Jock Itch’ten Sonsuza Kadar Kurtulmak için 12 Evde Çözüm

Tinea cruris olarak da bilinen jok kaşıntısı, saçkıranın bir şeklidir. Bu duruma, vücudun sıcak, nemli bölgelerinde büyüyen bir mantar neden olur. Bu yüzden genellikle kalçalarınızda, kasıklarınızda, uyluklarınızın iç kısımlarında ve hatta bazen genital bölgede görülür.

Sporcu kaşıntısı, aşırı terleme, aşırı kilo, dar giyim ve zayıf bağışıklık sistemi gibi birçok nedenden kaynaklanabilir. Bu durum sporcular ve aşırı kilolu kişiler arasında yaygındır çünkü çok terleme eğilimindedirler. Genellikle hem erkekleri hem de kadınları etkiler, ancak erkekler bunu daha sık alma eğilimindedir.

Jock Itch bulaşıcı mı? Genellikle bulaşıcı değildir. Ancak belirli koşullar altında hafif bulaşıcı olabilir. Örneğin, yakın cilt teması veya giysiyi giymek, Jock kaşıntısı olan kişiler tarafından kullanılan havlular Fungal’ı iletebilir.

Bununla birlikte, cilt hastalığı olan kişilerle temas halinde olsanız bile, çok fazla endişelenmenize gerek yoktur. Mantar gelişimini destekleyen sıcak, nemli bir ortamınız yoksa, genellikle bu hastalığa yakalanmazsınız.

Jock kaşıntısı ciddi bir tıbbi durum değildir. Bununla birlikte, bu duruma sahip olduğunuzda utanmanıza ve hayal kırıklığına uğramanıza izin verebilir. Neyse ki , sporcu kaşıntısından hızlı bir şekilde kurtulmak için bazı doğal ev ilaçları var. Bu yazıda, Jock Itch’ten doğal olarak kurtulmak için en iyi 12 ev ilacını listeledik. Bu yöntemleri tanıtmadan önce , Jock Itch’in semptomlarını ve yaygın nedenlerini de anlamamız gerekir .

Jock Itch’ten Nasıl Kurtulunur?

Jock Itch’in Belirtileri

Dikkat etmeniz gereken bazı belirtiler şunlardır:

  • Kasık bölgesinde kırmızı ve kaşıntılı bir döküntü belirir.
  • Halka şeklindeki kenarlarda çıkıntı bulunan sert bir yama kabarcıklara benziyor.
  • Kasık bölgesinde kırmızı veya pembe bir döküntü ile birlikte yoğun ve kalıcı kaşıntı.
  • Kasık bölgesinde ciltte pullanma veya çatlama.
  • Kasık bölgesine yakın deride yanma hissi .
  • Utah egzersizle daha da kötüleşiyor.
  • Aşırı kaşıntı ve tahriş hissedebilirsiniz.
  • Döküntüler hızla kalçaya veya uyluk içlerine yayılabilir.

Jock Itch’in Yaygın Nedenleri

  • Trichophyton rubrum, Jock Itch ve atlet ayağının önde gelen nedeni olan bir mantardır.
  • Aşırı terleme ve sıkı iç çamaşırı giymek de Jock kaşıntısının ana nedenleridir. Sıkı iç çamaşırı giymek hava dolaşımını azaltabilir ve kasık bölgenizin nemli ve sıcak olmasına neden olabilir. Bu ortam, mantarların büyümesini teşvik edecektir.
  • Bazen Jock Itch, cilt teması veya giysiler ve havlular gibi diğer ortamlar yoluyla da yayılabilir.
  • Obezite sizi normal insanlardan daha kolay terletecektir, bu nedenle fazla kilolu insanlar veya sporcular kasıntı kaşıntısına karşı daha savunmasızdır.
  • Zayıf bağışıklık sistemi vücudun mantarlara karşı direncini azaltır. Bu kolayca jock kaşıntısına yol açabilir.

Jock Itch’ten Sonsuza Kadar Kurtulmak için En İyi 12 Çözüm

Yapabileceğiniz ev ilaçları olduğunu bilmek sizi şaşırtabilir. Ev ilaçlarıyla ilgili en güzel şey, ihtiyacınız olan malzemelerin çoğunun mutfakta bulunabilmesidir.

