Kaffir Kirecinin 12 Şaşırtıcı Faydası

Güney ve Güneydoğu Asya bölgelerinin yerlisiyseniz, birlikte büyüdüğünüz kireç, Batı bölgelerindeki pek çok insanın bildiği kireç değildir.

Bunun nedeni, bu bölgelere özgü olan, aynı zamanda makrut kireç veya bilimsel olarak Citrus hystrix olarak da adlandırılan, oldukça narenciye kokusuna ve çok kaba dokulu dış cepheye sahip kaffir kireç olmasıdır.

Bu bölgelere özgü olmasına rağmen, şu anda Amerika’da ve Karayipler’de yaygın olarak yetiştirilmektedir ve faydalarının daha geniş bir kesim tarafından deneyimlenmesine izin vermektedir.

Beslenme (100g Başına)

Kalori-30
Toplam Karbonhidrat 7.5g
Fiber-3g% 12 RDI
Vitamin A-13.4μg% 2 RDI
C Vitamini -43mg% 72 RDI
Kalsiyum-30mg% 3 RDI
Demir-0.2mg% 3 RDI

Kaffir Kirecinin 12 Şaşırtıcı Faydası

 

1. Doğal Böcek Kovucu

Kaffir kireci, etkili ve iyi bilinen doğal bir böcek kovucu olan sitronella gibi uçucu yağlarda doğal olarak bol miktarda bulunur.

Kaffir kireçlerinin bu amaçla kullanımı, sivrisinek istilasının yaygın olduğu tropikal ülkelerde oldukça popülerdir. Doğrudan vücuda uygulanabilir veya böcekleri dışarıda tutmak için evin etrafına püskürtülebilir.

2. Stres Azaltma

Çoğu kişi bu amaçla Kaffir kirecinin yapraklarından yararlansa da, yağ yapmak için kullanılan kabuktan elde edilen ekstraktlar da aromaterapide inhalasyon yoluyla kullanıldığında çok etkilidir.

Şans eseri, uçucu yağlarla yapılan karışımlar , özellikle anksiyete ile birleştiğinde stresi azaltmaya yardımcı olmak için çok etkilidir . Ayrıca, yüksek kortizol yükünün etkilerini hafifletmeye yardım etmede çok etkilidir, bu hormonu olumsuz etkiler ortaya çıkmadan önce bastırmak için faydalıdır.

3. Uykuyu Teşvik Ediyor

Stresi ve kaygıyı azaltmaya etkili bir şekilde yardımcı olan herhangi bir şey, kaçınılmaz olarak gece aldığınız uyku kalitesini artıracaktır.

Papatyaya benzer bir şekilde yatıştırıcı sayılmasa da çok rahatlatıcı bir doğası vardır ve uyumayı kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. Elbette karanlıkta uyumak veya gerekirse beyaz gürültü kullanmak gibi odanızı uyumaya elverişli hale getirmek kesinlikle yardımcı olur.

4. Sindirim Sağlığını İyileştirir

Kaffir kireci, gıdanın parçalanmasında rol oynayan anahtar enzimlerin uyarılması yoluyla sindirime yardımcı olabilir. Yapraklar ve meyveler ayrıca Crohn hastalığı veya irritabl bağırsak sendromunun bir sonucu olarak sindirim sistemi boyunca mide ülserlerine bağlı iltihaplanmayı hafifletmeye yardımcı olabilecek çok sayıda anti-enflamatuar bileşiğe sahiptir.

Bunlar, daha fazla besin asimilasyonuna, daha az kabızlık olasılığına ve gelişmiş probiyotik kültür sağlığına dönüşür.

5. Ağız Sağlığını İyileştirir

Ağızda bakteri üremesini en aza indirmek için çeşitli bitkilerin yaprakları, diş macununun ortaya çıkmasından çok önce yüzyıllardır çiğnenmiştir. Günümüzde, tarihsel olarak kullanılan bu yaprakların çoğunun, ağız boşluğunun sağlığını desteklemeye yardımcı olan, antibakteriyel eylemler uygulayan aktif bileşenlere sahip olduğu bulunmuştur.

Günümüzde insanların ek etki için standart diş macunu ile dişlerini fırçalamadan önce yaprakları çiğnemeleri çok yaygındır ve bu amaç için harika bir şekilde çalışıyor gibi görünmektedir.

6. Ağrı Tedavisi

Diğer birçok turunçgil meyvesi ile birlikte, Kaffir limonu, en azından topikal bir bakış açısıyla ağrıyı doğal olarak tedavi etmek için harika bir yol sunar.

Birkaç damla uçucu yağ kullanarak ve hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcıya karıştırarak, ağrılı veya iltihaplı olabilecek kaslar ve eklemler gibi alanlara etkili bir şekilde masaj yapılabilir. İhtiyaç duyulan miktar hızla toksik hale gelebileceğinden, bu nedenle uçucu yağın tüketilmesi tavsiye edilmez.

