Kadınlarda Saç Dökülmesi: Tedaviye Bağlı 18 Neden

Saç dökülmesi (alopesi) bu günlerde yaygındır ve bu, çoğunuzun düşündüğü gibi sadece bir erkek meselesi değildir. Kadınlar da erkekler gibi saçlarını kaybeder. Kadınlarda saç incelmesi; genetik, hormonal dengesizlik, normal yaşlanma süreci veya bazı tıbbi durumların bir sonucu olabilir. Neyse ki, bazı yaşam tarzı değişiklikleri, önleyici tedbirler ve tıbbi tedaviler bu sorunu çözmeye yardımcı olabilir. Bu makale, kadınlarda saç dökülmesinin çeşitli nedenlerini, önleyici tedbirleri ve mevcut önerilen tedavileri tartışmaya yönelik bir girişimdir.

Kadınlarda Saç Dökülmesinin Nedenleri ve Tedavisi

Kadınlarda Saç Dökülmesinin 18 Yaygın Nedeni

Kadınlarda saç dökülmesinin bazı yaygın nedenleri şunlardır:

1. Genetik (kalıtım)

Bu neden aldatıcı bir nedendir. Bu durumda saç dökülmesi / incelmesi onunla doğduğunuz için olur. Genetik (yaşlanma ile ortaya çıkan kalıtsal bir durum) nedeniyle ortaya çıkan kadın tipi saç dökülmesi, androjenik alopesi olarak adlandırılır.

Çoğu durumda, erkeklerden farklı olarak dişiler kel lekeler veya uzaklaşan saç çizgisi yaşamazlar, ancak kafa derisinin tepesi ile birlikte saçların inceldiğini fark ederler.

2. yaşlanma

Belli bir yaştan sonra saç dökülmesi / incelmesi doğal bir olgudur. Kadınlar yaşlandıkça saç uzaması yavaşlar, hormonal değişiklikler nedeniyle saç kökleri küçülür, saç yoğunluğu azalır ve saç derisi görünür hale gelebilir.

3. Menopoz

Östrojen ve progesteron hormonu, saçın büyüme (anajen) aşamasında tutulmasından birincil derecede sorumludur. Bu hormonlar ayrıca saçların daha hızlı uzamasına yardımcı olur.

Kadınlarda menopoz sırasında (40’lı ya da 50’li yaşlara giren bir kadının üreme sisteminin doğal olarak zayıflaması veya durması), östrojen ve progesteron hormonlarının üretiminde düşüş olur. Sonuç olarak saç kökleri küçülür, saçlar fazla incelir ve saç uzaması durur.

4. kafaya radyasyon tedavisi

Radyasyon tedavisinin neden olduğu saç dökülmesi / incelmesi geçici veya kalıcı olabilir. Daha düşük dozlarda saç dökülmesi genellikle geçicidir, ancak daha yüksek dozlarda ve kafa derisine veya beyine radyasyon dozları verilmesi durumunda saç dökülmesi kalıcı olabilir. Saç, eskisi gibi geri çıkmayabilir.

5. Saç stilleri ve kimyasal saç tedavileri

Sıkı at kuyruğu, sıkı örgüler, saç örgüleri, kornişler veya saç örgüsü gibi aşırı saç şekillendirme veya saçınızı kuvvetli bir şekilde şekillendirme, çekiş alopesi olarak adlandırılan bir tür saç dökülmesini tetikleyebilir – saçın tekrar tekrar çekilmesiyle saç dökülmesi / saç incelmesinin tetiklendiği bir durum.

Saç boyamak için kullanılan saç boyaları, saç köklerine zarar veren ve saçın incelmesine ve hatta kalıcı saç dökülmesine neden olan kimyasallar içerir. Saç perma, bukle maşası, saç düzleştirme tedavileri, sıcak yağlı saç tedavileri gibi diğer tedaviler de saçların dökülmesine neden olabilir. Yara izi oluşursa, saç dökülmesi / hasarı kalıcı olabilir.

