İshalden Kurtulmak için 34 Basit Ev Tedavisi

İshal, sindirim sisteminin düzgün çalışmaması nedeniyle ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. İshalin ana semptomları, gevşek hareketler ve bağırsak hareketinin artmasıdır. Dehidratasyon, ateş, şişkinlik , halsizlik, ağrılı kramplar ve kusma eşlik eder . Çoğu durumda, ishalin temel nedeni yiyeceklerin hazımsızlığıdır. Bununla birlikte, genellikle kirli sudan kaynaklanan shigellosis veya amebiasis gibi bakteriyel bir enfeksiyondan veya çiğ meyve ve sebzeleri yemeden önce yıkamamasından kaynaklanır. Gıda intoleransları gibi kronik rahatsızlıklar ve ülseratif kolit gibi bağırsak hastalıklarıCrohn hastalığı bağırsak sendromu da bağırsakların gevşemesine neden olabilir. İshalden nasıl kurtulacağınızı öğrenmek istiyorsanız, korkmayın. İshal için ev ilaçlarımız enfeksiyonun üstesinden gelecek ve sizi tekrar düzenleyecektir.

 

İshal için Ev İlaçları

1. Elma

Elmalar, dışkıyı sertleştirerek ishale yardımcı olan pektin içerir. Elmada bulunan potasyum ve C vitamini vücudunuzun nemli kalmasına yardımcı olur.

2. Siyah Çay

Bir bardak çay yapın ve üzerine hiç süt eklemeyin. Tadı güzelleştirmek için şeker yerine bal ve birkaç damla limon suyu kullanabilirsiniz. Kendinizi daha iyi hissedene kadar her gün iki fincan siyah çay için.

3. Sirke

Şiddetli ishal vakası olanlar, dört çorba kaşığı sirke ve bir çorba kaşığı esmer şekeri bir bardak suya karıştırabilir. Her 6 saatte bir bu karışımdan bir bardak iç. Tadı tuhaf olabilir, ancak ishal için ideal bir çare.

4. Oral Rehidrasyon Tuzları (ORS)

Altı çay kaşığı şeker ve ½ çay kaşığı tuzu 1 litre temiz içme suyuna karıştırarak ev yapımı bir ORS solüsyonu hazırlayın. Çözeltiyi bir saat içinde iç. Daha iyi sonuçlar için 12 saat içinde olabildiğince fazla ORS içmeyi deneyin. Yerel eczanenizden hazır aromalı ORS poşetleri de alabilirsiniz. ORS, bebekler için de mükemmel bir ishal ilacıdır.

5. Limon Suyu

1 limonun suyunu bir bardak suyla karıştırın ve limonata tadı vermesi için biraz bal ekleyin. Günde 3-4 bardak içilir. Asitliği azaltmaya ve bakterilere karşı koymaya yardımcı olacaktır.

  • Limon kabuğu da ishal için etkili bir tedavi yöntemidir. Kabuğuyla bir limonu öğütün ve üzerine bir tutam tuz ekleyin. İyice karıştırın ve bunu günde üç kez alın.

6. Yoğurt

Canlı lactobacillus acidophilus veya bifid bakteri kültürlerini içeren yoğurt, vücudunuzdaki iyi bakterileri yeniden canlandırmaya yardımcı olduğu için son derece iyidir. Günde 2-3 kase yoğurt yiyin. Bir tutam tuz ve biraz kimyon tozu ekleyin.

7. Havuç Çorbası

Havuç, vücutlarının ishal nedeniyle kaybedilen besinleri geri kazanmasına yardımcı olduğu için, onu çocuklar için ideal bir gıda haline getiren anti dispeptik özelliklere sahiptir. İshal hastası olduğunda her gün bir kase havuç çorbası içilmelidir.

8. Çemen otu tohumları

Çemen otu tohumları, ishal tedavisi için ideal olan müsilaj içerir. Bir kase yoğurda bir çorba kaşığı çemen otu tohumunu karıştırın ve bu karışımı günde üç kez iç.

9. Elma Sirkesi

Bir bardak sade suya bir çorba kaşığı elma sirkesi ekleyin ve günde en az iki kez bu solüsyondan bir bardak için.

