Kabartma tozu ile soğuk algınlığı ve griple nasıl mücadele edilir (soğuk için diğer doğal ilaçlar dahil)

Soda veya sodyum bikarbonat Kabartma, birçok farklı kullanımları ile çok yönlü bir madde olarak yüzyıllardır bilinmektedir (ve benim başvurabilirsiniz önceki yazımızda hakkında yazımın yanı sıra, mutfak ilaç olarak kabartma tozu 7 kullanımları hakkında iyileştirici güç kombinasyonu limon ve kabartma tozu ).

Adından da anlaşılacağı gibi, en çok pişirme ve yemek pişirme rolüyle ünlüdür. Ancak suyla karıştırılmış karbonat içmeye atfedilen çok sayıda tıbbi özellik var ve bunlardan birini bu makalede anlatacağım.

Kabartma tozu doğada büyük miktarlarda sodyum bikarbonat içeren Natron mineralinin bir parçası olarak bulunabilir. Bu mineral eski zamanlarda temizlik maddesi olarak zaten kullanılıyordu.

İlan

Bugün bildiğimiz kabartma tozu, 1846’dan beri üretiliyor ve popülaritesi kısa sürede ikonik statüye ulaştı. Hemen hemen her evde bir kutu sodyum bikarbonat bulunur. Ucuz, güvenli ve kullanımı basit, birçok rahatsızlık ve sıkıntı için çözümün bir parçası haline geldi.

Soğuk algınlığı ve grip için kabartma tozu

1924’te Dr. Volney S. Cheney , grip tedavisi konusundaki deneyimini kaydettiği Arm & Hammer Pişirme Soda Tıbbi Kullanımları adlı bir kitap yayınladı . Kabartma tozu ile tedavi edilen kişilerin ya sağlıklı kaldığını ya da hastalığın daha hafif bir versiyonunu geliştirdiklerini gözlemledi.

Dr. Cheney, influenza için cömert dozlarda sodyum bikarbonat verdiğini ve birçok vakada semptomların 36 saat içinde kaybolduğunu bildirdi. Ayrıca önleyici tedbir olarak karbonat almayı önerdi.

Genel inanç, kabartma tozu içerden alındığında kan dolaşımınızdaki pH dengesini korumaya yardımcı olur . Bu maddenin vücut üzerinde alkalileştirici etkisi vardır ve bu da daha iyi sağlık ve hastalıkların önlenmesi ile bağlantılıdır. Pek çok destekçisi olmasına rağmen, bu teori bilimsel olarak kanıtlanmamıştır.

1924’te Dr. Cheney tarafından reçete edilen tarifi (bugün hala geçerlidir) takip etmek istiyorsanız, işte burada:

1. Gün: Yaklaşık iki saat arayla günde altı kez bir bardak soğuk suyla seyreltilmiş ½ çay kaşığı karbonat alın.
2. Gün: Günde dört kez bir bardak soğuk suyla seyreltilmiş ½ çay kaşığı karbonat alın.
3. Gün: Sabah ve akşam bir bardak soğuk suyla seyreltilmiş ½ çay kaşığı karbonat alın.
Bu ilk dönemden sonra, semptomlarınız geçene kadar her sabah bir bardak soğuk suyla seyreltilmiş ½ çay kaşığı karbonat alın.

Soğuk algınlığı ve grip için yaban turpu

Yaban turpu ( Cochlearia armoracia ) tıbbi bir bitkidir ve özellikle sinüzit tedavisinde etkilidir ve üst solunum yollarını temizleyerek soğuk algınlığı, grip ve akciğer tıkanıklığına yardımcı olur .

Yaban turpu hafif bir doğal antibiyotik olarak çalışır. Bu sizin vücut kurtulmak yardımcı olur mukus ve kısa sürede soğuk veya sinüs enfeksiyonu ayarını duygu başlar başlamaz karaturp alınması tavsiye edilir.

Sinüs Enfeksiyonları, İYE, Soğuk Algınlığı, Grip ve Bronşit İçin Yaban Turpu Nasıl Kullanılır konulu makalemde yaban turpu araştırmaları, nasıl alınır ve burnunuzu ve göğsünüzü temizlemek için yaban turpu tariflerini okuyabilirsiniz .

Diğer Doğal Soğuk Çözümler

Bu diğer doğal soğuk algınlığı ilaçları, doğal, çevre dostu ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamayı seven Amy Goodrich , yogi, sağlık koçu ve kendini adamış blog yazarıdır.