6. Diyette protein eksikliği

Saçın protein şeklinde beslenmeye ihtiyacı vardır. Sağlıklı ve kalın saçlara sahip olmak için balık, yumurta, barbunya, yağsız et, mercimek, fındık, chia tohumu, yulaf, kinoa, soya peyniri ve çok daha fazlası gibi protein açısından zengin bir diyet yemeniz önemlidir.

Saç, öncelikle saç için yapı taşı görevi gören bir protein olan keratinden oluşur. Protein açısından zengin bir diyetin olmaması saç dökülmesine ve dolayısıyla saç dökülmesine neden olur.

7. Bazı ilaçlar

Kan incelticiler (heparin ve varfarin), antidepresanlar (Prozac, Jani mine, Tofranil vb.) Ve tansiyon ilaçları (kaptopril ve lisinopril) bazı kadınlarda saç dökülmesini ve saç dökülmesini tetikleyebilir.

Romatoid için kullanılan metotreksat gibi ilaçlar, A vitamini içeren akne ilaçları (retinoidler), kolesterol düşürücü ilaçlar (simvastatin (Zocor) ve (atorvastatin) Lipitor), NSAID’ler ve bipolar bozukluk için lityum kadınlarda da saçların incelmesine neden olabilir. .

8. Anabolik steroidler

Kas kütlelerini artırmak için anabolik steroidler (anabolik-androjenik steroidler (AAS)) kullanan kadın sporcular saç incelmesi / saç dökülmesi yaşayabilir.

ADD – Amerikan Dermatoloji Akademisi’ne göre, bu steroidler bir kadının vücudunu PCOS (polikistik yumurtalık hastalığı) ile benzer şekilde etkileyebilir ve saç derisinden saç incelmesini tetikleyebilir. Ancak bu ilaçların tüketimi kesildiğinde saçlar yeniden çıkacak ve saç sağlığı bir miktar düzelme gösterecektir.

9. Trikotillomani

Saç çekme bozukluğu olarak da adlandırılan tıbbi bir durumdur. İnsanların karşı konulmaz bir dürtü veya saçlarını agresif bir şekilde çekme dürtüsü yaşadıkları bir dürtü kontrol bozukluğudur.

Bu durum kadınlarda daha yaygındır. Bu sürekli ve tekrarlayan saç çekme, kafa derisinde kel yamalar, saç incelmesi ve aşırı saç dökülmesine neden olabilir.

10. alopesi areata

Bu, bağışıklık bozukluğuna neden olan tıbbi bir durumdur. Aşırı aktif bağışıklık sistemi nedeniyle düzensiz saç incelmesi / saç dökülmesi ile sonuçlanır.

Vücudun bağışıklık sistemi yanlışlıkla saç köklerine ((vücudunuzun saç yapan kısmı) yabancı maddeler olarak saldırır. Bu, en sık kafa derisinde ani ve dramatik düzensiz saç dökülmesini tetikler. Bu, tıbbi konsültasyon ve Rogaine gibi ilaçlarla tedavi edilebilir.

11. Lupus

Sistemik Lupus Eritematozus (SLE) yaşayan kadınlar, yara izi bırakmayan alopesi (saç dökülmesi) yaşarlar. Saç köklerinin bağışıklık sistemi hücreleri tarafından saldırıya uğradığı ve dramatik saç incelmesi / saç dökülmesini tetiklediği başka bir otoimmün bozukluktur.

12. şiddetli kilo kaybı

Ani ve muazzam kilo kaybı, çok sayıda sağlık sorununa yol açabilir ve bunlardan biri saç dökülmesidir. Sert kilo kaybı, saç sağlığı ve kalınlığında hasara neden olabilecek bir tür fiziksel travmadır.

