı sebze yemek de sağlığınızı artıracaktır çünkü bağışıklık sisteminizi geliştiren daha fazla vitamin ve besin alırsınız .

Doktor Ne Zaman Görülür?

Dışkı yaparken acı çekmek, özellikle bağırsak hareketi sırasında ağrı korkusu yaratıyorsa çok üzücü olabilir. Çoğu durumda, doğal ilaçlar sindiriminizi iyileştirmeye ve bağırsak hareketleri sırasında keskin ağrıları azaltmaya yardımcı olabilir .

Bununla birlikte, bazı durumlarda, dışkı çıkarırken keskin rektal ağrınız varsa veya sık sık kaka yaptıktan sonra yanma hissi yaşıyorsanız, doktorunuzu görmelisiniz. WebMD’den Dr. Neha Pathak, aşağıdaki belirtilerden herhangi birine sahipseniz doktorunuzu görmenizi tavsiye eder: 22

  • Sık sık kabızlık veya ishal nöbetleriniz varsa
  • Dışkınızda kan izleri var veya bağırsak hareketinden sonra rektal kanama fark ederseniz
  • Bağırsak hareketleri sıklıkla anal ağrı ile ilişkilendirilir
  • Bağırsak alışkanlıklarınızda önemli değişiklikler fark ettiniz

Diğer ilgili makalelerimi okuyun:

  • Dışkıda Kan: Ne İfade Ediyor ve Ne Zaman Doktor Görmeli?
  • Dışkıda Beyaz Lekeler: Nedenleri ve Yapılması Gerekenler
  • İşte Neden Yağlı Bir Tabureniz Var ve Bu Konuda Ne Yapmalısınız?

Leave a Reply