İlan

Ateş, boğaz ağrısı, öksürük, ağrılar, yorgunluk… grip veya soğuk algınlığının yaygın semptomları. En sağlıklı insan bile ara sıra hastalanır. Özellikle kış aylarında sıcaklık düştükçe güneşte daha az zaman geçiririz, D vitamini seviyeleri düşer ve zayıflamış bağışıklık sistemi nedeniyle virüsleri bir kişiden diğerine yayma olasılığımız artar.

Pek çok insan, soğuk algınlığı veya gribin bakterilerden kaynaklandığına inanır ve birçok doktor semptomları tedavi etmek için antibiyotik reçete eder. Ama aslında, çoğu soğuk algınlığı ve grip virüslerden kaynaklanır. Bu nedenle, çoğu durumda antibiyotik almak hiç mantıklı değil.

Aslında tüm bu belirtiler vücudunuzun doğal iyileşme sürecinin bir parçasıdır. Bağışıklık sisteminiz bu davetsiz misafirleri öldürmek için aşırı hızda çalışıyor. Örneğin ateş, vücudunuzun normalden daha sıcak bir ortam yaratarak bu mikropları öldürmeye çalışmasıdır. Tıpkı ishalin vücudunuzun tüm bu mikropları yok etme tepkisi olması gibi. Yani temelde, vücudunuz bunlardan kurtulmak için işin çoğunu yapmak zorundadır ve hastalık aslında vücudunuzun her şeyi kendi başına hallettiğinin bir işaretidir.

Ancak bu, vücudunuza yardım edemeyeceğiniz ve semptomların süresini ve yoğunluğunu kısaltamayacağınız anlamına gelmez. Basit ev ilaçları size rahatlama sağlayabilir ve grip veya soğuğa neden olan mikroplarla savaşmak için bağışıklık sisteminizi güçlendirmenize yardımcı olabilir. Doktora gitmeye gerek yok. Bu tamamen doğal ilaçları deneyin ve hiçbir zaman işe yaramayacaksınız. Öyleyse soğuk algınlığı ve grip için en iyi doğal tedavilere bir göz atalım:

1. Yeterli Sıvı İçirin ve Dinlenin

Ateşiniz veya ishaliniz varsa, vücut sıvılarınızın çoğunu kaybediyorsunuz. Vücudunuz bu mikroplarla savaşırken vücudunuzun susuz kalmasını ve bol miktarda şifalı uyku almasını sağlamak için yeterince su veya bitki çayı için. Bitkisel çaylar veya limonlu su gibi sıcak sıvılar bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve birçok bitki vücudunuzun enfeksiyondan kurtulmasına yardımcı olabilir. Kafeinli ve gazlı içeceklerden kaçının. Burada limonlu su içmenin faydalarını ve temizleyici zencefilli limon çayının nasıl yapılacağını öğrenin .

İlan

2. Sarımsak

Sarımsak, grip ve soğukla ​​mücadele özellikleriyle bilinir. Antibakteriyel, antifungal ve antiviral bir ajan olarak çalışır. Şifalı bir sarımsak çorbası yapabilir veya 1-2 diş kıyabilir ve bunları küçük bir bardak suya ekleyebilirsiniz. Hamileyken, alımını günde 1 diş sarımsakla sınırlayın. Göğüs enfeksiyonları için sarımsak şurubunun nasıl yapılacağını burada bulabilirsiniz . Daha fazla sarımsak tüketmek, sağlığınızı ve genel sağlığınızı iyileştirmek için nasıl olumlu adımlar atacağınız konusunda size rehberlik edecek 70 Büyük Bir Sağlık İçin 70 Güçlü Alışkanlık e-kitabında yer alan 70 alışkanlıktan biridir .

3. Bitkisel Çaylar

Aralarından seçim yapabileceğiniz pek çok şifalı bitki var. Grip veya soğuk algınlığını tedavi etmek için iyi çalışan otlar şunlardır: ısırgan yaprağı, nane, zencefil, civanperçemi, mürver, papatya, kırmızı yonca ve catnip. Boğaz ağrısını gidermek için öksürük ve bronşiti gidermek için kırmızı yonca çayı ve şifalı nergis çayı nasıl yapılır burada bulun . Ayrıca ekinezya alımını da artırın – bu, bağışıklık savunmasını güçlendirmek için en iyi araştırılmış bitkidir. Burada ekinezya çayı yapmanın yanı sıra bağışıklık sisteminizi güçlendirecek daha fazla doğal madde bulabilirsiniz .