Ani kilo kaybı nedeniyle, vücudun ihtiyaç duyduğu temel besin maddelerinde büyük bir azalma olur. Sonuç olarak saç dökülmesini, incelmesini ve dökülmesini tetikleyen mineral ve vitamin eksiklikleri vardır.

13. Fiziksel stres

Kazalar, yaralanmalar, ameliyatlar ve kronik hastalıkları içeren fiziksel stres, saç incelmesini / saç dökülmesini tetikleyebilecek fiziksel travmaya neden olur. Bu duruma Telogen effluvium denir. Bu durumda, ani bir şok (kaza, yaralanma) nedeniyle aşırı dinlendirici veya telojen saç dökülmesi olur.

Önemli stres, büyük miktarda saç kökünü dinlenme aşamasına iter. Bir süre sonra, etkilenen saç tarama sırasında aniden düşebilir. Fiziksel stres nedeniyle saç dökülmesi genellikle geçicidir ve belli bir süre sonra saçlar tekrar sağlıklı hale gelir.

14. duygusal stres

Duygusal stres bedeni çalkalayarak hormonları beklenmedik şekillerde etkiler. Bir etkisi saç incelmesi ve saç dökülmesidir. Sağlıklı beslenme, iyi uyku ve yavaş yürümek stresle mücadeleye yardımcı olur.

15. Polikistik over sendromu

Polikistik over sendromu (PCOS), kadınların yaşadığı yaygın bir hormon bozukluğudur. Bunda, kadınlar vücutlarında artan düzeyde androjen (erkek hormonları) üretirler. Bu ekstra androjenler, saç derisinin ön tarafına yakın yerlerde inceltilerek vücutta daha fazla kıl oluşmasına neden olur. Buna androjenik alopesi veya kadın tipi saç dökülmesi denir.

Bu durum, belirli ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri ile tedavi edilebilir.

16. hipotiroidizm

Hipotiroidizm, tiroid bezinin vücudun normal çalışması, büyümesi ve gelişmesi için gereken yeterli hormonu üretmediği yaşlı kadınlarda yaygın olan bir durumdur.

Şiddetli ve uzun süreli hipotiroidizm saçın incelmesine ve saç dökülmesine neden olabilir. Saç dökülmesi dağınıktır ve ayrı bölgelerde saç dökülmesini değil, tüm kafa derisini kapsar. Saç eşit olarak seyrek görünür. Bu durumun medikal tedavisi saçların yeniden uzamasına yardımcı olur.

17. Demir eksikliği anemisi

Düşük demir seviyesine sahip kadınlar anemiktir ve saç dökülmesi ve saç dökülmesinin en önemli nedenlerinden biridir. Demir, saç köklerinde ferritin şeklinde depolanır.

Vücudun demir seviyeleri düşük olduğunda, saç köklerinizde ferritin formunda depolanan demiri kullanmaya başlar. Sonuç olarak saçlar zarar görür, incelir ve saç uzaması durur.

Bununla birlikte, demir eksikliği anemisi, daha fazla demir içeren yiyecekler (kırmızı et, balık, yeşillik, mercimek vb.) İle tersine çevrilebilir. Demir takviyeleri bile faydalıdır.

18. B vitamini eksikliği

B vitamini, sağlıklı saç ve saç derisi için önemli bir elementtir. Fındık (badem), kepekli tahıllar (kahverengi pirinç, arpa, darı), baklagiller (fasulye, mercimek), meyveler (muz, avokado), et (kırmızı et, kümes hayvanları, balık), yumurta ve baklagiller gibi besinler Vitamin bakımından zengindir. A.

Kadınların B vitamini yönünden zengin bir diyet yememesi ve eksiklik olması saç dökülmesine / dökülmesine neden olur. Bu tersine çevrilebilir. B vitamini yönünden zengin gıdaların tüketilmesi saç sağlığını iyileştirebilir. 