1. Elma Sirkesi

Elma sirkesi

Elma sirkesi, Jock Itch’ten etkili bir şekilde kurtulmanıza yardımcı olabilecek antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. ACV’deki asitler mantarları öldürebilir ve vücudunuzun diğer bölgelerine yayılmasını önleyebilir.

Ek olarak, etkilenen bölgenin iyileşme sürecini destekleyebilecek birçok mineral ve vitamin içerir.

Seçenek 1:

  • Her şeyden önce, etkilenen bölgeyi hafif bir antibakteriyel sabunla yıkayın.
  • Bir çorba kaşığı elma sirkesi ve bir bardak ılık suyu karıştırın.
  • Çözeltiyi temiz bir bezle etkilenen bölgeye yerleştirin.
  • Alanı silmeyin ve kendi kendine kurumasına izin vermeyin.
  • Döküntüler geçene kadar bunu günde 2-3 kez yapın.

Not: Bu yöntemi sabahları ve yatmadan önce uygulamanız iyi olur.

Seçenek 2:

  • Bir sprey şişesinde yarım bardak elma sirkesini iki bardak ılık suyla karıştırın.
  • Çözeltiyi etkilenen bölgeye nazikçe püskürtün.
  • Birkaç hafta boyunca günde 3 defa tekrarlayın.
  • Bu solüsyonu uyguladıktan hemen sonra kaşıntıdan kurtulacaksınız.

2. Beyaz Sirke

Beyaz sirke

Sadece elma sirkesinin spor kaşıntısına karşı etkileyici olduğunu düşünüyorsanız, beyaz sirkenin de belirli bir etki için taze olabileceğini bilmelisiniz. Beyaz sirke, enfeksiyona neden olan bakterilerden kurtulmaya yardımcı olabilecek mantar önleyici özellikler içerir.

Seçenek 1:

  • Yaklaşık 4 bardak su ile bir bardak sirkeyi karıştırın.
  • Bir parça temiz bez kullanın ve oluşturduğunuz solüsyona batırın.
  • Su ve sirkeye batırdığınız bezi etkilenen bölgeye koyun. Bakterileri silmek ve kurumaya bırakmak için bezi kullanın.
  • En iyi sonuçlar için bunu her gün 2-3 kez yapın.

Seçenek 2:

  • Bir bardak sirkeyi bir bardak hindistancevizi yağıyla karıştırın.
  • Kombinasyonu enfekte bölgelere sürün.
  • 60 dakika bekleyin ve yıkayın.
  • Görünür sonuçlar görene kadar bunu her gün yapın.

3. Çay Ağacı Yağı

 

Çay ağacı yağı, farklı cilt enfeksiyonları için halihazırda yaygın olarak kullanılmaktadır. Daha önce, insanların ciltte kaşınmasına neden olabilecek çeşitli cilt bakterilerinden kurtulmak için birkaç kez kullanılmıştır. Çay ağacı yağı, iltihabı ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek doğal antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.

Seçenek 1:

  • Çay ağacı yağı ve temiz bir pamuk aldığınızdan emin olun.
  • Çay ağacı yağını pamuk topunun üzerine koyun ve etkilenen bölgeye uygulayın.
  • Bunu günde yaklaşık iki kez yapın.

Seçenek 2:

  • Küçük bir kapta dört damla çay ağacı yağını bir ons hindistancevizi yağı ile karıştırın.
  • Etkilenen bölgeye günde iki kez uygulayın. İlk önce çay ağacı yağını seyrelttiğinizden emin olun çünkü çay ağacı yağı tahriş edicidir .
  • Bunu günde yaklaşık iki kez yapın.

4. alkol yıkamak

Sürtme alkol

Alkolün spor kaşıntısından kurtulmada çok faydalı olmasının ana nedenlerinden biri, bölgeyi kurutmasıdır. Jock kaşıntısına neden olan mantar veya bakteriler sıcak, nemli bölgelerde yaşamayı sevdiğinden, alkol kullanmak belirli bir alanı mükemmel şekilde kurutabilir ve bu da sporcu kaşıntısından kurtulmaya yardımcı olur.

  • Yüksek izopropil miktarına sahip alkol bulun. Miktar ne kadar yüksekse o kadar iyi olur. Şu anda piyasada bulunabilen ve kullanımı hala güvenli olan en yüksek oran% 90’dır.
  • Alkolü temiz bir pamuk topun üzerine koyun.
  • Etkilenen bölgeye pamuk topunu hafifçe bastırın. Kendi kendine buharlaşacağı için silmenize gerek olmadığını unutmayın.
  • Bunu gün boyunca istediğiniz sıklıkta yapın.