İlan

4. Tarçın ve Bal

Bitkisel çaylarınıza harika bir tat katmakla kalmaz, aynı zamanda güçlü antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir. Özellikle balla birleştirildiğinde. Boğaz ağrısını yatıştırmak, ateşi düşürmek ve öksürük ve tıkanıklığı gidermek için harikalar yaratır. Tarçının bir ilaç olarak nasıl kullanılacağı makalemde tarçının sağlık yararları hakkında daha fazla bilgi edinin .

5. Epsom Tuz Banyosu

Epsom tuzları vücudunuzun detoks yapmasına yardımcı olur, dolaşımı iyileştirir, bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve iltihabı azaltır. Epsom tuzunun en sıra dışı kullanımlarını burada bulabilirsiniz .

6. Ev yapımı Mürver-Ekinezya Öksürük Şurubu

Mürver ve ekinezya grip veya soğuk algınlığı tedavisinde iyi bilinmektedir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve vücudunuzun virüslerden ve bakterilerden kurtulmasına yardımcı olurlar. Önceki yazıma göz atın ve şifalı mürver öksürük şurubunun nasıl yapıldığını öğrenin . Burada boğaz ağrısını ve öksürüğü gidermek için kolay ve etkili başka bir şurup bulabilirsiniz .

7. Hidrojen Peroksit

Üst solunum yolu veya kulak enfeksiyonunu tedavi etmek için etkilidir. Her kulağa birkaç damla% 3 hidrojen peroksit damlatın. Kabarcıklanma tamamlanana kadar yaklaşık 5 ila 10 dakika bekleyin, bir kağıt mendili boşaltın. Bu biraz acıtabilir. Bunu uzanırken ve her seferinde bir kulakla yapın. Hidrojen peroksit için daha fantastik kullanımları burada bulabilirsiniz .

8. Vitaminlerinizi Alın

D vitamini iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur, çinko virüslerin çoğalmasını engeller ve C vitamini bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Limon harika bir C vitamini kaynağıdır. Burada bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendireceğiniz hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz .

9. Elma Sirkesi ile Gargara Yapın

En güzel tadı değil ama vücudunuzu alkalileştirmek ve virüs ve bakterilerden kurtulmak için çok etkilidir. Bir bardak suya bir çorba kaşığı ekleyin, önce gargara yapın ve ilk hastalık belirtileri göründüğünde için. Semptomlar kaybolana kadar her saat tekrarlayın. Daha iyi etki için taze sıkılmış limon suyu ekleyin. Ancak, potasyum seviyelerinin düşmesine neden olabileceği ve daha uzun süre kullanıldığında kemik yoğunluğunu düşürebileceği için bu ilacı çok uzun süre kullanmayın. Burada büyük bir sağlık için ve evde elma sirkesi için 10 kullanım bulabilirsiniz .

10. Bitkisel Buhar

Bitkisel buharlar akciğerlerdeki, boğazdaki, bronşiyaldeki ve sinüslerdeki tıkanıklıkları gevşetmeye ve bakteri ve virüsleri öldürmeye yardımcı olmanın harika bir yoludur. Bitkisel buharınızı yapmak için uçucu yağları veya taze veya kurutulmuş otları kullanabilirsiniz. Kekik, okaliptüs, nane, biberiye, kekik veya bunların karışımları denemeniz için iyi seçeneklerdir. 1-2 bardak suyu kaynatın ve bitkilerinizi veya uçucu yağlarınızı ekleyin. Otları kullanırken, üzerini kapatın ve buharda pişirmeden önce 5 dakika bekletin. Sıcakta tutmak için başınızı örten bir havluyla yüzünüzü doğrudan tencerenin üzerine koyun. Mümkün olduğunca uzun süre buharı içeri ve dışarı doğru yavaşça soluyun, 15 dakika hedefleyin. Sinüs enfeksiyonu için en iyi ev ilaçları hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz .

Ve grip veya soğukla ​​savaşmanın en iyi çaresinin dinlenmek olduğunu unutmayın. Vücudunuza kendini iyileştirmesi için zaman verin.

Çabuk iyileş!

İlgili Makaleler:

  • Bağışıklığınızı neredeyse anında iyileştirmek için 10 hızlı yaşam hilesi
  • Bağışıklık Sisteminizi Doğal Yollarla Güçlendirin: Enfeksiyonlarla Mücadele Etmek İçin Doğal Bitkiler, Takviyeler ve Tonik Tarif
  • Göğüs enfeksiyonları için sarımsak şurubu tarifi

Leave a Reply