7. Topikal Antiseptik

Kaffir kirecinin uçucu yağ bileşenleri ayrıca yaralardaki bakteriyel enfeksiyonun kontrolüne yardımcı olan doğal antiseptik etkilere sahiptir.

Bakterilerin çoğalmasını bozarak hareket ettiğine inanılıyor; bu, yaranın uygun şekilde temizlenmesi ile birleştiğinde iyileşmeyi hızlandırmak ve enfeksiyonlardan kaynaklanan komplikasyonların gelişmesini önlemek için yeterli olacaktır.

8. Doğal Deodorant

Narenciye bazlı uçucu yağlar, doğal deodorantlar açısından en iyiler arasındadır, çünkü aromaları terden üstündür ve rahatsız edici kokularla ünlü bölgelerde bakteri yoğunluğunu azaltır .

Ya kendi deodorantınızı biraz petrol jölesi ile karıştırabilir ya da ilk etapta terlemeyi en aza indiren kurutma maddeleri de içeren önceden paketlenmiş bir formülasyonu tercih edebilirsiniz.

9. Doğal Anti-Parazitik Özellikler

Bağırsak kurtlarının varlığı, ele alınmazsa diğer ciddi sağlık sorunlarına ek olarak beslenme yetersizliklerine neden olabilir.

Çoğu zaman, parazit enfeksiyonları, sağlık hizmetlerine ve uygun sanitasyona daha az güvenilir erişim ile daha yoksul ülkelerde yaygındır. Sonuç olarak, bu bölgelerde yaşayan kişilerin beslenme durumu daha da tehlikeye atılır ve bu da geniş kapsamlı sonuçları olabilir.

Kaffir kireçinde bulunan özütlerin, özellikle bağırsak solucanlarını ve larvalarını öldüren karınca parazitik etkiye sahip olduğu bulunmuştur. Yeni bir ülkeye seyahat ediyorsanız ve yiyecek hazırlama yöntemlerine aşina değilseniz ya da çok az pişmiş et tüketiyorlarsa, tam şişmeden kaçınmak için döndükten sonra kaffir limonu esansiyel yağı almak iyi bir fikirdir. parazitik enfeksiyon.

10. Bit Tedavisi

Meyveden yapılan veya yapraklarla birleştirilen kaffir kireç özütü, hem yetişkin parazitleri hem de sirkeleri güvenilir bir şekilde öldürdüğü için tamamen doğal bir baş biti ilacı olarak kullanılmıştır.

Parazit olarak da kabul edilen baş biti çok bulaşıcıdır ve insandan insana kolaylıkla yayılır. Formülasyonda yağın kullanılmasından yararlanan şampuanlar, bu can sıkıcı istilayı tedavi etmek için bulabileceğiniz en iyi doğal ürünler arasındadır.

11. Cilt Sağlığının Korunmasına Yardımcı Olur

Kaffir kirecinin , cilt sağlığını korumaya yardımcı olan güçlü antioksidan özelliklere sahip olduğu bilinmektedir .

UV radyasyonu oksidasyon yoluyla cilt hasarını hızlandırarak cildinizin gerçekte olduğundan daha yaşlı görünmesini sağlar. Etkili antioksidanların nemlendirici maddelerle birlikte kullanılması menopoz sonrası kadınlarda, özellikle de sigara içiyorsanız daha da önemlidir. Sırf yaşlandığınız için bu, ışıltınızın serbest düşüşüne izin vermeniz gerektiği anlamına gelmez.

12. Kıvırcık Saçları Yönetmeye Yardımcı Olur

Kıvırcık saçlı insanlar, her sabah hazırlanmanın zorluğunu bilir – özellikle de düzinelerce düğüm ve düğümleri taramanız gerekiyorsa.

Kaffir kirecinin ana bileşenlerinden biri olan Citronella yağı, saçın daha kolay yönetilmesine yardımcı olan doğal bir dolaşıklık açıcı olarak çok etkilidir. Aynı zamanda, muhtemelen saç tellerine, birbirlerini itmelerine neden olan bir elektrik yükü uygulayarak hacim kazandırır.

Ayrıca saçtaki kiri ve yağı temizlemek için son derece yararlıdır, bu da daha fazla etki için en sevdiğiniz şampuana birkaç damla eklemeyi harika bir fikir haline getirir.

Sonuç

Kaffir kireçlerinin öngörülebilir bir gelecekte standart kirecin yerini alması pek olası olmasa da, ikisini de kilerinizin bir parçası haline getirmekten hala yararlanmaya devam edersiniz.

Yapraklar da son derece faydalıdır, ancak yağ özü hakkında önemli bir hususun akılda tutulması gerekir. Cildi tahriş edebileceğinden veya mide olduğu gibi tüketildiği için seyreltilmeden kullanılmamalıdır.

Ayrıca Bakınız
Plantar Fasiit: Belirtileri, Sebepleri ve Tedavisi
10 Hazımsızlık için Evde Çözümler
10 Kuzu Eti Lupus’un Sağlığa Faydaları
: Nedenleri, Türleri, Belirtileri ve Tedavisi

Leave a Reply