10. Beyaz Pirinç

Çoğu insan ishal için ne yenir diye merak eder. Sindirimi kolay olduğu için hafif yiyecekler yemeniz önerilir. Yoğurtla karıştırılmış küçük bir kase sade beyaz pirinç tüketin. Buna başka baharat veya sos eklemeyin.

11. Muz

Olgun muz, suda çözünür bir lif olan potasyum ve pektin içerir. İshali yenmek için gün içinde 4 ila 5 muz yiyin.

12. Patates

Birkaç patatesi yumuşayana kadar kaynatın. Ardından kabuğu çıkarın ve parçalayın. Bir tutam tuz, biraz karabiber ve bir çay kaşığı tereyağı ekleyin. Onları ye.

13. Çörek Otu Yağı

Çörek otu yağı ile ishal nasıl durdurulur? Bir kase sade yoğurda bir çorba kaşığı çörek otu yağı ekleyin ve ishal iyileşene kadar bu karışımdan en az iki kase yiyin.

14. Tatlım

Balın mideyi kötü bakterilerden koruyan antiseptik özellikleri vardır. Her gün bir çay kaşığı bal tüketebilir veya siyah çay, zencefil suyu veya limon suyunuzla karıştırabilirsiniz. Susuz kalmamak için bu karışımı iç.

Not – Botulizme neden olabileceğinden bebeklere bal verilmesi tavsiye edilmez.

15. Zencefil

Zencefil ishal için yiyeceklerin başında gelir. Çocuklar için de etkilidir. Bir bardak suya rendelenmiş zencefili ekleyin ve 5-10 dakika kaynatın. Suyu süzün ve soğutun ve her saat sonra bir çorba kaşığı için. Bu, tüm kötü bakterilerle savaşmaya ve vücuttaki kan dolaşımını artırmaya yardımcı olacaktır.

16. Portakal Kabuğu

Birkaç portakal kabuğunu kurutun ve ardından toz haline getirmek için öğütün. Tozu bir bardak içme suyuna ekleyin ve 2-3 bardak tüketin. Tadı güzelleştirmek için bir çay kaşığı bal ekleyin.

17. Tarçın

Tarçın, midede bulunan bakterileri öldürdüğü için ishali tedavi etmek için en iyi baharatlardan biridir. Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı toz tarçın ekleyin ve her gün için.

18. Vanilyalı Su

İshali tedavi etmenin eski çarelerinden biridir. Bir çorba kaşığı saf vanilya alın ve üzerine 6 ons su ekleyin. Bir tutam şeker ekleyin. Sıvıyı yudumlayın. İkinci dozu almadan önce yarım saat bekleyin.

19. Mısır Unu

Yarım bardak su doldurun ve üzerine 4 yemek kaşığı mısır unu ve bir tutam tuz ekleyin. İyice karıştırın ve anında rahatlama için için.

20. Zerdeçal

İshalin bu doğal tedavisi çocuklar için de güvenlidir. Bir kase yoğurda bir çay kaşığı zerdeçal karıştırın ve tüketin. Yoğurt, zerdeçal hazımsızlığı kontrol ederken kötü bakterilerle savaşır. Ya da beyaz pirincinize biraz zerdeçal ekleyin.

21. Soda Bikarbonat ve Elma Sirkesi

Bir bardağa 1 çay kaşığı soda bikarbonat ekleyin ve üzerine 10 ml sıcak su dökün. Şimdi 1 çay kaşığı elma sirkesi ve 1 litre maden suyu ekleyin. İyice karıştırın ve günde birkaç kez için.

22. Muhallebi Tozu

2 çay kaşığı krema tozunu bir bardak suya karıştırın ve bu solüsyonu için.

23. Hardal Suyu

Bir tencerede bir çay kaşığı hardal tohumunu kurutun. Çıtırdama başladıktan sonra üzerine su (1 bardak) ekleyin ve kaynamasına izin verin. Sıvıyı süzün ve tadı iyileştirmek için birkaç damla bal ekleyin.

24. Susam Tohumları ve Keçi Sütü

Yaklaşık 1 tatlı kaşığı susam tohumunu ezin. Üzerine 2 yemek kaşığı keçi sütü ilave ederek kıvamlı bir hamur yapın. Bu, ishali iyileştirmek için mükemmel çözümlerden biridir.