5. Listerin

Listerin

Bu noktada, ağzı temizlemek için yaygın olarak kullanıldığında Listerine neden ihtiyaç duyulduğunu merak ediyor olabilirsiniz . Listerine, antibakteriyel ve mantar önleyici etkilere sahip olan Okaliptol içerir. Bu, bakteri ve mantarların silinmesine yardımcı olacaktır. Bu, Jock Itch’ten hızlı bir şekilde kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Aynı zamanda ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek mentol içerir.

  • Etkilenen bölgeyi mantar önleyici sabunla yıkayın ve kurumasını bekleyin .
  • Pamuk topunun üzerine bol miktarda Listerine koyun ve temiz bir pamuk topuyla etkilenen bölgeye uygulayın.
  • Açık bırakın ve yıkamayın.
  • Rahatlamak için bunu günde iki ila üç kez yapın.

6. ağartıcı

Başlangıçta çamaşır suyu kullanmaktan korkmanız mümkündür, çünkü muhtemelen onu evdeki giysiler veya temizlik için kullanmaya alışkınsınız. Yine de ağartıcı, enfeksiyondan kurtulmaya yardımcı olabilecek şişmiş, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir.

  • Küçük bir miktar çamaşır suyunu bütün bir su küvetinde karıştırın.
  • Ne kadar süre ıslatmanız gerektiğini düşündüğünüze bağlı olarak küvette yaklaşık 10 – 15 dakika bekletin.
  • Görünür sonuçlar görene kadar bunu her gün yapın.

7. Tuz Banyosu

Tuz Banyosu

Tuzun enfeksiyondan kurtulmaya yardımcı olabilecek birçok iyi özelliği olduğu bilinmektedir. Mantarın büyümesini durdurarak yayılmamasına yardımcı olmasının yanı sıra , kaşıntının iyileşmesine ve böylece ortadan kalkmasına da yardımcı olur.

Seçenek 1:

  • Küveti ılık suyla doldurun
  • Küvete çok bol miktarda tuz koyun. Herhangi bir tuzun kullanılabileceğini unutmayın.
  • Yaklaşık yarım saat küvette bekletin.
  • Sonucu görene kadar bu işlemleri günde iki kez yapın.

Seçenek 2:

  • Küveti ılık suyla doldurun.
  • Suya bir bardak Epsom tuzu ve iki bardak yulaf ezmesi ekleyin.
  • Yaklaşık 30 dakika küvette bekletin.
  • Daha fazla rahatlama için biraz lavanta yağı da ekleyebilirsiniz.

Not: Su sıcaklığının çok yüksek olmadığını, aksi takdirde cilde zarar vereceğini unutmayın.

8. Sarımsak

Sarımsağın vampirleri ve benzerlerini savuşturmaya yardımcı olduğu iyi biliniyor ama şaka yapıyor. Sarımsak, muhtemelen mantar önleyici özelliklere sahip olduğu için spor kaşıntısından kurtulmaya yardımcı olmak için de kullanılabilir.

Ayrıca enfekte bölgeyi yanma hissi ve tahrişten kurtarmaya da yardımcı olabilir. Sporcu kaşıntısının getirdiği ağrı o kadar da hissedilmeyebilir.

Seçenek 1:

  • Birkaç diş sarımsağı macun kıvamına gelene kadar ezin ve etkilenen bölgeye yerleştirin.
  • Macunu ciltte birkaç dakika bekletin.
  • Ilık suyla yıkayın.
  • Bunu günde 2-3 kez yapın.

Seçenek 2:

  • Sarımsak dişlerine birkaç damla zeytinyağı ekleyin.
  • Enfekte bölgelere sürün.
  • Bunu günde 2-3 kez yapın.

3. Seçenek:

  • Bağışıklığınızı artırmak için sarımsak da yiyebilirsiniz.

Not: Sarımsağa alerjiniz varsa bu yöntemi kullanmadığınızdan emin olun.

9. Soğan

Pek çok insan, soğanın spor kaşıntısından kurtulmaya yardımcı olabilecek antifungal ve antiinflamatuar özelliklere sahip olduğunun farkında değildir. Soğan, yararlı bir mantar öldürücüdür ve sporcu kaşıntısına neden olan mantarlardan kolayca kurtulmaya yardımcı olabilir.