Daha fazla bilgi görün  9 Artrit Belirtisi (Eklem İltihabının Erken ve Geç Belirtileri)
Kadınlarda Saç Dökülmesi Tedavisi

Kadınlarda Saç Dökülmesi Tedavisi

Neyse ki, saç dökülmesini önlemek ve saç büyümesini teşvik etmek için birkaç tıbbi tedavi mevcuttur. Bununla birlikte, bu tedavilerden herhangi birini almadan önce her zaman doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.

1. Minoksidil

Minoxidil (marka adı Women’s Rogaine), topikal kullanım için FDA tarafından onaylanmış reçetesiz (OTC) bir ilaçtır. Saç köklerinin büyüme evresinin süresini uzatarak çalışır. FDA, kadınların saç uzamasını teşvik etmek ve saç incelmesini / dökülmesini önlemek için% 2 minoksidil kullanmasını önermektedir.

2. Östrojen tedavisi

Hormon replasman tedavisi (Östrojen tedavisi), kadın tipi kellik (androjenik alopesi) tedavisinde faydalı olabilir. Bu terapi, kadınlarda azalan seviyeleri telafi etmek için yeterli hormon östrojen sağlanmasını içerir. Minoxidil daha etkilidir ve tercih edilen tedavi olarak kabul edilir.

3. Spironolakton

Aldactone olarak da adlandırılan, zayıf bir androjen reseptör inhibitörüdür. Bu ilaç, androjen reseptörlerine bağlanarak ve vücudun testosteron işlemesini azaltarak saç dökülmesini / saç dökülmesini tedavi etmede etkilidir.

4. Tretinoin

Yüzde 0.5 minoksidil ile kombinasyon halinde kullanıldığında Retin-A olarak da adlandırılan topikal tretinoin, kadınlarda saç dökülmesi / incelmesi veya kadın tipi kellik (androjenik alopesi) tedavisinde faydalıdır. Serumlar, tretinoin kremleri ve losyonlar şeklinde gelir.

5. Kortikosteroidler

Alopesi areata (saç köklerine bağışıklık sistemi saldırıları ile tetiklenen düzensiz saç dökülmesi) nedeniyle saç incelmesi / saç dökülmesi yaşayan kadınlar, etkilenen bölgelerde çeşitli bölgelere enjekte edilen kortikosteroidlerle (bağışıklık sistemi baskılayıcıları) tedaviyi düşünebilirler. Saç sağlığındaki düzelme 4 haftada görülür.

6. Demir takviyesi

Demir eksikliği (tıbben anemi olarak bilinir) bazı kadınlarda saç incelmesi ve saç dökülmesinin nedenidir. Kansızlık yaşayan bu tür kadınlar doktorlarına danışmalıdır. Doktor, vücuttaki düşük demir sorununu giderecek demir takviyeleri yazacaktır. Ek, saç dökülmesinin durdurulmasına yardımcı olacaktır.

7. Antralin

Kadınlarda, antralin alopesi areata (düzensiz saç dökülmesi) üzerinde immüno-modüle edici bir etkiye sahip olduğu bildirilmiştir. Evde kafa derisine uygulanabilir ve sonrasında saç derisi soğuk su ve hafif bir şampuanla yıkanmalıdır.

Anthralin, saçların yeniden uzamasını teşvik eder ve yeni saç telleri, kullandıktan sonra 2-3 ay içinde filizlenebilir.

8. Paket Servis

Kadınlarda saç dökülmesi yaşam tarzı değişiklikleri ile tedavi edilebilir. Besleyici yiyecekler, egzersiz, yoga ve iyi uyku, nedene bağlı olarak saç dökülmesi ve saç incelmesi sorununu çözebilir.