25. Tereyağlı Süt

Bir el mikseri veya blender kullanarak 1 bardak yoğurdu ½ bir bardak su ile karıştırın. Üzerine bir tutam siyah tuz ve ½ bir çay kaşığı kavrulmuş kimyon tohumu ekleyin. Günde en az 3-4 bardak ayran için.

26. Kişniş Tohumları

Bir bardak sıcak suya bir çay kaşığı kişniş tohumu ekleyin ve bir süre demlenmesine izin verin. Şimdi sıvıyı süzün ve ishali iyileştirmek için yudumlayın.

İshali İyileştirmek İçin Bitkisel Çözümler

İşte ishal için rahatsızlığınızı büyük ölçüde hafifletmeye yardımcı olacak bazı doğal ilaçlar.

27. Papatya Çayı

Bir fincan papatya çayı yapın ve günde birkaç kez için. Bir bardak kaynar suya papatya çiçeği ve bir çorba kaşığı nane yaprağı ekleyin. En az 10 dakika demlendirin. Son olarak süzün ve için.

28. Kömür

İshaliniz olduğunda ne yenir? Kömür, mide ağrısı, gıda zehirlenmesi ve ishalin doğal bir şekilde tedavisine yardımcı olur . İshale neden olan tüm toksinleri atmak için birkaç saatte bir muz, pirinç, elma ve kızarmış ekmek (BRAT diyeti) gibi gıda maddeleri ile birlikte birkaç tablet tüketin.

29. Küçük Hindistan Cevizi Tozu

Küçük hindistan cevizi tozu yardımı ile ishalden nasıl kurtulur? Eh, çok kolay! Küçük hindistan cevizi tozunu bir çay kaşığı balla karıştırın ve anında rahatlama için tüketin.

Not – Kabızlığa neden olabileceğinden günde 2 çay kaşığından fazla içmeyin .

30. Siyah Ceviz Kabuk

Bir tencereye kaynar suya biraz ceviz kabuğu ekleyin ve bir süre kaynamaya bırakın. İshali tedavi etmek için bu çayı defalarca iç. Anti-parazitik özellikleri bakterilerle savaşmaya yardımcı olur.

31. Guava Yaprakları

Birkaç guava yaprağını yıkayın ve bir tencereye sıcak suya ekleyin. Bir süre kaynatın. Çözeltiyi süzün ve için. Yapraklar, ishali kontrol eden büzücü, antioksidan, analjezik ve ishal önleyici özelliklere sahiptir.

32. Greyfurt Çekirdeği Ekstresi

Gezginin arkadaşı olarak da bilinen bu, sürekli hareket halinde olanlar için iyi bir çare. Bir bardak suya 15 damla greyfurt çekirdeği ekstresi ekleyin ve için.

33. Yabanmersini

Yaban mersini ishali tedavi etmek için asırlık bir çare. Ayrıca yaban mersini veya yaban mersini olarak da bilinir. İshalden kurtulmak için meyvesini yiyebilir veya özünü kullanabilirsiniz. Alternatif olarak, yaban mersini yapraklarını bir bardak suda birkaç dakika kaynatıp çay hazırlayın. Sonra süzün ve çayı için.

34. Nane

Nane, kronik ishalden muzdarip insanlar için etkili bir bitkisel tedavidir. İshalin neden olduğu rahatsızlığı azaltmak için nane çayı yudumlayın.

Yapılacaklar

  • Bol miktarda süzülmüş su için. Berrak gazlı içecekler (kafeinsiz), sebze çorbaları, berrak et suları ve hindistan cevizi suyu gibi başka sıvılar da alabilirsin.
  • Herhangi bir fiziksel aktiviteden kaçının ve mümkün olduğunca çok dinlenin.
  • İshal için sıkı bir diyet uygulayın ve muz, elma, yoğurt, nar, pirinç vb.
  • Kişisel hijyeni koruyun.
  • Çiğ meyve ve sebzeleri yemeden önce mutlaka yıkayın.

Yapılmayacaklar

  • Zayıf sindirim sistemine zararlı olduğu için kahve veya kafein içeren herhangi bir içecek içmeyin.
  • Alkol tüketiminden kaçının.
  • Durumu kötüleştirebileceklerinden peynir, süt ve diğer süt ürünlerini (yoğurt hariç) tüketmeyin.

Leave a Reply