  • Soğanı macun kıvamına gelene kadar öğütün.
  • Soğan ezmesini solüsyonun üzerine koyun ve yaklaşık 30 dakika orada bırakın.
  • Ilık suyla yıkayın.
  • Bunu günde bir veya iki kez yapın.

10. bal

Bal

Balın antioksidan, antifungal ve antiinflamatuar özellikleri vardır ve bu da spor kaşıntısının cilt üzerindeki etkilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Organik bal kullansanız iyi olur çünkü mantar veya saçkıran öldürmede daha etkilidir.

Seçenek 1:

  • Cilde bol miktarda temiz bal sürün.
  • Balı yaklaşık yarım saat ciltte bırakın.
  • 30 dakika sonra yıkayın ve alanı temiz bir bezle hafifçe kurulayın.
  • Bunu her gün bir veya iki kez yapın.

Seçenek 2:

  • Küçük bir kapta bir yemek kaşığı balı 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı ile karıştırın.
  • Etkilenen bölgeye uygulayın. Yaklaşık yarım saat ciltte bırakın.
  • Bölgeyi yıkayın ve yumuşak bir havluyla kurulayın.
  • Spor kaşıntısından kurtulana kadar bunu her gün bir kez yapın.

3. Seçenek:

  • Birkaç damla bal ile kıyılmış sarımsak karıştırın.
  • Kaşıntılı bölgenize uygulayın. Yaklaşık 5 dakika bırakın.
  • Yıkayın ve alanı kurulayın.
  • Bunu günde bir kez yapın.

11. Lavanta Yağı

 

Lavanta yağı, sporcu kaşıntısı ve diğer cilt enfeksiyonlarını etkili bir şekilde tedavi edebilen doğal iltihap önleyici ve mantar önleyici özelliklere sahiptir. Aynı zamanda güçlü bir enfeksiyon önleme ve ağrı giderici kalitenin yanı sıra derin temizlik unsurlarına sahiptir. Ayrıca yaraların hızlı bir şekilde iyileşmesine ve yara izinin oluşmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Seçenek 1:

  • Birkaç damla lavanta yağını bir çorba kaşığı badem yağı, jojoba yağı veya zeytinyağı gibi taşıyıcı yağla karıştırın.
  • Kaşıntılı bölgenize uygulayın, ardından kaşıntılı bölgeyi günde 2-3 kez nazikçe ovalayın.

Seçenek 2:

  • Yatağınızın yanına soğuk bir difüzör hazırlayın.
  • Soğuk difüzöre birkaç damla saf lavanta yağı ekleyin.
  • Jock kaşıntısını yaklaşık 15-20 dakika tedavi etmek için difüzörü kullanın . Bu aynı zamanda rahatlamanıza ve daha iyi uyumanıza yardımcı olacaktır.

12. Aloe Vera

Aloe Vera

Jock kaşıntısından kurtulmanın bir başka hızlı yolu da Aloe Vera kullanmaktır. Sporcu kaşıntınızı hafifletebilecek antifungal ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir.

Ek olarak, Aloe Vera, cildin ağrısını ve iltihabını hafifletmeye yardımcı olabilecek glikoprotein içerir. Taze aloe vera jeli kullanmayı unutmayın çünkü bu size daha iyi bir etki sağlayacaktır.

  • Aloe’den taze bir yaprağı bıçakla kırın.
  • Kesilmiş Aloe vera yaprakları yukarıdan aşağıya doğru uzunlamasına açılır.
  • Yapışkan jeli yapraktan doğrudan tahriş olmuş cilde sürün ve nazikçe masaj yapın.
  • Yaklaşık yarım saat ciltte bırakın ve yıkayın.

Jock Itch Nasıl Önlenir

  • Sporcu kaşıntısından kurtulmak için yararlı uygun hijyenin de son derece önemli olduğunu unutmayın.
  • Daima kıyafetlerinizi değiştirin, iç uyluklarınızı, kasıklarınızı ve kalçalarınızı temiz tutun.
  • Egzersizden sonra gösteri yaptığınızda en son ayaklarınızı kurutmayı unutmayın.
  • Sporcunun ayağı varsa mantarın ayaklarından kasıklara yayılmasını önlemek için iç çamaşırından önce çoraplarını giydiğinden emin ol.
  • Sporcu kaşıntınız daha da kötüleşirse, hemen bir doktora görünmelisiniz.

Leave a Reply