Kadınlarda Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir

  • Yaşam tarzınızı değiştirmeyi düşünün ve protein açısından zengin ve saç dostu yiyecekler alın. Şekeri ve işlenmiş yiyecekleri, trans yağları ve koruyucu ve yapay tatlar içeren yiyecekleri azaltın.
  • Sigarayı bırakın ve aşırı alkol tüketiminden kaçının
  • Stresi azaltmak için daha fazla egzersiz yapın, iyi uyuyun ve duygusal ve fiziksel refah için biraz yoga yapın.
  • Tiroid rahatsızlıkları nedeniyle saç dökülmesi / saç dökülmesi yaşayan kadınlar doktorlarına danışmalıdır. Doktor, sorunu çözmek ve tiroid hormon seviyelerini normale döndürmek için tiroid ilaçları yazacaktır. Reçeteli ilaçlar çalışmaya başladığında saçlar yeniden çıkmaya başlayacaktır.
  • Tavuk içeren demir açısından zengin bir diyet yapın. Yağsız kırmızı et, balık, yapraklı sebzeler, soya ürünleri, chia tohumları ve mercimek. Vücuttaki demir seviyeleri normalse saçlar da sağlıklı kalacaktır.
  • Asla vücudunuzu aç bırakmayın ve iyi bir diyet yaptığınızdan emin olun. Açlıktan ölmek üzere olan bir vücut da saçınızı aç bırakabilir. Fazla kilo vermek istiyorsanız az yemek yerine tükettiğiniz yiyeceklerde değişiklik yapın. Besin değeri yüksek yiyecekler yiyin ve işlenmiş ve yağ açısından zengin gıdalardan kaçının.

Referanslar:

Almohanna, HM, Ahmed, AA, Tsatalis, JP ve Tosti, A. (2019). Saç dökülmesinde vitamin ve minerallerin rolü: bir inceleme. Dermatoloji ve tedavi ,  9 (1), 51-70.

Atkin, S., Gieler, U. ve Grimalt, R. (2012). Cilt akademisi: saç, cilt, hormonlar ve menopoz – menopoz dönemindeki kadınlarda saç bozukluklarının yönetimi ile ilgili mevcut durum / bilgi. Avrupa Dermatoloji Dergisi ,  22 (3), 310-318.

Cisoń, H., Kuś, A., Popowicz, E., Szyca, M. ve Reich, A. (2018). Trichotillomania ve trichophagia: modern tanı ve tedavi yöntemleri. Dermatoloji ve tedavi ,  8 (3), 389-398.

Dias, MFRG (2015). Saç kozmetikleri: genel bakış. Uluslararası trichology dergisi ,  7 (1), 2.

Glaser, R. ve Dimitrakakis, C. (2013). Kadınlarda testosteron tedavisi: Mitler ve yanlış anlamalar. Maturitas ,  74 (3), 230-234.

Goluch-Koniuszy, ZS (2016). Menopoz döneminde saç dökülmesi sorunu yaşayan kadınların beslenmesi. Przeglad menopauzalny = Menopoz incelemesi ,  15 (1), 56.

Park, SY, Na, SY, Kim, JH, Cho, S. ve Lee, JH (2013). Demir, desenli saç dökülmesinde belli bir rol oynar. Kore tıp bilimi dergisi ,  28 (6), 934.

Peters, EM, Müller, Y., Snaga, W., Fliege, H., Reißhauer, A., Schmidt-Rose, T.,… & Kruse, J. (2017). Saç ve stres: Büyük sınav stresi altındaki sağlıklı genç kadınlarda saç ve sitokin dengesi değişikliğinin pilot çalışması. PloS bir ,  12 (4), e0175904.

Trüeb, RM, Rezende, HD ve Dias, MFRG (2018). Saç yaşlanması bilimi üzerine bir yorum. Uluslararası trichology dergisi ,  10 (6), 245.

Vincent, M. ve Yogiraj, K. (2013). Alopesi paternlerinin ve bunların tiroid disfonksiyonu ile ilişkisinin tanımlayıcı bir çalışması. Uluslararası trichology dergisi ,  5 (1), 57.

Leave a Reply